Comment bercer un bébé?
Plus tard, vous pouvez passer à la marche pendant que vous tenez le bébé dans la position du berceau.
Tenir un bébé pour la première fois peut être éprouvant pour les nerfs, surtout si vous n'êtes pas sûr de la meilleure façon de le faire. Il existe plusieurs façons de tenir un bébé, l'une des plus courantes étant la prise en berceau. Cette position sûre, utile pour nourrir, tenir et apaiser un bébé, offre un soutien tout en vous permettant d'établir un contact visuel avec le bébé. Pour entrer dans le berceau, soulevez le bébé vers votre poitrine tout en soutenant sa tête, son cou et ses fesses. Faites ensuite pivoter le bébé de manière à ce que sa tête repose solidement dans le creux de votre coude. Pratiquez cette prise en position assise et en un rien de temps vous deviendrez un expert de la prise en berceau!
Méthode 1 sur 2: entrer et sortir de la position
- 1Pliez votre torse vers le bébé. Plutôt que de soulever le bébé jusqu'à votre poitrine, il est beaucoup plus facile et plus sûr de se pencher vers le bébé pendant que vous mettez vos mains en position. Cela minimise la distance sur laquelle le bébé doit être déplacé alors qu'il n'est soutenu que par vos mains.
- Pour ramasser le bébé, c'est plus facile si le bébé est allongé sur le dos. Votre corps doit également être parallèle à celui du bébé.
- 2Placez une de vos mains paume vers le haut sous le cou et la tête du bébé. Lorsque vous prenez un bébé (en particulier un nouveau-né), il est très important de soutenir sa tête et son cou, car les bébés n'ont pas la capacité de tenir leur tête. Glissez votre main dominante sous le cou du bébé et la base de sa tête. Gardez votre pouce d'un côté du visage et vos autres doigts de l'autre côté.
- Placez le talon de votre main derrière son cou et écartez vos doigts pour plus de soutien autour de la base de la tête du bébé.
- Ne serrez pas trop fort. Au lieu de cela, bercez doucement le cou et la tête du bébé dans la paume de votre main.
- 3Placez votre autre main paume vers le haut sous les fesses du bébé. Avec le bébé toujours couché, glissez votre main non dominante sous ses fesses. Atteignez le côté opposé du bébé, comme si vous lui faisiez un câlin.
- Encore une fois, écartez les doigts pour offrir un soutien maximal.
- Si vous êtes droitier, votre main droite doit être sous la tête et le cou du bébé (de votre côté droit ou du côté gauche du bébé) et votre main gauche doit soutenir les fesses du bébé (de votre côté gauche, qui est le côté droit).
Il existe plusieurs façons de tenir un bébé, l'une des plus courantes étant la prise en berceau. - 4Soulevez le bébé vers votre poitrine. Une fois que vous vous penchez sur le bébé avec vos deux mains dans la bonne position, soulevez le bébé et maintenez-les contre votre poitrine. Tenir le bébé contre votre corps offre un soutien supplémentaire et vous permettra de glisser plus facilement vos mains dans la position de berceau.
- 5Faites pivoter le bébé pour bercer sa tête dans le creux du coude de votre bras non dominant. Avec le bébé bien tenu contre votre poitrine, vous pouvez le faire pivoter lentement dans la position de maintien du berceau. Tournez le bébé vers votre main non dominante, en plaçant sa tête et son cou dans le creux du coude de votre bras non dominant. Gardez votre main non dominante en place pour soutenir les fesses du bébé.
- Par exemple, si vous soulevez la tête du bébé avec votre main droite (dominante), vous placerez sa tête dans le creux de votre bras gauche (non dominant).
- Vous avez commencé avec le corps du bébé parallèle au vôtre lorsque vous avez mis vos mains en position de levage. Maintenant, vous les tournerez lentement sur le côté pour que leur corps soit perpendiculaire au vôtre.
- 6Faites glisser votre main dominante sous la tête du bébé. Assurez-vous que la tête du bébé repose confortablement et solidement dans le creux du coude de votre bras non dominant. Vous pouvez retirer délicatement votre main dominante. N'oubliez pas de tenir le bébé près de votre corps avec une prise de soutien mais douce.
- N'hésitez pas à repositionner votre main dominante pour fournir un soutien supplémentaire aux fesses ou à la section médiane du bébé. Ceci est important si vous êtes debout et peut être particulièrement utile pour faire rebondir le bébé.
- Ou, si le bébé repose sur vos genoux (ou sur un coussin sur vos genoux), vous pouvez utiliser votre main dominante pour faire une autre activité comme donner le biberon ou allaiter le bébé.
