Comment adopter une routine beauté naturelle pour les peaux grasses?

Adopter une routine beauté naturelle pour vous-même gardera votre peau grasse éclatante toute la journée.

La peau grasse peut être très ennuyeuse, surtout lorsque votre peau semble grasse et peu attirante. Mais toute cette huile gardera votre peau plus jeune pendant de nombreuses années si vous la manipulez correctement. Adopter une routine beauté naturelle pour vous-même gardera votre peau grasse éclatante toute la journée.

Méthode 1 sur 5: nettoyer votre peau

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Lavez votre visage deux fois par jour. Cela aide à éliminer la saleté et l'excès d'huile. Utilisez de l'eau tiède et des savons doux, car les produits de soin de la peau agressifs peuvent augmenter la production de sébum. Certains savons naturels doux comprennent les savons à base d'argile et de charbon de bois, le savon noir et le savon au lait. Le savon à la glycérine est également très doux.
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Lavez-vous le visage avec du babeurre plusieurs fois par semaine. Le babeurre contient de l'acide lactique. Cela nettoiera votre visage et resserrera les pores. Massez-le simplement sur votre visage, attendez quelques minutes, puis rincez-le.
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Utilisez un masque à l'avoine. Utilisez environ 2 cuillères à café d'avoine sèche moulue et tamisée. Mélanger avec de l'hamamélis jusqu'à ce qu'il ait une consistance pâteuse. Frottez sur votre peau, puis rincez à l'eau tiède. Cela aidera à éliminer les cellules mortes de la peau.
- Il existe de nombreuses autres recettes de masques à l'avoine qui peuvent aider les peaux grasses et l'acné. Vous pouvez utiliser du miel, du bicarbonate de soude ou même de l'avocat pour différents effets.
- L'hamamélis est un toner naturel. Il peut également aider à éliminer les lésions cutanées, les gonflements et les bactéries.
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Utilisez un masque au blanc d'œuf. Pour ce faire, mélangez un blanc d'œuf avec du miel et un peu de farine (de quoi faire une pâte). Attendez qu'il sèche (environ 10 minutes). Rincer à l'eau tiède. C'est excellent pour réduire l'huile sur votre peau et peut même agir comme un agent anti-âge.
- Vous pouvez varier cette recette en utilisant de l'extrait de vanille, du jus de citron ou du yaourt.
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Ne vous lavez pas trop le visage. Se laver trop intensément ou trop de fois par jour (plus de deux fois) peut épuiser les huiles naturelles qui protègent votre visage des bactéries, qui causent l'acné. Vous inciterez également la peau à produire plus de sébum si vous avez la peau grasse.

Vous inciterez également la peau à produire plus de sébum si vous avez la peau grasse.

Méthode 2 sur 5: équilibrer les huiles de votre visage

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Utilisez un écran solaire à base d'eau ou un écran solaire sans produits chimiques. Pour les personnes ayant la peau grasse, cela est essentiel, car les écrans solaires à base d'huile, ainsi que les écrans solaires contenant des ingrédients synthétiques peuvent augmenter considérablement le caractère gras. L'utilisation d'un écran solaire est particulièrement importante pour les personnes à la peau grasse, car les rayons UV peuvent également augmenter la production de sébum pour le visage. En règle générale, l'étiquette indiquera si un écran solaire est à base d'eau, sans huile ou sans produits chimiques.
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Utilisez de l'huile essentielle d'ylang ylang sur votre peau. Ce produit peut aider à équilibrer la production de pétrole. Avec cette huile, vous pouvez combattre l'acné et garder votre visage hydraté en même temps. Ce produit est sans danger pour les adultes et les enfants, sans effets secondaires connus.
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Utilisez du vinaigre de cidre de pomme dilué comme tonique pour le visage. Diluez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avec deux tasses d'eau. Appliquer le mélange avec une boule de coton. Parce que le vinaigre de cidre de pomme est proche du niveau de pH naturel de la peau, il peut agir comme un tonique doux. Pour cette méthode, vous n'avez pas besoin de rincer.

Ceux-ci peuvent aggraver la peau grasse en asséchant votre peau (temporairement), ce qui oblige les glandes sébacées à travailler plus fort.

Méthode 3 sur 5: hydratant

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Utilisez une crème hydratante sans huile. Il existe de nombreux produits hydratants naturels sans huile. Vous pouvez même utiliser une recette maison de purée de pommes, de flocons d'avoine, de jus de citron et de blanc d'œuf pour créer un hydratant sans huile.
- Lorsque vous cherchez un hydratant à acheter, essayez de trouver des produits à base d'eau ou sans huile.
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Utilisez de l'huile de noix de coco. Bien que l'huile de noix de coco ne soit pas pour tout le monde, elle peut aider certaines personnes à réduire leur peau grasse et à contrôler les bactéries sur la peau. Cependant, cela peut également provoquer une éruption cutanée si vous en utilisez trop, car cela peut obstruer vos pores.
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Évitez d'utiliser des toners et des nettoyants trop agressifs. Ceux-ci peuvent aggraver la peau grasse en asséchant votre peau (temporairement), ce qui oblige les glandes sébacées à travailler plus fort. Utilisez toujours un nettoyant doux pour aider à maintenir votre hydratation naturelle pour vous plutôt que contre vous.

