Comment mettre fin à une relation amoureuse (ados)?
Par exemple, vous devriez dire «J'ai décidé que je devais m'éloigner de cette relation», et non «Je pense que nous devrions rompre».
Mettre fin à une relation amoureuse avec quelqu'un n'est jamais facile, surtout si l'autre personne veut toujours être dans la relation. Cependant, s'il arrive à un point où vous voulez sortir, vous pouvez le rompre avec respect. Assurez-vous simplement de penser aux sentiments de l'autre personne et laissez-les guider ce que vous dites.
Partie 1 sur 3: menant à la conversation
- 1Assurez-vous que vous êtes réellement prêt à rompre. Autrement dit, tout le monde se bat parfois dans les relations. Dans le feu de l'action, vous pouvez décider qu'il est temps de laisser partir la personne. Cependant, si vous prenez d'abord le temps de vous calmer, vous vous rendrez peut-être compte que ce qui s'est passé n'est pas aussi grave que vous l'avez fait. Vous ne voulez pas rompre et le regretter un jour ou deux plus tard.
- Ne faites pas allusion à la rupture dans votre colère, puis partez. Si vous avez un argument énorme, ce n'est pas une bonne idée de dire ou d'insinuer que vous voudrez peut-être sortir et ensuite partir. Vous laisserez simplement votre petit-ami ou votre petite-amie contrarié et inquiet de vouloir rompre, même si vous voulez simplement résoudre les problèmes.
- 2Réfléchissez d'abord à ce que vous voulez dire. Lorsque vous décidez qu'il est temps de rompre, ne vous précipitez pas dans la conversation. Décidez d'abord ce que vous voulez dire. Déterminez pourquoi vous voulez rompre et décidez comment vous voulez le dire.
- 3Choisissez un bon moment. Choisissez un moment où vous savez que votre petit-ami ou votre petite-amie ne sera pas occupé. Essayez de ne pas choisir un jour avant qu'il ou elle n'ait un gros test ou un gros match. Soyez attentif à son temps et à ce que cette personne a à faire.
- D'un autre côté, vous ne voulez pas attendre indéfiniment une fois que vous savez que la relation devrait être terminée. Essayez de choisir une date où l'autre personne n'est pas occupée mais n'est pas trop éloignée dans le futur.
Par exemple, vous n'avez pas besoin de dire quelque chose comme "Je ne peux plus être avec toi parce que tu es un salaud". - 4Gardez-le secret. Ce n'est pas bien de répandre la nouvelle avant d'en parler à la personne, car la nouvelle pourrait lui revenir. Dans ce cas, vous avez effectivement rompu par une rumeur, ce qui n'est pas du tout respectueux.
- L'exception à cette règle est qu'il est bon d'en parler avec une personne en qui vous avez entièrement confiance et de ne le dire à personne d'autre; cette personne peut vous aider à décider exactement ce que vous ressentez et ce que vous devez faire.
Partie 2 sur 3: avoir la conversation
- 1Présentez-vous en personne. Ces types de conversations doivent se faire en personne, et non par téléphone ou par SMS. Cela montre que vous respectez suffisamment l'autre personne pour le lui dire en face. N'envoyez pas d'e-mails ou de SMS pour les nouvelles Même une conversation téléphonique n'est pas la meilleure. Demandez à voir la personne avant d'aborder le sujet.
- Cependant, vous ne voulez pas donner d'indication que les nouvelles pourraient être mauvaises à l'avance, car l'autre personne s'en souciera jusqu'à ce qu'elle puisse vous voir.
- 2Choisissez un endroit en privé. Vous ne voulez pas dire à quelqu'un que vous le quittez lorsque vous êtes assis dans un café. Il ou elle va évidemment être bouleversé, et la plupart des gens n'aiment pas être bouleversé ou pleurer là où des étrangers peuvent le voir. Par conséquent, essayez de choisir un endroit où vous pouvez être seuls.
- 3Utilisez la confrontation ouverte. En d'autres termes, la meilleure façon de rompre avec quelqu'un est de lui faire face de front. Cela peut sembler sans cœur de dire à votre petit-ami ou à votre petite-amie en personne que vous ne voulez pas être avec eux, mais cela permet à l'autre personne d'entendre ce que vous avez à dire, puis de commencer le processus de blessure et de guérison.
- Le problème avec d'autres méthodes de rupture, telles que se retirer de la personne, aggraver la situation (pour qu'elle rompe avec vous), ou utiliser une autre personne pour le faire (comme mettre votre petit ami ou votre petite amie avec quelqu'un d'autre), c'est qu'ils créent plus de drame et de chagrin à long terme. Ils ne créent pas une rupture nette, ou s'ils le font, ils le font d'une manière plus dramatique.
