Comment prendre de bonnes photos de soi quand on est en surpoids?

Quand il s'agit de prendre de bonnes photos de vous-même, peu importe que vous soyez en surpoids, ce qui compte, c'est votre pose.

Tout le monde a du mal à être photogénique. Certaines personnes plus lourdes ont l'impression qu'elles ne peuvent jamais prendre une bonne photo. Heureusement, vous pouvez être superbe sur les photos, quelle que soit votre taille. Si vous comprenez les angles de caméra et pratiquez quelques poses, vous serez fantastique sur toutes les photos que vous prendrez!

Méthode 1 sur 3: poser sur des photos

1
Éloignez votre corps de la caméra. Cet angle vous aidera à paraître plus long et plus mince sur les photos. Tout d'abord, tournez votre corps de manière à ce que votre côté soit plus proche de la caméra que votre face avant. Tenez-vous debout, le dos droit, les épaules vers le bas et la poitrine en avant. Enfin, fléchissez votre ventre pour rentrer votre taille.
- Ne restez pas les pieds plats. Au lieu de cela, équilibrez votre poids sur la plante de vos pieds.
- Les dames doivent croiser les pieds pendant qu'elles sont debout. Cela amincira leurs hanches et peut également rendre une photo plus intéressante.
2
Posez vos bras. Gardez vos bras éloignés de votre corps pour les faire paraître plus minces. Si vous êtes une femme, placez la main la plus proche de l'appareil photo sur votre hanche et pointez votre coude derrière vous. Cela allongera votre bras et lui donnera un aspect tonique. Les hommes peuvent mettre une main dans leur poche, en éloignant le bras de leur corps. Ensuite, cachez votre autre bras derrière votre corps ou posez-le doucement sur une surface à hauteur de poitrine.
- Si vous devez faire face directement à la caméra et que vous souhaitez que votre taille paraisse plus petite, placez vos deux mains sur vos hanches.
- Tenez les sacs à main ou les sacs légèrement à l'écart de votre corps ou au-dessus d'une zone consciente.
3
Accentuez votre mâchoire. Une mâchoire bien définie vous fera paraître plus mince sur les photos. Amenez votre tête vers la caméra en allongeant votre cou. Cependant, ne pointez pas simplement votre menton vers l'appareil photo car cela ne semble pas naturel. Inclinez légèrement votre tête pendant que vous posez en l'inclinant vers la gauche ou la droite.
- N'oubliez pas de garder le dos droit pendant que vous posez. Sinon, vous pourriez ressembler à une tortue avec la tête allongée.
- Les hommes devraient envisager de se faire pousser une barbe qui aidera à accentuer la mâchoire.
Cet angle vous aidera à paraître plus long et plus mince sur les photos.
4
Pose avec un partenaire. Tournez votre corps loin de l'appareil photo vers votre partenaire photo. Équilibrez votre poids sur votre pied arrière et laissez tomber vos hanches, en relaxant votre jambe avant. Mettez l'autre main autour ou sur l'épaule de votre partenaire. Si vous voulez avoir l'air extra mince, placez-vous légèrement derrière votre partenaire. Rappelez-vous, n'aplatissez jamais votre bras contre votre corps.
- Les femmes peuvent mettre la main la plus proche de la caméra sur leur hanche abaissée et repousser leurs coudes.
- Les hommes peuvent mettre une main dans leur poche et pousser le coude vers l'extérieur.
5
Pose avec un groupe. Ne soyez jamais la personne la plus proche de la caméra. Cela vous fera paraître plus grand que quiconque sur la photo. Ensuite, placez vos mains sur vos hanches ou autour des épaules de vos partenaires photo. Si vous pouvez choisir entre qui vous vous situez, choisissez des personnes ayant des types de corps similaires au vôtre. Cela réduira le contraste entre les types de corps sur les photos.
- Si vous êtes particulièrement gêné par vos bras, mettez-les simplement autour de la taille de vos partenaires photo. On ne les verra pas du tout sur la photo.
- Les femmes peuvent croiser leurs jambes l'une devant l'autre pour paraître plus minces.

