Comment se débarrasser de l'acné corporelle?

Les antibiotiques oraux sont généralement prescrits pour les poussées d'acné plus modérées à sévères — Alors que les antibiotiques topiques sont efficaces pour l'acné légère à modérée, les antibiotiques oraux sont généralement prescrits pour les poussées d'acné plus modérées à sévères dans tout le corps.

L'acné corporelle peut être embarrassante, inconfortable et difficile à éliminer. L'acné corporelle est causée par les mêmes pores obstrués, hormones et bactéries qui causent l'acné du visage. Il existe de nombreux traitements médicinaux, cosmétiques et à base de plantes qui peuvent vous aider à traiter ou qui ont déjà été développés. Apprendre à traiter une épidémie peut vous aider à vous débarrasser de l'acné sur n'importe quelle partie de votre corps.

Méthode 1 sur 4: prendre soin de votre peau

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Utilisez un nettoyant doux pour la peau. Les mêmes nettoyants pour le visage utilisés pour l'acné sur votre visage peuvent généralement être appliqués sur n'importe quelle partie du corps sujette aux poussées d'acné. Si vous savez que vous avez tendance à avoir beaucoup d'acné sur le dos, par exemple, vous pouvez essayer d'utiliser régulièrement un nettoyant pour le visage spécialement pour votre dos pour aider à prévenir de futures épidémies.
- Les nettoyants pour le visage aident à éliminer la saleté, la sueur, l'huile corporelle et tout ce qui pourrait obstruer vos pores.
- Choisissez un nettoyant doux qui n'irritera pas et n'endommagera pas votre peau. Même si votre dos (par exemple) n'est peut-être pas aussi sensible que votre visage, il est toujours préférable d'éviter d'irriter votre peau avec des nettoyants agressifs.
- Faites mousser le nettoyant que vous avez choisi, puis appliquez-le sur la partie de votre corps la plus sensible aux poussées d'acné. Lavez soigneusement le nettoyant sous l'eau courante comme vous le feriez pour votre visage. Il est préférable de traiter l'acné corporelle sous la douche, car se laver le dos ou le cou peut devenir salissant dans l'évier.
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Essayez les crèmes et lotions topiques en vente libre. Il existe de nombreuses crèmes et lotions topiques en vente libre qui aident à traiter l'acné. Bien qu'il puisse être difficile de trouver les produits les plus efficaces, vous pouvez comparer les produits en fonction de leurs ingrédients pour avoir une meilleure idée des produits dont vous avez besoin. Les ingrédients topiques en vente libre courants comprennent:
- Alpha hydroxy acides - élimine les cellules mortes de la peau pour empêcher les pores de se boucher, réduit l'inflammation de la peau et stimule la croissance d'une nouvelle peau.
- Peroxyde de benzoyle - tue les bactéries sur votre peau qui peuvent obstruer les pores
- Crèmes/lotions rétinoïdes - aident à désobstruer les pores et à éliminer les cellules mortes de la peau pour éviter de futurs obstructions des pores.
- Acide salicylique - aide à empêcher les pores de se boucher
- Soufre - aide à éliminer les cellules mortes de la peau et l'excès d'huile corporelle de la peau
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Évitez les irritants. Certains irritants peuvent contribuer à l'acné dans tout votre corps, surtout si vous avez tendance à transpirer. L'un des irritants les plus courants pour l'acné corporelle est les vêtements serrés, qui peuvent retenir la sueur et l'huile contre les pores de la peau.
- Portez des vêtements amples et évitez les bretelles trop serrées des accessoires comme les sacs à dos et les équipements de sport. Ceux-ci peuvent provoquer une friction supplémentaire contre votre peau sensible et piéger davantage le sébum et la saleté contre vos pores.

Apprendre à traiter une épidémie peut vous aider à vous débarrasser de l'acné sur n'importe quelle partie de votre corps.

