Comment descendre les escaliers en talons hauts?

Ne portez pas de talons hauts tout le temps.

Beaucoup de gens trouvent que les talons hauts leur donnent une confiance incroyable. Ils constatent qu'ils peuvent se pavaner fièrement jusqu'à ce qu'ils atteignent les escaliers redoutés et ne savent pas comment ils peuvent procéder sans se blesser ni se gêner. Espérons que les conseils suivants vous aideront.

Pas

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Sachez marcher avec des talons en toute confiance. Essayez de vous entraîner aussi souvent que possible, même dans votre chambre, jusqu'à ce que vous puissiez marcher sans trébucher. Ceci est très important lorsque vous devez traverser une surface qui n'est pas plane.
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Redoublez de prudence et ayez une posture droite. Lorsque vous commencez à marcher avec des talons, vous voudrez peut-être être très prudent et surveiller vos pieds, mais en fin de compte, vous devez apprendre à garder la tête haute, les épaules en arrière et le dos droit pour en tirer tous les avantages.
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Utilisez n'importe quelle rampe ou support si nécessaire. Surtout si vous n'êtes pas au sommet de votre confiance en talons. La façon de tenir la balustrade sans avoir l'air désordonnée est de garder votre prise forte mais de détendre le reste de votre bras, y compris votre épaule. Cela vous apportera un soutien supplémentaire vous permettant de descendre les escaliers en toute sécurité jusqu'à ce que vous ayez suffisamment confiance en vous pour vous en passer.
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Attention a la marche. Bien qu'avec de la pratique, vous pourrez utiliser la position décrite à l'étape 2 en descendant les escaliers, la sécurité est la clé, alors commencez par jeter les yeux vers le bas et assurez-vous de savoir où chaque pied ira ensuite. Même avec le temps, assurez-vous d'être conscient à la fois de votre vision frontale et périphérique et de votre corps.
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Utilisez toute la chaussure. Obtenez autant du talon et de l'avant de la chaussure pour monter dans les escaliers; cela peut être facilité en soulevant les jambes plus haut. Il est préférable de pouvoir sentir l'arrière du talon toucher l'arrière de la marche.
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Soyez conscient de votre corps. Si vous vous sentez glisser, saisissez immédiatement la balustrade. C'est pourquoi il est toujours préférable de le toucher au moins pour avoir ce soutien.
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Entraînez-vous à monter. Il ne sert à rien de descendre si vous ne pouvez pas monter, mais heureusement, c'est beaucoup plus facile. Il suffit de marcher avec l'avant de la chaussure, le talon NE DOIT PAS du tout toucher l'escalier mais être dans les airs, donc c'est comme si vous marchiez dans des appartements.

Beaucoup de gens trouvent que les talons hauts leur donnent une confiance incroyable.

Conseils

Si vous voulez être plus gracieux et confiant, pratiquez des exercices d'équilibre dans votre chambre aussi souvent que possible. Par exemple, entraînez-vous à marcher sur la pointe des pieds et à vous tenir en équilibre sur une jambe.
Si les escaliers sont plutôt étroits, essayez d'incliner vos pieds à un angle.
Pensez à augmenter progressivement la taille de votre talon. Rien n'est sexy dans une fille qui se débat avec des talons trop hauts pour elle.
Si vous voulez une hauteur instantanée, portez des cales, elles sont très confortables et vous offrent bien plus de maintien qu'un stiletto par exemple.
Apprendre en particulier le ballet peut vraiment aider car pour ce faire, vous devez vous déplacer sur la pointe des pieds avec grâce et apprendre à le faire sans trop vous blesser le dos.

Mises en garde

Ne portez pas de talons hauts tout le temps. Cela peut causer de graves problèmes de dos et de pieds, ayez des périodes de repos.
Soyez raisonnable. Ne devenez pas négligent, sachez toujours qu'il est dangereux de porter des talons, alors soyez simplement conscient des mouvements de votre corps, de votre équilibre et de vos pas.

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