Comment kickflip sur un skateboard?

Pour kickflip sur une planche à roulettes, placez votre pied avant juste derrière les boulons de la planche et la pointe de votre pied arrière sur la queue de la planche.

Un kickflip est un trick de skateboard cool et épuré qui est essentiellement une variante du ollie. Dans un kickflip, vous sautez verticalement, puis utilisez votre pied avant pour donner un coup de pied à la planche afin qu'elle tourne dans les airs avant d'atterrir. Les kickflips peuvent être un peu difficiles au début, mais une fois que vous les maîtriserez, ils deviendront l'un de vos tricks incontournables!

Partie 1 sur 3: apprendre à kickflip

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Obtenez la bonne position du pied. La première chose que vous devez regarder est le placement de votre pied:
- Votre pied avant doit être placé juste derrière les boulons de votre planche, pointant légèrement vers l'avant à un angle de 45 degrés. Si vous débutez, il peut également être utile de le mettre un peu plus bas pour accélérer le retournement de la planche.
- La pointe de votre pied arrière doit être perchée sur le talon de votre planche.
- Ne vous penchez pas en avant, gardez vos épaules alignées avec votre planche.
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Ollie. J'espère que vous savez déjà comment faire du ollie, mais juste pour récapituler:
- Pliez votre genou avant et mettez tout votre poids sur la plante de votre pied arrière.
- Cela provoque le soulèvement de l'avant de la planche, tandis que l'arrière saute du sol puis rebondit.
- Essayez de faire un ollie aussi haut que possible, car cela vous donnera plus de temps pour terminer le kickflip.
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Utilisez votre pied avant pour effleurer la planche. Pendant que vous êtes dans les airs, faites glisser votre pied avant vers le bord avant côté talon de la planche. Sortez votre jambe en effleurant le bord de votre pont avec votre orteil de bébé. C'est ce qui lui donne sa tournure. Lorsque vous donnez un coup de pied, assurez-vous de remonter et de retirer le nez plutôt que vers le bas afin de pouvoir remettre votre pied avant en place.
- Ce mouvement est un peu délicat, alors assurez-vous de bien le comprendre avant de l'essayer. Assurez-vous de donner un coup de pied vers l'extérieur et vers le haut, pas vers le bas. Sinon, votre pied se retrouvera sous la planche et vous ne pourrez pas atterrir correctement.
- Ne frappez pas trop fort non plus, sinon vous ferez tourner votre planche loin de vous. Assurez-vous également de sauter assez haut pour que votre pied arrière se détache de la planche (mais pas aussi haut que le pied avant).
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Attrapez la planche à roulettes avec votre pied arrière, puis votre pied avant. Une fois que le skateboard a terminé une rotation complète dans les airs, attrapez-le avec votre pied arrière et frappez-le vers le sol. Une fois que votre pied arrière touche la planche, votre pied avant devrait emboîter le pas.
- Afin de savoir quand votre skateboard a terminé une rotation complète, vous devrez garder vos yeux sur lui pendant que vous sautez, ce qui peut être délicat. Faites de votre mieux pour obtenir le bon timing et atterrissez avec vos pieds sur les boulons à l'avant et à l'arrière de votre deck.
- Un autre point important à retenir est d'essayer de garder vos épaules horizontales (plutôt que d'en avoir une plus haute que l'autre) et tournées dans la direction vers laquelle vous allez. Cela vous aidera à garder votre équilibre lorsque vous décrocherez votre flip.
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Pliez vos genoux lorsque vous atterrissez. Lorsque votre planche touche le sol, pliez les genoux afin d'amortir le choc.
- Cela vous aidera également à garder le contrôle de la planche à roulettes.
- Si vous pratiquez votre kickflip en roulant, continuez simplement en faisant de votre mieux pour avoir l'air cool.
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Pratique, pratique pratique. Les kickflips sont les tricks de base les plus difficiles, il peut donc falloir un certain temps pour les maîtriser parfaitement. Ne vous laissez pas frustrer - continuez simplement à vous entraîner jusqu'à ce que vous ayez raison.

