Comment se détendre en avion?

Choisissez votre compagnie aérienne préférée. Assurez-vous que les sièges de la compagnie aérienne ont un espacement de sièges qui vous convient et que certaines formes de divertissement vous sont proposées (en particulier pour les longs vols). S'il n'y a pas de divertissement pour vous, apportez vos propres formes de divertissement comme des livres ou une tablette pour vous tenir éveillé.

Assurez-vous que la compagnie aérienne de votre choix n'a pas trop d'escales. Assurez-vous également que la durée de l'escale ne dépasse pas 5 heures. Certaines longues attentes dans certains aéroports peuvent être très ennuyeuses et vous pouvez vous assoupir.

Si vous voulez vraiment dormir dans l'avion, ne dormez pas la nuit précédente de votre vol. Parfois, vous pourriez être vraiment réveillé si vous dormez très tôt la nuit précédente.

Arrivez tôt à l'aéroport. Si vous arrivez environ 2,5 heures avant votre vol, peu de gens feront la queue à la zone d'enregistrement, ce qui permettra un processus plus fluide.

Lorsque vous êtes dans l'avion, regardez par la fenêtre si vous êtes assis sur un siège côté hublot. Regarder la verdure luxuriante peut vous faire rêver et vous endormir, sinon, cela vous rendra au moins un peu plus détendu qu'auparavant.

Faites le tour de la cabine lorsque le panneau de ceinture de sécurité est allumé. Se promener, surtout sur les longs trajets, permettra au sang de mieux circuler et ainsi vous serez plus détendu.

Buvez beaucoup d'eau pendant votre vol. Vous vous déshydraterez facilement lorsque vous êtes dans l'air, alors assurez-vous de boire beaucoup de liquide par gorgées, pas par gorgées.

Essayez de communiquer avec d'autres personnes pour passer le temps. Discutez avec la personne assise à côté de vous ou même les hôtesses de l'air! Assurez-vous simplement que les agents de bord ne sont pas occupés à faire leur travail lorsque vous essayez de discuter avec eux.

Si vous vous ennuyez vraiment à mourir, essayez de regarder la trajectoire de vol. Vous pouvez voir dans quel pays votre avion survole, et c'est vraiment très intéressant.