Méthode 2 sur 4: utiliser des ordonnances

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Recherchez les antibiotiques oraux. Alors que les antibiotiques topiques sont efficaces pour l'acné légère à modérée, les antibiotiques oraux sont généralement prescrits pour les poussées d'acné plus modérées à sévères dans tout le corps. Les antibiotiques oraux ne sont généralement administrés que pendant une durée prédéterminée, après quoi vous devrez réduire progressivement votre utilisation du médicament.
- Les antibiotiques oraux couramment prescrits pour traiter l'acné comprennent la minocycline et la doxycycline, qui sont toutes deux des tétracyclines. Les effets secondaires incluent une sensibilité accrue au soleil, alors assurez-vous de porter un écran solaire. Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 9 ans ou chez les femmes enceintes car il existe un risque accru de réduction de la croissance osseuse ou de décoloration permanente des dents.
- Demandez à votre médecin si les antibiotiques oraux vous conviennent.
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Envisagez d'utiliser des topiques à base de rétinoïdes. Tout comme les topiques en vente libre disponibles dans la plupart des pharmacies, les rétinoïdes délivrés sur ordonnance aident à réduire les poussées d'acné en empêchant l'obstruction des pores. Les rétinoïdes sont dérivés de la vitamine A et se présentent sous de nombreuses formes délivrées sur ordonnance, notamment la trétinoïne (Avita), l'adapalène (Differin) et le tazarotène (Tazorac).
- Utilisez des rétinoïdes localement sur la peau. Appliquez-le le soir et laissez votre peau s'habituer à son utilisation. Vous n'avez besoin que d'une quantité de la taille d'un pois pour couvrir le visage. Pour de meilleurs résultats, commencez à utiliser des rétinoïdes trois fois par semaine, puis augmentez votre utilisation à un horaire quotidien à mesure que votre peau s'habitue au médicament.
- Les rétinoïdes provoquent généralement une irritation de la peau, une peau squameuse et une sécheresse. Vous pouvez minimiser ces effets secondaires en commençant par la plus faible concentration de médicament disponible. Si votre peau peut tolérer ces concentrations plus faibles, vous pouvez commencer à augmenter la force.
- Évitez d'utiliser des rétinoïdes en même temps que des médicaments contre l'acné en vente libre.
- Les rétinoïdes peuvent également augmenter votre sensibilité au soleil. Portez un écran solaire et couvrez votre peau avec des vêtements de protection, tels que des chapeaux et des vestes.
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Parlez à votre médecin des antibiotiques topiques. Les antibiotiques topiques sur ordonnance peuvent aider à tuer les bactéries en excès à la surface de votre peau, ce qui pourrait autrement entraîner des pores obstrués et des épidémies. Les antibiotiques topiques peuvent également réduire les rougeurs des peaux à tendance acnéique. De nombreux antibiotiques topiques sont également combinés avec du peroxyde de benzoyle, ce qui peut aider à réduire les risques de développer des bactéries résistantes aux antibiotiques sur votre peau.
- Les antibiotiques topiques courants associés au peroxyde de benzoyle comprennent la clindamycine (Benzaclin) et l'érythromycine (Benzamycin).
- La dapsone est un gel topique souvent prescrit pour traiter l'acné. Il est généralement associé à un composant rétinoïde topique pour maximiser son efficacité. La dapsone peut provoquer une irritation, des rougeurs et une sécheresse cutanées
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Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les contraceptifs oraux. Les contraceptifs oraux combinés peuvent être utiles dans le traitement de l'acné chez les femmes et les adolescentes. Ces pilules spécialisées combinent souvent des œstrogènes avec un progestatif et sont disponibles sous trois formes différentes: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep et Yaz.
- Les effets secondaires courants incluent des maux de tête, des nausées, une prise de poids, une sensibilité mammaire et des saignements périodiques, bien que des effets secondaires plus graves puissent inclure un risque de caillots sanguins.
- Demandez à votre médecin si un contraceptif oral combiné vous convient.
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Discutez des agents anti-androgènes. Les agents anti-androgènes comme la spironolactone (Aldactone) peuvent aider à empêcher les glandes sébacées d'être affectées par les hormones androgènes. Ces médicaments sont généralement prescrits aux femmes et aux adolescentes qui n'ont pas réussi à traiter l'acné avec des antibiotiques oraux.
- Les effets secondaires fréquemment rapportés incluent la sensibilité des seins, les règles douloureuses et la rétention de potassium dans le corps.
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Pensez à l'isotrétinoïne. L'isotrétinoïne est un médicament oral très puissant qui est généralement réservé aux personnes qui n'ont pas répondu aux autres traitements contre l'acné. Les effets secondaires de l'isotrétinoïne comprennent la colite ulcéreuse, un risque élevé de dépression et de suicide lié à la dépression, et de graves malformations congénitales chez les femmes enceintes. La prise d'isotrétinoïne nécessite une surveillance continue par votre médecin pour prévenir ou détecter ces effets secondaires avant qu'ils ne deviennent problématiques.
- Les formes courantes d'isotrétinoïne comprennent Amnestimate, Claravis et Sotret.

