Comment prendre soin d'une peau pâle?
Ils sont généralement trop durs pour les peaux claires et sensibles et sont inutiles si vous prenez soin de votre peau en premier lieu.
La peau pâle ou claire est incroyablement belle si elle est bien soignée. Une peau claire signifie généralement qu'elle est également sensible aux irritations causées par des facteurs environnementaux ou des produits agressifs. Une peau plus claire est plus facilement endommagée par le soleil et nécessite une protection supplémentaire à l'extérieur. Il est facile de s'assurer que votre peau claire reste en bonne santé tant que vous suivez quelques étapes de base.
Méthode 1 sur 3: développer un régime de soins de la peau régulier
- 1Lavez votre visage quotidiennement avec un nettoyant doux. Si vous avez la peau très sensible ou si votre peau devient irritée, ne la lavez qu'une fois par jour avec un nettoyant de base. Utilisez des lingettes démaquillantes douces ou de l'eau micellaire pour essuyer le maquillage et la saleté pour votre deuxième routine de nettoyage.
- Utilisez un nettoyant le matin ou le soir, selon ce qui convient le mieux à votre emploi du temps et à votre peau.
- L'eau micellaire, utilisée par les femmes françaises depuis des années, est enrichie en micelles, molécules qui rongent littéralement la saleté et l'huile, et est extrêmement douce.
- 2Utilisez une crème hydratante légère avec au moins un FPS 30 chaque matin. Choisissez-en un qui contient également des antioxydants pour la meilleure protection contre les méfaits du soleil.
- "Réparer" la peau endommagée par le soleil avec des produits après-soleil contenant des antioxydants n'est pas aussi efficace que l'application d'antioxydants avec un écran solaire.
- Presque tous les hydratants actuels contiennent un certain niveau de protection SPF. Si votre marque préférée n'a qu'un SPF 15, vous devez également appliquer un écran solaire avec un SPF 30 avant la crème hydratante ou après le maquillage.
- Faites votre propre crème hydratante avec un concombre et du miel. Le jus de concombre est excellent pour votre peau. Écraser un concombre, mélanger avec du miel et appliquer directement sur la peau. N'oubliez pas que cela n'offre aucune protection solaire, vous devez donc également appliquer une lotion SPF.
- 3Utilisez une crème hydratante plus épaisse la nuit. Une crème hydratante épaisse aidera à remplacer les antioxydants perdus tout au long de la journée pendant que vous dormez. Recherchez-en un qui convient à votre type de peau, qu'elle soit grasse, sèche ou une combinaison des deux.
- Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup d'argent pour obtenir une bonne crème pour le visage. Neutrogena et Cetaphil fonctionnent aussi bien que des marques de créateurs plus chères.
- Évitez les crèmes de nuit anti-âge et autres produits qui prétendent défier le vieillissement. Ils sont généralement trop durs pour les peaux claires et sensibles et sont inutiles si vous prenez soin de votre peau en premier lieu.
- 4Choisissez des produits conçus pour les peaux sensibles et essayez-les un à la fois. Toutes les peaux claires ne sont pas égales, et un produit qui fonctionne très bien pour votre amie ou votre sœur peut réagir différemment avec votre peau. Si les produits pour peau normale provoquent des rougeurs ou des irritations, utilisez uniquement des formules pour peaux sensibles. Essayer de nouveaux produits un à la fois vous assure de connaître la cause de toute irritation qui se produit.
- Si des produits que vous utilisez provoquent des rougeurs, des taches ou des gonflements, arrêtez immédiatement.
- De nombreux détaillants vous permettront de retourner ou d'échanger des produits même s'ils sont ouverts, vous ne perdez donc pas d'argent à essayer d'en trouver un qui convient à votre peau. Vérifiez les politiques du magasin avant d'acheter quelque chose de cher.
- Recherchez en ligne des avis sur les produits avant d'acheter. Effectuez une recherche en ligne par nom de produit et consultez les blogs de maquillage et de soins de la peau et/ou les sites Web de magazines de mode.
- 5N'utilisez que des exfoliants doux. Les peaux sensibles ne peuvent pas du tout subir de traitements agressifs, et les peaux claires sont plus susceptibles de devenir sensibles si vous utilisez souvent ces produits. Essayez d'utiliser des produits exfoliants sans granulés ni additifs granuleux - essayez plutôt des peelings pour le visage ou des gels exfoliants. Ceux-ci contiennent des ingrédients qui retirent la saleté et l'huile de votre peau sans avoir à frotter.
