Comment faire de la septième année une année incroyable dans une nouvelle école?

Retrouver la santé! Au début de l'été, trouvez des façons amusantes de rester actif. Rassemblez un groupe d'amis et jouez dehors. Essayez de jouer au football, au soccer ou au kickball. Faites du vélo ou du skateboard. Faire preuve de créativité! L'exercice ne signifie pas seulement aller au gymnase ou jouer dehors. Même les tâches ménagères simples, comme promener le chien ou nettoyer la maison, vous permettront de vous lever et de bouger!

Mangez plus sainement. Les céréales, comme le pain, les pâtes, les céréales et le riz, donnent de l'énergie à votre corps. Les légumes riches en nutriments, tels que le brocoli, les pois, les tomates, les carottes et les haricots verts, contiennent des facteurs importants tels que les fibres, la vitamine C et le potassium, tous importants pour une bonne santé. Les fruits comme les pommes, les fraises, les pêches, les framboises, les poires, les bananes, les myrtilles et les oranges sont naturellement faibles en calories et en matières grasses. Les fruits contiennent de nombreux nutriments dont votre corps a besoin. Différentes graisses insaturées incluent l'huile d'olive, l'huile de canola et l'huile d'arachide sont considérées comme les plus saines, mais devraient toujours constituer une très petite partie d'une alimentation saine. Consommez beaucoup de produits laitiers riches en calcium pour des os solides. Ceux-ci incluent le lait, le yaourt et le fromage. La chose importante à propos de la viande et des haricots est qu'elle vous aide à maintenir votre équilibre protéique. En fait, vos muscles, vos organes et votre système immunitaire sont principalement constitués de protéines. Trouvez le juste équilibre pour créer une alimentation saine pour vous. Vous pouvez vous référer à une pyramide du guide alimentaire.

• Lorsque vous consommez de la nourriture, ne dépassez pas vos limites. Lorsque vous vous sentez rassasié, arrêtez de manger! Ne vous forcez pas à avaler de la nourriture dont vous n'avez pas besoin. Manger dans une assiette plus petite vous fera croire que vous êtes rassasié.

Hydratez-vous bien. Boire beaucoup d'eau. Une quantité saine est d'environ six (6) verres par jour. Le lait est également un choix sain. Éloignez-vous des boissons énergisantes, telles que Red Bull et Monster. Ils sont tentants, mais extrêmement dangereux! Avouons-le, les calculs rénaux ne sont pas amusants, et qui n'empêcherait pas un cancer qui peut être évité? Ne prenez pas les risques des boissons énergisantes. Un autre inconvénient des boissons énergisantes est qu'elles augmentent votre taux de sucre, puis elles redescendent. Donc, après ce battage médiatique meurtrier, vous allez vous écraser.

Environ un mois avant le début de la nouvelle année scolaire, faites un réel effort pour reprendre votre routine scolaire. Beaucoup d'adolescents n'établissent pas beaucoup de routine, mais ils sont très importants. Nous avons besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit. Donc, si vous devez vous lever à six heures, vous devriez vous coucher vers neuf heures. Cela signifie que vous devriez être au lit pour vous détendre et essayer de vous endormir vers 20h30. Cela peut être ajusté selon vos préférences, en fonction du temps qu'il vous faut habituellement pour vous assoupir. Essayez de créer une façon fixe de faire les choses. Aimez-vous vous doucher le soir avant de vous coucher ou le matin? Combien de temps vous faut-il pour vous préparer le matin? Tenez compte du temps dont vous disposez pour partir chaque matin et du temps qu'il vous faut pour vous préparer chaque matin. Ce sont les facteurs à prendre en considération lors de la création d'une routine. Prévoyez du temps le matin pour vous doucher, prendre votre petit-déjeuner, vous coiffer, vous habiller, vous maquiller, etc.Assurez-vous simplement d'avoir suffisamment de temps. Pour votre routine du soir, établissez des heures que vous utiliserez pour étudier et faire vos devoirs, et prendre une douche, si vous vous douchez le soir. De plus, déterminez combien de temps il vous faut pour vous préparer à vous coucher chaque nuit.