Méthode 4 sur 5: utiliser du maquillage naturel pour la peau grasse

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Utilisez un apprêt. Choisissez un apprêt sans huiles. Vous devez également éviter les produits à base de silicone, qui peuvent provoquer de l'acné chez les personnes à peau grasse. Il doit également contenir de l'acide salicylique, qui est utilisé pour contrôler l'acné.
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Utilisez de la poudre, mais pas trop. Trop de poudre peut amener votre peau à produire encore plus de sébum. Le mieux est d'utiliser une poudre translucide mate uniquement sur les zones brillantes. Cela aidera à réduire la brillance et empêchera vos pores de se boucher.
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Utilisez des produits sans huile. L'utilisation de produits sans huile aidera à réduire au minimum l'excès d'huile, tout en vous permettant de maintenir votre routine de maquillage. Il existe une gamme de produits de maquillage naturels sans huile disponibles, du fond de teint au fard à paupières et à la poudre bronzante.
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Utilisez du papier buvard naturel. Le papier buvard aidera à éliminer l'excès d'huile de votre visage. Utilisez du papier buvard toutes les 1 à 2 heures, selon le degré de gras de votre peau. Plutôt que de frotter votre visage avec les papiers, placez simplement le papier sur votre peau grasse et laissez agir 15 à 20 secondes.

Elle peut aider certaines personnes à réduire leur peau grasse — Bien que l'huile de noix de coco ne soit pas pour tout le monde, elle peut aider certaines personnes à réduire leur peau grasse et à contrôler les bactéries sur la peau.

Méthode 5 sur 5: maintenir une alimentation saine

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Évitez les aliments riches en graisses. Les aliments riches en graisses peuvent provoquer des changements hormonaux pouvant entraîner une peau grasse et de l'acné. Bien que le lien entre la peau riche en graisses et l'acné/la peau grasse n'ait pas été définitivement prouvé, étant donné les autres avantages pour la santé d'éviter les aliments riches en graisses, c'est une bonne idée de les éviter de toute façon.
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Évitez les aliments riches en sucre. Le sucre peut provoquer une augmentation de la production d'insuline et l'insuline stimule les glandes sébacées. Les pires glucides pour votre peau sont les glucides simples présents dans les féculents et les aliments sucrés comme les bonbons, les craquelins et les pâtes.
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Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines A, C et D, ainsi que de zinc. Ces vitamines aident à assurer la santé de la peau et à contrôler les huiles naturelles du visage. Assurez-vous de manger des fruits et légumes frais, car ils contiennent généralement de la vitamine A et C. Les graines, les haricots et les noix, ainsi que la viande, les œufs et le lait, contiennent tous du zinc, il est donc important de vous assurer d'inclure une variété d'aliments dans votre alimentation. La vitamine D peut être plus difficile à trouver, mais elle se trouve dans les produits laitiers alternatifs enrichis en vitamine D, ainsi que dans le lait, certains poissons et les jaunes d'œufs.
- La vitamine C est essentielle pour une santé optimale de la peau. Bien que les rôles particuliers que joue la vitamine C dans la santé de la peau ne soient pas clairs, son rôle dans la réparation des dommages causés par les UV et la synthèse du collagène, ou le processus par lequel le collagène est réparé et remplacé, suggère sa nécessité pour les soins de la peau.
- La vitamine D aide à réguler les processus qui maintiennent votre peau en bonne santé.
- Le zinc aide à minimiser les bactéries et l'inflammation autour des glandes sébacées (ou sébacées).

Conseils

De temps en temps, offrez-vous un soin du visage. Les gens pensent que cela ne fait que prendre soin de vous, mais cela peut revigorer votre peau et aider à la sécheresse.
Vous n'êtes pas obligé d'ouvrir vos pores tous les jours, mais lorsque vous avez quelques minutes sur vos mains, vous pouvez le faire juste pour que l'huile d'arbre à thé s'imprègne encore mieux.

Mises en garde

Si vous vous lavez le visage plus de deux fois par jour, votre peau deviendra très sèche et craquelée.
Ceci n'est pas destiné à remplacer les conseils d'un dermatologue.
Ne portez pas de fondations lourdes ou d'autres maquillages lourds.

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