Comment calmer un enfant autiste?
S'il ne peut pas communiquer ce qui ne va pas, essayez de consulter l'article Déterminer pourquoi un enfant autiste est agressif.
Les enfants autistes sont souvent surstimulés par des choses comme le toucher, le son et la lumière. Ils peuvent également être dépassés et frustrés par des événements inattendus, tels que des changements de routine. Parce que les enfants autistes ont souvent du mal à comprendre ou à communiquer leurs expériences, ils peuvent avoir des crises. Lors d'un effondrement, un enfant peut crier, s'agiter sauvagement, détruire des biens ou même répondre violemment aux autres. Les enfants autistes peuvent souvent devenir agités, il est donc important que les parents sachent comment les calmer. Chaque enfant est différent, alors essayez plusieurs techniques pour trouver celles qui fonctionnent le mieux pour votre enfant.
Méthode 1 sur 3: prévenir et gérer les effondrements
- 1Découvrez ce qui a déclenché l'effondrement. Trouver la cause peut vous aider à les éloigner de tout ce qui les dérange. Ceci est important pour calmer un enfant autiste. Observez votre enfant et essayez de comprendre les déclencheurs de certains comportements. Si un parent ou un tuteur est au courant des déclencheurs de l'enfant, il pourra peut-être l'éviter.
- Tenez un carnet pour noter les déclencheurs courants de l'enfant vous aidera à éviter de déclencher des crises. Vous pouvez également envisager d'utiliser une application pour smartphone pour enregistrer les pannes et leurs causes.
- Certains déclencheurs courants d'effondrement chez les enfants autistes sont des changements ou des perturbations dans leur routine normale, une surstimulation, une frustration et des difficultés de communication.
- Les crises sont différentes des crises de colère. Les crises de colère sont lancées exprès, en tant que jeu de pouvoir, et s'arrêteront une fois que vous céderez. Les crises se produisent lorsqu'une personne autiste devient si stressée qu'elle ne peut plus se contrôler, qu'elle se sent impuissante et ne s'arrêtera pas tant qu'elle n'aura pas suivi son cours.
- 2Tenez-vous en à une routine. Lorsqu'il y a une routine à suivre, l'enfant peut prédire ce qui va se passer ensuite. Cela aide à garder l'enfant calme.
- Les horaires illustrés peuvent aider l'enfant à voir visuellement la routine de la journée ou de la semaine.
- Si vous savez qu'il y aura des changements à la routine un jour donné, assurez-vous de prendre le temps de préparer votre enfant. Parlez-leur au préalable et communiquez ces changements clairement et patiemment.
- Lorsque vous initiez votre enfant à un nouvel environnement, il est préférable de le faire lorsqu'il y a moins de stimuli. Cela signifie amener votre enfant à un moment où il y a moins de bruit ou moins de monde.
- 3Communiquez clairement avec votre enfant. La communication verbale est une source de frustration pour de nombreux enfants autistes. Parlez patiemment, avec respect et énoncez clairement.
- Évitez de crier ou d'adopter un ton agressif, car cela pourrait aggraver l'effondrement.
- Si la communication verbale est difficile pour votre enfant, essayez de communiquer par le biais d'images ou d'autres formes de CAA.
- N'oubliez pas que la communication va dans les deux sens. Écoutez toujours votre enfant et dites-lui clairement que vous appréciez et respectez ce qu'il a à dire. Posez-leur des questions si vous avez besoin d'éclaircissements pour éviter les effondrements liés à la frustration.
Cela aide à garder l'enfant calme. - 4Distrayez l'enfant si vous pensez que la cause est émotionnelle/psychologique. Lorsque votre enfant est contrarié, vous pouvez parfois le calmer en détournant son attention. Essayez de jouer avec enthousiasme avec un jouet préféré, de regarder une vidéo préférée ou d'écouter une chanson préférée. Si possible, impliquez leurs intérêts particuliers.
- La distraction ne fonctionnera pas toujours. Par exemple, des questions sur les collections de rock de votre sœur pourraient distraire de ses craintes de se faire vacciner contre la grippe, mais cela ne réglera pas les choses si son problème est que la couture de sa robe ressemble à des fourmis de feu sur sa peau.
- Une fois que l'enfant est à nouveau calme, c'est une bonne idée de lui parler de ce qui l'a mis en colère ou l'a stimulé en premier lieu. Demandez-leur ce qui s'est passé et travaillez ensemble pour trouver des moyens d'éviter que cela ne se reproduise.
