Comment renouer avec les rencontres?

Les rencontres en ligne peuvent être accablantes, surtout si vous avez beaucoup de gens qui vous intéressent.

Revenir dans le monde des rencontres après avoir été célibataire ou dans une relation engagée pendant une période prolongée peut être totalement désorientant; comme atterrir dans un pays étranger dont vous ne connaissez ni la langue ni les coutumes. Il y a de nouvelles règles pour tout. Dans des cas comme celui-ci, le meilleur itinéraire est de le prendre lentement. En sachant comment rencontrer des gens, en prenant le temps de prendre confiance en vous et en franchissant enfin le pas, vous pouvez facilement revenir dans le bassin des rencontres.

Partie 1 sur 4: rencontrer des gens

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Obtenez la fermeture sur les relations précédentes. Prenez suffisamment de temps pour guérir après un chagrin, un divorce désordonné ou la perte d'un conjoint avant d'entrer dans une nouvelle relation. Donnez à votre nouveau partenaire une chance de se battre en attendant d'avoir complètement dépassé votre dernier partenaire - et tout chagrin d'amour que vous avez pu endurer - avant de vous lancer dans quelque chose de nouveau.
- Pour éviter d'oublier vos expériences passées sur ce nouveau partenaire, vous devrez vous donner du temps avant de vous lancer dans une autre relation. Vous pourriez même avoir besoin d'une aide professionnelle avant de pouvoir vous considérer complètement au-dessus de votre ex.
- Cela pourrait être un bon moment pour réévaluer ce que vous recherchez finalement chez un partenaire.
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Appuyez sur votre cercle social pour des dates potentielles. Demandez à vos amis, collègues et autres personnes de votre cercle social de vous aider à trouver un rendez-vous. Ils vous connaissent et peuvent avoir une idée du type de personne qui vous rendrait le plus heureux.
- De plus, évitez de choisir le même «type» de personne à chaque fois. En sortant avec quelqu'un que vous ne voudriez pas normalement, vous pourriez trouver quelque chose que vous ne saviez pas aimer.
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Mettez-vous dehors. La meilleure façon de rencontrer des gens est de sortir et de se mêler. Pensez au genre de choses que vous faisiez avant d'être dans une relation engagée. Pouvez-vous utiliser l'un de vos anciens passe-temps comme plate-forme pour devenir plus social? Par exemple, appartenez-vous à un gymnase? Prendre des cours de peinture? Ou participer à un club de lecture? Reconnectez-vous avec votre ancien moi. Poursuivez des objectifs que vous mettez de côté, comme apprendre une nouvelle langue. Recommencez les passe-temps que vous aimiez autrefois. Vous êtes plus susceptible de rencontrer quelqu'un avec qui vous partagez des choses en commun lorsque vous faites des choses que vous aimez.

Partie 2 sur 4: rencontres en ligne

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Créez un profil sur un site de rencontre. Essayez les rencontres en ligne. Des millions de personnes choisissent cet itinéraire comme introduction à quelqu'un de nouveau et d'intéressant. Rencontrer quelqu'un de nouveau de cette manière est parfait pour les personnes qui ne savent pas où rencontrer quelqu'un, ou qui préfèrent ne pas fréquenter les endroits typiques où les gens vont pour trouver des rendez-vous, comme les bars et les clubs.
- De plus, les sites en ligne font souvent la plupart des démarches pour vous et mènent des processus de sélection avant même que vous ne parliez. Cela peut réduire la pression pour les personnes timides ou hésitantes à revenir dans le groupe de rencontres.
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Sachez quel type d'informations inclure. Créer un profil de rencontre en ligne peut sembler accablant pour certains. Combien révélez-vous de vous-même? La réponse simple est de donner les bases sans entrer trop dans les détails. Choisissez une photo claire et attrayante et expliquez certaines choses sur vous-même que vous jugez importantes pour trouver une correspondance.
- Par exemple, si vous êtes divorcé, il peut être intéressant de l'ajouter à votre profil, mais vous n'avez pas besoin d'expliquer ce qui a causé le divorce ou à quel point vous détestez les gens comme votre conjoint. Vous pourriez fuir des rendez-vous potentiels avec ce genre d'énergie. Gardez-le positif.
- Abstenez-vous d'énumérer les traits que vous préférez chez un partenaire, à moins qu'ils ne soient décisifs. Par exemple, si vous aimez les voyages, vous pouvez dire «rechercher quelqu'un qui aime l'aventure/les voyages», mais cela pourrait être limitatif d'utiliser cela comme critère de correspondance potentielle.
- Évitez également de donner des informations personnelles, telles que votre nom de famille, votre adresse personnelle, votre lieu de travail ou vos coordonnées personnelles. Si vous vous connectez avec quelqu'un, vous aurez toujours la possibilité de le faire plus tard.
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Restez en sécurité lorsque vous rencontrez des personnes sur des sites de rencontres. Si vous prenez la décision de transformer une connexion en ligne en une connexion hors ligne, c'est un bon signe que vous vous entendez bien tous les deux. Cependant, rester en sécurité dans cette situation est primordial. En raison des escroqueries et des faux profils, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous rencontrez des rendez-vous en ligne.
- Ne rencontrez-vous que dans des lieux publics lorsque vous allez à vos premiers rendez-vous. Faites savoir à un ami ou à un membre de votre famille exactement où vous allez et restez souvent en contact avec eux. Évitez également de donner trop d'informations personnelles sur vous-même, comme l'endroit où vous vivez ou travaillez.
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Essayez d'éviter de vous laisser submerger. Les rencontres en ligne peuvent être accablantes, surtout si vous avez beaucoup de gens qui vous intéressent. Certaines choses que vous pouvez faire pour réduire le sentiment d'être submergé comprennent:
- Envoyer des messages à quelques personnes pour commencer. Vous pourriez trouver des dizaines de personnes qui vous semblent intéressantes, mais les contacter toutes peut vous submerger. Choisissez simplement quelques personnes pour commencer et envoyez-leur des messages.
- Prendre des notes sur les personnes à qui vous parlez. Si vous parlez à plusieurs personnes à la fois, vous pourriez avoir du mal à garder leurs détails clairs. Pour vous faciliter la tâche, essayez de prendre des notes sur les personnes avec qui vous parlez.
- Ne pas attendre trop longtemps pour se rencontrer en personne. Si vous vous sentez prêt à rencontrer quelqu'un en personne, alors organisez un rendez-vous. Essayez de ne pas attendre plus de trois semaines pour rencontrer quelqu'un avec qui vous parlez régulièrement.

