Comment être un maniaque de la propreté?
Un monstre soigné ne peut pas être soigné s'il n'est pas préparé!
Avez-vous déjà rêvé de faire partie de ces personnes qui veillent constamment à ce que tout soit en parfait état? Voici quelques conseils simples pour vous aider sur votre chemin vers un mode de vie plus «organisé»!
- 1Nettoyez à un moment où vous êtes le plus heureux et plein d'énergie. Cela change complètement votre vision des tâches ordinaires. Ou choisissez un moment où vous êtes libre. ex lorsque vous avez terminé vos devoirs, donc vous ne regretterez pas plus tard.
- 2Rendez-le agréable. Si vous allumez certaines de vos musiques préférées pendant que vous nettoyez, vous pourriez vous y mettre! Dansez un peu ou chantez pendant que vous nettoyez.
- 3Penser positivement. Ne dites pas «Oh super, je dois ranger ma chambre...» Au lieu de cela, pensez: «Une chambre propre est une chambre heureuse». Ou commencez simplement sans réfléchir, juste au moment suivant.
- 4Énumérez les avantages. Pensez-y; plus votre chambre est propre, plus il sera facile de trouver les choses dont vous avez besoin à tout moment. De cette façon, vous n'avez pas à passer des heures à fouiller dans vos tiroirs et votre placard pour trouver quelque chose. Une salle blanche fait vraiment gagner beaucoup de temps!
Comment puis-je me rendre propre? - 5Soyez heureux de votre travail! Permettez-vous de penser que vous avez accompli quelque chose... surtout lorsque vous invitez quelqu'un chez vous et qu'il complimente sur la beauté de votre maison!
- 6Sois créatif! Fabriquez de jolis contenants/étiquettes décoratifs pour y mettre toutes vos affaires.
- 7Profitez non seulement de plus de temps, mais aussi de plus d'espace. Plus vous nettoyez souvent les déchets de votre maison, plus vous aurez de place dans ces tiroirs qui seront bientôt vides pour ranger toutes vos affaires que vous deviez ranger au fond de votre placard jusqu'à ce que vous ayez "nettoyé" en haut."
- 8Déstresser. Voir du désordre jeté sur le sol et les meubles peut vraiment avoir un impact sur votre attitude. Le désordre autour de vous crée plus de désordre en vous.
- 9Faites-en un jeu. Si vous essayez de vous motiver en établissant des «records» pour le moins de temps que vous pouvez nettoyer, cela pourrait ressembler beaucoup moins à un travail réel.
- 10Obtenez des conseils de personnes que vous connaissez qui sont des maniaques de la propreté. Certains pourraient simplement dire que c'est comme ça, mais vous pourriez en fait obtenir des astuces utiles des autres! Allez-y et demandez.
- 11Soyez toujours prêt à tout. Emportez de l'argent supplémentaire avec vous. Si vous avez un téléphone portable, assurez-vous toujours qu'il est complètement chargé. Vous ne savez jamais quand vous serez coincé dans une situation où vous êtes coincé tout seul. Vous serez très reconnaissant d'avoir apporté votre téléphone portable avec vous. Un monstre soigné ne peut pas être soigné s'il n'est pas préparé!
Et si ma mère était une maniaque de la propreté et qu'elle s'en prenait toujours à moi? - 12Faites une liste de choses à faire.
- Faites une liste de choses à faire pour votre journée. Votre liste quotidienne ou immédiate ne doit jamais dépasser 5 éléments, sinon vous en faites trop et vous vous préparez à l'échec. Marquez un ou deux de ces éléments comme des choses que vous devez absolument faire ce jour-là et poursuivez ces tâches sans relâche jusqu'à ce que vous les ayez terminées.
- Faites une liste de choses à faire pour la semaine. Les articles appropriés ici seraient: Faire l'épicerie, réparer le climatiseur, etc. Faites votre liste de tâches quotidiennes à partir de cette liste. Un tableau blanc ou un tableau avec des marqueurs effaçables peut aider à se souvenir de tout ce que l'on a à faire chaque jour ou des objectifs à long terme.
