Comment vaincre la timidité au lycée?

Vous aurez besoin de confiance! Lorsque les gens voient que vous êtes heureux de la vie et de vous-même, ils vous admirent, vous admirent et veulent être autour de vous. Alors tout d'abord, oubliez votre look. Ne basez jamais votre confiance en vous sur l'apparence. Et si un jour vous vous réveilliez avec un gros bouton géant sur le nez? Vous vous sentirez moche. Pensez plutôt à vos meilleures caractéristiques corporelles: vos bras, jambes, pieds, yeux, lèvres, oreilles, peu importe, et apprenez à les accentuer (sans trop en montrer). Quelque chose vous inquiète? C'est seulement parce que la société pense que c'est mauvais. Vous accepterez vos défauts comme des "bizarreries" et vous les emporterez avec confiance.

• Pensez à vos points forts. Vous avez de bonnes notes, les professeurs vous aiment, vous pratiquez bien un sport ou un instrument? Travaillez là-dessus et rappelez-vous constamment vos points forts. Essayez de nouvelles choses comme un cours d'art, la conduite d'un changement de vitesse ou la garde d'enfants, et vous découvrirez d'autres choses dans lesquelles vous êtes bon!

Maintenant que vous êtes confiant, alors souriez! Lorsque vous souriez aux gens, cela montre que vous êtes extraverti, amical, heureux et une personne formidable. Et c'est comme ça que tu veux être connu, n'est-ce pas? Alors montrez ces blancs nacrés! Brossez-vous aussi les dents; cela améliore l'apparence de votre sourire et vous n'êtes pas aussi subconscient pour le montrer.

• Si vous ne souriez pas parce que vous avez honte de vos dents, procurez-vous des bandes blanchissantes, des appareils orthodontiques, un appareil de rétention - tout ce qui vous fera vous sentir mieux dans votre peau.

Vous avez souri à quelqu'un et ils ont souri en retour. Et ensuite? Présentez-vous! N'oubliez pas le nom de cette personne! Enregistrez-le dans votre mémoire dès qu'ils le disent.

• La prochaine fois que vous les voyez, en classe, au déjeuner ou à un match de football, allez-y et dites «bonjour». Asseyez-vous à côté d'eux s'ils vous y invitent; un de leurs amis pourrait être votre nouveau meilleur ami!
• Être intéressé. Posez à la personne des questions sur elle-même, comme dans quelle année elle est, où elle est née, ses passe - temps, ses émissions de télévision préférées, ses films, etc. Si vous montrez aux gens que vous vous intéressez à eux, ils se sentiront valorisés et importants, et ils vous saluer dans le hall. Si vous ne savez pas quoi dire au début d'une conversation, rafraîchissez-vous sur l'actualité! MTV News, CNN ou autre, du moment que c'est intéressant. Lisez également des blogs, des magazines, des livres et regardez la télévision pour lancer la conversation.

Arrêtez de penser que les autres vous jugent et tout ce que vous faites. Pour les timides, c'est difficile. Vous pourriez penser que les gens vous jugent sur votre apparence, à quel point vous faites quelque chose de mal, et peuvent avoir l'impression que le monde entier est Simon Cowell d'European Idol. Ce n'est pas vrai! Les gens font face à leurs propres insécurités et batailles, et si vous les contactez et arrêtez de vous concentrer sur votre apparence, les gens vous aimeront et vous traiteront comme un ami.

Sortez plus. Arrêtez de vous prélasser devant la télévision ou l'ordinateur et sortez de la maison! Impliquez-vous dans des clubs, des sports et faites du bénévolat. Vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes intérêts que vous, et c'est tout ce dont vous avez besoin pour vous faire un ami! N'oubliez pas qu'un étranger est un ami que vous n'avez pas encore rencontré.

Compliment! Faire des compliments est un excellent moyen de démarrer une conversation et de faire en sorte que les gens vous aiment. Donc, si vous voyez une fille ou un gars avec de beaux cheveux, des chaussures ou une tenue cool, parlez-en! Vous serez connu comme une personne gentille et ils finiront par vous rendre la pareille.

Ayez du courage ! Rappelez-vous, il y a quelqu'un de merveilleux en vous qui rampe pour sortir. Tout ce dont vous avez besoin, c'est du courage. Si vous voulez lever la main en classe pour poser une question, allez-y! N'oubliez pas: la seule question stupide est celle qui n'est pas posée! Si vous voulez vous asseoir avec un groupe que vous admirez ou une fille qui semble intéressante, allez-y. Les gens sont aussi amicaux que vous. S'ils vous rejettent, alors il y a quelque chose qui ne va pas avec la personne, pas vous.