Comment être occupé?
La meilleure façon d'être occupé dépend de vos passions. Si vous avez un passe-temps ou un objectif, passez du temps à développer vos compétences et à devenir un expert dans ce domaine. Si vous voulez faire quelque chose de nouveau, essayez d'apprendre une nouvelle langue ou de pratiquer un nouvel instrument. Si vous essayez simplement de passer une soirée amusante, recherchez de nouveaux films sur Netflix, jouez à un jeu de société familial ou essayez un jeu pour une personne comme Sudoku. Pour plus de conseils sur la façon de rester occupé en aidant l'environnement, continuez à lire l'article!
Comment puis-je être occupé si je suis d'âge moyen et que je n'ai ni responsabilités ni passe-temps?
En général, les gens qui se tiennent occupés sont plus heureux que ceux qui ne le font pas. Cependant, il est facile de tomber dans le piège de vous occuper sans réfléchir à des tâches subalternes. Bien qu'il y ait un moment et un endroit pour accomplir les tâches quotidiennes, vous serez beaucoup plus heureux si vous vous occupez des activités et des activités qui ont du sens pour vous.
Méthode 1 sur 4: développer vos compétences
- 1Fais ce que tu aimes. Être occupé avec des tâches subalternes et d'autres activités quotidiennes peut devenir épuisant. Rester occupé avec des activités qui ont du sens pour vous, cependant, peut être stimulant. Concentrez-vous sur le fait de consacrer plus de temps à faire les choses qui comptent vraiment pour vous. Laissez-vous inspirer et occupez-vous avec des activités qui vous rapprocheront de certains de vos objectifs de vie.
- Faites une liste de vos objectifs de vie. Incluez aussi les plus hauts qui ressemblent plus à des rêves qu'à des objectifs!
- La liste est votre feuille de route. Décrivez les étapes à suivre pour atteindre chaque objectif, puis commencez.
- 2Poursuivez un passe-temps. Vous avez probablement au moins un passe-temps dans votre vie que vous aimez vraiment, sinon plus. Concentrez-vous sur un ou deux d'entre eux. Devenez un expert! Si votre passe-temps est une activité artistique ou créative, consacrez du temps et de l'énergie à devenir plus habile dans ce domaine. Même les passe-temps qui ne semblent pas orientés vers l'action en surface peuvent être explorés en profondeur.
- Par exemple, si votre passe-temps est la lecture, vous pouvez commencer avec cette pile de romans que vous vouliez lire.
- Mais ne vous arrêtez pas là. Recherchez de nouveaux auteurs et explorez de nouveaux genres. Créez un blog et rédigez des critiques des livres que vous lisez. Rejoignez un club de lecture.
- Quel que soit votre passe-temps, il existe toujours un moyen de le faire passer au niveau supérieur.
- 3Concentrez-vous sur un projet. Si vous êtes au milieu d'un projet professionnel ou scolaire que vous appréciez, lancez-vous vraiment pour perfectionner vos compétences et en faire un succès. Ou vous pouvez vous occuper d'un projet à la maison, comme remplacer tous les rideaux, construire un meuble ou peindre les murs d'une nouvelle couleur.
- Si vous coordonnez bientôt un événement, vous pouvez vous concentrer sur cela en tant que projet.
- Par exemple, vous pourriez enfin reconstruire cette voiture classique que vous avez stockée dans le garage pendant des mois.
- 4Prendre une classe. Aiguisez certaines de vos compétences actuelles en vous inscrivant à un cours universitaire en ligne sur le sujet. Par exemple, vous souhaitez peut-être améliorer vos compétences en écriture ou en Photoshop. Si vous aimez cuisiner, essayez de suivre un cours de cuisine. Vous aimez le yoga? Inscrivez-vous à un programme dans votre gymnase local. Les cours dans les écoles techniques et la formation en cours d'emploi sont également d'excellents moyens de développer et d'améliorer vos compétences.
- Prendre un cours formel n'est pas la seule façon d'aborder cela. Soyez votre propre instructeur et informez-vous!