- Faites votre propre masque exfoliant avec des fraises ou de la papaye mélangées à du yaourt, de l'eau ou de l'huile. Les fruits contiennent des antioxydants qui dévorent la saleté et les cellules mortes. Ne laissez pas ce mélange sur votre visage pendant plus de 10 minutes, cependant.
- Vous pouvez également mélanger du sucre biologique avec du miel ou utiliser de la farine d'avoine à la place du sucre pour un masque plus doux. Frottez doucement sur le visage en petits cercles et rincez à l'eau tiède.
- Évitez toujours les produits contenant des ingrédients très rugueux comme les coquilles de noix ou les gousses de graines. Ces fragments pointus sont trop durs pour tout type de peau.
Si les produits pour peau normale provoquent des rougeurs ou des irritations, utilisez uniquement des formules pour peaux sensibles.
Méthode 2 sur 3: protéger la peau claire des dommages causés par le soleil
- 1Portez un écran solaire à large spectre avec au moins SPF 30 chaque jour. La peau pâle a moins de mélanine, le composant qui empêche la peau d'être brûlée par les rayons du soleil, et est donc très sensible aux dommages causés par le soleil et au cancer de la peau. Si votre crème hydratante n'a pas de protection SPF, ou a moins de SPF 30, procurez-vous un écran solaire léger à appliquer tous les matins, même en hiver et par temps nuageux. Assurez-vous que le produit indique qu'il protège contre les rayons UVA et UVB.
- Les nuages ne protègent pas du soleil. Environ 80% des rayons du soleil peuvent traverser la couverture nuageuse.
- Portez toujours une protection solaire, quels que soient vos projets pour la journée. Une peau non protégée peut brûler en quelques minutes.
- 2Utilisez un écran solaire avec SPF 50 lorsque vous passez du temps prolongé au soleil. Si vous restez dehors pendant de longues périodes les jours ensoleillés ou entre 11 et 4 heures, lorsque les rayons du soleil sont les plus forts, vous avez besoin d'un FPS 50. Appliquez au moins 20 minutes avant de sortir et réappliquez toutes les deux heures.
- Assurez-vous de vérifier la date d'expiration. Les crèmes solaires ont une durée de conservation de deux à trois ans.
- Les écrans solaires prétendant contenir un SPF 100+ sont à la fois inutiles et n'offrent pas plus de protection que le SPF 50.
- 3Portez un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil enveloppantes. En plus de votre crème solaire, porter un chapeau à large bord peut empêcher votre visage et votre cou d'absorber trop de rayons UV. Les lunettes de soleil de style enveloppant protègent vos yeux des dommages et la peau qui les entoure des rides dues au strabisme. Si vous êtes à la plage, que vous pêchez, que vous regardez un match de sport en plein air au soleil, etc., vous devez toujours porter un chapeau et des lunettes de soleil.
- Les casquettes de baseball ne protègent pas votre cou.
- Les personnes à la peau claire ont particulièrement besoin de porter un écran solaire en plus (et non à la place) d'un chapeau et de lunettes.
- 4N'évitez pas complètement le soleil. Votre corps a besoin d'une certaine exposition au soleil pour fabriquer de la vitamine D. Passez environ 20 minutes au soleil deux à trois fois par semaine en été. Portez des manches courtes et laissez votre visage s'exposer.
- La crème solaire bloque les rayons UVB, nécessaires à la synthèse de la vitamine D; Cependant, la plupart des gens n'utilisent pas suffisamment de crème solaire pour bloquer complètement les rayons UVB. Vous devriez toujours porter un écran solaire lorsque vous êtes à l'extérieur, même lorsque vous sortez pour faire de la vitamine D.
- Les personnes à la peau claire peuvent être incapables de s'exposer suffisamment au soleil pour que le corps produise suffisamment de vitamine D sans se brûler. Prendre des suppléments et manger plus d'aliments comme du poisson et des œufs peut combler l'écart.
- 5Évitez de bronzer et utilisez plutôt des autobronzants. Les bronzages sont littéralement la preuve de lésions cutanées et ne sont sains pour personne. Les lits de bronzage sont tout aussi dangereux que l'exposition au soleil, sinon plus. Utilisez plutôt des autobronzants ou des poudres bronzantes pour obtenir un look bronzé.
- Un seul voyage dans un lit de bronzage avant l'âge de 35 ans peut augmenter votre risque de mélanome de 59%, et le risque augmente à chaque utilisation.
- Les bronzeurs sont comme le maquillage car ils peuvent être lavés. Les autobronzants donnent à la peau l'apparence d'un bronzage sans les dommages des UV.
