Comment faire une routine beauté du matin ou du soir?
Vous devriez le faire tous les soirs et matins, bien sûr.
Beaucoup de conseils de beauté là-bas; comment les intégrer dans le planning?
- 1Décidez à quelle heure vous réveiller. Il est important de se réveiller à la même heure chaque matin, pour l'amour de la beauté! Il est également important de se coucher à la même heure, même le week-end.
- 2Prendre le petit déjeuner. Des études montrent que les femmes qui déjeunent vivent plus longtemps, sont en forme et paraissent plus jeunes!
- 3Brosse-toi les dents. Assurez-vous d'utiliser un bain de bouche et ajoutez une menthe ou un chewing-gum tout au long de la journée pour une haleine très fraîche.
- 4Douche, si vous vous douchez le matin. Cela signifie également de sécher au sèche-cheveux avant de vous coiffer. Fixez une limite de temps, peut-être 10 à 20 minutes. Si vous voulez prendre une douche le soir, sautez cette étape.
- 5Lotion pour le corps et le visage, avec une lotion normale ou autobronzante. Cela devrait prendre environ 5 minutes.
- 6S'habiller. Il est TRÈS utile et permet de gagner du temps pour disposer votre tenue la veille, vous pouvez ainsi gagner 10 minutes de temps!
- 7Coiffe-toi. Cela peut être simple. Cela devrait prendre environ 20 minutes pour les cheveux longs, 10 pour les cheveux courts. Si le brushing prend un certain temps, ajoutez 5 à 10 minutes.
- 8Appliquez un maquillage simple et rapide. Cela devrait prendre 5 minutes. Si vous utilisez un fond de teint, un anti-cernes, une poudre bronzante ou autre, prenez 15 minutes.
- 9Assurez-vous que tout est prêt pour l'école. Vous devriez le faire tous les soirs et matins, bien sûr. Si vous avez un agenda, vérifiez-le également pour les notes et les dates de test.
- 10À votre retour du travail, faites tout ce qui est nécessaire. Vous devriez avoir un temps de sommeil défini. Assurez-vous de faire la routine du soir assez tôt pour être au lit à l'heure.
- 11Lavez-vous le visage avec du savon contre l'acné n'utilisez du savon contre l'acné que si vous avez de l'acné. Sinon, la formule endommage votre peau). Vous pouvez acheter des tailles de test bon marché pour 99 cents dans les pharmacies. Séchez votre visage en tapotant. 5 minutes.
- 12Brossez-vous bien les dents. Utilisez ensuite un bain de bouche pour aider à blanchir et à rafraîchir les dents.
- 13Faites quelque chose de plus maintenant.
- 14Mettez vos vêtements de nuit.
- 15Aller au lit.
Il est important de se réveiller à la même heure chaque matin, pour l'amour de la beauté!
- Hydratez toujours votre visage après l'avoir lavé. Si vous ne le faites pas, les huiles reviendront plus rapidement.
- Ne remettez jamais à plus tard ou vous pourriez ne jamais y revenir. Faire la même chose tous les jours pendant 22 jours consécutifs vous fera prendre l'habitude.
- Tapez votre emploi du temps et accrochez-le quelque part. Vous n'avez pas besoin d'être exact, mais une ligne directrice est utile!
- Boire une tasse de thé à la camomille avant de se coucher assure une nuit reposante.
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Questions et réponses
- Est-ce que je dois me maquiller?Ce n'est pas nécessaire. Si vous ne vous maquillez pas habituellement, n'hésitez pas à sauter cette étape.
- A quelle heure dois-je aller me coucher?Cela dépend de l'heure à laquelle vous devez vous lever le matin. En général, vous voulez pouvoir dormir 7 à 8 heures de manière ininterrompue.
- Où acheter de la crème anti-acné?Il existe de nombreux produits contre l'acné dans les épiceries et les pharmacies ordinaires, quelque part dans le secteur des produits de beauté. Il existe également des produits de meilleure qualité (mais plus chers) disponibles dans les magasins de cosmétiques comme Ulta et Sephora. Et si vous avez vraiment besoin de quelque chose de fort, vous pouvez obtenir une ordonnance d'un dermatologue ou, dans certains cas, même d'un médecin traitant.
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