- Faites une liste de choses à faire pour le mois. Cette liste aurait des tâches plus générales telles que: cadeau d'anniversaire à Jill, entretien de la voiture, rendez-vous chez le dentiste. Puisez dans cette liste pour faire votre liste de tâches quotidienne et hebdomadaire.
- Faites une liste de choses à faire pour votre vie. Drastique, oui, mais pourquoi ne pas profiter de ce temps pour repenser votre vie et où elle va? Être un monstre soigné est une question de priorités, et cela ne fait jamais de mal d'obtenir vos canards dans une rangée. Suivez. Il ne sert à rien de faire une liste de choses à faire si vous ne vous disciplinez pas pour accomplir les tâches que vous vous êtes assignées. Il existe de nombreuses façons de s'en tenir à votre liste de choses à faire. Arrêtez de tergiverser, supprimez ou ignorez les distractions et lancez-vous.
- Examinez attentivement les choses qui glissent au bas de vos listes de tâches. Sont-ils vraiment importants? Si c'est le cas, finissez-en, ou au moins commencez-les. Sinon, remettez-les dans la liste à long terme pour «un jour» ou retirez-les complètement de la liste. Ne vous laissez pas accrocher à quelque chose trop longtemps.
- N'oubliez pas de rester organisé tout le temps, pas seulement un jour.
- Nettoyez tout encombrement, car ce n'est pas amusant d'avoir autour!
- Les petits objets peuvent être placés dans un conteneur, ce qui peut sembler plus propre.
- C'est une bonne idée d'avoir un bloc-notes et un stylo avec vous à tout moment afin de pouvoir écrire les choses au fur et à mesure qu'elles vous parviennent (généralement aux moments les plus inopportuns, c'est pourquoi elles sont si rapidement oubliées). Si vous craignez de mettre un bloc-notes dans la poche de votre pantalon, ne le soyez pas. Consultez les librairies et les centres de fournitures de bureau pour trouver un bloc-notes assez fin pour n'importe quelle poche. Bien sûr, si votre agenda est suffisamment compact, il peut également servir à cet effet. Une autre idée serait d'avoir un PDA, Blackberry ou Palm Pilot. Certains téléphones portables ont des menus de notification ou de prise de notes. Si vous en utilisez un, ils peuvent également être pratiques. En dernier recours, appelez votre propre numéro de téléphone et laissez-vous un messagerie vocale.
- Être confortable. Porter des vêtements confortables tout en étant propres vous aidera à vous pencher plus facilement pour ramasser les objets et autres choses que vous devrez faire.
- Planifier à l'avance! Faites un programme d'une semaine et remplissez chaque jour de la semaine avec quelque chose de nouveau à nettoyer. Le faire plus souvent finira par en faire une habitude.
- Les post-it sont vos amis. Mettez-les dans des endroits astucieux comme rappels. Par exemple, si vous savez que vous devez laver votre voiture, placez un post-it sur votre volant afin que la prochaine fois que vous montez dans votre voiture, vous vous souvenez de le faire. D'autres bons endroits pour les post-it sont les poignées de porte, les miroirs et les moniteurs de PC (les bordures, pas l'écran réel).
- Ne vous laissez jamais abattre par le résultat de la journée. Si vous avez eu une mauvaise journée, ne vous laissez pas distraire et pensez: «Eh bien, rien n'a fonctionné pour moi aujourd'hui, je ne vais donc pas nettoyer ma chambre. Cela peut être un gâchis.»
- Lorsque vous dressez votre liste de choses à faire pour la semaine, souvenez-vous que des choses peuvent se produire qui pourraient être tout à fait inattendues. Donc, ne figez pas entièrement ce que vous devez faire, mais assurez-vous de faire les autres choses sur la liste.
Être un monstre soigné est une question de priorités, et cela ne fait jamais de mal d'obtenir vos canards dans une rangée. Suivez. - Étiquetez votre garde-robe hebdomadaire dans votre placard. Par exemple, obtenez des notes autocollantes et étiquetez vos tenues «lundi», «mardi», etc.