- 5Changez l'environnement de l'enfant. Votre enfant peut être contrarié parce qu'il est hypersensible et surstimulé. Lorsque cela se produit, c'est une bonne idée d'amener simplement l'enfant dans un environnement différent, ou de changer l'environnement (par exemple en éteignant la musique forte), pour réduire la surstimulation.
- Par exemple, si votre enfant ressent les lumières fluorescentes comme un déclencheur, il est préférable de l'emmener dans une pièce avec un éclairage alternatif, plutôt que de forcer l'enfant à le supporter.
- Si l'enfant se trouve dans un endroit où l'environnement ne peut pas être facilement modifié, prenez des précautions. Par exemple, vous pouvez donner à votre enfant des lunettes de soleil (pour éviter l'hypersensibilité à la lumière) ou des bouchons d'oreilles (pour couvrir le bruit) à porter dans les lieux publics. Faites un remue-méninges sur les précautions avec votre enfant.
- 6Donnez de l'espace à votre enfant. Parfois, les enfants ont juste besoin de temps avant de se sentir prêts à se réengager. Essayez de les laisser s'asseoir pendant un moment pour se calmer, généralement dans n'importe quel endroit où les stimuli sensoriels sont limités.
- Pensez à la sécurité. Ne laissez jamais un jeune enfant seul et sans surveillance, ou enfermez quelqu'un dans une pièce. Assurez-vous que l'enfant est en sécurité et qu'il peut partir s'il le souhaite.
- 7Après l'effondrement, discutez-en avec votre enfant. Utilisez une approche basée sur des solutions: au lieu de blâmer ou de punir votre enfant, parlez de moyens de prévenir les crises et de mieux gérer le stress. Essayez de parler de:
- Ce que l'enfant croit a causé l'effondrement (Écoutez patiemment).
- Comment des situations similaires peuvent être évitées à l'avenir.
- Stratégies d'adaptation plus efficaces (faire une pause, compter, respirer profondément, demander à partir, etc.).
- Un plan d'évasion pour mettre fin à de futurs effondrements.
Lorsque votre enfant est contrarié, vous pouvez parfois le calmer en détournant son attention.
Méthode 2 sur 3: calmer l'enfant en utilisant une pression profonde
- 1Appliquez une pression profonde. Les enfants autistes présentent fréquemment des différences de traitement sensoriel, qui peuvent être stressantes voire douloureuses. L'application d'une pression profonde provoque la relaxation des muscles.
- Essayez d'envelopper votre enfant confortablement dans une couverture ou placez plusieurs couvertures sur lui. Le poids des couvertures créera une pression apaisante, mais assurez-vous de ne pas couvrir leur visage pour éviter d'interférer avec la respiration.
- Vous pouvez commander ou créer des outils conçus pour fournir une pression profonde en ligne. Les couvertures lestées, les jouets, les gilets et les protège-slips sont autant de possibilités.
- 2Donnez à votre enfant un massage par pression profonde. Le massage est un bon moyen pour vous d'interagir avec votre enfant, tout en appliquant une pression profonde, ce qui peut renforcer la relation parent-enfant. Placez l'enfant entre vos jambes. Placez vos mains sur les épaules de l'enfant et appliquez une pression. Ensuite, déplacez lentement vos mains sur leurs bras et leurs épaules.
- Si vous ne vous sentez pas à l'aise, pensez à demander des conseils à un massothérapeute. Ou, demandez à quelqu'un que vous connaissez qui fait de très bons massages du dos.
- 3Essayez une presse à oreillers. Une presse à oreillers se fait en plaçant l'enfant sur une surface douce comme un oreiller ou un coussin de canapé. Laissez l'enfant s'allonger ou s'asseoir, puis utilisez un deuxième oreiller ou coussin pour appliquer une pression profonde sur le torse, les bras et les jambes en pulsant lentement.
- Ne couvrez jamais le visage de l'enfant pour éviter une suffocation accidentelle.
Méthode 3 sur 3: calmer l'enfant à l'aide d'exercices de stimulation vestibulaire
- 1Comprendre le fonctionnement des exercices de stimulation vestibulaire. Le système vestibulaire contribue à l'équilibre et au sens de l'orientation spatiale. Les exercices vestibulaires aident à calmer l'enfant en utilisant des mouvements de balancement ou de bascule.
- Les mouvements répétitifs apaisent et recentrent l'attention de l'enfant sur sa sensation physique.
