Comment gérer les petites sœurs?
Les petites sœurs peuvent parfois être pénibles, mais au lieu de perdre votre sang-froid, vous pouvez essayer quelques techniques apaisantes pour ne pas vous sentir aussi ennuyé. Lorsque votre petite sœur commence à vous énerver, arrêtez-vous et respirez profondément. Cela peut vous faire sentir calme et recueilli. Cela peut être encore plus utile si vous comptez jusqu'à dix pendant que vous vous concentrez sur votre respiration. Essayez de ne pas montrer votre frustration si vous commencez à vous énerver, car cela pourrait pousser votre petite sœur à essayer de vous provoquer davantage. Gardez un ton de voix égal et évitez de claquer les portes ou de piétiner. Si votre petite sœur vous énerve vraiment, la meilleure chose à faire est simplement de vous en aller. Dirigez-vous vers une autre pièce ou à l'extérieur et faites quelque chose pour vous changer les idées, comme lire un livre. Profitez-en pour essayer de vous calmer. Pour plus d'idées sur la façon de gérer les petites sœurs, comme comment améliorer votre relation, lisez la suite!
Comment gérer ma petite sœur quand elle pleure pour attirer mon attention et me cause des ennuis?
Les petites sœurs peuvent vous faire des ravages - parfois elles peuvent être aimantes et douces, et parfois elles peuvent vraiment vous énerver. Apprendre à ne pas perdre votre sang-froid quand ils vous attaquent vraiment est un bon moyen de les gérer.
Méthode 1 sur 3: garder votre sang-froid
- 1Respirez profondément. Respirer profondément peut vous aider à rester calme lorsque votre petite sœur vous énerve vraiment. Avant de réagir, respirez profondément et comptez jusqu'à dix.
- 2Ne montrez pas votre frustration. Si votre petite sœur peut dire que vous êtes frustré ou en colère, elle voudra peut-être simplement vous ennuyer davantage. Essayez de ne pas révéler ce que vous ressentez - alors ne serrez pas vos poings, ne claquez pas la porte ou ne criez pas.
- 3Éloignez-vous. Si votre petite sœur est vraiment ennuyeuse et que prendre une profonde inspiration n'aide pas, vous pouvez vous éloigner d'elle. Allez dans une autre pièce et faites quelque chose qui est juste pour vous - lisez un livre ou jouez avec vos jouets préférés. Un peu de temps seul peut vous aider à vous calmer.
- Si votre petite sœur vous suit dans une autre pièce, vous pouvez quitter la maison pour vous promener ou faire un tour en voiture si vous le pouvez. De cette façon, elle ne peut pas suivre et vous avez le temps de vous calmer.
- 4Ne la frappe pas. Vous pourriez vous sentir vraiment, vraiment en colère - tellement en colère que vous voudriez frapper votre petite sœur. Peu importe à quel point tu deviens fou, ne la frappe jamais. Elle peut être vraiment blessée et vous pouvez avoir beaucoup d'ennuis.
- 5Réfléchis avant de parler. Lorsque vous êtes frustré, il peut être facile de dire quelque chose qui vous fera vous sentir mal plus tard. Au lieu de cela, respirez profondément et réfléchissez vraiment à ce que vous voulez dire. Cela vous donnera une chance de vous calmer et peut également vous empêcher de dire quelque chose que vous ne pensez pas.
Comment gérer une petite sœur impolie et blessante sans raison?
Méthode 2 sur 3: améliorer votre relation
- 1Félicitez-les. Quand vos petites sœurs font quelque chose de bien, félicitez-les! Ils se sentiront bien que vous ayez remarqué qu'ils ont fait quelque chose de bien, et cela peut vous faire sentir bien d'être gentil avec eux.
