Comment être gentil avec ses frères et sœurs?
Bien qu'être gentil avec vos frères et sœurs puisse sembler être le cadet de vos soucis, des actes de gentillesse de base peuvent aider à renforcer le lien unique que vous partagez avec vos frères et sœurs.
Si vous avez des frères ou des sœurs, vous savez que des conflits peuvent survenir occasionnellement. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas seul: il est courant que les frères et sœurs s'éprouvent mutuellement la patience. Bien qu'être gentil avec vos frères et sœurs puisse sembler être le cadet de vos soucis, des actes de gentillesse de base peuvent aider à renforcer le lien unique que vous partagez avec vos frères et sœurs. Vos efforts pour être gentil en apportant votre soutien, en gérant les conflits de manière productive et en maintenant votre lien unique s'avéreront gratifiants.
Partie 1 sur 3: soutenir vos frères et sœurs
- 1Passez du temps avec vos frères et sœurs. Vos frères et sœurs ont besoin de sentir qu'ils ont une place à laquelle ils appartiennent et sont acceptés, tout comme vous. Passez du temps ensemble et créez des souvenirs qui renforceront votre lien. Vos relations fraternelles dureront toute une vie et votre gentillesse sera payante à long terme.
- Faites des activités qui aident vos frères et sœurs à devenir de meilleures personnes. Aidez-les à étudier, à lire ensemble, donnez-leur des conseils avant un entretien, trouvez-leur un emploi sur votre lieu de travail.
- Vous pouvez insister sur votre besoin d'avoir du temps pour vous ou de passer du temps avec vos amis. Soyez clair que vous ne rejetez pas ou n'excluez pas délibérément votre frère ou sœur. Dites: «J'ai besoin d'avoir une conversation privée avec mon ami aujourd'hui. La prochaine fois, je vous inviterai à nous rejoindre.»
- Il peut être difficile de développer des relations avec des frères et sœurs par alliance. Mélanger deux expériences familiales différentes prend du temps. Soyez patient, car chacun aura besoin d'un temps différent pour se familiariser avec la nouvelle dynamique familiale.
- 2Partagez vos affaires. Il peut être tentant de protéger vos affaires de l'usure et des dommages potentiels que vos frères et sœurs pourraient vous infliger. Non seulement les biens matériels ont moins de valeur que des relations solides, mais ces biens peuvent vous aider à partager vos goûts et vos intérêts et à développer un sentiment de confiance mutuelle et d'amitié.
- Maintenir les limites. Si votre frère ou votre sœur souhaite emprunter quelque chose dont vous avez besoin, comme une voiture sur laquelle vous comptez quotidiennement, expliquez la raison pour laquelle vous avez dit non. Précisez que vous ne changerez pas votre décision.
- Assurez-vous également de demander avant d'emprunter quelque chose qui appartient à l'un de vos frères et sœurs. Cela contribuera à favoriser le respect entre vous.
- 3Montrez de l'affection. Tout le monde veut recevoir une confirmation claire du fait qu'il est aimé et apprécié. La meilleure façon de le faire dépendra de votre dynamique familiale et de la façon dont vous exprimez personnellement votre affection. Vous pourriez partager des câlins, des salutations ou des cadeaux. Quelle que soit la manière dont votre famille montre de l'affection, incluez régulièrement vos frères et sœurs. Chaque expression d'affection compte pour établir une bonne relation.
- Complimentez vos frères et sœurs. Faites-en un point quotidien pour complimenter vos frères et sœurs. Même si vous ne pouvez pas passer beaucoup de temps avec vos frères et sœurs, vous pouvez cultiver une relation solide en exprimant votre admiration pour eux.
- Vous pouvez également montrer de l'affection par la gratitude et l'encouragement. Par exemple, dire «merci» à vos frères et sœurs peut être utile, même si vous ne reconnaissez que de petites choses. Vous pouvez également encourager vos frères et sœurs, par exemple en disant «Super travail!» après avoir regardé un frère ou une sœur participer à un événement sportif ou jouer dans une pièce de théâtre à l'école.
L'écoute est un bon moyen de développer un modèle d'être gentil avec vos frères et sœurs. - 4Écoutez vos frères et sœurs. L'écoute est un bon moyen de développer un modèle d'être gentil avec vos frères et sœurs. Bien écouter peut être une forme d'art difficile: permettez à vos frères et sœurs d'expliquer une idée en détail, n'intervenez que pour poser des questions de clarification ou pour montrer que vous comprenez ce qu'ils ressentent et résumez parfois ce qu'ils ont dit. Résistez à l'envie de donner des conseils jusqu'à ce qu'ils vous le demandent. Maintenez le contact visuel. Vos frères et sœurs verront votre écoute patiente comme de la gentillesse.
