Comment parler avec une voix plus grave?

Pour parler d'une voix plus grave, détendez votre gorge et essayez de parler par la bouche plutôt que par le nez.

Que vous essayiez de devenir présentateur à la radio ou d'améliorer votre sentiment d'autorité sur votre nouveau chiot, parler d'une voix plus grave peut être très utile. Il existe de nombreuses informations sur ce sujet et, heureusement, nous avons effectué des recherches approfondies pour découvrir que contrôler votre respiration est la meilleure façon de le faire. Vous pouvez également parler profondément en projetant votre voix et en essayant des techniques particulières sur le moment, comme la déglutition avant de parler.

Partie 1 sur 3: projeter votre voix

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Parlez devant un miroir. Tenez-vous droit et grand. Tenez votre menton vers le haut. Ensuite, dites votre nom et écoutez ce que cela sonne. Alternativement, vous pouvez lire un passage d'un journal ou d'un livre. Tenez compte du volume, du ton, de la respiration et surtout de la hauteur de votre voix.
- La hauteur de votre voix est déterminée par la vibration de vos cordes vocales.
- Si votre voix sonne haut ou a un ton aigu, cela signifie que vos cordes vocales vibrent à une fréquence élevée.
- Si votre voix est basse ou grave, cela signifie que vos cordes vocales vibrent à une fréquence plus basse.
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Détendez votre gorge. Lorsque vous essayez de parler plus bas que d'habitude, votre voix risque moins de se fissurer. Essayez de détendre votre gorge autant que possible, afin de ne pas serrer vos cordes vocales.
- Humidifiez votre boîte vocale et gardez un son clair en faisant de temps en temps un peu de salive supplémentaire et en avalant.
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Faites des exercices de lecture. Choisissez un passage de l'un de vos livres ou articles préférés. Entraînez-vous à lire le passage lentement et à voix basse. Si vous vous surprenez à lire trop rapidement, vous remarquerez peut-être que votre voix perdra son timbre. Gardez le menton relevé, respirez par le ventre et lisez le passage.
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Faites des exercices vocaux avec une application mobile. Il existe une variété d'applications mobiles disponibles pour les téléphones intelligents ou les tablettes, que vous pouvez utiliser pour entraîner vos cordes vocales à votre rythme. Ces applications vous permettent de vous entraîner vers des objectifs précis et de suivre vos performances. Par exemple, vous pouvez essayer l'une des applications suivantes:
- Vocular vous permet de mesurer la profondeur de votre voix. Il vous indique à quel point vous parlez et vous permet même de comparer votre voix à celle de célébrités ayant des voix similaires.
- Eva est conçu pour les utilisateurs transgenres qui sont actuellement en transition et qui souhaitent changer le son de leur voix, comme la hauteur, le ton ou la respiration.
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Essayez de fredonner. Humez profondément de votre gorge, avec vos lèvres entrouvertes et votre menton pointé vers votre poitrine, pour réchauffer votre voix. Le bourdonnement est un excellent échauffement pour les musiciens et les chanteurs, ainsi que pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur voix parlée.
- Levez lentement le menton tout en fredonnant, puis commencez à parler directement à partir de cette voix bourdonnante, pour qu'elle sonne plus profondément.
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Parlez par la bouche. Au lieu de parler par le nez, vous devriez parler par la bouche. Bien que vous puissiez avoir une voix grave qui est nasale, il est préférable d'avoir une voix grave qui n'a pas une qualité nasale.
- Évitez d'utiliser un son trop aéré, doux, lisse, trop creux ou semblable à un écho que vous pouvez ressentir dans votre poitrine (appelé voix de poitrine).
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Entraînez-vous à projeter votre voix. Apprenez à parler pour entendre votre voix devant vous. Ne vous tenez pas le ventre pendant que vous apprenez cette technique. Respirez à partir de votre diaphragme. Vous devriez sentir votre souffle monter de votre ventre vers votre poitrine, puis sortir de votre bouche.
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Pratiquez des changements graduels de votre voix. Évitez de faire des efforts violents pour changer votre voix, afin d'éviter toute tension des cordes vocales. Au début, ne travaillez votre voix que pendant de courtes périodes et ne le faites que quelques demi-tons en dessous de votre hauteur normale. Au fil du temps, réduisez soigneusement votre hauteur d'entraînement et accordez-vous du temps supplémentaire.
- Amusez-vous et expérimentez avec vos amis et votre famille pour voir comment ils réagissent (ils sont plus susceptibles de pardonner). Essayez des voix amusantes et des tons étranges pour apprendre à mieux contrôler. Et continuez à viser à vous assurer que votre voix sonne comme vous le préférez.

Correctement avec une voix grave — Comment parler fort et correctement avec une voix grave?

