Comment écologiser vos soins personnels?

Jetez un œil aux ingrédients de vos shampooings, revitalisants, hydratants, gels capillaires, rouges à lèvres, mascaras et parfums. Comprenez-vous les ingrédients? Il est probable que de très longs mots aient très peu de sens... Si une ou plusieurs des affirmations ci-dessous concernant votre produit de soins personnels sont vraies, alors la «sécurité» de vos produits est discutable. Tous les produits chimiques mentionnés ci-après (voir "Conseils" pour plus de détails) ont été liés à des problèmes de santé et certains d'entre eux ou tous sont interdits dans certains pays:

• le shampooing et le gel douche contiennent souvent du laurylsulfate de sodium
• les produits capillaires utilisent souvent une combinaison de: laurylsulfate de sodium et de TEA (triéthanolamine, DEA (diéthanolamine) ou MEA (monoéthanolamine)
• le méthylparabène apparaît sur de nombreuses étiquettes, des cosmétiques au déodorant et au parfum
• le phtalate de dibutyle, ou DBP, ou le phtalate de diéthylhexyle, ou DEHP figurent également sur de nombreuses étiquettes.

Comprenez les problèmes que vous rencontrez lorsque vous utilisez de nombreux produits de soins personnels commerciaux de tous les jours:

• de nombreux produits de beauté ne sont pas bien réglementés
• les produits de santé et de beauté sont les principales violations de la publicité (ils ne font pas ce qu'ils prétendent faire)
• beaucoup utilisent des mélanges variés de produits chimiques synthétiques
• beaucoup de ces produits chimiques synthétiques n'ont pas été approuvés par les autorités de régulation, mais se retrouvent dans les produits et sur les étagères à travers des failles dans les réglementations
• jusqu'à un tiers des produits de soins personnels contiennent au moins un produit chimique lié au cancer
• l'huile minérale et le pétrole sont les ingrédients de base de nombreux produits cosmétiques - ceux-ci ont leur origine dans les combustibles fossiles
• les significations de «naturel» et «biologique» ne sont généralement pas réglementées et peuvent signifier ce que l'entreprise veut qu'elles signifient! «Ingrédients actifs 100% biologiques» lit une étiquette bruyante qui vous induit en erreur en vous faisant croire que le produit est biologique, alors que ce n'est certainement pas le cas.

Choisissez des produits biologiques. Les produits biologiques doivent être certifiés, mais s'ils ne le sont pas, une autre bonne façon d'évaluer leur validité est de rechercher une liste d'ingrédients naturels. Les vrais produits de soins personnels biologiques ne contiennent pas de conservateurs - il ne devrait donc y avoir absolument aucun signe de méthyl ou de propylparabens. C'est à vous de décider - apprenez à lire l'étiquette et faites attention aux produits qui prétendent être biologiques alors qu'ils ne le sont pas!

Faites attention à la crème solaire. Les écrans solaires bloquants chimiques et minéraux suscitent des inquiétudes. Plus un FPS est élevé, plus il y a de produits chimiques impliqués dans sa production, et la crème solaire encourage un faux sentiment de sécurité - nous pensons que nous pouvons rester au soleil plus longtemps que ce n'est intelligent ou sûr. Voir plus Comprenez votre étiquette de protection solaire. Tout est une question d'équilibre - évitez le plus possible de vous exposer au soleil, couvrez-vous lorsque vous vous exposez au soleil. Le t-shirt moyen a un SPF de 7 et selon une étude australienne, et 85% des tissus ont un SPF de 20 ou plus. Utilisez un écran solaire biologique ou naturel correctement, mais aussi rarement que possible.

Soyez prudent avec les lotions pour le corps, les crèmes pour le visage, le maquillage. Comme déjà souligné ci-dessus, le plus gros problème avec l'incroyable gamme de lotions, potions, gels et pâtes est les produits chimiques non réglementés qui composent leur composition. Il est médicalement reconnu que le corps absorbe une grande partie de ce qui se passe sur notre peau. Une pensée qui donne à réfléchir: l'adulte moyen utilise 9 produits de soins personnels les exposant à 126 produits chimiques. Recherchez les produits chimiques nocifs pour vous (voir les 4 principaux produits chimiques à éviter ci-dessous) ou, plutôt que d'examiner chaque étiquette, optez pour des alternatives biologiques ou naturelles.

Soyez conscient des ingrédients de vos déodorants et dentifrices. Articles ménagers essentiels - nous ne pouvons pas nous en passer. Mais on peut s'interroger sur leur contenu. Saviez-vous que les antisudorifiques les plus couramment utilisés contiennent de l'aluminium - toxique pour le système nerveux et cause d'irritation? Considérez que les antisudorifiques bloquent les pores et empêchent le corps de réguler sa température naturellement. Le dentifrice contient des parabènes, du dioxyde de titane (pour le blanchiment) et des niveaux élevés de fluorure - le niveau de fluor que nous consommons avec une combinaison de notre eau potable et de notre dentifrice est de plus en plus préoccupant. On nous dit que le fluor aide à lutter contre la carie dentaire, mais des doses élevées peuvent être toxiques. Il est obligatoire pour les dentifrices en Europe de porter un avertissement de poison (depuis 1997), s'ils contiennent du fluor. Recherchez les alternatives naturelles dans les magasins d'aliments naturels ou fabriquez les vôtres, comme le dentifrice au bicarbonate de soude.

Restez conscient avec les soins capillaires. Les cheveux sont peut-être morts (ils ne contiennent aucun tissu vivant), mais ils sont aussi absorbants que la peau, et le nombre de produits chimiques que nous mettons sur nos têtes au nom de la beauté est particulièrement effrayant - shampooing, revitalisant, laque, gel, sérums, cire, teintures capillaires, etc. Les shampooings et revitalisants utilisent des produits pétroliers, tandis que les laques et les gels utilisent du formaldéhyde, des phtalates et des parfums synthétiques - il est temps de commencer à lire l'étiquette! L'ingrédient de coloration des cheveux Toluène-2,5 Diamine (TDA) est connu pour être hautement toxique. Non seulement il est dangereux pour la santé, mais il est nocif pour l'environnement, tout comme le goudron de houille, parfois également utilisé dans les shampooings et préparations antipelliculaires. Il existe des couleurs de cheveux naturelles utilisant des ingrédients à base végétale tels que des extraits de henné, de noix et de camomille que vous pouvez utiliser comme alternatives.

Continuez à apprendre et à faire des recherches (voir les liens ci-dessous). Vous commencerez à réaliser que l'écologisation de vos soins personnels est un processus long et difficile qui n'est pas aidé par de nombreuses industries de produits cosmétiques et de soins personnels pliéessur la protection des profits plutôt que d'étudier les impacts sur la santé et de proposer des alternatives saines. Et l'aspect effrayant n'est pas tant l'utilisation des produits chimiques, mais l'effet cumulatif, car nous utilisons tellement de produits différents, et la soupe chimique que nous lavons dans les égouts à chaque fois que nous nous douchons ou nous nous nettoyons. Soyez proactif et lisez vos étiquettes d'ingrédients, exigez que des modifications soient apportées aux produits en écrivant aux entreprises qui fabriquent ces produits chimiquement chargés et demandez à votre pharmacien local de stocker des produits plus sûrs auprès d'entreprises qui ont pris un choix conscient d'éliminer les produits chimiques potentiellement dangereux de leur des produits.