- 7Continuez à soutenir le corps du bébé lorsque vous le allongez doucement. Lorsque vous êtes prêt à poser le bébé, suivez le processus inverse comme vous l'avez fait pour le ramasser. N'oubliez pas de vous pencher aussi près que possible du lit ou du siège du bébé, afin de minimiser la distance qu'il doit parcourir sans soutien. Remettez votre main dominante sous la tête et le cou du bébé, puis faites-les pivoter de manière à serrer son corps étroitement et parallèlement au vôtre.
- Maintenez le soutien des fesses du bébé avec votre main non dominante.
- Placez d'abord ses fesses sur le lit ou le siège, avant de poser sa tête lentement et doucement.
- Une fois que tout le corps du bébé est en contact avec le lit ou le siège, vous pouvez faire glisser doucement vos bras sous le bébé.
Avec le bébé bien tenu contre votre poitrine, vous pouvez le faire pivoter lentement dans la position de maintien du berceau.
Méthode 2 sur 2: en utilisant le berceau
- 1Le berceau tient le bébé en position assise. Placez une chaise confortable à proximité et asseyez-vous immédiatement après avoir ramassé le bébé. C'est un excellent moyen de s'entraîner à entrer et à sortir de la position. S'asseoir peut également être avantageux chaque fois que vous souhaitez tenir ou nourrir le bébé.
- Une chaise berçante ou un fauteuil confortable fera parfaitement l'affaire.
- Pratiquer le maintien du berceau dans une chaise confortable vous aidera à gagner en confiance.
- Si le bébé commence à s'échapper de votre prise, vous pouvez utiliser vos genoux ou un coussin sur vos genoux pour soutenir le bébé pendant que vous repositionnez vos bras.
- L'utilisation d'une chaise et de vos genoux pour un soutien supplémentaire vous aidera à libérer votre main dominante pour d'autres activités. Cela peut être utile pour allaiter le bébé ou ajuster ses vêtements, par exemple.
- 2Levez-vous pendant que le berceau tient le bébé. Une fois que vous êtes sûr de votre capacité à bercer un bébé tout en étant assis, vous pouvez essayer la position en vous levant. Il peut être utile d'utiliser votre main dominante pour fournir un soutien supplémentaire à la section médiane et aux fesses du bébé.
- Essayez de plier et de redresser vos genoux pour faire rebondir le bébé pendant que vous le bercez. Assurez-vous que vos pieds sont légèrement écartés pour vous offrir un soutien suffisant.
- Vous pouvez également essayer d'ajouter un mouvement de bascule d'un côté à l'autre au support du berceau, pour apaiser un bébé grincheux ou l'aider à s'endormir.
- Plus tard, vous pouvez passer à la marche pendant que vous tenez le bébé dans la position du berceau.
- 3Pensez à emmailloter le bébé avant de le soulever dans le berceau. Pour les bébés exceptionnellement agités ou contrariés, vous trouverez peut-être plus facile de bercer le bébé après l'avoir emmailloté dans une couverture.
- L'emmaillotage aide non seulement à réconforter le bébé, mais vous aide également à équilibrer son corps plus facilement car il ne peut pas se tortiller les bras et les jambes.
- 4Allaitez le bébé dans la position du berceau. Que vous allaitiez ou nourrissiez le bébé au biberon, le berceau peut être une position idéale pour allaiter. Surtout si vous utilisez vos genoux et éventuellement un coussin pour un soutien supplémentaire, la prise en berceau libérera votre main dominante pour que vous puissiez tenir le biberon ou aider le bébé à s'accrocher à votre sein.
- Lorsque vous allaitez le bébé, faites pivoter le bébé de manière à ce que sa poitrine soit face à la vôtre. Rentrez son bras sous son corps et utilisez votre coude pour soulever sa tête vers votre poitrine.
Pour entrer dans le berceau, soulevez le bébé vers votre poitrine tout en soutenant sa tête, son cou et ses fesses.
- Dans le berceau, la tête du bébé doit être légèrement surélevée au-dessus de ses pieds. C'est plus confortable pour vous et le bébé.
- Étant donné que les bébés ne peuvent voir qu'à environ 30 cm devant leurs yeux, se pencher vers le bébé maximise le contact visuel que vous pouvez établir avec le bébé. Ce contact visuel est particulièrement important si le bébé est contrarié, car il vous permettra de l'apaiser et de le réconforter.
- Vous devez toujours vous laver les mains avant de prendre un bébé (en particulier un nouveau-né) car ils sont très sensibles à la saleté et aux bactéries et pourraient tomber malades.
En parallèle