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Méthode 3 sur 4: essayer des remèdes naturels

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Recherchez un nettoyant pour le corps qui contient des acides de fruits. Il a été démontré que les acides de fruits aident à lutter contre l'acné, donc choisir un nettoyant qui contient l'un de ces acides peut aider à contrôler l'acné de votre corps. Par exemple, vous pouvez rechercher un nettoyant qui contient de l'acide citrique, qui provient des agrumes. Les autres acides de fruits comprennent la gluconolactone, les acides glycolique, gluconique, malique et tartrique.
- Lavez votre peau pas plus de deux fois par jour.
- Shampooing quotidiennement si votre acné apparaît le long ou sur la racine des cheveux.
- Vous pouvez également utiliser un savon doux pour nettoyer votre peau, comme Dove ou Cetaphil.
- Nettoyez votre peau en prenant une douche ou un bain. Vous devriez également vous laver la peau chaque fois qu'elle devient moite.
- Évitez de frotter, ce qui peut irriter votre peau. Utilisez vos doigts ou un gant de toilette doux pour laver votre peau.
- Séchez votre peau avec une serviette propre après avoir terminé.
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Utilisez de l'aloe vera pour hydrater votre peau. L'aloe vera peut aider à garder votre peau hydratée et peut également offrir des avantages anti-acnéiques. Essayez d'utiliser l'aloe vera comme hydratant quotidien pour votre peau après le nettoyage. Par exemple, vous pouvez remplacer votre lotion corporelle habituelle par une couche de gel d'aloe vera pur.
- Certaines personnes sont sensibles à l'aloe vera. Arrêtez de l'utiliser s'il provoque des rougeurs, des brûlures, une sensation de picotement ou une éruption cutanée.
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Essayez le gel d'huile d'arbre à thé. Un gel d' huile d'arbre à thé concentré à cinq pour cent peut aider certaines personnes. Ses effets ont même été comparés au peroxyde de benzoyle, un médicament inclus dans certains produits pour la peau anti-acné.
- Vous devrez appliquer le gel sur votre peau tous les jours. Assurez-vous que votre peau est propre et sèche avant d'appliquer le gel.
- Testez le produit sur une petite zone de peau avant de l'appliquer sur une grande surface. Certaines personnes ressentent des rougeurs et des irritations causées par l'huile d'arbre à thé.
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Utilisez une lotion qui contient 2% d'extrait de thé vert. Une lotion contenant 2% d'extrait de thé vert peut aider à traiter l'acné légère à modérée. Recherchez une lotion contenant 2% d'extrait de thé vert et appliquez-la quotidiennement après avoir nettoyé votre peau.
- Assurez-vous de tester la lotion sur une petite partie de votre peau avant de l'appliquer sur une grande surface.
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Envisagez de prendre un supplément de levure de bière. L'ingestion de CBS 5926, une souche spécifique de levure de bière, peut aider à réduire les poussées d'acné. Vous pouvez prendre de la levure de bière en poudre, des flocons, des comprimés ou du liquide.
- Si vous utilisez des flocons ou de la poudre, une dose typique est d'une à deux cuillères à soupe par jour. Suivez les instructions du fabricant pour les comprimés ou un liquide.
- Prendre un supplément de levure de bière peut provoquer des flatulences.
- Si vous êtes sujet aux infections à levures, ces suppléments peuvent aggraver vos symptômes.
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Passez un peu de temps au soleil. Une petite exposition au soleil peut également aider à lutter contre l'acné, vous pouvez donc envisager de passer 10 à 15 minutes à l'extérieur au soleil chaque jour. Assurez-vous de ne pas vous exposer trop au soleil et de ne pas utiliser de bronzage pour lutter contre l'acné. Vous pouvez endommager votre peau à cause d'une exposition excessive au soleil ou d'un bronzage. Cela augmentera également votre risque de développer un cancer de la peau.
- Assurez-vous que vous utilisez toujours un écran solaire avec au moins SPF 30 avant de sortir au soleil.

