Comment savoir si vous êtes dans une relation de rebond?
Si le sexe avec votre nouveau partenaire est le résultat chaque fois que la douleur de la rupture précédente vous préoccupe, le signe d'une relation de rebond est là.
Mettre fin à une relation nécessite la guérison et la fermeture par la suite. Êtes-vous vraiment sorti de votre dernière relation? Ou ce nouveau partenaire est-il un rebond? Être prêt pour le prochain partenaire n'est pas toujours facile, car vous êtes émotionnellement épuisé. Faites quelques auto-vérifications pour déterminer si votre relation est réelle ou s'il s'agit simplement d'un rebond.
Méthode 1 sur 5: aller trop vite
- 1Déterminez si la rupture était récente. Si la rupture a eu lieu il y a quelques jours ou quelques semaines, vous n'avez peut-être pas eu suffisamment de temps pour faire votre deuil ou vous habituer à être célibataire. Tenez compte de la durée de la relation et assurez-vous que la période de deuil est similaire. Plus la relation est longue, plus vous aurez probablement besoin de temps pour récupérer.
- 2Voyez si vos amis et votre famille sont choqués par votre nouvelle relation. Si vos amis et votre famille les plus proches, qui vous connaissent mieux que quiconque, ont de grands yeux et la bouche ouverte lorsqu'ils découvrent que vous avez un nouvel intérêt amoureux, c'est probablement un signe que vous êtes passé assez rapidement à autre chose. Cela peut également être un signe qu'ils pensent que vous êtes probablement encore sous le choc de la rupture et que vous n'êtes pas prêt pour une nouvelle relation.
- 3Demandez-vous si l'amour vient trop facilement. Ressentez-vous un amour profond tout de suite? Avez-vous l'impression d'avoir sauté le "like-stage" des relations? Si vous sentez que vous êtes follement amoureux de votre nouveau partenaire après seulement un rendez-vous ou deux, cela peut être une situation de rebond.
- Vous ressentez le besoin de dire «je t'aime» tout de suite.
- Chaque e-mail et note a le «Love» comme ligne de clôture.
- Vous vous engagez à aimer votre nouveau partenaire avant de l'apprendre.
- 4Ralentissez votre libido. Si l'attirance est principalement sexuelle et qu'il y a peu ou pas d'autre contenu dans la nouvelle relation, c'est un signe possible d'un rebond. L'intimité est souvent utilisée comme une méthode pour surmonter une rupture. Recherchez quelques-uns des signes sexuels suivants qui peuvent indiquer une relation de rebond:
- Le sexe est fréquent. Bien qu'il soit possible d'avoir une relation saine avec beaucoup de sexe, les relations de rebond se concentrent souvent principalement sur les aspects sexuels d'une relation.
- Le sexe est utilisé comme distraction. Si le sexe avec votre nouveau partenaire est le résultat chaque fois que la douleur de la rupture précédente vous préoccupe, le signe d'une relation de rebond est là.
- Le sexe est utilisé comme une béquille émotionnelle. De nombreuses personnes dans les relations de rebond utilisent le sexe comme un moyen d'éviter les sentiments émotionnels qu'elles nourrissent. Des discussions et des émotions profondes sont évoquées et sommairement évitées en faveur du sexe.
Si vous parlez constamment de la douleur de la relation passée avec votre partenaire actuel, il s'agit probablement d'une relation de rebond.
Méthode 2 sur 5: obsédé par votre ex
- 1Vérifiez votre amertume. Les commentaires sur votre ex avec votre nouveau partenaire sont un bon signe d'une rupture incomplète. L'énergie négative liée à votre ex, ou des comparaisons constantes avec votre ex, signifie que vous êtes contrarié par la rupture et que vous vous concentrez davantage sur celle-ci que sur la nouvelle relation.
- Des commentaires constants sur votre ex, comme des reproches désobligeants à propos de tout le sexe, sont un bon signe que vous ne l'avez pas lâché.
- Les commentaires agressifs et amers à propos de votre ex sont un signe encore plus clair que vous n'êtes pas dans le passé. Votre nouvelle relation ne reçoit pas une part égale d'attention.
- 2Arrêtez de comparer votre nouveau partenaire à votre ex. Lorsque vous recherchez votre ex dans votre nouveau partenaire, c'est un signe certain que vous avez cherché un remplaçant plutôt qu'un nouvel amour. Des pensées ou des commentaires constants sur les attributs qui vous ont attiré vers votre ex-émission, une réticence à embrasser les qualités du nouveau partenaire. Quelques exemples suivent:
- "Tes cheveux ressemblent à ceux de mon ex. C'est le même style et la même couleur."
- "Je ne peux pas croire que tu aimes les émissions de cuisine. Mon ex aime les mêmes."
