Comment être plus sociable au lycée?
Cela peut vous aider à trouver des groupes de jeunes, des camps et des événements sociaux en dehors de l'école.
Parler à de nouvelles personnes à l'école est quelque peu difficile, surtout si chacun a sa propre clique. C'est aussi particulièrement difficile si vous êtes une personne timide ou dans une nouvelle école. Lorsque vous êtes au lycée, il est important d'essayer de se faire des amis et de vivre de nouvelles expériences. Cet article explique comment devenir plus social au lycée.
Partie 1 sur 3: vaincre la timidité
- 1Acceptez que vous n'êtes pas parfait. Tout le monde fait des faux pas sociaux et verbaux.
- Ne vous inquiétez pas trop de dire la mauvaise chose.
- Arrêtez d'attendre la perfection de vous-même dans toutes les situations.
- Autorisez-vous à être spontané.
- 2Arrêtez de dire non. Refuser les invitations à des événements sociaux peut éventuellement entraver votre vie sociale.
- Si vous êtes invité à participer à une activité, dites oui.
- N'ayez pas peur d'essayer de nouvelles choses. Vous n'irez nulle part en évitant les nouvelles expériences et les gens par anxiété.
- Les expériences sociales sont aussi des expériences d'apprentissage. Plus vous avez d'expérience sociale, plus il sera facile d'interagir avec les autres.
- 3Établir un contact visuel. Si vous évitez le regard des autres, il est peu probable que vous soyez remarqué et reconnu.
- Regardez les gens directement avec une expression amicale. Ce sera plus invitant pour eux à discuter avec vous.
- Le contact visuel met les autres personnes à l'aise lorsqu'elles interagissent avec vous.
- Regarder directement le visage des autres vous aidera à évaluer leurs sentiments et leurs émotions, ainsi qu'à renforcer votre propre confiance dans la conversation.
Ils sont là pour vous aider à vous impliquer davantage dans les activités scolaires.
Partie 2 sur 3: s'impliquer dans des activités
- 1Connaissez vos intérêts et vos points forts. Il existe souvent des clubs ou des groupes dans la plupart des écoles pour presque toutes les activités et tous les intérêts.
- Es-tu intéressé par l'art? Musique?
- Pouvez-vous pratiquer n'importe quel sport?
- Le théâtre ou la danse vous intéressent?
- Êtes-vous bon en maths ou en sciences?
- 2Parlez-en à votre conseiller d'orientation. Ils sont là pour vous aider à vous impliquer davantage dans les activités scolaires.
- Votre conseiller aura une liste des clubs et activités scolaires.
- Ils peuvent vous aider à coordonner vos intérêts et vos talents avec les activités proposées.
- Votre conseiller peut vous aider à contacter l'entraîneur ou le sponsor de la faculté pour les sports ou les clubs.
- Ils peuvent également vous donner des conseils sur la façon d'être plus confiant socialement.
- 3Rejoignez un club d'intérêt spécial. Lorsque vous faites cela, vous trouvez des personnes qui partagent vos intérêts.
- Passez moins de temps sur des intérêts solitaires et rejoignez un club pour faire des activités sociales.
- Ne vous inquiétez pas de passer pour un nerd. Dans votre club ou groupe, vous trouverez d'autres personnes ayant des intérêts et des goûts similaires.
- Travailler sur des projets de groupe avec un groupe d'intérêt spécial peut vous aider à mettre en valeur vos talents et à vous faire des amis.
- Demandez aux membres de votre club de socialiser en dehors de l'école, par exemple en sortant prendre un café ou un film.
- 4Pratiquer un sport. Les équipes sportives sont souvent des groupes sociaux très unis et solidaires.
- Rejoindre une équipe sportive peut vous aider à rencontrer d'autres enfants qui aiment les mêmes activités.
- Souvent, les équipes sportives organisent des activités sociales pour les joueurs.
- Pratiquer un sport vous aidera à prendre confiance en vous.
- Vous apprendrez beaucoup de compétences sociales si vous faites partie d'une équipe sportive. Vous devrez travailler en équipe pour gagner un match ou un championnat.
- Les enfants qui pratiquent un sport nouent souvent des amitiés solides et durables.
- 5Rejoignez une activité de bénévolat. De nombreuses écoles ou églises organisent des campagnes caritatives ou d'autres opportunités de bénévolat.
- Grâce aux programmes de bénévolat, vous pouvez rencontrer de nombreuses personnes intéressantes.
- Faire du bénévolat pour une cause spécifique, comme la Croix-Rouge ou Habitat pour l'humanité, peut vous aider à trouver d'autres enfants ayant des intérêts et des objectifs similaires.
- Aider les autres vous aidera à augmenter votre estime de soi.
- Élargir vos horizons vous permet de vivre des expériences intéressantes qui peuvent être partagées avec les autres.
- 6Utilisez les médias sociaux. Des sites Web comme Facebook, Twitter et Pinterest peuvent vous aider à vous impliquer davantage dans les activités de votre communauté.