Pour vous débarrasser de l'acné corporelle, lavez la zone avec un nettoyant doux pour le visage pendant que vous êtes sous la douche pour éliminer la saleté, la sueur et l'huile corporelle de vos pores.

Méthode 4 sur 4: essayer d'autres thérapies corporelles contre l'acné

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Utilisez la luminothérapie. La luminothérapie se présente sous diverses formes, car les chercheurs n'ont pas encore trouvé de méthode et de dose définitivement efficaces. Cette forme de thérapie fonctionne en utilisant l'exposition à la lumière pour tuer les bactéries qui causent l'acné.
- Selon le type de luminothérapie utilisé, vous pourrez peut-être suivre cette méthode de thérapie à la maison ou vous devrez peut-être vous rendre au cabinet de votre médecin.
- Les effets secondaires possibles incluent la douleur, la peau rouge et une sensibilité accrue.
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Obtenez un peeling chimique. Dans cette méthode thérapeutique, une solution chimique (comme l'acide salicylique) est appliquée sur la peau pour traiter le site de l'acné. Les peelings chimiques peuvent être très efficaces pour certaines personnes, mais ne doivent pas être utilisés par toute personne prenant des rétinoïdes oraux, car la combinaison peut provoquer une irritation cutanée importante.
- Les effets secondaires possibles des peelings chimiques comprennent une rougeur sévère de la peau, une desquamation/des cloques et une décoloration de la peau à long terme.
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Faites extraire vos comédons. Si vous n'avez pas eu de chance avec les traitements topiques ou oraux, un dermatologue peut être en mesure d'éliminer manuellement les points blancs et les points noirs de votre peau. Cela ne doit être fait que par un dermatologue qualifié dans un cadre contrôlé et à l'aide d'un outil spécialisé, et peut provoquer des cicatrices permanentes sur la peau.
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Pensez aux injections de stéroïdes. Certaines affections acnéiques, comme les lésions nodulaires et kystiques, peuvent être traitées par des injections de stéroïdes. Un dermatologue injectera un traitement aux stéroïdes directement dans la lésion, ce qui peut améliorer votre peau sans avoir à extraire le comédon. Cependant, cette option de traitement peut provoquer une peau plus fine, un teint plus clair/plus pâle et des vaisseaux sanguins visibles sur le site de traitement.

Conseils

Le type et la gravité de l'acné que vous avez peuvent déterminer la façon dont vous la traitez. Parfois, plusieurs formes de traitement sont suggérées. Par exemple, pour l'acné comédonienne légère, un rétinoïde topique peut être utilisé avec un nettoyant en vente libre. Un cas plus grave d'acné kystique peut nécessiter un rétinoïde topique, des antibiotiques oraux et un peroxyde de benzoyle topique.

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Méthode 1 sur 4: prendre soin de votre peau

Méthode 2 sur 4: utiliser des ordonnances

Méthode 3 sur 4: essayer des remèdes naturels

Méthode 4 sur 4: essayer d'autres thérapies corporelles contre l'acné

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