- N'oubliez pas de nettoyer aussi. Neat-freak se réfère à être organisé et propre. Une fois que vous avez tous vos effets personnels aux bons endroits, assurez-vous de dépoussiérer et de passer l'aspirateur.
- Faites de votre mieux dans tout ce que vous faites, tout en étant soigné.
- Suivez et respectez toutes les règles que vous êtes censé suivre à l'école, à la maison ou partout où vous allez.
- Ne vous mettez pas trop de pression.
- Sachez que le trouble obsessionnel-compulsif est une vraie maladie et essayez de ne rien exagérer.
- Des conteneurs pour toutes vos affaires
- Des vêtements bien coupés
- Une bonne éthique de travail
- Une chambre/maison propre
- Un agenda/calendrier
- Une montre
Lisez aussi: Comment parler de drogue à son ado?
Questions et réponses
- Comment nettoyer mon salon?Dépoussiérez les surfaces dures, nettoyez les vitres, passez l'aspirateur ou la vadrouille et rangez le fouillis en l'organisant et en le rangeant.
- Dois-je nettoyer tout d'un coup ou le diviser en plusieurs fois?Répartir vos corvées est une bonne idée. Cela ne vous submerge pas avec tant de choses à faire à la fois.
- Dois-je nettoyer tous les jours?Bien que nettoyer tous les jours puisse être fatiguant, cela peut également vous aider à être organisé et à trouver toutes vos affaires beaucoup plus rapidement que d'avoir une pièce en désordre. Vous pouvez essayer de nettoyer complètement un jour de la semaine, puis réserver un peu de temps les autres jours pour vous redresser. Cette petite quantité de nettoyage d'entretien aidera énormément.
- Je suis obsédé par le fait que tout soit parfait. Cependant, mon bureau ne reçoit pas le même amour! Chaque fois que je vais le nettoyer, je m'arrête à mi-chemin. Comment puis-je devenir motivé?Mettez tout ce qui se trouve sur le bureau dans un tas en désordre pour que vous ayez envie de nettoyer le bureau. Vous pouvez faire plusieurs piles, mais n'oubliez pas de vous récompenser au fur et à mesure.
- Et si ma mère était une maniaque de la propreté et qu'elle s'en prenait toujours à moi?Ce sera beaucoup plus facile pour vous si vous ne faites que ce qu'elle veut. Demandez-lui peut-être de vous préparer un programme de corvées, ou au moins de vous expliquer en détail ses attentes en matière de propreté afin que vous puissiez rester au courant des choses. N'oubliez pas que c'est dans sa maison que vous habitez, alors c'est elle qui établit les règles.
- Comment puis-je me rendre propre?Vous pouvez bien vous habiller, avoir une bonne hygiène et toujours avoir le sourire. Vous pouvez vous assurer que votre sac est bien organisé, ce qui contribuera également à votre apparence générale.
- Je suis très désorganisé et je ne sais pas comment m'organiser et bien organiser les choses. Que puis-je faire pour changer cela?Vous pouvez lire des articles ou regarder des vidéos pour vous motiver à être une personne organisée. S'il y a du désordre dans votre chambre mais que vous êtes trop paresseux pour la nettoyer, pensez à quel point vous vous sentirez mieux si vous la nettoyez.
- J'aime avoir une chambre propre, mais avec le temps, cela devient désordonné. Que fais-je?Telle est la nature de l'entropie. Établissez-vous un horaire où vous nettoyez votre chambre régulièrement - peut-être une fois toutes les deux semaines ou une fois par mois. De cette façon, vous pouvez rester au top de l'encombrement.
- Le nettoyage des affaires scolaires, comme un casier et un bureau, est-il le même qu'à la maison?Oui. Utilisez simplement la même routine pour votre chambre, et cela en vaudra la peine.
- Je suis un monstre soigné, mais je suis désorganisé. Comment éviter que ma chambre ne soit en désordre?Chaque fois que vous changez de vêtements, mettez toujours les vêtements que vous portiez dans la lessive ou rangez-les. De cette façon, vous n'aurez plus à vous soucier de ces vêtements à l'avenir. Fondamentalement, une fois que vous avez fini d'utiliser quelque chose, remettez-le à sa place immédiatement après utilisation.