Partie 2 sur 3: essayer des techniques sur le moment

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Garde la tête haute. Une bonne posture vous aidera à maintenir une voix profonde et autoritaire. Au lieu de laisser votre tête tomber ou sur le côté pendant que vous parlez, vous devriez essayer de garder la tête droite et le menton relevé.
- Votre posture est importante pour obtenir une bonne voix parlée.
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Avalez avant de parler. Une astuce pour obtenir une voix plus grave consiste à faire un mouvement de déglutition juste avant de parler. Vous n'avez pas besoin d'avaler quoi que ce soit. Imaginez que vous avalez quelque chose, puis dites les mots. Votre voix doit être légèrement plus basse que d'habitude.
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Parlez lentement. Essayez de parler plus lentement que d'habitude. Baissez votre voix au début d'une phrase, puis parlez lentement. Si vous trouvez que vous voulez parler trop vite, cela pourrait augmenter le ton de votre voix.
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Évitez de parler avec une voix rauque ou rauque. Cette pratique peut endommager vos cordes vocales. Cela pourrait également être un symptôme d'une maladie telle que l'angine streptococcique.
- Évitez de fumer. Bien que fumer puisse vous donner une voix rauque ou essoufflée, cela causera des dommages à long terme à votre santé, y compris à vos cordes vocales et à vos poumons.
- Si vous avez une voix rauque qui ne disparaît pas, vous devriez consulter un médecin.

Si votre voix est basse ou grave, cela signifie que vos cordes vocales vibrent à une fréquence plus basse.

Partie 3 sur 3: contrôler votre respiration

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Respirez naturellement. Prenez un moment pour remarquer la qualité de votre respiration. Remarquez si vous inspirez par la bouche ou par le nez. Pour l'instant, n'essayez pas de changer votre souffle. Remarquez simplement ce que vous ressentez et respirez naturellement.
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Expérimentez avec votre respiration. Essayez d'inspirer par le nez et dans les profondeurs inférieures de votre ventre. Ensuite, pendant que vous expirez, dites «bonjour». Écoutez la hauteur et la profondeur de votre voix. Pour comparer, essayez le même exercice mais respirez dans votre poitrine ou votre gorge. Il devrait sonner très haut lorsque vous respirez dans votre gorge, moyen lorsque vous respirez dans votre poitrine et profond lorsque vous respirez dans votre diaphragme inférieur.
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Utilisez la respiration diaphragmatique. Respirez profondément dans votre diaphragme inférieur. En expirant, dites quelque chose que vous avez envie de dire. Votre voix sonnera plus grave si vous respirez dans le bas de votre ventre.
- Ouvrez la bouche assez naturellement, afin de parler normalement. Ne pincez pas, ne coupez pas et ne façonnez pas vos lèvres ou vos joues.

Conseil d'Expert

Voici quelques exercices que j'utilise avec mes clients:

Respirez profondément et faites un sifflement en expirant. Après avoir pris une grande inspiration, serrez les dents et relâchez lentement l'air dans vos poumons pour émettre un sifflement. Cela ouvrira vraiment votre poitrine et fera baisser votre voix avant de parler.
Ouvrez la bouche aussi grand que possible et essayez de bâiller. Ce mouvement forcera votre larynx vers le bas dans votre gorge et fera baisser le ton de votre voix. Répétez cette opération 4 ou 5 fois avant de parler, mais ne forcez pas trop le bâillement car cela pourrait blesser vos cordes vocales.
Résonnez de votre poitrine. Pour ce faire, vous voudrez prendre une grande inspiration, puis fredonner aussi longtemps que possible tout en le retenant. Le bourdonnement réchauffera et étirera vos cordes vocales, ce qui abaissera la voix.

Conseils

Enregistrez votre voix. Achetez ou empruntez un enregistreur audio. Faites un court enregistrement de vous-même pendant que vous lisez un passage d'un journal ou d'un livre.
De nombreux chanteurs et artistes s'appuient sur le thé au gingembre avant une grande performance. Bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique pour étayer cette pratique, de nombreux artistes affirment que cela les aide à se détendre et peut réchauffer les cordes vocales.
Si vous pouvez vous le permettre, vous voudrez peut-être essayer quelques leçons d'orthophonie ou de chant. Si c'est le cas, parlez à un professeur d'orthophonie ou de chant pour voir ce que l'on peut suggérer et les coûts impliqués.
Essayez de chanter des chansons plus basses ou trouvez une chanson que vous aimez et baissez une octave comme pratique vocale.

Ce qui vous fera parler d'une voix plus grave — Aussi, prenez l'habitude d'avaler avant de parler, ce qui vous fera parler d'une voix plus grave.

Mises en garde

Évitez de parler sur des tons durs et rugueux ou de vous racler la gorge durement. Cela peut blesser votre voix, au fil du temps.
Ne forcez pas votre voix en forçant des sons qui sont inconfortables, comme râper (grincer) vos cordes vocales.
Boire de l'eau froide provoquera un resserrement des cordes vocales.
Si vous avez une voix aiguë comme un ténor, ne forcez pas et n'essayez pas de changer durement votre voix naturelle.

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