- Par exemple, vous avez peut-être des connaissances spécialisées sur un sujet que vous pouvez approfondir en faisant des recherches sur Internet, en consultant les bibliothèques locales, en visitant des musées, etc.
Être en forme est un excellent moyen de rester occupé, mais le véritable avantage est de devenir une personne en meilleure santé.
Méthode 2 sur 4: vous divertir
- 1Jouer à un jeu. Passez le temps en jouant à un jeu de société à l'ancienne, comme Monopoly ou Clue, avec un ami ou un frère ou une sœur. Si vous cherchez quelque chose d'un peu différent, allez en ligne et essayez quelques-uns des nombreux jeux disponibles là-bas. Tout, du Scrabble et Tetris aux jeux de rôle comme World of Warcraft, est en ligne et vous pouvez jouer contre des adversaires qui vivent partout dans le monde.
- Maîtrisez votre jeu vidéo préféré, si c'est plus votre style.
- Tenez-vous occupé avec des jeux en solo comme le Sudoku, le solitaire et les mots croisés.
- Si vous cherchez quelque chose d'un peu plus intense, essayez les échecs.
- 2Appelle un ami. Au lieu d'envoyer des SMS ou d'envoyer des messages instantanés à vos amis via votre ordinateur ou votre tablette, appelez-les. Une bonne conversation avec un ami vous tiendra occupé et vous remontera le moral. Appelez vos amis juste pour discuter ou prévoyez de les rencontrer plus tard et de sortir avec eux.
- Planifiez des activités que vous pouvez tous faire ensemble, comme aller au cinéma, aller au centre commercial, jouer au bowling, visiter le skate park local, visiter un musée ou simplement faire une promenade ensemble pour rattraper son retard.
- 3Offrez votre aide pour les tâches ménagères. Tenez-vous occupé en aidant dans la maison. Demandez à l'un de vos parents de vous donner une liste de tâches dont vous pouvez vous occuper chaque semaine. Envisagez de mettre au point un système avec vos parents afin que vous puissiez recevoir une petite allocation pour remplir vos «tâches» hebdomadaires.
- De cette façon, vous resterez occupé avec les tâches ménagères et une fois que vous aurez terminé, vous aurez dépensé de l'argent pour aller faire quelque chose d'amusant!
- 4Regarder des films. Écrivez une liste de films que vous vouliez voir. Si vous ne pouvez penser à aucun, demandez à vos amis et aux membres de votre famille des recommandations. Allez en ligne et recherchez les genres de films que vous aimez et découvrez des films à regarder de cette façon. Gardez votre liste à portée de main et parcourez les films en les regardant sur Netflix ou via iTunes.
- Pensez à créer un blog avec vos critiques de films.
- Invitez des amis et regardez des films ensemble, puis évaluez-les et parlez-en ensuite.
- Créer un blog de groupe de critiques de films serait également amusant.
Laissez-vous inspirer et occupez-vous avec des activités qui vous rapprocheront de certains de vos objectifs de vie.
Méthode 3 sur 4: essayer de nouvelles choses
- 1Démarrez une routine d'entraînement. Les adultes devraient viser environ 150 minutes d'activité aérobie modérée chaque semaine. Si vous préférez des entraînements plus intenses, vous devriez vous efforcer de faire 75 minutes d'activité aérobie vigoureuse chaque semaine. Deux jours de musculation sont également recommandés. Développez une routine hebdomadaire équilibrée pour vous-même et respectez-la.
- Être en forme est un excellent moyen de rester occupé, mais le véritable avantage est de devenir une personne en meilleure santé.
- Le démarrage d'un programme de conditionnement physique peut réduire votre risque de maladie chronique, améliorer votre humeur et votre estime de soi, développer de meilleures habitudes de sommeil et améliorer votre équilibre et votre coordination.
- 2Tenir un journal. Réservez du temps chaque jour pour écrire, que cette session dure une heure ou seulement 15 minutes. Documentez votre vie quotidienne, exprimez-vous et notez vos rêves. Utilisez votre journal comme bon vous semble - vous n'êtes pas limité à écrire uniquement des mots.
- Vous pouvez faire preuve de créativité et dessiner, peindre, collectionner des photos et des souvenirs, etc.