- "Je suis tellement content que tu n'aies pas de chat. Le chat que mon ex avait était si laid."
- 3Jugez si la rupture vous a choqué ou non. Si la fin de votre dernière relation était complètement inattendue, vous a pris complètement par surprise, alors votre relation actuelle peut être un rebond.
- Les relations qui sont troublées pendant de longues périodes ont plus de temps pour se calmer. Les ruptures brutales nécessitent souvent des périodes plus longues avant que de nouvelles relations soient saines.
- Les ruptures soudaines demandent plus de temps pour faire le deuil, car le choc est difficile à accepter.
- L'engagement est plus difficile dans une nouvelle relation lorsque la rupture précédente était imprévue.
- 4Arrêtez de vous focaliser sur votre ex. Tout le monde a rencontré la personne récemment rompue qui peut orienter n'importe quelle conversation ou sujet dans leur relation précédente, l'ancien amour de leur vie. Cette personne est généralement irritante et, si elle est dans une nouvelle relation, probablement sur le rebond.
- Si vous parlez constamment de la douleur de la relation passée avec votre partenaire actuel, il s'agit probablement d'une relation de rebond.
- Utiliser l'épaule de votre nouveau partenaire pour pleurer n'est pas un bon signe pour la relation actuelle.
- Lorsque vous passez plus de temps à parler des problèmes avec votre ex et à trouver comment réparer votre cœur brisé, le nouveau partenaire n'est rien de plus qu'une relation de rebond de caisse de résonance.
- 5Voyez si vous êtes toujours ami avec votre ex. Simplement et simplement, si vous êtes toujours de très bons amis avec votre ex, il est probable que vous ne vouliez pas lâcher l'ex, et le nouveau partenaire est un rebond. Vérifiez quelques-uns des éléments suivants pour déterminer si vous avez officiellement fait la séparation:
- Être amis sur les réseaux sociaux, ou encore officiellement «en couple», sont des signes infaillibles que vous n'êtes pas au-dessus de la relation précédente.
- Des photos de vous et de votre ex partout dans votre maison sont des rappels constants de la relation précédente et un espoir que vous renouez avec votre ex.
- Avez-vous le film préféré de votre ex? Portez-vous son vieux sweat-shirt? Gardez-vous son vieux flacon de parfum dans l'armoire à pharmacie? Si la réponse est «oui» à l'une de ces questions, ou à celles qui y sont liées, vous n'avez probablement pas lâché prise.
Souvent, une relation de rebond est utilisée comme un pont pour surmonter les problèmes émotionnels et pour passer d'une relation sérieuse à une autre.
Méthode 3 sur 5: évaluer le nouvel intérêt amoureux
- 1Faites une liste d'intérêts communs. Les relations fructueuses devraient avoir de multiples intérêts communs entre les partenaires. Vous n'avez peut-être pas tout en commun, mais il est difficile de développer une relation lorsque les intérêts sont différents.
- Si vous ne trouvez pas beaucoup d'intérêts communs, vous êtes peut-être plus désireux d'être dans une relation que vous n'êtes enthousiasmé par le nouveau partenaire. Si la relation elle-même est la connexion, c'est un signe de rebond.
- Si l'une de vos coches d'intérêt commun n'est pas l'attraction, soyez prudent. Les relations de rebond découlent souvent d'une peur d'être seul, plutôt que d'une véritable attirance. Si vous n'aimez pas vraiment l'autre personne, la relation peut simplement être une technique réconfortante.
- 2Déterminez si vous le gardez décontracté. Les relations occasionnelles manquent la vraie connexion et la profondeur d'une relation significative. Si vous sentez que vous utilisez vraiment le nouveau partenaire au lieu de former une relation, il est très probable que vous ne vouliez pas risquer un nouveau chagrin, et la relation est décontractée.
- Souvent, une relation de rebond est utilisée comme un pont pour surmonter les problèmes émotionnels et pour passer d'une relation sérieuse à une autre.
- 3N'agissez pas comme un vieux couple confortable. Si vous et votre partenaire êtes dans une routine comme un couple qui est ensemble depuis des années, vous essayez peut-être de remplacer la normalité de votre relation précédente. Vous voulez faire certaines des choses courantes que vous et votre ancien partenaire avez faites au lieu du processus de rendez-vous normal. Voici quelques activités potentielles des relations établies:
- Regarder une série en frénésie sur Netflix
- Parler de la maison idéale ensemble
- Discuter de l'avenir, des finances mutuelles
Méthode 4 sur 5: reconnaître si vous évitez une connexion émotionnelle
- 1Vérifiez votre humeur. Si vous avez constamment chaud et froid, cela pourrait être le signe de sentiments persistants pour votre relation passée. Cela pourrait aussi être un signe de problèmes d'engagement. Quoi qu'il en soit, des changements d'attitude constants ou des explosions de nulle part indiquent un possible évitement de la connexion émotionnelle.