Cela peut réduire la pression pour les personnes timides ou hésitantes à revenir dans le groupe de rencontres.

Partie 3 sur 4: renforcer la confiance

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Travaillez sur votre confiance comme un projet à long terme. Construire la confiance est quelque chose qui prend du temps et de la persévérance. Cela ne se fera pas du jour au lendemain. Cependant, il y a beaucoup de petites choses que vous pouvez faire pour avoir plus confiance en vous.
- Essayez d'utiliser des affirmations quotidiennes. Par exemple, vous pouvez vous regarder dans le miroir chaque jour et vous faire un compliment comme: «Je suis une femme intelligente et compétente.
- Réfléchissez à vos réalisations. Vous pouvez améliorer votre confiance en vous en réfléchissant à ce que vous avez déjà accompli au cours de votre vie.
- Fixez-vous des objectifs réalistes. Avoir confiance en vos capacités peut également être plus facile si vous vous fixez des objectifs que vous pouvez réellement atteindre.
- Défiez les pensées critiques. Si vous avez tendance à vous rabaisser, cela peut également interférer avec votre capacité à développer votre confiance en vous. Travaillez à identifier les pensées critiques au fur et à mesure qu'elles surviennent et à les remettre en question pour trouver des façons de penser plus réalistes.
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Obtenez une nouvelle coupe de cheveux ou un nouveau style. Visitez un salon de coiffure pour mettre à jour votre look. Si vous avez eu la même coiffure au cours des dernières années, une nouvelle coiffure peut vous aider à acquérir la confiance dont vous avez besoin pour vous aider à réaliser que vous êtes un piège et que tout le monde serait chanceux de vous avoir. Cela peut vous aider à trouver quelqu'un qui vous mérite vraiment, au lieu d'entrer en relation avec la première personne que vous rencontrez.
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Achetez de nouveaux vêtements. Sortez de votre zone de confort et achetez les vêtements que vous vouliez peut-être auparavant, mais que vous n'avez jamais fait. Il est facile d'entrer dans une ornière de style lorsque vous êtes avec quelqu'un depuis longtemps. Mais en essayant de nouveaux vêtements, vous pouvez renforcer votre confiance en vous et vous mettre en valeur comme vous ne l'avez jamais fait auparavant.
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Restez physiquement actif. Faites de l'exercice pour vous mettre en forme et augmenter votre confiance en votre image corporelle. Avoir confiance en soi permet de se projeter au mieux de soi. Rester actif peut également améliorer votre humeur et augmenter votre bien-être.
- Essayez de travailler 30 minutes d'activité physique dans votre journée la plupart des jours de la semaine.
- Certains exercices que vous pourriez essayer incluent la marche, le vélo, la natation ou la danse. Choisissez quelque chose que vous aimez pour qu'il soit plus facile de vous y tenir.