- Si vous voulez faire passer la rédaction d'un journal à un niveau supérieur, pensez à rédiger vos propres mémoires.
- 3Étudiez une nouvelle langue ou apprenez à jouer d'un instrument. Ces deux activités nécessitent beaucoup de temps et de dévouement à maîtriser, elles vous tiendront donc certainement occupé. Utilisez un logiciel d'apprentissage des langues pour maîtriser une autre langue ou inscrivez-vous à un cours universitaire. Si la musique est plus votre truc, trouvez un membre de la communauté qui donne des cours et apprend à jouer de la guitare ou du piano.
- 4Cherchez des moyens de contribuer. Impliquez-vous dans votre communauté de la manière qui vous intéresse. Faites du bénévolat dans un hôpital local, un refuge pour sans-abri ou une autre organisation à but non lucratif. Rejoignez un comité local ou faites partie d'un conseil d'administration. Mentor un jeune. Étudiants tuteurs. Recherchez des stages ouverts. Il y a tellement de façons d'aider les gens, petits et grands.
- Faites attention à ce qui se passe autour de vous, à votre travail et dans la vie de vos amis et de votre famille.
- Offrez votre aide à vos amis, votre famille ou vos collègues chaque fois que vous constatez que quelqu'un est dans le besoin.
Ces deux activités nécessitent beaucoup de temps et de dévouement à maîtriser, elles vous tiendront donc certainement occupé.
Méthode 4 sur 4: améliorer votre environnement
- 1Faites un peu de ménage de printemps. Prenez en charge certains des plus gros projets de nettoyage, tels que le nettoyage à la vapeur de votre tapis, le lavage de tous les rideaux, l'essuyage des plinthes, la réorganisation de votre placard, le nettoyage des ventilateurs de plafond, etc. Organisez votre espace de travail en nettoyant votre bureau, en organisant vos fichiers et en supprimant l'encombrement. Nettoyez et aménagez le grenier, le sous-sol ou le garage de votre maison.
- Il y a toujours des tâches de nettoyage qui peuvent être effectuées.
- Ou vous pourriez enfin terminer ce projet de maison que vous retardez depuis des mois.
- 2Devenez plus pratique dans la maison. Recherchez des moyens d'améliorer ou de réparer votre maison. Apprenez certaines des compétences pratiques, telles que le câblage électrique, la plomberie, l'aménagement paysager, etc., dont vous auriez besoin pour effectuer ces tâches vous-même. Alors foncez! Pensez à d'autres compétences pratiques, comme apprendre à installer ou dépanner des ordinateurs ou les bases de la réparation automobile.
- 3Redécorez. Que vous souhaitiez redécorer votre chambre ou occuper toute la maison, c'est un processus amusant qui vous tiendra certainement occupé. Envisagez de repeindre vos murs, de réorganiser les meubles, de changer les œuvres d'art, de fabriquer vos propres rideaux, de restaurer et de rembourrer les meubles - il y a des tonnes de possibilités.
- Explorez des projets de bricolage en ligne et intégrez certaines de ces idées.
- Choisissez les tâches que vous aimeriez le plus accomplir et mettez à jour le décor de votre maison.
Lisez aussi: Comment éviter de se faire rouler?
Questions et réponses
- Je me sens toujours seul. Que devrais-je faire?Vous devriez parler à un adulte ou à un professionnel de confiance qui peut vous aider avec ce sentiment désagréable.
- Que puis-je faire pour rester occupé pendant mes études?Faites attention à l'enseignant, vous pourriez apprendre quelque chose. Cependant, si vous voulez dire du temps libre à l'école, vous pouvez essayer de faire vos devoirs à partir de n'importe quel cours, de lire, de rêver, d'écrire ou de réfléchir à ce qu'il faut faire après l'école.
