Comment configurer un Fitbit Flex?

Pour configurer un Fitbit Flex, commencez par insérer le tracker dans l'extrémité ronde du chargeur USB en premier. Si le tracker est venu dans le bracelet, retirez-le avant de l'insérer dans le chargeur. Ensuite, branchez le chargeur sur un port USB et laissez-le charger jusqu'à ce que les 3 voyants soient allumés. Une fois votre Fitbit Flex chargé, téléchargez l'application Fitbit sur votre téléphone et insérez le tracker dans votre bracelet. Enfin, lancez l'application, attendez qu'elle localise votre appareil et créez un nouveau compte Fitbit. Pour apprendre à configurer votre Fitbit Flex à l'aide d'un ordinateur, faites défiler vers le bas!

Gérard-Étienne Loiseau
Gérard-Étienne Loiseau
• 9 min de lecture
Une fois votre Fitbit Flex chargé
Une fois votre Fitbit Flex chargé, téléchargez l'application Fitbit sur votre téléphone et insérez le tracker dans votre bracelet.

Votre Fitbit Flex peut surveiller vos entraînements et votre activité physique, fournissant un journal facile d'accès de votre routine de remise en forme. Le Flex n'a pas d'écran ni d'interface, vous allez donc le configurer à l'aide d'un programme sur votre ordinateur ou d'une application sur votre appareil mobile. Vous devrez créer un compte Fitbit gratuit pendant le processus de configuration pour utiliser votre Fitbit.

Partie 1 sur 4: se faire facturer

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    Localisez tous vos articles fitbit. Vous devriez avoir les éléments suivants lors de la configuration de votre Fitbit Flex:
    • Tracker Fitbit (peut être inséré dans un bracelet)
    • chargeur USB
    • Clé USB Bluetooth
    • Deux bracelets
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    Chargez votre tracker fitbit. Avant de configurer votre nouveau Fitbit, assurez-vous qu'il est chargé:
    • Retirez le tracker du bracelet si nécessaire.
    • Insérez le tracker dans le chargeur USB, extrémité ronde en premier.
    • Poussez le tracker vers le bas et vers l'intérieur jusqu'à ce que vous entendiez un clic.
    • Branchez le chargeur sur un port USB ou un adaptateur mural.
    • Chargez jusqu'à ce qu'au moins trois voyants soient allumés. Cela indique une charge de 60%.
Exécutez fitbit connect
Exécutez fitbit connect et sélectionnez "nouveau sur fitbit".

Partie 2 sur 4: configuration de fitbit sur un ordinateur

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    Visitez la page de téléchargement de fitbit connect. Vous pouvez télécharger le programme Fitbit Connect pour Windows ou Mac en visitant fitbit.com/configuration. Ce programme suivra vos informations Fitbit.
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    Téléchargez le programme d'installation de votre système d'exploitation. Si vous faites défiler la page un peu, vous devriez voir un bouton pour télécharger le programme d'installation. Le site Web tentera de détecter votre système d'exploitation actuel et de fournir le lien correct. Si le mauvais bouton s'affiche, sélectionnez votre système d'exploitation sous le bouton Télécharger.
    • Remarque: si vous utilisez Windows 10, le bouton Télécharger vous amènera au Windows Store. Windows 10 utilise la même application que Windows Phone, alors suivez la méthode ci-dessous après l'avoir installé. Si vous préférez utiliser le programme Windows traditionnel, sélectionnez "PC" comme système d'exploitation.
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    Exécutez le programme d'installation téléchargé pour installer Fitbit Connect. Une fois le téléchargement terminé, exécutez le programme d'installation et suivez les instructions pour installer Fitbit Connect sur votre ordinateur.
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    Exécutez fitbit connect et sélectionnez "nouveau sur fitbit". Cela vous permettra de créer un nouveau compte Fitbit et de configurer votre appareil.
    • Remarque: si vous avez déjà un compte Fitbit, sélectionnez «Utilisateur existant» pour vous connecter avec votre compte existant et configurer votre nouveau Flex.
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    Créez un compte fitbit. Vous pouvez entrer une adresse e-mail et créer un mot de passe, ou vous pouvez vous connecter en utilisant votre compte Facebook ou Google.
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    Entrez vos informations personnelles. Fitbit l'utilisera pour suivre vos performances. Entrez votre nom, sexe, date de naissance, taille et sélectionnez votre fuseau horaire.
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    Sélectionnez «flex» dans la liste des appareils. Cela vous permettra de commencer à configurer votre Flex.
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    Réinsérez le tracker dans le bracelet. Insérez-le dans le bracelet avec la flèche tournée vers l'extérieur et pointant vers la bande noire.
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    Mettez le bracelet. Attachez le bracelet à votre poignet à l'aide du fermoir. Le bracelet doit être bien ajusté mais pas contraignant.
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    Insérez la clé USB Bluetooth dans un port USB de votre ordinateur. Vous ne pourrez pas poursuivre le processus d'installation tant qu'il n'aura pas été inséré.
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    Patientez pendant que votre flex tracker s'apparie avec votre ordinateur. Cela peut prendre un moment à votre ordinateur pour trouver votre tracker.
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    Appuyez deux fois sur la partie plate de votre flex lorsque deux lumières apparaissent. Une fois le tracker connecté, vous verrez deux voyants lumineux sur la bande noire. Appuyez deux fois sur votre bracelet et vous sentirez le tracker vibrer.
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    Commencez à utiliser votre flex. Votre Flex est maintenant configuré et l'objectif initial de 10000 étapes commencera. Vous pouvez vérifier vos progrès en appuyant deux fois sur votre Flex. Chaque voyant indique 20% de votre objectif.
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    Visitez votre tableau de bord. Une fois votre appareil synchronisé, vous pouvez afficher vos données à partir de votre tableau de bord Fitbit. Vous pouvez l'utiliser pour enregistrer vos activités, votre nourriture et suivre vos progrès vers vos objectifs. Vous pouvez ouvrir votre tableau de bord à tout moment sur fitbit.com/connexion en utilisant votre compte Fitbit.
Pour configurer un Fitbit Flex
Pour configurer un Fitbit Flex, commencez par insérer le tracker dans l'extrémité ronde du chargeur USB en premier.