Penser au monde des rencontres de cette façon peut vous éviter d'être déçu si chaque rendez-vous n'est pas comme vous l'aviez envisagé.

Partie 4 sur 4: franchir le pas

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Tenez compte de vos attentes. Détendez-vous un peu en réalisant que sortir avec quelqu'un est une aventure pleine de hauts et de bas. Si cette date ne correspond pas à ce que vous attendiez, il y en aura toujours une autre dans le futur.
- Penser au monde des rencontres de cette façon peut vous éviter d'être déçu si chaque rendez-vous n'est pas comme vous l'aviez envisagé.
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Demandez à quelqu'un de sortir. Prendre l'initiative. S'il y a quelqu'un avec qui vous vous sentez lié, n'hésitez pas à lui demander de sortir. Si l'autre personne est célibataire comme vous, elle aimerait probablement sortir prendre un café ou une glace avec une autre personne partageant les mêmes idées. Faites-le avec succès en faisant preuve de confiance, en étant spécifique et en étant flexible.
- Décrivez la confiance en abordant la personne avec une attitude qui démontre que vous vous attendez à ce qu'elle dise «oui». L'utilisation d'un certain langage comme "Je sais que vous ne voulez probablement pas, mais..." ne fait que vous mettre en place pour être refusé. Au lieu de cela, dites "Hé, je pense que nous avons beaucoup en commun. En fait, il y a une exposition d'art ce week-end et j'adorerais y aller avec vous."
- Être spécifique. Tout comme vous ne voulez pas donner l'impression que vous vous attendez à ce qu'ils vous refusent, vous ne voulez pas non plus être hésitant ou vague. Dites «Voulez-vous aller prendre un café samedi?» Cela donne une activité et une date spécifiques afin que l'autre personne comprenne clairement ce qui va se passer.
- Soyez flexible sur le calendrier. Il est possible que la date précise que vous choisissez ne fonctionne pas pour l'autre personne. Mais cela ne veut pas dire que c'est un échec automatique. Demandez: «Serez-vous libre samedi prochain? pour sceller l'affaire.
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Rendez-vous dans un endroit public au début. Prévoyez de vous rencontrer dans un restaurant, un musée ou un endroit où d'autres personnes seront probablement présentes, surtout si vous ne vous êtes rencontré qu'en ligne.
- Évitez de vous rencontrer chez vous, afin de rester en sécurité au cas où la personne deviendrait dangereuse, ou vous préféreriez qu'elle ne sache pas où vous habitez. Faites également savoir à un ami où et quand vous vous réunissez, par mesure de précaution.
- Les espaces publics sont également bons car si un rendez-vous finit par se passer pire que prévu, il vous sera plus facile de faire une sortie gracieuse plutôt que de devoir rester coincé avec la personne pendant 3 heures.
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Soyez décontracté à ce sujet. C'est bien de jouer sur le terrain ou de sortir avec plus d'une personne, tant que vos rendez-vous ne pensent pas que vous êtes exclusif. Gardez les premières rencontres courtes et douces. Évitez de vous lancer dans des conversations trop profondes et sérieuses pour un premier rendez-vous. Parlez de sujets légers, tels que vos intérêts, plutôt que de vous plonger dans les antécédents ou les histoires familiales de chacun.
- Gardez les premières dates brèves en sélectionnant soigneusement le moment et le contexte de vos rencontres. Par exemple, commencez peut-être par un rendez-vous avec un café comme première rencontre. De cette façon, vous avez la possibilité de raccourcir le rendez-vous si vous le souhaitez, ou de passer au déjeuner ou au dîner si les choses se passent bien.
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S'amuser. Sachez que votre premier rendez-vous consiste à s'amuser et à faire connaissance, pas à planifier l'école où vos enfants iront à l'école ou les joies des comptes courants communs. Évitez de mettre trop de pression sur cette rencontre, et vous aurez plus de chances de vous amuser et de vouloir vous revoir.
- Si vous rencontrez quelqu'un que vous appréciez et que vous avez beaucoup de choses en commun, vous pouvez envisager de devenir exclusif avec cette personne. Sinon, rendez-le insouciant et amusant.
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Fais attention. Faites confiance à votre instinct au sujet des drapeaux rouges des relations. Être sur la défensive, jaloux ou contrôlant sont tous des signes que vous êtes dans une relation avec la mauvaise personne. Si vous avez des doutes, faites confiance à vos sentiments et sortez. De plus, protégez-vous si vous devenez intime avec quelqu'un.

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Comment renouer avec les rencontres?

Pas

Partie 1 sur 4: rencontrer des gens

Partie 2 sur 4: rencontres en ligne

Partie 3 sur 4: renforcer la confiance

Partie 4 sur 4: franchir le pas

Questions et réponses

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