- De plus, parler à la personne face à face lui donnera l'occasion de poser des questions. Cela lui donne également l'occasion d'en parler avec vous, ce qui permet à la personne de surmonter certains de ses sentiments.
- 4Commencez par quelque chose de sympa. Une bonne façon d'ouvrir cette conversation est de commencer par parler de quelque chose que vous appréciez chez la personne. Même si vous avez une conversation triste, vous n'avez pas besoin de commencer par la négativité.
- Par exemple, vous pourriez dire: «Je suis tellement content que nous ayons pu passer le temps que nous avons ensemble. Je pense que vous êtes une bonne personne.
Mettre fin à une relation amoureuse avec quelqu'un n'est jamais facile, surtout si l'autre personne veut toujours être dans la relation. - 5Utilisez "i" au lieu de "nous". C'est-à-dire que lorsque vous utilisez "nous" pour parler de la situation, vous invitez une discussion sur la façon dont vous devriez aller de l'avant. Si vous avez décidé que vous voulez sortir, vous devez faire savoir que c'est votre décision de le faire.
- Par exemple, vous devez dire «J'ai décidé que je dois m'éloigner de cette relation», et non «Je pense que nous devrions rompre».
- 6Ne soyez pas négatif envers l'autre personne. Lorsque vous rompez, vous n'avez pas besoin d'expliquer comment vous voyez l'autre personne comme un échec. En fait, si vous ressentez le besoin de parler de ce qui ne va pas, discutez des problèmes que vous avez rencontrés avec la relation, pas avec la personne.
- Par exemple, vous n'avez pas besoin de dire quelque chose comme "Je ne peux plus être avec toi parce que tu es un salaud".
- Au lieu de cela, parlez de comportements tels que «Je n'ai plus l'impression de pouvoir être en couple avec toi à cause de la façon dont tu ne prends pas soin de ta chambre et de tes affaires personnelles. J'ai l'impression que c'est irrespectueux envers toi. parents et à moi."
- Bien que même parler de comportements puisse être méchant, cela peut donner à votre petit-ami ou à votre petite-amie des éléments de réflexion pour la prochaine relation qu'il aura.
- 7Ne soyez pas méchant. C'est-à-dire que vous vous souciez manifestement de cette personne depuis un certain temps. Ce n'est pas parce que vous mettez fin à la relation que vous devez le détester. Établissez que même si vous prendrez toujours soin de cette personne, vous ne voulez tout simplement plus avoir le même type de relation.
- Par exemple, vous pourriez dire: «Tu es très important pour moi, et je prendrai toujours soin de toi. Cependant, je ne pense pas que nous puissions être plus ensemble.
Partie 3 sur 3: savoir comment mettre fin à la conversation
- 1Demandez comment va la personne. Même si vous y mettez fin, vous pouvez inviter la personne à parler de ce qu'elle ressent. Cela donne à la personne une chance de répondre à ce que vous avez dit. À titre d'exemple, vous pourriez dire: «Que pensez-vous de ce que j'ai dit?»
- 2Soyez absolument clair. Si vous pensez que l'autre personne n'a toujours pas tout à fait compris le message, c'est bien d'être assez direct. Vous n'avez pas besoin d'être méchant, juste direct, comme "Je sais que vous aimeriez continuer dans cette relation, mais je ne le fais pas. Je vous souhaite tout le meilleur, cependant."
Vous n'avez pas besoin d'être méchant, juste direct, comme «Je sais que tu aimerais continuer dans cette relation, mais pas moi. - 3Gardez votre bouche sous contrôle. Une fois que vous avez rompu avec quelqu'un, ne parlez pas mal de cette personne. Cela reflète pire sur vous que sur l'autre personne, et vous ne devriez pas lancer des mots haineux à quelqu'un que vous aimiez autrefois. Cette personne mérite mieux.
- 4Comprenez que vous vous sentirez toujours triste. Même si vous avez rompu la relation et même si c'était la bonne chose à faire, vous allez toujours ressentir une certaine tristesse que ce soit fini. C'est tout à fait normal et il vous faudra du temps pour vous en remettre. Accordez-vous autant de temps que nécessaire.
- Si vous êtes dans une relation abusive, verbale ou physique, et que vous craignez pour votre sécurité, n'essayez pas de rompre par vous-même. Obtenez de l'aide en parlant à un adulte en qui vous avez confiance.
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