- Une excellente façon de montrer que vous écoutez activement est de poser des questions qui encourageront votre frère ou votre sœur à clarifier ou à élaborer: «Qu'avez-vous ressenti?» «Pourquoi as-tu fait ce choix? «Que comptez-vous faire à ce sujet?
- 5Soutenez vos frères et sœurs publiquement. Faites savoir à vos amis et camarades de classe que vous êtes fier de vos frères et sœurs. Au besoin, défendez votre frère contre les rumeurs et soutenez-le. Dites aux gens que vous respectez et aimez vos frères et sœurs et dites clairement que vous ne tolérerez pas que quelqu'un les rabaisse. Qu'ils soient là pour en être témoins ou qu'ils en entendent parler plus tard, vos frères et sœurs seront heureux de savoir qu'ils ne sont pas seuls face aux défis.
- Lorsque vous en avez l'occasion, faites l'éloge des talents de votre frère ou de votre sœur: «Mon frère a un grand sens du style qui m'inspire.» "Ma sœur est excellente en maths, elle m'a aidé à comprendre mes devoirs d'algèbre." "Ma sœur m'a donné d'excellents conseils pour survivre à l'école, elle comprend vraiment comment les gens interagissent."
Partie 2 sur 3: gérer les combats avec maturité
- 1Reste calme. Les émotions sont souvent amplifiées lors d'une dispute. Reconnaissez vos émotions, mais engagez des arguments calmement. Plutôt que de vous concentrer sur l'expression complète de ce que vous ressentez, concentrez-vous sur la source du conflit. Lorsque votre frère ou votre sœur dit quelque chose de blessant, dites-lui que vous n'allez pas répondre aux insultes.
- Prendre des respirations profondes. Cela peut vous aider à retrouver une perspective lorsque vous sentez que vous perdez le contrôle de vos émotions. Inspirez et expirez profondément et comptez pendant que vous le faites. Vous pourrez mieux engager un argument car vous serez en mesure de sortir du schéma de combat ou de fuite de la confrontation.
- Répétez des phrases rassurantes. Donnez des réponses gentilles et mesurées aux accusations agressives jusqu'à ce que votre frère comprenne que vous allez rester calme quoi qu'il dise. Ayez un mantra, comme «Des mots gentils ou pas de mots» pour signaler à vos frères et sœurs que les déclarations désagréables sont inutiles. Dites-leur: «Je comprends que vous êtes blessé et je veux aborder cette question une fois que nous pourrons en parler calmement».
- 2Identifiez le sujet de l'argument. Les disputes peuvent empirer si vous et vos frères et sœurs ne comprenez pas la véritable source du conflit. Vous pouvez transformer un argument en une discussion productive en prenant le temps de vous assurer que les deux parties spécifient ce qu'elles veulent résoudre ou accomplir.
- Demandez à votre frère ou sœur «que voulez-vous que je sache» ou «quelle est la question la plus importante à aborder?» Après avoir écouté, dites-leur votre réponse aux mêmes questions.
S'occuper de vos frères et sœurs adultes est l'un des moyens les plus clairs d'être gentil avec eux. - 3Évitez les disputes mesquines. Non seulement les combats inutiles vous feront perdre du temps, mais ils peuvent aussi saper vos stratégies pour faire face à des problèmes importants. Soyez la personne la plus forte et éloignez-vous des railleries, des taquineries et des tactiques de pression. Rappelez-vous qu'il est préférable de lutter contre un comportement enfantin en l'ignorant ou en détournant le sujet. En ne répondant pas, vous encouragerez votre frère ou votre sœur à éviter les disputes mesquines à l'avenir.
- Soyez poli lorsque vous affrontez votre frère ou votre sœur. Par exemple, si un frère ou une sœur vous parle pendant que vous essayez de prêter attention à un programme télévisé, dites «C'est impoli de parler pendant que je regarde la télévision. Je vous parlerai à la fin du programme». Ne commencez pas une dispute en les adressant avec colère.
- Si votre frère ou votre sœur vous taquine ou essaie d'obtenir une réaction négative de votre part, dites-lui d'un ton neutre que vous êtes blessé par son comportement et déçu qu'il ne vous traite pas avec le respect que vous méritez. Dites «Je reviendrai pour une discussion amicale et mature lorsque vous serez prêt».
- 4Articulez des limites claires. Peu importe à quel point vous êtes proche de vos frères et sœurs, certains problèmes devraient être interdits. Si votre frère ou votre sœur vous critique à propos de quelque chose qui ne les concerne pas, dites-lui clairement que «vous avez franchi une ligne, ce n'est pas votre affaire et je n'en discuterai pas avec vous».