- La peau claire est extrêmement sensible aux dommages causés par le soleil car elle ne contient pas assez de mélanine pour noircir facilement les cellules. Par conséquent, vous êtes plus susceptible de brûler que de bronzer de toute façon.
- Le bronzage provoque également un vieillissement prématuré à travers les rides et les taches solaires.
Si vous avez la peau très sensible ou si votre peau devient irritée, ne la lavez qu'une fois par jour avec un nettoyant de base.
Méthode 3 sur 3: répondre à d'autres préoccupations
- 1Trouvez un bon dermatologue et commencez à le voir régulièrement. Ils peuvent vous aider à traiter des problèmes de peau spécifiques comme l'acné et les taches, et également surveiller votre peau pour détecter les signes de cancer.
- Évitez ceux qui essaient de vous vendre leurs propres produits de soin de la peau ou une marque qu'ils "recommandent". La plupart des dermatologues apprennent les soins de la peau auprès des entreprises de cosmétiques, et non à l'école.
- Les personnes à la peau plus claire ont souvent une prédisposition génétique au développement de grains de beauté, quelle que soit la façon dont elles protègent leur peau du soleil. L'exposition au soleil créera des grains de beauté plus nombreux ou plus gros, mais en plus de porter un écran solaire tous les jours, consultez un dermatologue pour vous aider à garder une trace de ceux que vous avez déjà.
- 2Choisissez un maquillage qui met en valeur votre peau pâle. Choisir des couleurs et des nuances de maquillage pour une peau pâle est facile si vous suivez quelques règles générales. N'accentuez qu'un trait à la fois: soit vos yeux, soit vos lèvres; pas les deux! Méfiez-vous des ombres à paupières sombres ou très vives car elles peuvent assombrir votre magnifique peau ou vous laver. Assurez-vous toujours que votre fond de teint, si vous en portez un, correspond à votre peau.
- Utilisez des teintes métalliques ou chatoyantes pour les fards à paupières: des tons bronze ou terre si votre peau a des nuances chaudes, et des nuances dorées, argentées ou bijou pour les nuances froides. Déterminer votre teint est facile.
- Portez un eye-liner marron au lieu de noir. Il peut être trop drastique pour une peau claire.
- Portez du blush rose ou rose et faites attention si vous ajoutez de la poudre bronzante à ne pas en faire trop. Ceux-ci devraient accentuer votre visage naturel, et non donner l'impression que vous avez ajouté du maquillage.
- Si vos yeux sont très neutres, pensez à un rouge à lèvres rouge vif (rouge bleuté pour les nuances froides, rouge orangé pour les nuances chaudes). Si vous accentuez vos yeux, tenez-vous-en à un ton plus neutre comme le rose, la pêche ou la rose.
- 3Acceptez vos taches de rousseur. De nombreuses personnes à la peau pâle ont également beaucoup de taches de rousseur, qu'elles soient nées avec elles ou qu'elles en aient chaque année à cause de l'exposition au soleil. La seule façon de vraiment se débarrasser des taches de rousseur est les traitements au laser, qui peuvent être coûteux. Au lieu d'essayer de contourner vos taches de rousseur, travaillez avec elles en choisissant un maquillage qui les accentue.
- Ne quittez jamais la maison sans crème solaire pour éviter d'avoir plus de taches de rousseur, même si vous les avez déjà enlevées.
- Évitez les fonds de teint épais et utilisez plutôt une crème hydratante teintée.
- Utilisez du blush pêche ou corail pour accentuer vos taches de rousseur.
- 4Ne fumez pas. Si vous le faites, quittez. Le tabagisme accélère le vieillissement, provoquant des rides chez les femmes dès l'âge de 20 ans. Il assèche et épaissit également votre peau, ce qui lui donne une texture et une apparence coriaces.
La peau pâle a moins de mélanine, le composant qui empêche la peau d'être brûlée par les rayons du soleil, et est donc très sensible aux dommages causés par le soleil et au cancer de la peau.
- Buvez huit verres d'eau par jour. Être hydraté peut prévenir les rides, les cernes et vous donne généralement un éclat sain.
- Mangez beaucoup de fruits et légumes. Non seulement les produits frais contiennent beaucoup d'eau pour vous garder hydraté, mais de nombreux fruits et légumes sont également chargés d'antioxydants qui peuvent réparer ou prévenir les dommages causés par le soleil.
- Utilisez des blancs d'œufs pour réduire l'onctuosité globale, mais assurez-vous d'enlever d'abord le jaune. Appliquez les blancs sur votre peau comme une pâte deux fois par semaine.
Les commentaires (1)
- Bon article.
