Comment garder la chambre de votre bébé au chaud?

Pour garder la chambre de votre bébé au chaud, ouvrez les rideaux les jours de beau temps pour laisser entrer un peu de lumière et de chaleur naturelles.

Les bébés ont du mal à réguler leur température interne, il est donc important de les aider à garder leur chambre bien au chaud, surtout pendant l'hiver. Vous pouvez aider à augmenter la température en utilisant des appareils électroménagers, la nature et une bonne isolation. N'oubliez pas de surveiller la température de la pièce pour qu'elle ne devienne pas trop chaude.

Méthode 1 sur 3: créer de la chaleur dans la pièce

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Laissez entrer le soleil. Si c'est une belle journée ensoleillée, en particulier une où le soleil brille dans la pièce, laissez les rideaux ouverts pour un peu de lumière naturelle et de chaleur. La lumière naturelle sera bonne pour votre bébé et vous coûtera moins cher que l'utilisation de divers appareils de chauffage.
- S'il y a des branches d'arbres devant vos fenêtres, vous pouvez envisager de les tailler pour laisser entrer plus de lumière dans la pièce. Assurez-vous simplement que les arbres sont sur votre propriété et que vous ne coupez pas les branches de quelqu'un d'autre.
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Augmentez légèrement votre thermostat. La température dans la chambre de votre bébé doit être suffisamment élevée pour un adulte légèrement vêtu, environ 70 à 72 degrés. Ce sera probablement un peu plus élevé que ce que vous avez dans le reste de votre maison, ce qui est bien. Avoir un thermostat dans la chambre de bébé est une bonne option car il aidera à réguler la température dans la chambre et à éviter qu'elle ne devienne trop chaude.
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Réchauffez la pièce avec un radiateur. Si vous avez besoin de chaleur rapidement, disons que la pièce est très froide, vous pouvez envisager d'utiliser un radiateur. Si vous utilisez un radiateur dans la pièce, assurez-vous qu'il se trouve à au moins 3 mètres de tout ce qui pourrait brûler et que vous l'éteignez lorsque vous quittez la pièce ou que le bébé dort.
- Assurez-vous que votre bébé ne s'approche pas du radiateur, car il peut brûler la peau très facilement.
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Installez des rideaux isolants. Les rideaux thermiques ou isolants sont un autre bon moyen de garder l'air chaud dans la chambre de votre bébé. Fixez les rideaux aussi près que possible des fenêtres et laissez-les tomber sur le rebord de la fenêtre ou même sur le sol. Assurez-vous de les fermer la nuit pour empêcher la chaleur de s'échapper par la fenêtre.
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Sceller les fenêtres. Les fenêtres qui fuient laisseront s'échapper la chaleur et l'air froid, rendant la chambre de votre bébé plus froide qu'elle ne devrait l'être. De plus, vous dépenserez de l'argent supplémentaire pour le chauffage en essayant de maintenir la température. Fixez des coupe-froid, du calfeutrage ou d'autres produits d'étanchéité à vos fenêtres pour garder l'air chaud dans la pièce et les courants d'air. Si possible, vous devriez également remplacer les vieilles fenêtres à courants d'air par de nouvelles fenêtres scellées.
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Ferme la porte. Une fois que vous avez un moyen de chauffer la pièce, vous pouvez aider à piéger la chaleur dans la pièce en fermant la porte. Cela gardera la chambre de bébé particulièrement chaude, particulièrement agréable si vous l'aimez un peu plus fraîche dans le reste de la maison. Vous économiserez également un peu d'argent si vous utilisez un radiateur ou quelque chose de similaire, car il n'aura pas besoin de travailler aussi dur pour chauffer la zone fermée.

Assurez-vous de surveiller votre bébé pour vous assurer qu'il n'a pas trop chaud — Quoi que vous fassiez pour garder la pièce au chaud, assurez-vous de surveiller votre bébé pour vous assurer qu'il n'a pas trop chaud.

Méthode 2 sur 3: rester au chaud dans le berceau

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Habillez tout le corps de votre bébé. Lorsque vous endormez votre bébé, assurez-vous qu'il est entièrement couvert. Un pyjama d'une seule pièce avec des pieds et une calotte devrait suffire à garder votre bébé au chaud pendant son sommeil. Si vous voulez une couche supplémentaire, incluez une combinaison ou un maillot de corps sous le pyjama.
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Superposez les vêtements de votre bébé. Plusieurs fines couches de vêtements devraient aider à garder votre bébé au chaud, et si votre bébé commence à surchauffer, ils sont plus faciles à enlever. Une bonne règle de base est de donner à votre bébé une couche de vêtements de plus qu'un adulte ne porterait à la même température.
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Utilisez une couverture dans le berceau. Une autre façon de garder votre bébé au chaud dans le berceau est d'inclure une couverture pendant qu'il dort. Pour tous ces draps et couvertures, n'oubliez pas qu'ils doivent être serrés contre le berceau et votre bébé. Les couvertures lâches sont dangereuses pour un bébé endormi. Par conséquent, vous ne devriez avoir qu'une seule couverture pour le berceau de votre bébé.
- Utilisez un drap de flanelle ajusté pour le berceau, surtout pendant l'hiver. La flanelle est une belle matière épaisse qui retient bien la chaleur. Lorsque vous utilisez une couverture, assurez-vous de pouvoir la rentrer dans le matelas pour qu'elle ne se desserre pas et qu'elle ne rende pas le matelas inégal. Assurez-vous qu'il ne dépasse pas les aisselles de votre bébé.
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Réchauffez le lit avant d'y mettre votre bébé. Si la pièce se réchauffe encore, le lit de votre bébé peut être un peu froid avant que vous ne l'y installiez. Si tel est le cas, vous pouvez utiliser une bouillotte, un coussin chauffant ou un sac allant au micro-ondes. Laissez-le reposer sur le lit pendant quelques minutes pour que tout soit chaud. N'oubliez pas de l'enlever avant de poser votre bébé.
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Vérifiez si votre bébé présente des signes de surchauffe. Une fois que vous avez mis la pièce à une température agréable, vous devrez toujours garder un œil sur votre bébé pour vous assurer qu'il reste à l'aise dans la pièce. N'ayez pas peur de toucher la poitrine, le dos et l'abdomen de votre bébé pour suivre la température. Gardez un œil sur les signes de surchauffe et, si vous les remarquez, enlevez vos vêtements, éteignez les radiateurs et trouvez d'autres moyens de refroidir la pièce.
- Un bébé surchauffé sera humide ou humide à cause de la sueur, en particulier ses cheveux, son dos et sa poitrine. Le bébé peut aussi avoir les oreilles rouges, un pouls rapide et peut-être même de la fièvre.