Méthode 2 sur 3: prendre un selfie flatteur

1
Prenez une photo aérienne. Les photos prises sous cet angle rendent généralement leurs sujets plus minces. Soulevez la caméra pour qu'elle dépasse d'environ 30 cm le niveau des yeux. Regardez l'appareil photo et prenez une photo d'entraînement. Soulevez et abaissez l'appareil photo tout en prenant des photos pratiques pour trouver l'angle parfait.
- Les hommes devraient pousser leur menton vers l'extérieur tout en prenant des photos d'un angle au-dessus. Cela rendra la mâchoire plus forte.
- Gardez le menton baissé et tournez légèrement votre visage vers la gauche ou la droite.
2
Choisissez un bon emplacement pour selfie. Trouvez un endroit où la lumière vient de derrière vous. La lumière filtrera autour de vous et vous donnera une douce lueur. Si vous portez des vêtements foncés, posez sur un fond clair pour un effet amincissant. Si vous portez des vêtements légers, posez sur un fond légèrement plus foncé ou plus clair. Si l'arrière-plan est trop sombre, vous aurez l'air volumineux.
- Trouvez des sources naturelles de lumière. Évitez à tout prix les lampes fluorescentes.
- Si vous publiez les selfies sur Internet, n'utilisez pas le même emplacement pour chaque selfie. Gardez-le intéressant!
Heureusement, vous pouvez être superbe sur les photos, quelle que soit votre taille.
3
Recadrez votre selfie. Une fois que vous avez pris un selfie que vous aimez, recadrez tout élément indésirable de la photo. Par exemple, si vous aimez l'apparence de votre visage mais que vous avez l'impression que votre bras a l'air volumineux, recadrez-le. De même, si vous avez pris votre selfie dans une salle de bain, assurez-vous de supprimer les toilettes ou tout encombrement de produits de beauté sur le lavabo.
- Téléchargez une application selfie pour vous aider à recadrer les photos plus facilement. Ces applications incluront également des filtres que vous pourrez utiliser sur votre selfie avant de les publier.
- Si vous êtes à court d'idées pour les emplacements de selfie, regardez les affiches de selfie populaires sur Instagram ou Twitter pour vous inspirer.

Méthode 3 sur 3: recherchez votre meilleur pour les photos

1
Habillez-vous pour flatter une morphologie féminine. Portez des hauts ajustés qui s'évasent autour des hanches pour affiner votre taille. De même, portez des chemises cintrées juste en dessous de votre buste ou portez une ceinture à la taille. Si vous portez une veste, boutonnez quelques boutons au milieu. Évitez les vêtements gonflés qui effaceront votre forme de sablier.
- Choisissez des teintes plus foncées plutôt que des teintes plus claires. Les teintes plus foncées sont généralement plus amincissantes sur les photographies.
- Portez des vêtements de teintes similaires sur le haut et le bas.
2
Habillez-vous pour flatter une morphologie masculine. Portez des vêtements qui vous vont bien. Vos manches de chemise doivent arriver jusqu'à vos poignets et votre pantalon doit s'arrêter au sommet de votre talon. Ne portez jamais de vêtements surdimensionnés. Il faut surtout éviter les vêtements amples et froissés. Évitez les motifs compliqués sur vos vêtements et choisissez des couleurs plus foncées plutôt que des couleurs plus claires.
- Si vous avez du mal à trouver des vêtements qui vous vont, parlez-en à un tailleur. Les petits ajustements sur les vêtements sont généralement autour de 7,50€-15€
- Si vous avez besoin d'aide pour choisir des vêtements, parlez à un associé dans un grand magasin pour hommes haut de gamme. Ils auront généralement de bons conseils sur ce qu'il faut porter.
3
Regardez votre meilleur. Prenez le temps de coiffer vos cheveux à la perfection. Si vous êtes une femme aux cheveux longs, recourbez-les pour leur donner du volume et affiner votre visage. Si vous êtes une femme et que vous avez les cheveux plus courts, coiffez-les avec du volume sur le dessus pour un effet similaire. Ensuite, appliquez votre maquillage préféré. Non seulement vous aurez fière allure sur les photos, mais vous gagnerez également en confiance en vous. Les hommes doivent se peigner soigneusement et couper les poils de leur visage. Assurez-vous également que votre visage est propre.
- Si vous avez une coupe de cheveux masculine et que vous ne savez pas comment la coiffer, rendez-vous chez votre coiffeur local. Ils vous donneront une coupe et vous apprendront à vous coiffer.
- Regardez des tutoriels de maquillage en ligne pour parfaire votre look.
Non seulement vous aurez fière allure sur les photos, mais vous gagnerez également en confiance.
4
Le sourire. Un vrai sourire est magnifique sur les photos. Cependant, certaines personnes ont du mal à retrouver un vrai sourire en attendant d'être photographiées. Si c'est le cas, riez doucement et plissez légèrement les yeux. Cela aidera votre sourire à paraître authentique même s'il ne l'est pas.
- Pensez à un souvenir heureux en souriant. Cela aidera votre sourire à atteindre vos yeux.
- Pratiquez votre sourire dans le miroir pour voir à quoi vous ressemblerez sur les photos.

Conseils

Lorsque vous posez pour une photo, assurez-vous que rien sur vous n'est parfaitement horizontal. Inclinez la tête pour que vos yeux ne soient pas parfaitement horizontaux par rapport au sol, vos épaules doivent être inclinées, etc. Ceci est applicable, même si vous n'êtes pas en surpoids.

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Pas

Méthode 1 sur 3: poser sur des photos

Méthode 2 sur 3: prendre un selfie flatteur

Méthode 3 sur 3: recherchez votre meilleur pour les photos

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