- Les frères et sœurs savent comment obtenir une réaction de votre part puisqu'ils ont partagé vos expériences formatrices. S'ils franchissent une frontière, dites-le-leur immédiatement. Tout le monde ne comprend pas les limites personnelles de la même manière, alors aidez-les à respecter vos limites en les articulant.
- 5Faites confiance à vos frères et sœurs. Même lorsque les émotions sont vives, vos frères et sœurs ne veulent généralement pas vous blesser. Dans de nombreux cas, leurs désirs peuvent les amener à négliger vos besoins. Ils peuvent être surpris de l'impact d'une dispute sur vous, alors abordez les arguments en partant du principe que le respect peut être restauré par un dialogue ouvert.
- Exprimez votre confiance afin de transformer les arguments en discussions productives: «Je ne sais pas si vous réalisez à quel point cette déclaration est blessante». «Je pense que tu as dit ça pour me blesser, mais je pense aussi que tu ne le penses pas vraiment.
Partie 3 sur 3: maintenir vos relations fraternelles
- 1Regardez devant vous. Les relations entre frères et sœurs adultes offrent un soutien et une compréhension qui survivent à de nombreuses amitiés et mariages. Ces relations sont également liées à une plus grande satisfaction dans la vie. Le travail que vous faites maintenant pour vous entendre avec vos frères et sœurs vous aidera à obtenir un soutien important tout au long de votre vie.
- Prendre soin de parents vieillissants est un défi important qui accable de nombreux adultes. Les frères et sœurs adultes seront en mesure d'offrir un soutien unique pendant que vous vous occupez de vos parents vieillissants. Ils partagent vos expériences formatrices, comprennent les besoins de vos parents et ils sont aussi personnellement investis dans cette tâche difficile que vous l'êtes. Des années à être gentille seront payantes alors que vous releverez ce défi ensemble.
- Aussi important que soit le lien entre frères et sœurs, il ne conduit pas toujours à des relations de soutien. Si vous êtes séparé de vos frères et sœurs, il est important de réaliser que vous n'êtes pas seul dans ce cas.
Vos frères et sœurs ont besoin de sentir qu'ils ont une place à laquelle ils appartiennent et sont acceptés, tout comme vous. - 2Passer du temps ensemble. Il peut être difficile de maintenir des relations, en particulier avec des frères et sœurs, à mesure que vous grandissez et que vous passez à de nouvelles étapes de votre vie. Faites en sorte de passer du temps ensemble périodiquement afin de continuer à partager de nouvelles expériences. S'occuper de vos frères et sœurs adultes est l'un des moyens les plus clairs d'être gentil avec eux.
- Si vous habitez dans la même région, vous pouvez alterner l'hébergement du dîner pour la famille de l'autre. Si vous habitez dans des villes différentes, vous pouvez organiser une visite à vos parents en même temps ou planifier des vacances ensemble.
- Appelez régulièrement. Vous n'avez pas besoin de parler longtemps pour maintenir votre relation. Vous devriez, cependant, parler assez souvent pour que vous sachiez tous ce qui se passe dans la vie des uns et des autres.
- 3Reconnaissez votre lien unique. Peu importe le nombre de personnes que vous rencontrez, personne ne partagera tout à fait les mêmes expériences que vous avez partagées avec vos frères et sœurs. Même si vous ne vous sentez pas aussi proche de vos frères et sœurs que de vos amis, ils partagent avec vous un point de vue que les autres ne pourront pas reproduire.
- Même les relations conflictuelles entre frères et sœurs peuvent devenir une source de grand soutien. Il est possible que les rivalités d'enfance refont surface entre adultes, mais l'âge adulte offrira des opportunités de développer une amitié plus équitable.
- Ne tolérez pas un frère ou une sœur qui vous blesse ou vous maltraite délibérément. Un tel frère ou sœur a besoin d'aide et ne devrait pas être excusé simplement à cause de votre relation.
Questions et réponses
- Et s'ils ne te pardonne pas même quand tu es gentilVous ne pouvez pas contrôler quand ou si une autre personne vous pardonnera. Lorsque vous vous excusez de les avoir mal traités ou d'avoir fait quelque chose de mal, respectez le besoin de vos frères et sœurs de traiter vos excuses. S'ils refusent de vous pardonner après que vous vous soyez excusé, vous ne pouvez pas changer leur décision. À ce stade, vous devrez discuter de la façon dont le reste de votre famille sera affecté par cette rupture.
Les commentaires (2)
- En utilisant cela, cela m'a fait réaliser que je peux passer plus de temps avec ma famille et mes frères et sœurs et que je n'ai pas à me disputer avec eux et à me fâcher contre eux. Et ça m'a rendu heureux et ça les a rendus heureux aussi et c'est pourquoi j'aime voir des gens heureux.
- Cette histoire aide à faire face à quelque chose.