Comment améliorer ma capacité de kickflip?

Partie 2 sur 3: variations de kickflip

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Faites un double kickflip. Un double kickflip se produit lorsque la planche se retourne deux fois dans les airs avant d'atterrir. Il s'agit de la même technique qu'un ollie ordinaire, il vous suffit de faire tourner la planche un peu plus fort et plus rapidement. Vous pouvez également essayer un triple kickflip, où la planche se retourne trois fois avant d'atterrir.
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Faites un kickflip varial. Un kickflip varial est une combinaison d'un kickflip et d'un shove-it, où la planche tourne à environ 180 degrés lorsqu'elle se retourne. Vous pouvez obtenir la rotation du shove-it en faisant sauter la planche du côté des orteils du talon, puis en effleurant le nez avec votre pied avant pour réaliser le flip.
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Faites un varial de corps de kickflip. Une variante du corps kickflip implique que le patineur change de position dans les airs, au lieu de la planche. Avec cette figure particulière, le patineur retourne son corps à 180°Frontside, puis atterrit dans une position de switch.
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Faites un kickflip indy. Avec un kickflip indy, vous faites un kickflip, en déplaçant la planche un peu plus loin que vous ne le feriez normalement, et attrapez la planche dans votre main avant d'atterrir. Vous devez rouler assez vite et sauter haut pour celui-ci.
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Faites un kickflip underflip. Le kickflip underflip est un trick très avancé qui demande beaucoup de pratique à maîtriser. Une fois que la planche a effectué une rotation pendant un kickflip, vous utilisez le haut de votre orteil pour faire tourner la planche afin qu'elle tourne dans la direction opposée.

Avant d'essayer de kickflip, vous devriez probablement être assez à l'aise sur une planche à roulettes.

Partie 3 sur 3: préparation

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Soyez prêt. Avant d'essayer de kickflip, vous devriez probablement être assez à l'aise sur une planche à roulettes.
- Vous devez être familier avec toutes les pièces d'un skateboard, avoir un bon équilibre et savoir faire du ollie.
- Vous pouvez pratiquer votre kickflip en roulant ou à l'arrêt - cela dépend vraiment de vos préférences personnelles.
- Extrêmement important d'avoir appris avant même d'essayer de pratiquer les Kickflips: Ollie, Frontside 180, Backside 180, Pop-shuvit et Frontside Pop-shuvit. L'apprentissage réussi de ces astuces aura considérablement augmenté le contrôle de votre planche pour une progression beaucoup plus rapide lors de l'apprentissage du Kickflip.
- Certaines personnes trouvent qu'il est plus facile d'apprendre en roulant, tandis que d'autres préfèrent d'abord abaisser leur technique dans une position stationnaire.

Un kickflip varial est une combinaison d'un kickflip et d'un shove-it, où la planche tourne à environ 180 degrés lorsqu'elle se retourne.

Conseils

Aucune position de pied n'est universelle pour les kickflips, essayez d'ajuster à quel point vos talons pendent de la planche, où vous placez votre pied avant et l'angle auquel vous pointez vos orteils.
Restez calme et essayez fort. Maîtriser le kickflip demande beaucoup de dévouement et de patience; ne vous découragez pas si vous ne réussissez pas du premier coup!
La pratique rend parfait. Continuer à essayer. Même si vous sentez que vous ne pouvez pas faire de kickflip, n'abandonnez pas. Finalement, cela fonctionnera.

Mises en garde

Si vous faites tourner la planche de manière incorrecte, elle pourrait tourner verticalement au lieu d'horizontalement et finir par vous frapper à l'aine. Ceci est connu sous le nom de « carte de crédit» et est assez désagréable, alors assurez-vous de bien maîtriser votre technique.

Choses dont vous aurez besoin

planche à roulette
Chaussures de skate (facultatif)
Casque
tampons (facultatif)

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