La température dans la chambre de votre bébé doit être suffisamment élevée pour un adulte légèrement vêtu, environ 70 à 72 degrés.

Méthode 3 sur 3: aider votre bébé à dormir en toute sécurité

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Utilisez un matelas ferme avec des draps fins et serrés. Un drap ou une couverture en vrac peut être un risque d'étouffement. Si vous en utilisez un, assurez-vous qu'il est bien placé sous le matelas et qu'il atteint la poitrine du bébé. Faites toujours attention à ne pas éloigner les objets de la tête du bébé.
- Un bon matelas dans un parc sera également fin, ce qui est plus sûr pour le bébé. Le visage de votre bébé peut se coincer dans le rembourrage supplémentaire. Les matelas plus mous peuvent être éloignés des bords du berceau, ce qui crée des espaces avec le côté du berceau dans lesquels le bébé peut se coincer.
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Placez bébé sur le dos. Chaque fois que le bébé dort, il doit être sur le dos pour permettre une respiration claire. Cette position réduit considérablement les risques de mort subite du nourrisson (SMSN). La recherche est limitée sur les raisons pour lesquelles c'est le cas, mais on pense qu'un nourrisson qui dort sur le ventre recevra moins d'oxygène parce qu'il "respire" l'air autour du nez.
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Gardez les objets supplémentaires hors du lit. Cela signifie des oreillers, des couvertures et des jouets supplémentaires, surtout si l'enfant a 4 mois ou moins. Sur le matelas moelleux, ces articles peuvent rouler et couvrir ou blesser le bébé.
- Si vous avez des jouets qui se fixent sur le côté du lit d'enfant, assurez-vous qu'ils sont bien fixés et qu'il n'y a pas de pièces pendantes ou saillantes. L'enfant peut les utiliser pour sortir du berceau ou détacher de petites pièces avec lesquelles il pourrait s'étouffer.
- Si votre bébé dort dans un autre porte-bébé, comme un siège d'auto, ne placez pas le porte-bébé dans le berceau. Sur une surface inégale comme un matelas, le porte-bébé peut se retourner et blesser votre bébé.
- Si votre bébé a besoin d'avoir la tête levée pendant qu'il dort, parlez à votre médecin ou pédiatre des meilleures façons d'y parvenir. Si vous devez soulever le matelas, assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace autour du périmètre et que cet angle est faible pour que le bébé ne puisse pas rouler hors du matelas.
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Gardez tous les cordons loin du berceau. Les cordes sont dangereuses, car les enfants peuvent tirer, tirer et grimper dessus. Les cordons peuvent également s'enrouler autour de leur cou et les étrangler. Éloignez le berceau ou le lit du bébé des couvre-fenêtres à cordon, ainsi que des fils électriques pour des objets tels que des lampes, des interphones pour bébé et des veilleuses.
- Dans la mesure du possible, procurez-vous un équipement sans fil. Si vous ne pouvez pas obtenir d'articles sans cordons, assurez-vous que le berceau est à au moins 3 mètres de tout cordon.

Avoir un thermostat dans la chambre de bébé est une bonne option car il aidera à réguler la température dans la chambre et à éviter qu'elle ne devienne trop chaude.

Conseils

Surveillez également l'humidité dans la pièce. Si vous chauffez la pièce, l'air peut devenir un peu sec, ce qui irrite la peau de votre bébé et peut assécher son nez. Si cela se produit, un humidificateur devrait rendre la pièce plus confortable. Assurez-vous simplement de ne pas embuer les vitres, c'est trop.

Mises en garde

Quoi que vous fassiez pour garder la pièce au chaud, assurez-vous de surveiller votre bébé pour vous assurer qu'il n'a pas trop chaud.
Vous ne devez pas emmailloter votre bébé pour dormir, surtout s'il a plus de 2 mois.
Assurez-vous que le berceau ou le lit de votre bébé est éloigné de votre source de chaleur, donc de l'autre côté de la pièce des radiateurs, des radiateurs ou même des fenêtres.

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