Ne venez pas à l'école sans préparation. Ce serait une mauvaise façon de commencer une année incroyable. Prenez le temps avant la rentrée scolaire d'acheter toutes les fournitures nécessaires. L'école est un centre d'apprentissage structuré et sans matériel adéquat, vous n'apprendrez pas à votre plein potentiel. La plupart des écoles fournissent des listes de fournitures spécifiques à chaque année. Si votre école est du genre à le faire, suivez cette liste. Sinon, achetez vous-même beaucoup de fournitures. Les fournitures recommandées sont:

• Des crayons
• Des stylos
• Cahiers à spirale pour la prise de notes et le travail en classe. C'est une excellente idée de vous fournir un cahier pour chaque classe.
• Un dossier pour chaque classe
• Surligneurs
• Un classeur pour organiser les devoirs
• Gommes
• Une calculatrice 4 fonctions
• Fiches
• Papier pour cahier - obtenez-en beaucoup!
• Quelques cahiers de composition

Achetez un bon sac à dos. Il devrait avoir beaucoup d'espace pour toutes vos fournitures et fournir un bon soutien du dos. Ne portez jamais un sac à dos avec une seule sangle. Utilisez les deux pour éviter les blessures. Cela peut sembler «cool» de porter votre sac à dos avec une seule des sangles, mais cela aura des effets néfastes à long terme.

Investissez dans de nouveaux vêtements pour l'année scolaire. Cette partie est très amusante. Puisque vous allez fréquenter une nouvelle école, essayez quelque chose de nouveau. Les fournitures de garde-robe de base comprennent:

• Une variété de jeans (Bootcut, Skinny, Jegging, Flare, etc.)
• T-shirts graphiques (Ceux-ci ont des possibilités infinies)
• Sweats à capuche (Vous pouvez les acheter dans tous les magasins de vêtements en différentes couleurs et motifs)
• Quelques jolies blouses
• Jupes
• Une ceinture simple qui ira avec tout.
• Quelques paires de chaussures dans lesquelles vous vous sentez en confiance.

Habillez-vous comme vous le souhaitez. Cependant, des vêtements extrêmement amples ou des vêtements qui ne vont pas bien et qui sont trop serrés sont très, très, peu attrayants. Ne vous forcez jamais à porter des vêtements qui vous mettent mal à l'aise. C'est bien d'expérimenter différents styles et de trouver ce qui vous convient.

C'est la veille de la rentrée des classes. Disposez une tenue flatteuse dans un endroit où vous pourrez la trouver au réveil. Ce sera la tenue que vous porterez demain, alors choisissez judicieusement. Suivez votre routine du soir et endormez-vous. Laissez tous vos soucis du premier jour se coucher avec vous et préparez-vous à vous réveiller frais et dispos pour un merveilleux premier jour. Réglez votre réveil 15 à 30 minutes plus tôt que vous ne le feriez habituellement pour vous réveiller pour l'école au cas où quelque chose d'imprévu se produirait. Assurez-vous de savoir avant le début de l'école quel moyen de transport vous utiliserez pour vous rendre à l'école et en revenir afin d'éviter la cohue du premier jour. Si vous prévoyez de prendre le bus, vous avez peut-être obtenu un laissez-passer de bus que vous devrez présenter au chauffeur de bus pour entrer dans le bus. Assurez-vous que c'est avec tout ce que vous prévoyez d'apporter à l'école. Préparez votre sac à dos la veille de l'école chaque soir, en commençant la veille du premier jour. C'est une bonne habitude qu'il faut prendre et maintenir.

Il est temps de se préparer pour l'école. Penser positivement. Pendant que vous vous préparez, si vous y êtes autorisé, jouez de la musique positive et optimiste pendant que vous vous préparez. Cela ne devrait pas être trop fort, et sûrement pas triste du tout. Vous voulez une vision positive de la journée. Pour commencer, accordez-vous cinq à dix minutes pour vous réveiller et bouger. Ces dix minutes peuvent inclure l'utilisation de la salle de bain ou des éclaboussures d'eau froide sur votre visage fatigué. Une fois réveillé, commencez votre routine matinale. Regardez-vous dans le miroir pour vous assurer que vous avez exactement l'apparence que vous voulez, puis jetez un œil sur votre sac à dos pour vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin. Quand il est temps de partir, souriez en passant la porte, en vous assurant que la journée se déroulera sans heurts et parfaitement.