- 2Faites quelque chose ensemble. Vous n'êtes pas obligé de passer tout votre temps ensemble, mais votre petite sœur pourrait vous ennuyer parce qu'elle veut passer du temps avec vous. Vous pouvez améliorer votre relation avec eux en faisant des choses ensemble. Demandez-lui de passer du temps avec vous, en faisant une activité que vous aimez tous les deux.
- Vous pouvez aller au cinéma ensemble ou regarder votre film préféré à la maison. Vous pouvez également dessiner ensemble ou lire un livre ensemble. Jouer à des jeux que vous aimez tous les deux est également un bon moyen de passer du temps ensemble.
- 3Dites-lui ce qui vous dérange. Si votre petite sœur ne réalise pas à quel point certaines des choses qu'elle fait vous dérangent, elle pourrait continuer à les faire. À un moment où vous n'êtes pas en colère, expliquez-lui pourquoi ce qu'elle fait vous dérange. Lui parler peut vous aider à mieux vous entendre.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: «Amy, quand tu viens dans ma chambre et que tu touches à mes affaires, ça me dérange vraiment. Ça ne me dérange pas que tu y touches, mais j'aimerais vraiment que tu me demandes d'abord la permission, surtout puisque certaines de mes affaires sont cassables. Voulez-vous demander à partir de maintenant?»
- 4Établissez quelques règles de base. Si vous et votre petite sœur vous disputez à cause de ce qu'elle fait, asseyez-vous ensemble et décidez de certaines règles. Parlez des règles à vos parents afin qu'ils puissent vous aider tous les deux à les suivre.
- Par exemple, si votre petite sœur prend vos affaires sans demander, l'une de vos règles pourrait être: «Vous devez demander la permission avant de pouvoir toucher ou utiliser mes affaires. Si vous ne demandez pas la permission, je peux dire à maman et papa."
Vous pourriez vous sentir vraiment, vraiment en colère - tellement en colère que vous voudriez frapper votre petite sœur.
Méthode 3 sur 3: prévenir les sentiments négatifs
- 1Rappelez-vous ce qui vous rend spécial. Peut-être que vous gagnez toujours des courses à l'école, ou peut-être que vous obtenez de très bonnes notes. Si vous savez que vous ne vous entendez pas avec vos petites sœurs à cause de la jalousie, prendre le temps de gérer cette jalousie peut aider à améliorer votre relation. Lorsque vous vous sentez un peu jaloux ou plein de ressentiment envers vos petites sœurs, souvenez-vous de ce qui vous rend plus mature qu'elles. Cela vous aidera à vous sentir mieux.
- 2Parlez à vos parents. Si vous êtes jaloux de votre petite sœur, parlez-en à vos parents. Ils peuvent vous aider à comprendre comment vous vous sentez. Ils peuvent également prévoir de passer plus de temps avec vous, si vous vous sentez jaloux de l'attention que votre petite sœur reçoit.
- 3Ne vous efforcez pas d'être méchant. Vous pourriez être tenté d'être méchant avec elle, même lorsqu'elle ne vous ennuie pas. Ne la taquinez pas et ne la maltraitez pas de quelque façon que ce soit. Si vous le faites, vous aurez la réputation d'être un frère aîné méchant et cela peut aggraver votre relation.
Pour plus d'idées sur la façon de gérer les petites sœurs, comme comment améliorer votre relation, lisez la suite!
- Si elle vous frappe en public, éloignez- vous simplement. Vous ne voulez pas vous donner en spectacle et vos parents ne peuvent pas la punir si vous étiez aussi dans la bagarre.
- Traitez-la avec amour. Si elle sait que vous l'aimez comme vous le montrez, elle cessera de vous déranger.
- Contrôlez votre colère, surtout lorsqu'elle agit spécifiquement pour vous énerver. Vous voir en colère ne fera que l'encourager.
- Parlez-lui avec maturité lorsqu'elle agit mal. Ne soyez pas méchant; évitez de l'offenser et de l'ignorer. Elle ne comprendra pas le silence et pourrait en venir à vous détester si vous êtes froid et difficile à atteindre.
