Comment créer votre propre cure thermale?

Choisissez un jour où personne ne sera à la maison afin que vous puissiez vous concentrer sur vous-même.

Nettoyez vos pores. Tout d'abord, commencez tout traitement de spa avec une peau propre et grinçante. Utilisez un nettoyant doux, pas du savon, avec de l'eau tiède. Les nettoyants à base de soja sont moins irritants pour la peau. Vous voudrez peut-être combiner des parties égales d'eau de rose et de lait de coco dans un petit pot propre. Secouez doucement puis versez dans l'eau courante du bain. Faites tremper pendant la durée désirée, puis égouttez. Vous devrez peut-être ajouter un peu de nettoyant à la baignoire pour enlever tout film laissé par le lait de coco.

Essayez la vapeur du visage. C'est aussi simple que de faire chauffer de l'eau dans un grand bol au micro-ondes ou sur la cuisinière, de passer une serviette sur votre tête et de laisser votre peau absorber la vapeur pendant 5 minutes. Pour une vapeur rajeunissante, ajoutez du thé vert et des herbes comme le romarin, le thym ou la menthe à l'eau. Les vaporisateurs pour le visage ouvriront les pores, procurant un nettoyage en profondeur en évacuant la saleté incrustée et en hydratant la peau.

Tonifiez votre peau. Utilisez un toner stimulant riche en émollients et en antioxydants.

Appliquez un masque facial. Une fois par semaine, offrez-vous un soin enrichissant la peau avec un masque facial hydratant et hydratant. Il existe plusieurs options en vente libre, ou vous pouvez créer votre propre masque en utilisant des ingrédients courants tels que l'avocat, la banane ou l'aloès mélangés à du jus d'agrumes fraîchement pressé et un filet d'huile d'olive ou de noix.

Essayez un peeling facial. Faites-le une fois par semaine avec un produit en vente libre qui contient un acide alpha hydroxyle (AHA) ou un acide bêta hydroxyle (BHA). Vous pouvez également facilement créer le vôtre. Mélangez 30 gouttes d'acide ascorbique, quelques aspirines écrasées et un demi-sachet de gélatine sans saveur dans un blanc d'œuf fouetté.

Obtenez une procédure de microdermabrasion. Faire cela une ou deux fois par semaine éliminera les cellules mortes de la peau et stimulera le renouvellement cellulaire. Il existe plusieurs types de produits de microdermabrasion parmi lesquels choisir, tous étant efficaces. Utilisez un gommage de microdermabrasion en vente libre, un chiffon de microdermabrasion ou une baguette de microdermabrasion portable. Des études suggèrent que 5 à 6 traitements de microdermabrasion à domicile équivalent à un traitement de microdermabrasion professionnel en spa!

Découvrez les nouveaux traitements au laser du visage. Vous avez le choix entre plusieurs appareils laser pour le visage à domicile, y compris la baguette de derma toujours populaire et l'oxylight. Le Baby Quasar ou «Baby Q» est le plus récent laser facial à être introduit sur le marché, et il a été un véritable succès. (Il a été initialement conçu pour être vendu en tant que traitement de rajeunissement photo de spa professionnel, mais a récemment été publié pour être vendu au consommateur domestique.) La corrélation actuelle est que 3 à 4 traitements au laser du visage à domicile sont égaux aux résultats obtenus avec un IPL professionnel. traitement.

Faites un enveloppement facial. Un simple enveloppement facial peut être obtenu en utilisant un produit en vente libre ou en trempant des algues nori dans de l'eau chaude vitaminée jusqu'à ce qu'elles soient molles et en les appliquant sur la peau pendant 15 minutes.

Soulevez les cellules mortes de la peau et désobstruez les pores avec un gommage facial maison. Mélanger la cassonade et le miel (à parts égales) dans un bol.

• Lavez votre visage avec un nettoyant doux, rincez-le, puis appliquez le gommage sur votre visage. En utilisant le bout des doigts propres, frottez doucement le gommage sur votre visage dans un mouvement circulaire.
• Ne frottez pas trop fort car cela pourrait rayer votre peau.
• Rincez bien et séchez avec une serviette propre.

Restaurez les lèvres gercées ou séchées avec un gommage à lèvres DIY. Mélangez du sucre brut avec de la gelée sans pétrole. Pensez à ajouter 2 parties de gelée à 1 partie de sucre dans un premier temps au cas où vos lèvres seraient très sensibles. Frottez le gommage sur les lèvres et laissez prendre. Rincez bien puis appliquez un baume à lèvres apaisant.

Réduisez les rougeurs du visage en mélangeant des parties égales de jaune d'oeuf (sans blanc) et de jus de citron. Appliquer avec un gant de toilette propre sur le visage propre et tapoter doucement. Ne frottez pas, car cela ne fera qu'encourager les rougeurs. Rincez bien et séchez en tapotant.

Hydratez votre peau. Après avoir terminé un traitement de spa avec un hydratant riche en émollient, trouvez des hydratants contenant de l'acide hyaluronique, du rétinol, du DMAE et de l'acide alpha-lipoïque.

• De plus, pour un hydratant plus naturel, vous voudrez peut-être hydrater votre peau en mélangeant du miel et de l'huile d'olive. Combinez des parties égales de chaque ingrédient et appliquez après une douche chaude. Appliquez une petite quantité sur la peau et laissez-la pénétrer. Pour une peau extrêmement sèche, ajoutez quelques couches jusqu'à ce que vous trouviez un soulagement.