- Facebook a de nombreux groupes et pages d'événements. Recherchez des activités qui vous intéressent et qui sont dans votre communauté locale.
- Cela peut vous aider à trouver des groupes de jeunes, des camps et des événements sociaux en dehors de l'école.
- Vous pouvez également trouver des cours et d'autres activités éducatives proposées dans votre ville ou commune.
- Vous constaterez peut-être que des personnes que vous connaissez déjà ont des intérêts similaires sur les réseaux sociaux. Cela peut vous aider à briser la glace lorsque vous leur parlez.
Refuser les invitations à des événements sociaux peut éventuellement entraver votre vie sociale.
Partie 3 sur 3: maintenir votre apparence
- 1Boostez votre confiance. Être fier de son apparence ou faire un petit changement peut être un stimulant pour l'estime de soi.
- Vous n'avez pas besoin de changer d'apparence pour vous faire des amis.
- Faire de petits changements peut vous aider à être plus confiant si vous aimez votre apparence et votre sensation.
- Vous pouvez choisir de nouveaux looks et vêtements qui correspondent à votre personnalité unique. Vous n'êtes pas obligé de copier ce que tout le monde porte!
- 2Pratiquez le toilettage de base. L'hygiène est toujours importante.
- D'autres enfants voudront être sociables avec quelqu'un qui semble propre et bien habillé.
- Portez du déodorant quotidiennement.
- Assurez-vous de vous brosser les dents et de passer la soie dentaire régulièrement.
- Prenez une douche ou un bain tous les jours et gardez vos cheveux propres.
- Les gars devraient toiletter leurs poils du visage. Si vous avez une barbe, assurez-vous qu'elle n'est pas inégale ou négligée.
- Assurez-vous de vous épiler les sourcils et de débarrasser votre visage de tout poil gênant.
- Assurez-vous que vos ongles ont toujours l'air propres et coupés.
- 3Prends soin de ta peau. L'adolescence peut être difficile avec les personnes souffrant d'acné.
- Lavez votre visage quotidiennement avec un nettoyant doux pour le visage.
- Évitez de faire éclater l'acné que vous avez déjà. Cela peut aggraver la situation et provoquer des cicatrices.
- Essayez un traitement topique contre l'acné en vente libre.
- Consultez un médecin ou un dermatologue si votre acné s'aggrave ou s'aggrave.
- 4S'habiller pour réussir. Assurez-vous de porter des vêtements propres tous les jours et d'avoir l'air présentable.
- Assurez-vous de ne rien porter avec des taches.
- Assurez-vous que vos vêtements sont lavés et sans plis.
- Ne portez pas la même chose deux fois de suite.
- Assurez-vous que vos vêtements vous vont bien. Ne portez rien de trop ample ou trop serré.
- Évitez de porter des chaussettes de couleur claire avec des chaussures foncées et vice versa et évitez de porter des chaussettes avec des sandales.
- 5Offrez-vous une cure de jouvence. Il n'a pas besoin d'être grand; juste de petites choses peuvent être modifiées. Changer de look ne veut pas dire changer de personnalité.
- Changer votre coiffure. Choisissez une coupe de cheveux qui convient le mieux à votre visage et à vos préférences personnelles.
- Envisagez de passer des lunettes aux contacts. Si vous devez porter des lunettes, choisissez une monture qui convient à votre visage et qui est à la mode.
- Si vos dents sont ternes ou tordues, envisagez un blanchiment ou un redressement. Ce n'est pas possible ou abordable pour tout le monde, mais c'est une option qui peut vous aider à changer votre apparence générale.
- 6Mettez-vous en forme. Vous pouvez faire de l'exercice pour maintenir votre physique ou pour être en meilleure santé.
- Descendez du canapé et prenez vos vêtements de fitness et allez marcher ou courir.
- L'exercice vous donnera une apparence plus saine.
- Faire plus d'activité physique peut vous aider à renforcer votre confiance en vous.
- Vous n'avez pas besoin de perdre du poids pour que les gens vous aiment! Cependant, l'activité physique peut aussi être une activité sociale et une occasion de se faire de nouveaux amis.
Demandez aux membres de votre club de socialiser en dehors de l'école, par exemple en sortant prendre un café ou un film.
- Essayez d'avoir confiance en vous. Cela peut être difficile, mais vous développerez cela au fil du temps avec effort.
- Ne vous changez pas en quelqu'un d'autre. Tout le monde a des talents et des idées uniques qui peuvent apporter beaucoup de plaisir aux événements sociaux.
- Ne traînez pas avec des gens qui vous rabaissent.
- Si vous rencontrez toujours des problèmes, parlez-en à votre conseiller ou à un thérapeute.
Les commentaires (3)
- C'était cool et utile.
- Je ne suis pas une personne sociale à l'école, et cet article m'apprendra à parler davantage à des amis.
- Je vais suivre ça pour mon nouveau lycée!