- 2Analysez si vous évitez de discuter de sentiments plus profonds. Lorsque la discussion avec votre nouveau partenaire tourne vers autre chose que le trivial, faites-vous tout votre possible pour éviter la conversation? Si l'émotion est constamment rejetée ou mal dirigée, vous pouvez être dans une relation de rebond.
- 3Déterminez si vous êtes nouvellement phobique de l'engagement. Lorsque vous quittez une relation et que vous vous lancez dans une autre, il peut y avoir une certaine prudence à l'idée de s'engager trop rapidement. Être phobique de l'engagement peut simplement être une façon de s'habituer à être célibataire ou de garder des options ouvertes.
Bien qu'il soit possible d'avoir une relation saine avec beaucoup de sexe, les relations de rebond se concentrent souvent principalement sur les aspects sexuels d'une relation.
Méthode 5 sur 5: déterminer si vous changez votre vie quotidienne et votre comportement
- 1Gardez votre routine quotidienne cohérente. Si vous trouvez que votre nouvel emploi du temps change constamment et que rien ne vous est familier, alors vous ajustez peut-être votre vie autour de votre nouveau partenaire. Recherchez quelques-uns des signes révélateurs suivants:
- Vous n'avez pas parlé à votre meilleur ami depuis longtemps. Si vous ne savez pas ce que fait votre meilleur ami, quelles sont ses dernières nouvelles, vous placez définitivement le nouveau partenaire en premier.
- Les passe-temps normaux sont mis en veilleuse. Vous avez raté la soirée poker ou la soirée des dames? Demandez-vous si votre temps avec vos amis a été sacrifié.
- Si vous avez sauté un repas de famille ou si vous vous réunissez pour une nouvelle flamme, il y a de fortes chances que vous modifiez votre vie quotidienne pour eux.
- 2Stabilisez votre attitude et votre comportement. Si vous avez été vraiment de mauvaise humeur ces derniers temps, ou si vous avez été facilement contrarié, c'est compréhensible après une rupture. Si cela a affecté votre vie quotidienne, suffisamment pour que tout le monde le remarque, alors vous avez probablement changé émotionnellement.
- Créez du temps seul dans votre emploi du temps. Trouvez le temps de vous détendre et de stabiliser vos nerfs. Si vous ne pouvez pas changer d'attitude et être heureux de votre nouveau partenaire, ce n'est pas un bon signe pour une relation.
- Répétez les affirmations positives quotidiennement. Chaque jour, vous vous dites pourquoi vous êtes heureux avec votre partenaire. S'il s'avère difficile de vous convaincre, la relation peut n'être qu'un rebond.
- 3Évitez de sortir avec votre meilleur ami. Peu importe ce que les films d'amour séveux vous disent sur le grand amour qui est resté sous votre nez tout le temps, sauter directement d'une rupture dans une relation avec un très bon ami est probablement le signe d'une relation de rebond. Contacter immédiatement votre meilleur ami n'est pas la meilleure solution, c'est juste la plus simple.
- Vous courez le risque supplémentaire de ruiner l'amitié si la relation ne fonctionne pas.
- Sortir avec un bon ami permet de sauter l'étape inconfortable d'une relation.
- La romance et l'intimité se produisent plus rapidement lorsque l'amitié est déjà établie.
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Questions et réponses
- Si je reçois une dame qui n'est qu'un rebond, que ferais-je pour qu'elle guérisse rapidement? J'aimerais continuer cette nouvelle relation, car ce n'est pas un rebond pour moi.Essayez de l'aider à surmonter le traumatisme émotionnel de la relation précédente. Ce n'est que lorsqu'elle s'ouvre, est ouverte avec émotion et que la relation a l'impression de progresser au rythme normal sans la distraire de la vie normale, que la relation passera du rebond au traditionnel.
Les commentaires (4)
- L'article et les exemples m'ont aidé à comprendre les problèmes auxquels mon mari est confronté. J'étais très confus quant à la raison pour laquelle il amenait toujours son nom dans nos conversations, mais je ne savais jamais vraiment que c'était un rebond. Un grand merci aux contributeurs, que Dieu vous bénisse.
- La mise en page des informations était tellement claire à comprendre. Merci.
- J'ai aimé l'article.
- Cela m'a vraiment aidé parce que j'ai été en rupture et je me suis blâmé pour tout. Il m'a même comparé à son ex-petite amie et m'a insulté une fois. Je pensais que c'était de ma faute mais je vais passer à autre chose. Tout le monde le fait. Je suis encore très jeune; J'ai beaucoup de temps pour trouver ma nouvelle âme soeur.