- Comment puis-je être occupé si je suis d'âge moyen et que je n'ai ni responsabilités ni passe-temps?Obtenir un animal de compagnie serait un bon début. Un chien est particulièrement utile si vous avez besoin d'une excuse pour sortir de la maison. Aussi, trouvez des activités productives que vous aimez faire comme passe-temps. Peut-être pourriez-vous vous lancer dans la photographie ou la céramique, suivre un cours de cuisine, rejoindre un club de lecture, etc. Voyez si la bibliothèque locale ou le YMCA propose des cours ou des activités gratuits ou bon marché. Vous ne savez jamais ce qui pourrait vous intéresser avant d'essayer!
- Je suis enceinte de 3 mois et je commence à m'ennuyer. Que devrais-je faire?Tant que vous vous abstenez de trop d'efforts physiques, vous pouvez utiliser l'une des méthodes suggérées dans cet article! Envisagez de suivre un cours de grossesse ou de parentalité, de vous impliquer dans votre communauté locale ou de vous concentrer sur un projet autour de la maison, comme installer la crèche de votre bébé.
- Que puis-je faire si je m'ennuie et que je suis seul?Si vous vous sentez seul, visitez un endroit bondé - un marché, un centre commercial, un théâtre ou une église où les gens sont en grand nombre. Vous pouvez vous engager dans l'observation des gens, et le fait d'être avec les autres contrera le sentiment de solitude.
- Que puis-je faire sans ma famille si elle me dérange?Faites vos propres activités individuelles avec des amis, lisez, jouez à des jeux pour une personne, etc.
- Quel travail puis-je faire pendant mes vacances d'été?Vous pourriez créer une sorte de projet d'été amusant, comme faire un film! Si vous voulez gagner de l'argent pour votre travail, vous pouvez faire des dépliants et les placer dans votre quartier en leur proposant de faire des tâches pour les gens comme tondre leur pelouse, ratisser les feuilles, etc. ordre de gagner de l'argent.
- Que puis-je faire pour être occupé en tant qu'enfant?Jouez à quelque chose d'amusant. Trouvez un passe-temps et travaillez dessus. Vous pouvez également lire un livre ou regarder une émission de télévision / un film.
- Quels sont quelques exemples de passe-temps que je pourrais pratiquer?Vous pouvez essayer d'apprendre la musique, collectionner (pièces de monnaie, épingles, roches, etc.), observer les oiseaux, lire, tenir un journal, etc.
- Que dois-je faire si je veux passer du temps avec mes parents et que j'ai des frères et sœurs?Si vous voulez dire que vous voulez passer du temps seul sans que vos frères et sœurs passent du temps avec vos parents, vous pouvez trouver des choses à faire pour vos frères et sœurs pour les occuper. Faites-les inviter chez un ami. Ensuite, vous pouvez passer du temps avec vos parents à la maison. Vous pouvez également dire à vos parents que vous aimeriez faire quelque chose avec eux seuls, et ils peuvent demander à quelqu'un de surveiller vos frères et sœurs pendant que vous allez au zoo ou quelque chose comme ça.
Les commentaires (11)
- J'essayais d'oublier ma vie passée. Si je suis occupé, je n'y penserai jamais. Bon conseil, guide.
- Comment garder ma vie bien remplie, merci.
- Certains des sujets abordés dans l'article me sont très utiles.
- Le conseil était bon, je veux l'essayer et en savoir plus. Je veux des informations plus basiques et des listes de choses. Je suis intéressé.
- Je suis un homme d'affaires, ennuyé par la routine. Je me sens bien d’adopter les suggestions données dans l’article. Merci.
- L'ensemble de l'article m'a donné la confiance nécessaire pour me lever et faire quelque chose!
- Cela m'aide beaucoup. Je suis devenu triste parce que je réfléchissais toujours à tout ce qui concernait les membres de la famille. Je suivrai la méthode de cet article pour rester occupé dans ma propre vie plutôt que dans la vie des autres.
- Faire des choses que nous aimons et qui aideraient pour l'avenir
- Cela m'a inspiré pour créer un blog pour les critiques de films.
- Nous ne devons pas perdre notre temps. Le temps qui est passé ne reviendra jamais. Gardez le sourire et restez en bonne santé.
- Je préfère toujours le guide pour les guides étape par étape. guide est mon site Web préféré pour toute aide. J'ai toujours trouvé le guide utile. Continue comme ça.