Chaque enfant est différent, alors essayez plusieurs techniques pour trouver celles qui fonctionnent le mieux pour votre enfant. - 2Balancez-vous d'avant en arrière. Placez l'enfant dans une balançoire et poussez-le doucement. Ajustez la vitesse de balancement, en ralentissant ou en accélérant, jusqu'à ce que votre enfant soit calme. Si balancer semble aggraver les choses, arrêtez.
- Il peut être judicieux d'installer une balançoire intérieure pour mieux intégrer la technique. Celui-ci est accessible quelle que soit la météo.
- Certains enfants peuvent se balancer. Dans ce cas, proposez-leur doucement d'aller à leur swing.
- 3Faites tourner l'enfant sur une chaise. La rotation est un exercice vestibulaire stimulant. Cette activité arrêtera probablement un effondrement en détournant l'attention du déclencheur et en la redirigeant vers la sensation physique.
- Les chaises de bureau ont tendance à mieux fonctionner car elles pivotent facilement.
- Assurez-vous que l'enfant est bien assis et faites tourner lentement la chaise pour éviter les blessures.
- Certains enfants préféreront laisser les yeux ouverts, tandis que d'autres les fermeront.
- Parlez sur un ton calme et apaisant.
- Échangez régulièrement avec les enseignants et les autres soignants pour assurer la cohérence.
- Reconnaissez et résolvez vos propres sentiments de frustration pour éviter de vous en prendre à votre enfant.
- Si vous craignez que votre enfant se blesse ou blesse d'autres personnes, ou si vous vous sentez dépassé et que vous ne savez pas quoi faire, demandez de l'aide à une autre personne qui s'occupe de vous.
- Approchez-vous de votre enfant avec prudence s'il agite ou lance des objets, ou s'il se sent coincé. Ils pourraient vous blesser accidentellement.
Questions et réponses
- Mon neveu autiste ne dort pas bien tous les jours. Parfois, il se réveille tôt à 3 heures du matin. Que puis-je faire?Demandez à ses parents/tuteurs de l'emmener chez le médecin et de lui poser des questions sur les troubles du sommeil. De nombreuses personnes autistes souffrent de différents types de troubles du sommeil, qui peuvent être traités. Un spécialiste du sommeil et/ou un spécialiste du handicap peut avoir des conseils pour l'aider à mieux dormir. De plus, certains autistes ne produisent pas naturellement suffisamment de mélatonine, il peut donc être utile de lui faire prendre environ une heure avant de se coucher tous les soirs.
- Mon frère autiste commence le lycée et je m'inquiète pour lui. Il a tendance à être très frustré, il se mord la main et crie. Comment pouvons-nous l'aider et lui apprendre à ne pas le faire? (Nous avons presque tout essayé.)Offrez-lui d'autres choses à mordre, comme des «chewlery». Essayez Ark Therapeutic et Stimtastic pour les marques. Parlez-lui si vous remarquez des signes de stress qui s'accumulent et suggérez-lui des stratégies pour se calmer qu'il aime (se balancer, mâcher les bijoux, aller dans un [[Make a Calming Down Corner|safe space]], se balancer, gilet lesté, etc). Il se peut qu'il ne se souvienne pas de les utiliser lorsqu'il est stressé, alors cela aide si vous le lui rappelez. S'il veut du temps tranquille, assurez-vous qu'il l'obtienne et que personne ne le dérange.
- Et si mon petit frère autiste de 7 ans essayait de me mordre et de me tirer les cheveux?Faites bien comprendre que vous n'aimez pas ça. Dites «Stop! Ça fait mal! Je n'aime pas ça!» S'il est contrarié, n'entrez pas dans son espace et ne ressentez pas le besoin de vous approcher trop près si vous pensez que vous pourriez vous blesser. Encouragez-le à attaquer quelque chose qui ne lui fait pas mal, comme son lit ou un canapé. Très probablement, il a besoin d'un apport sensoriel, il doit donc trouver un moyen de l'obtenir qui ne vous blesse pas. Discutez avec vos parents de la possibilité de lui fournir un régime sensoriel et de l'élaboration d'un plan pour lui apprendre à gérer la détresse de manière plus sûre.
- Comment réagir lorsqu'un enfant jette des objets?Si un enfant jette des objets, cela signifie qu'il a besoin d'une entrée vestibulaire. Essayez de les faire balancer ou rebondir sur un trampoline. Si l'enfant est petit, vous pouvez le ramasser et le faire tourner. Pour l'avenir, faites attention aux déclencheurs et trouvez des moyens de les éviter ou de les supprimer.
- Comment gérer le fait d'être autiste quand je suis enfant?Essayez d'identifier les causes d'un effondrement ou demandez la permission de stimuler lorsque vous en avez besoin. Pensez également à changer d'école si vos camarades de classe ne vous acceptent pas.
