Comment gérer les poussées de croissance des tout-petits?

Faire face à la poussée de croissance de votre enfant implique de résoudre les nombreux défis auxquels votre enfant sera confronté pendant qu'il grandit.

Votre tout-petit est-il devenu trop grand pour sa nouvelle paire de jeans du jour au lendemain? Est-ce qu'il se sent plus de mauvaise humeur et de mauvaise humeur ces derniers temps? Son appétit a-t-il diminué d'un coup sans aucune raison? Ou a-t-il explosé au réveil d'une sieste ou d'un sommeil? Si vous avez répondu «oui» à ces questions, l'enfant est peut-être en train de subir une poussée de croissance. Faire face à la poussée de croissance de votre enfant implique de résoudre les nombreux défis auxquels votre enfant sera confronté pendant qu'il grandit.

Méthode 1 sur 4: faire face à un sommeil perturbé ou troublé

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Comprenez que les poussées de croissance peuvent entraîner des troubles du sommeil. Les poussées de croissance entraînent souvent des troubles du sommeil pendant une longue période (généralement des semaines) pendant que votre bébé prend rapidement du poids et grandit. Les poussées de croissance surviennent à tout moment, mais peuvent également survenir spécifiquement au cours de la troisième, sixième, 12e, 24e et 36e semaine après la naissance. En grandissant, votre bébé peut agir comme s'il était dans un brouillard parce qu'il ne dort pas suffisamment.
- Heureusement, il existe des moyens d'aider votre bébé à mieux dormir, comme décrit dans les étapes suivantes.
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Laissez votre tout-petit dormir aussi longtemps qu'il le peut la nuit. Le corps de votre tout-petit se développe principalement la nuit pendant qu'il dort, c'est donc une bonne idée de laisser votre enfant dormir autant et aussi longtemps qu'il le peut. Ne le réveillez pas pour le nourrir; laissez-le simplement continuer à dormir.
- Si vous remarquez que les habitudes de sommeil nocturne de votre enfant sont perturbées, envisagez de modifier son horaire de sieste pendant la journée. Ceci sera discuté en détail dans l'étape suivante.
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Gardez les temps de sieste courts et doux. Si vous laissez votre enfant dormir trop longtemps dans la journée, il peut être trop agité et stimulé la nuit pour s'en tenir à son rythme de sommeil normal. Jouer de la musique apaisante peut aider votre enfant à faire une courte sieste plus rapidement.
- Si votre enfant ne semble pas avoir besoin de faire une sieste pendant la journée, laissez-le continuer sa journée sans faire de sieste. Cela peut l'aider à mieux dormir la nuit.
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Réorganisez la journée de votre tout-petit en fonction de ses nouvelles habitudes de sommeil. Vous pouvez vous engager dans des activités qui le maintiennent stimulé pendant la journée afin que, lorsqu'il s'agit de dormir la nuit, il soit moins stimulé et plus susceptible de dormir. Être actif pendant la journée peut également l'aider à dormir toute la nuit. Cependant, ne stimulez pas trop votre enfant juste avant de se coucher, car cela pourrait l'amener à avoir du mal à s'endormir. Suggestions d'activités en après-midi et en soirée:
- Une après-midi à pied ou à vélo dans le parc.
- Une activité apaisante en début de soirée comme le dessin, l'heure du conte, ou l'écoute de sa musique préférée.

En raison de sa poussée de croissance, votre enfant aura probablement faim à des heures aléatoires de la journée.

Méthode 2 sur 4: gérer les habitudes alimentaires imprévisibles

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Rendez-vous disponible si votre enfant est encore allaité. Si votre enfant dort plus que d'habitude, il peut se réveiller plus souvent affamé. Si vous allaitez toujours votre enfant, assurez-vous d'être disponible à son réveil.
- Si vous ne pouvez pas être là, pensez à tirer votre lait maternel et à préparer des biberons pour le réveil de votre enfant.
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Établissez un modèle d'alimentation pour votre enfant. En raison de sa poussée de croissance, votre enfant aura probablement faim à des heures aléatoires de la journée. Cependant, vous devriez essayer de vous en tenir à un horaire d'alimentation qui implique également la sieste. Une fois le modèle établi, vous constaterez peut-être que votre enfant est moins grincheux.
- Les enfants qui traversent des poussées de croissance ont tendance à être très grincheux parce qu'ils sont soit fatigués, soit affamés tout le temps.
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Sachez que votre production de lait maternel augmentera pour répondre à la demande de votre enfant. Si votre enfant semble manger beaucoup plus à chaque repas ou boire beaucoup plus de lait maternel que d'habitude, laissez-le faire. Son corps en croissance a besoin de nutriments. Ne craignez pas que votre lait s'épuise; si votre enfant demande plus de lait, votre corps se montrera à la hauteur de la demande.
- Si vous donnez à votre enfant des aliments réguliers pour bébés, envisagez d'ajouter un peu plus de nourriture à ses repas réguliers.
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Préparez-vous à ce que votre enfant devienne un mangeur difficile. Votre enfant peut préférer un seul type d'aliment à ce stade de sa croissance. L'appétit de votre enfant peut diminuer en fonction de la façon dont il gère sa poussée de croissance.
- Assurez-vous que vous le nourrissez à temps et que vous lui donnez la bonne quantité de lait (lait maternel ou lait maternisé) avec d'autres aliments tels que des fruits, des légumes, de la viande et de la volaille

Bien que vous souhaitiez peut-être suivre la croissance de votre enfant, essayez de laisser le médecin le faire pour vous.