En arrivant à l'école, n'oubliez pas de sourire. Cela vous donne l'air amical et accessible, ce que vous êtes. Étant donné que vous êtes nouveau, vous pouvez aller voir un autre élève de votre classe et lui poser des questions sur l'école. Les premières impressions sont importantes, car vous n'aurez jamais de seconde chance pour une première impression. Qui sait, vous pourriez vous faire de nouveaux amis!!

Lorsque la cloche sonne, vous signalant de vous présenter en classe, soyez à votre place, prêt à apprendre au moment où la cloche tardive sonne. Présentez-vous poliment à votre professeur. N'oubliez pas: les premières impressions sont tout. Répétez cette opération avec tous vos cours le premier jour. La plupart du temps, les enseignants prennent les premiers jours pour que les enfants s'adaptent à la nouvelle classe et se situent avant de jeter de vrais devoirs. Dans le cas où cela ne se produirait pas et que votre école vous demande de vous lancer directement dans les devoirs, prenez-en note. La plupart des écoles fournissent les élèves avec leur propre agenda pour noter les dates importantes et les devoirs. Faites de l'écriture dans votre agenda une habitude du premier jour à la fin de l'année. Dès que vous obtenez un devoir, il doit être noté dans votre agenda et continuer à le faire tout au long de l'année.

Comportez-vous toujours dans vos cours. Vous obtiendrez ainsi plus de respect de la part de vos pairs et de vos mentors. Devenez très bien informé des directives et des procédures de l'école et respectez-les. Ne faites jamais quelque chose de mal parce que tous les enfants «cool» le font. La chose vraiment cool à faire est de suivre les règles. Cela vous donnera une expérience d'apprentissage plus agréable. N'oubliez pas de ne jamais manquer de respect à vos professeurs, car ils prennent le temps de vous éduquer pour un bon avenir.

Entourez-vous d'un groupe de personnes positives. Construisez votre groupe social avec des personnes loyales, dignes de confiance et gentilles. Il est parfaitement normal d'avoir une vie sociale, des amis et des projets, mais votre vie sociale doit être équilibrée avec votre vie scolaire. La vie scolaire doit toujours passer avant votre vie sociale.

Éloignez-vous des relations amoureuses sérieuses à ce stade de votre vie. Essayer d'ajouter de la romance à votre vie est une mauvaise idée à ce stade. Avouez-le: les hormones font rage et il est peu probable que vous preniez de bonnes décisions. Les chances que vous épousiez quelqu'un avec qui vous sortez en septième année sont très minces. Enregistrez la romance pour un moment plus mature de votre vie. Concentrez-vous sur l'école.

Terminez toujours les devoirs à temps. Cela fera de vous un étudiant très fiable. À vrai dire, les enseignants n'ont pas l'intention que les devoirs soient des appareils de torture à moitié diaboliques. Ils sont uniquement destinés à vous améliorer en tant qu'étudiant.

Étudier, étudier, étudier. Prenez toujours des notes en classe et étudiez. Si vous vous précipitez lorsque vous prenez des notes, gardez deux cahiers pour les notes: l'un peut être fait assez négligemment à l'école tout en vous précipitant pour prendre des notes, et l'autre dans lequel vous copiez les notes précipitées et bâclées de manière ordonnée et ordonnée. Commencez toujours à étudier une semaine avant un test et n'attendez jamais la veille. Un avantage positif des études est que même lorsque vous avez un quiz inattendu, vous serez préparé avec les informations obtenues en étudiant. Étudiez même si vous n'avez pas de test en cours. Étudier vous aidera à obtenir de bonnes notes et des habitudes scolaires positives.

Gardez une vision positive des choses. Ne jamais dire jamais. Si vous obtenez une mauvaise note à un quiz, étudiez plus dur. Ces méchantes filles vous ont-elles dit que votre tenue était moche? Il suffit de rire et de dire «D'accord, si vous le pensez» et de les ignorer. Ne les laissez pas ruiner votre confiance en vous.