Comment prévenir les coliques?
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez essayer pour prévenir les coliques.
La colique est une condition dans laquelle un bébé pleure de manière inconsolable et ne peut être apaisé, peu importe à quel point vous essayez. Faire face à un bébé qui a des coliques peut être très difficile et fatigant pour les parents. La cause des coliques est inconnue, mais on pense qu'elle est liée à une indigestion et à des gaz piégés dans l'estomac du bébé. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez essayer pour prévenir les coliques.
Méthode 1 sur 3: utiliser des méthodes d'alimentation alternatives
- 1Surveillez ce que vous mangez pendant l'allaitement. Les mères sont encouragées à surveiller ce qu'elles mangent pendant qu'elles allaitent. Vous devriez éviter de manger des aliments qui ne sont pas faciles à digérer.
- Cela comprend les légumes crucifères comme le chou-fleur et le chou, le chocolat et les aliments allergènes comme le soja, le blé, les arachides, les œufs, le poisson, les noix et les produits laitiers.
- En effet, ces aliments ne sont pas faciles à digérer et peuvent irriter le système digestif du bébé encore immature.
- 2Passez à une autre formule. Si votre bébé souffre de coliques, c'est une bonne idée d'essayer de changer la formule du bébé, car l'alimentation actuelle peut irriter le ventre du bébé.
- Envisagez de passer de la formule standard contenant du lait de vache à une formule qui ne contient pas de lait de vache.
- Des études ont montré que les bébés souffrant de coliques bénéficient des formules hypoallergéniques car elles diminuent les symptômes des coliques.
- 3Donnez des probiotiques à votre bébé. Des études ont montré que certains nourrissons qui souffrent de coliques bénéficient des probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries naturelles présentes dans le système digestif qui contribuent à favoriser une bonne santé.
- Il est possible d'acheter des probiotiques artificiels qui imitent les effets des probiotiques naturels. Ceux-ci peuvent être ajoutés à la formule du bébé, car ils sont vendus sous forme de poudre ou de gouttes.
- Des études ont montré que les bébés traités avec un probiotique appelé lactobacillus reuteri pleuraient beaucoup moins. Les probiotiques doivent être administrés conformément aux instructions du fabricant.
- 4Faire roter le bébé après la tétée. Il est important que vous rotiez le bébé après chaque tétée car cela aide à éliminer tout vent qui est piégé dans le système digestif.
- Pour ce faire, tenez le bébé au-dessus de votre épaule, placez-le bien droit sur vos genoux ou placez-le à plat ventre sur vos genoux. Le bébé est ensuite doucement tapoté ou frotté sur le dos pour aider à faire remonter le vent.
- Il est également conseillé de masser doucement le ventre en utilisant des mouvements dans le sens des aiguilles d'une montre, car cela aide à déplacer le vent ou les selles qui sont piégés dans les intestins.
Des études ont montré que les bébés souffrant de coliques bénéficient des formules hypoallergéniques car elles diminuent les symptômes des coliques. - 5Allaitez le bébé en position verticale. Lorsque vous allaitez le bébé, c'est une bonne idée de tenir le bébé dans une position verticale autant que possible. Cela aide à réduire le vent qui est susceptible de rendre le bébé mal à l'aise et d'augmenter les coliques.
- 6Assurez-vous que le bébé n'avale pas d'air lors du biberon. Lorsque le bébé est nourri au biberon, il est important de s'assurer qu'il n'avale pas d'air.
- Cela peut être fait en s'assurant que le bébé est en position verticale pendant la tétée. Il est également important d'incliner le biberon pour que le lait recouvre l'entrée de la tétine.
- Un biberon avec une tétine à débit rapide est préférable à un biberon avec une très petite tétine. Les tétines à débit rapide aident à réduire les risques que le bébé avale de l'air pendant qu'il tète.
- 7Réchauffez le lait avant de nourrir le bébé. Étant donné que le bébé a un tube digestif immature, il est important de réchauffer le lait avant la tétée pour éviter les maux d'estomac et les irritations dues au froid.
- 8Évitez de boire des boissons qui contiennent de la caféine. Si vous allaitez votre bébé, il est important d'éviter de boire des boissons contenant de la caféine (café, thé, boissons énergisantes) car les boissons caféinées aggravent les coliques en raison de leur composante acide.
- Les effets stimulants de la caféine peuvent également être transmis au bébé, ce qui peut être irritant pour lui.
- 9Nourrissez le bébé en petites quantités fréquentes. Il est préférable de nourrir votre bébé de petites quantités de lait plus fréquemment. De petites tétées sont recommandées afin d'éviter trop de vent dans l'estomac du bébé.
- Pour déterminer la bonne quantité de lait à donner à votre bébé, multipliez le poids de votre bébé par 150 ml. Par exemple, si votre bébé pèse 3 kg, il aura besoin de 450 ml de lait sur une période de 24 heures.
