Comment mesurer la largeur du bras?
Quoi qu'il en soit, tout ce qu'il faut pour mesurer la largeur de votre bras est un ruban à mesurer flexible.
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles vous voudrez peut-être déterminer la largeur de votre bras. Par exemple, vous pourriez avoir besoin de la largeur de votre bras, ainsi que d'autres mesures comme la longueur de votre bras et la taille de votre col, pour acheter des vêtements habillés ajustés. Ou, peut-être que vous avez frappé durement vos biceps et vos triceps au gymnase et que vous voulez suivre la croissance de votre bras. Quoi qu'il en soit, tout ce qu'il faut pour mesurer la largeur de votre bras est un ruban à mesurer flexible. Vous pouvez également utiliser une chemise qui s'adapte très bien à vos bras pour se rapprocher de la largeur de votre bras si vous n'avez pas de ruban à mesurer flexible ou si vous voulez simplement trouver une autre chemise avec des manches de même taille.
Méthode 1 sur 2: mesurer autour de votre biceps
- 1Demandez à quelqu'un de vous aider à mesurer la largeur de votre bras. Il est très gênant et difficile d'essayer de mesurer autour de vos propres biceps. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider, cela ne prendra qu'une minute ou deux!
- Si personne ne peut vous aider à mesurer la largeur de vos bras, vous pouvez obtenir toutes vos mesures gratuitement dans la plupart des magasins de vêtements qui vendent des vêtements habillés.
- 2Tenez-vous debout avec vos bras suspendus naturellement à vos côtés. Tenez-vous droit et laissez vos bras pendre librement. Ne les forcez pas ou ne les pliez pas du tout vers le haut, laissez-les simplement pendre tout seuls.
- Vos bras auront une légère courbure naturelle au niveau du coude lorsque vous vous tenez droit avec vos bras complètement desserrés sur les côtés.
- Ne fléchissez pas non plus. Prenez toujours vos mesures de largeur de bras avec vos bras totalement détendus.
Conseil: ne portez pas de vêtements épais ou plusieurs couches. Une seule chemise est bien et ne gâche pas la mesure, mais enlevez toutes les couches supplémentaires comme des pulls ou des vestes pour obtenir un nombre précis.
Doublez le nombre pour obtenir la largeur totale de la manche ou la largeur approximative de votre bras. - 3Demandez à votre assistant d'enrouler un ruban à mesurer flexible autour de votre biceps. Demandez-leur de placer l'extrémité du ruban à mesurer flexible d'un tailleur contre le milieu de l'extérieur de votre bras, au point le plus épais de votre biceps. Dites-leur d'enrouler le ruban à mesurer tout autour de votre bras jusqu'à ce qu'il se replie sur lui-même.
- Mesurez toujours autour de la partie la plus épaisse de votre bras pour obtenir des mesures précises de la largeur du bras.
- 4Lisez les chiffres et les lignes sur le ruban à mesurer pour connaître la largeur de vos biceps. Regardez la ligne sur le ruban à mesurer exactement là où elle commence à se redoubler sur elle-même. Les lignes sont des fractions décimales d'un centimètre ou d'un pouce, alors comptez les lignes et ajoutez-les au nombre juste avant sous forme décimale pour obtenir la largeur de votre bras.
- Par exemple, disons que votre ruban à mesurer est en centimètres. Si le nombre juste avant que le ruban à mesurer double sur lui-même est 32 et qu'il y a 5 lignes après lui avant que le ruban à mesurer touche le début des chiffres, alors la largeur de votre bras est de 32,5 cm (12,8 po).
Mesurez toujours autour de la partie la plus épaisse de votre bras pour obtenir des mesures précises de la largeur du bras.
Méthode 2 sur 2: trouver la largeur des manches d'une chemise
- 1Étalez une chemise sur une surface plane avec les bras bien étalés. Boutonnez la chemise si elle a des boutons et posez-la sur une table ou sur le sol. Écartez les bras à plat et lissez-les avec vos mains afin qu'il n'y ait pas de rides ou de plis.
- Vous pouvez le faire avec n'importe quelle chemise si vous voulez simplement connaître la largeur des manches pour acheter une chemise similaire. Ou, si vous souhaitez utiliser une chemise pour trouver la largeur approximative de vos bras, choisissez une chemise qui s'adapte très étroitement autour de vos bras.
- 2Utilisez un ruban à mesurer pour mesurer à travers le milieu de la manche supérieure du bras. Placez l'extrémité du ruban à mesurer sur le bord supérieur de la manche supérieure du bras, à peu près à l'endroit où irait votre biceps. Étirez le ruban à mesurer à plat sur la manche jusqu'au bord inférieur.
- Assurez-vous de ne pas mesurer juste à côté de l'épaule ou à l'endroit où la manche commence à se rétrécir pour l'avant-bras. Le meilleur endroit pour mesurer est généralement à environ 15-18 cm (5,9-7,1 po) de la couture où la manche se fixe au trou du bras.
Astuce: un ruban à mesurer flexible est le meilleur pour cela. Cependant, si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser un ruban à mesurer rigide standard. Si vous le faites, assurez-vous de l'appuyer aussi fermement que possible contre la chemise.
Si le nombre juste avant que le ruban à mesurer double sur lui-même est 32 et qu'il y a 5 lignes après lui avant que le ruban à mesurer touche le début des chiffres, alors la largeur de votre bras est de 32,5 cm (12,8 po). - 3Lisez le ruban à mesurer pour obtenir la moitié de la largeur de la manche. Regardez le nombre et les lignes sur le bord inférieur de la manche de la chemise. Ajoutez les lignes sous forme de points décimaux au nombre juste au-dessus du bord inférieur de la manche, si ce n'est pas un nombre exactement pair, pour savoir quelle est la moitié de la largeur de la manche.
- Par exemple, si vous lisez un ruban à mesurer en pouces et que le nombre juste au-dessus du bord inférieur de la manche est 6 avec 2 lignes en dessous où il rencontre le bord de la manche, alors la moitié de la largeur de la manche est 6,2 dans (16 cm).
- 4Doublez le nombre pour obtenir la largeur totale de la manche ou la largeur approximative de votre bras. Multipliez par 2 la mesure obtenue avec le ruban à mesurer pour obtenir la circonférence totale de la manche. Utilisez-le pour acheter une chemise de la même taille ou pour connaître la taille approximative de vos biceps si vous avez choisi de mesurer une chemise avec des manches bien ajustées.
- Par exemple, si la mesure de la largeur du demi- manchon était de 6,2 po (16 cm), la circonférence totale du manchon serait de 12,4 po (31 cm).
Mesurer autour de votre biceps
- Ruban à mesurer de tailleur
Trouver la largeur des manches d'une chemise
- Ruban à mesurer flexible ou standard
- La chemise