- Si quelque chose est arrivé à votre petite sœur, donnez-lui des conseils sur le problème et parlez-lui d'une situation que vous avez déjà eue et qui est similaire à son problème.
- Si elle est méchante avec vous, levez-vous simplement, respirez profondément et partez.
Questions et réponses
- Et si elle m'embarrassait vraiment mal en public?Calmez-vous en respirant et parlez-lui plus tard. Assurez-vous de ne pas exercer de représailles; pensez simplement à quelque chose de différent ou éloignez-vous.
- Comment gérer le harcèlement sexuel de ma sœur?Informez votre parent ou tuteur. S'ils n'écoutent pas, appelez la police. Si quelqu'un vous harcèle sexuellement, c'est qu'il enfreint la loi.
- Et si je suis vraiment en colère contre elle et que je ne peux pas accepter ses excuses?Éloignez-vous et calmez-vous. Ne rejouez pas dans votre cerveau ce qu'elle a fait de mal. Pensez à quel point vous l'aimez et à quel point elle est triste si elle est vraiment désolée. N'oubliez pas que vous vous sentirez tous les deux mieux une fois que vous aurez accepté ses excuses.
- Comment gérer une petite sœur impolie et blessante sans raison?Peut-être qu'elle n'a pas l'impression de recevoir suffisamment d'attention. Réservez un moment chaque jour pour faire quelque chose avec elle, comme colorier ou jouer à un jeu. Faites de votre mieux pour être patient avec elle.
- Et si je veux la frapper au visage?Non. Éloignez-vous simplement de la situation ou parlez-lui de la raison pour laquelle elle vous agace tellement.
- Comment faire face à ma petite sœur qui me harcèle?Demandez-lui poliment d'arrêter ce qu'elle fait. S'il continue, ignorez-la ou parlez-en à un adulte. Si elle voit qu'elle vous dérange, elle continuera à faire ce qu'elle fait, alors parfois, l'ignorer est la meilleure option.
- Comment gérer ma petite sœur quand elle pleure pour attirer mon attention et me cause des ennuis?Au lieu de vous mettre en colère contre elle ou contre vos parents lorsqu'elle pleure, essayez d'être gentil et réconfortant et dites honnêtement à vos parents que vous n'êtes pas la cause de sa tristesse. Vos parents, en vous voyant gentil, se rendront compte que vous n'êtes pas vraiment la cause de la tristesse. Et pour ses pleurs, dites-lui patiemment: «[son nom], je serai là pour vous quand vous aurez besoin de moi. Vous n'avez pas besoin de pleurer.»
- Comment empêcher ma petite sœur de me suivre partout?Elle s'ennuie probablement, ou elle vous admire simplement et veut être avec vous. Essayez de lui donner quelque chose à faire. Si elle veut juste passer du temps avec vous, faites un marché avec elle, comme si vous joueriez à un jeu avec elle pendant 30 minutes si elle vous laisse seul pendant 30 minutes après cela.
- Et si elle ne s'arrêtait jamais?Si elle essaie juste de vous mettre en colère, ignorez-la. Si elle vous dérange manifestement parce qu'elle veut votre attention, acceptez de passer du temps avec elle si elle vous laisse un peu d'espace par la suite.
- Comment gérer des frères et sœurs ennuyeux et stupides? Pourquoi les parents fixent-ils des règles?Parfois, on a l'impression que nos frères et sœurs sont stupides, alors qu'en réalité, ils sont juste plus jeunes ou moins matures que nous et n'ont tout simplement pas encore appris quelque chose. Parfois, vous devez faire quelque chose avec eux que vous et eux pouvez comprendre et apprécier. Les parents nous donnent des règles pour nous protéger et nous former. Si vous ne comprenez pas pourquoi vous avez une certaine règle, demandez calmement à vos parents de vous l'expliquer.