- Vous pouvez diviser cela en 6 à 8 petites tétées par jour, données à intervalles de temps réguliers.
Méthode 2 sur 3: offrir du confort
- 1Faites un massage au bébé. Faire un massage à votre bébé peut être très apaisant pour lui. Cela peut être fait en plaçant le bébé sur son ventre et en lui frottant doucement le dos.
- Les bras, les jambes et le ventre peuvent également être doucement caressés. Il peut également être utile d'appliquer une pression sur le ventre du bébé, car cela peut aider à libérer tout vent piégé.
- Pour appliquer une pression sur le ventre, le bébé peut être placé face contre terre sur les genoux ou debout avec le ventre contre l'épaule du tuteur.
La cause des coliques est inconnue, mais on pense qu'elle est liée à une indigestion et à des gaz piégés dans l'estomac du bébé. - 2Gardez le bébé aussi actif que possible. Nous vous encourageons à garder votre bébé actif, car certains bébés souffrant de coliques réagissent bien aux mouvements.
- Promenez le bébé qui pleure dans son porte-bébé ou emmenez-le dehors lorsqu'il est placé dans sa poussette.
- Vous pouvez également essayer de tenir le bébé dans vos bras et de le bercer doucement d'un côté à l'autre, ou même de danser avec lui.
- 3Enveloppez le bébé dans une couverture chaude. Essayez d'emmailloter votre bébé dans une couverture chaude que vous venez de sortir de la sécheuse. La combinaison de la sensation de sécurité et de chaleur contribue à augmenter le confort et à réduire les pleurs.
- 4Donnez au bébé un bain chaud. Certains bébés peuvent être apaisés par un bain chaud dans une pièce chaude. Cela aide à soulager toute tension dans le corps du bébé et à le rendre plus confortable.
- 5Sachez quand demander de l'aide médicale. Bien que les coliques soient relativement normales et ne soient généralement pas préoccupantes, il existe certaines situations où il est conseillé de consulter un médecin:
- Si le bébé pleure constamment pendant plus de 3 heures. Cela peut indiquer que le bébé est en détresse ou souffre d'une douleur intense.
- Si le ventre du bébé est dur et qu'il ne peut pas être réconforté (à condition d'avoir essayé tous les moyens de le réconforter).
- Si le bébé a une fièvre supérieure à 100,-15°C. Cela indique que le bébé peut avoir une infection et doit être traité immédiatement.
- Si vous ne savez pas comment prendre soin du bébé et que vous craignez de causer des douleurs supplémentaires, demandez de l'aide immédiatement.
Méthode 3 sur 3: créer un environnement calme
- 1Distrayez le bébé avec un bruit blanc. Une technique qui fonctionne parfois pour apaiser un bébé qui a des coliques consiste à utiliser du bruit blanc pour distraire le bébé. Cela peut être le bruit d'un aspirateur ou d'un sèche-linge.
- Il est important de noter que le bébé ne doit pas être placé sur la sécheuse dans son siège car cela n'est pas sûr.
- 2Jouez de la musique apaisante. Essayez de jouer de la musique apaisante pour le bébé, comme du classique ou des berceuses.
- Le bébé qui pleure est également susceptible de réagir à un chant calme en arrière-plan ou à une berceuse aux accents mélodiques. D'autres bébés peuvent également aimer écouter le son de la nature.
- Il est conseillé d'expérimenter différentes musiques et sons afin de découvrir ce qui aide à calmer le bébé et ce qu'il aime.
Étant donné que le bébé a un tube digestif immature, il est important de réchauffer le lait avant la tétée pour éviter les maux d'estomac et les irritations dues au froid. - 3Créez un environnement familial calme et paisible. Essayez de créer un environnement calme et tranquille pour le bébé. Certains bébés souffrent de coliques en raison d'un environnement bruyant et stressant. Beaucoup d'activités dans la maison peuvent sur-stimuler le bébé et le faire pleurer.
- 4Tamisez toutes les lumières vives. Les lumières vives peuvent également sur-stimuler le bébé, car il peut être incapable d'arrêter de le regarder. Toutes les lumières vives de la maison doivent être tamisées, car cela aidera le bébé à se détendre et à s'installer.
- 5Évitez de fumer autour du bébé. Il est conseillé d'éviter de fumer près du bébé ou dans la maison. Des études ont montré que la fumée secondaire peut causer des problèmes de santé chez les bébés, notamment des coliques. Dans les cas où l'un des parents est fumeur, il est conseillé de fumer à l'extérieur de la maison.
- Les coliques se définissent comme des pleurs de plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine sur une période de 3 semaines. Les coliques disparaissent généralement au moment où le bébé a trois ou quatre mois.
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Questions et réponses
- Comment saurai-je si un nourrisson/enfant en bas âge s'étouffe?Si un nourrisson s'étouffe, les signes seront évidents. Ils commenceront à tousser et leur respiration deviendra chancelante.