- Comment empêcher mon enfant de s'arracher les cheveux?Sur le moment, dites: «S'il vous plaît, arrêtez! Essayez des choses alternatives qui impliquent de tirer: lier ses mains ensemble et écarter ses coudes, jouer au tir à la corde avec vous (offrez-le si vous voyez des signes de stress) ou grimper sur une corde ou une structure de jeu. Pousser contre un mur peut également aider. L'automutilation est généralement un signe qu'elle est trop stressée, que ce soit sur le moment ou en général.
- Mon petit frère autiste vit avec mon père. Quand je vais là-bas, il me lance des trucs. Que puis-je faire?Parlez-lui pendant un moment calme. Demandez-lui pourquoi il vous lance des choses (si possible). Expliquez-lui que le fait de vous faire jeter des objets vous met vraiment en colère et vous fait vous sentir mal. Aidez à faire un plan sur la façon dont il peut exprimer quand quelque chose ne va pas, et assurez-lui que vous l'écouterez. Demandez-lui ce que vous pouvez faire pour l'aider à se sentir mieux (par exemple, partir 5 minutes, le serrer dans ses bras, dire à votre père qu'il a besoin de temps calme). Aidez-le à trouver une autre façon d'exprimer ses sentiments. S'il ne peut pas communiquer ce qui ne va pas, essayez de consulter l'article Déterminer pourquoi un enfant autiste est agressif.
- Mon frère autiste (qui ne peut pas parler) fait une crise de colère. Que fais-je?Donnez-lui de l'espace et ne le touchez pas sans permission. Vous n'êtes pas responsable de ses sentiments, et s'immiscer aggrave généralement les choses. S'il est débordé, vous pouvez lui proposer un moyen d'aller dans un endroit plus calme (par exemple, ouvrir la porte de sa chambre au cas où il voudrait y courir). S'il a un objet de confort/préféré, que ce soit un téléphone portable ou un animal en peluche, vous pouvez l'obtenir et le mettre à côté de lui pour qu'il puisse l'attraper s'il le souhaite (sauf s'il casse des choses, auquel cas, rangez-le pour quand il est plus calme). Il pourrait avoir besoin de temps seul pour se calmer par la suite. Il est normal de quitter la pièce et de l'enregistrer plus tard.
- Mon fils autiste mâche ses vêtements. Comment puis-je arrêter cela?Essayez de lui donner d'autres choses à mâcher et rappelez-lui d'utiliser ces objets à mâcher lorsqu'il est stressé.
- Est-ce une bonne idée de retenir un enfant?Définitivement pas! Cela fera probablement paniquer l'enfant et il pourrait vous blesser et/ou se blesser en essayant de se libérer. La retenue peut également entraîner des problèmes émotionnels. Ne touchez pas un enfant sans permission. En cas de doute, donnez-leur de l'espace; c'est plus sûr que de les attraper.
Les commentaires (9)
- Mon fils a des crises presque toutes les nuits qui durent 1 à 2 heures, mais aujourd'hui a de loin été le pire qui a duré 3 heures. J'ai donc vérifié en ligne et j'ai vu ça. J'ai essayé les autres astuces mais l'exercice de stimulation vestibulaire le fait se calmer et finalement s'endormir.
- Excellents conseils, rester calme est la partie la plus importante pour que vous puissiez effectuer les étapes sans aucun tracas.
- M'a aidé à mieux comprendre mon petit frère autiste et à le calmer.
- J'ai reçu de très bons conseils sur la façon de traiter les enfants autistes.
- J'ai un petit-fils autiste de 3,5 ans qui commence tout juste à faire des crises. J'essaye différentes choses pour le calmer, mais depuis la lecture de cet article j'ai un peu plus confiance en moi que je peux l'aider.
- J'aime cela. Un de mes étudiants souffre d'autisme, de TOC, de TDA, de SPD léger, de schizophrénie. J'ai ça sur mon ordinateur toute la journée. Cela marche! J'ai appris qu'essayer est ce qui aide.
- Cet article m'a vraiment aidé à calmer mes 4 enfants autistes. Je suppose que j'ai eu de la malchance.
- La richesse de l'information m'a donné différents angles à utiliser pour gérer les enfants atteints de TSA. J'espère obtenir de bons résultats lorsque ces conseils seront mis en œuvre. Merci.
- Cet article est génial. Je suis aussi autiste et ces étapes me font me sentir mieux à l'école et à la maison, merci beaucoup pour cela!
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