Méthode 3 sur 4: gérer les émotions imprévisibles

1
Donnez aux tout-petits nourris au biberon quelque chose pour se calmer. Les tout - petits nourris au biberon peuvent être plus grincheux et pleurer plus souvent que ceux nourris au sein, car il n'existe aucun moyen naturel pour les bébés nourris au biberon de s'apaiser. Si c'est le cas de votre enfant, envisagez de lui donner quelque chose pour se calmer pendant ou après le biberon.
- Les articles apaisants peuvent inclure quelque chose à sucer, comme une tétine, ou quelque chose de doux, comme une couverture ou un animal en peluche.
2
Essayez d'être aussi patient que possible. Faire face à un tout-petit qui crie peut être très frustrant et stressant. Essayez de vous rappeler que votre tout-petit traverse également une période stressante; son corps lui fait mal, il est tout le temps fatigué et il ne comprend pas ce qui se passe dans son corps. Pour aider votre tout-petit à faire face, essayez de rester calme et serein lorsque vous êtes avec lui.
- Si vous montrez votre frustration à votre enfant, il peut se nourrir de vos émotions et devenir plus grincheux ou plus contrarié.
- Restez calme et pensez à des activités que vous pouvez faire ensemble à la place. Lorsque vous avez envie de crier vous-même, commencez à jouer avec votre tout-petit, à lui chanter ou à lire un livre. Vous pouvez également sortir et le laisser courir pour essayer de brûler de l'énergie.
3
Rassurez votre enfant, même s'il est de mauvaise humeur. La mauvaise humeur va de pair avec les poussées de croissance. Bien que la mauvaise humeur de votre enfant puisse sembler interminable et déchirante, votre enfant se calmera une fois la poussée de croissance terminée. Pendant la poussée de croissance, essayez de rassurer votre enfant que tout va bien et que vous êtes là pour le réconforter. Cela peut aider à soulager un peu sa mauvaise humeur.
- Câlinez, serrez dans vos bras et montrez de l'affection envers votre enfant pendant cette période. Jouer avec votre enfant et l'emmener à l'extérieur peut aider à le distraire de sa mauvaise humeur.

Méthode 4 sur 4: suivre la poussée de croissance de votre enfant

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Faites mesurer votre enfant par son pédiatre. Pour suivre la croissance de votre enfant, son pédiatre utilisera une courbe de croissance. Essayez de dire à votre enfant de se tenir droit et de ne pas se tortiller afin que le médecin puisse prendre des mesures précises. Votre pédiatre utilise quatre courbes de croissance de base en fonction du sexe et de l'âge de l'enfant. Ceux-ci sont:
- Tableau de croissance des garçons de la naissance à 36 mois.
- Tableau de croissance des filles de la naissance à 36 mois.
- Tableau de croissance des garçons de 2 à 20 ans.
- Tableau de croissance des filles de 2 à 20 ans.
2
Comprenez ce que les courbes de croissance peuvent vous montrer. Il ne faut pas oublier que les courbes de croissance sont utilisées pour voir un modèle de croissance chez votre enfant et non comme un outil pour comparer ses résultats avec d'autres enfants de son âge. Si le modèle présenté par votre enfant a toujours été plus ou moins le même depuis sa naissance, alors votre enfant grandit normalement. Les courbes de croissance aident le médecin et vous-même à reconnaître quand quelque chose change soudainement dans le schéma de croissance de votre enfant.
- Si un changement de croissance se produit, le médecin demandera très probablement une radiographie pour examiner l'âge squelettique de votre enfant. L'âge squelettique est la mesure du développement osseux de votre enfant.
3
Essayez de vous abstenir de prendre vos propres mesures jusqu'à ce que votre enfant soit plus âgé. Bien que vous souhaitiez peut-être suivre la croissance de votre enfant, essayez de laisser le médecin le faire pour vous. Les enfants âgés de 6 à 18 mois ont tendance à avoir une croissance fluctuante; c'est tout à fait normal. Un parent qui suit la croissance de son enfant à ce moment-là peut devenir inutilement inquiet.
- Les schémas de croissance fluctuants s'arrêtent généralement lorsque l'enfant atteint l'adolescence.

Votre enfant se calmera une fois la poussée de croissance terminée — Bien que la mauvaise humeur de votre enfant puisse sembler interminable et déchirante, votre enfant se calmera une fois la poussée de croissance terminée.

Conseils

Au lieu d'être frustré par ces poussées, essayez de vous préparer et d'accepter le fait que celles-ci doivent se produire et qu'elles passeront assez tôt.
De la naissance à 12 mois, votre bébé peut mesurer jusqu'à 25 centimètres (25,4 cm) et peser jusqu'à trois fois son poids de naissance. De 12 à 24 mois, il peut ajouter jusqu'à 13 centimètres (12,7 cm) de hauteur et jusqu'à 3 kilos en poids.

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