Partie 3 sur 4: configuration de fitbit sur un appareil mobile

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    Téléchargez l'application fitbit pour votre appareil mobile. Cette application est disponible gratuitement pour iOS, Android et Windows Phone. Vous pouvez l'obtenir sur le Play Store de votre appareil.
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    Insérez le tracker dans votre bracelet et mettez-le. Insérez le tracker de manière à ce que la flèche soit tournée vers l'extérieur et dirigée vers la bande noire du bracelet.
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    Lancez l'application et appuyez sur «rejoindre Fitbit». Cela lancera le processus de création de compte et de configuration de l'appareil.
    • Si vous avez déjà créé un compte lors de la configuration de votre Fitbit sur votre ordinateur, connectez-vous plutôt avec votre compte Fitbit.
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    Attendez que l'application trouve votre appareil. Cela peut prendre un moment.
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    Appuyez sur «fitbit flex» dans la liste des appareils disponibles. Cela lancera le processus de configuration du Flex.
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    Appuyez sur «configurer votre flex». Cela commencera le processus de création de compte.
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    Créer un compte. Vous pouvez entrer une adresse e-mail et un mot de passe, ou vous pouvez utiliser votre compte Facebook ou Google pour en créer un.
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    Entrez vos informations personnelles. Vous serez invité à entrer votre nom, date de naissance, taille, poids et sexe. Votre âge, votre taille, votre poids et votre sexe sont utilisés pour calculer votre BMR ( taux métabolique de base).
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    Associez votre appareil. Suivez les invites pour coupler votre tracker Fitbit avec votre appareil mobile.
    • Remarque: si vous utilisez l'application Windows 10 sur un ordinateur qui ne dispose pas de Bluetooth, vous devrez insérer la clé USB Bluetooth.
    • Si votre téléphone est déjà couplé avec un autre appareil, tel qu'un casque ou votre ordinateur, vous ne pourrez peut-être pas coupler le Fitbit.
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    Attendez que votre flex termine la configuration. Cela peut prendre un certain temps. Assurez-vous de laisser l'application ouverte pendant sa configuration.
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    Consultez votre tableau de bord. Une fois la configuration terminée, vous serez redirigé vers le tableau de bord Fitbit. Cela permet de suivre vos progrès et vous permet d'ajuster vos objectifs. Vous pouvez accéder au tableau de bord à tout moment en lançant l'application Fitbit.
Créez un nouveau compte Fitbit
Enfin, lancez l'application, attendez qu'elle localise votre appareil et créez un nouveau compte Fitbit.

Partie 4 sur 4: dépannage

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    Assurez-vous d'avoir une charge d'au moins 60%. Branchez votre tracker sur le chargeur et assurez-vous qu'au moins trois des lumières sont allumées. Pour de meilleurs résultats, chargez-le jusqu'à ce que les cinq voyants soient allumés.
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    Essayez de redémarrer votre tracker si vous ne pouvez pas associer ou synchroniser. Si votre tracker cesse de fonctionner correctement, une réinitialisation le résoudra généralement. Cela ne supprimera aucune des données sur le tracker.
    • Branchez le câble de chargement USB dans un port USB.
    • Insérez le tracker dans le chargeur.
    • Utilisez un trombone pour appuyer et maintenir le trou d'épingle à l'arrière du chargeur pendant environ quatre secondes.
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    Redémarrez le processus de configuration s'il ne s'apparie pas. Si le processus d'installation échoue, vous pouvez réessayer depuis le début. Désinstallez le programme ou l'application Fitbit Connect, puis téléchargez-le et réinstallez-le. Suivez les invites pour essayer de configurer votre appareil.
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    Essayez un autre appareil. Si vous ne parvenez pas à connecter votre Fitbit à votre ordinateur, essayez de le configurer avec un appareil mobile, ou vice-versa.
Lisez aussi: Comment entrer manuellement les fréquences dans un HomePatrol Uniden?

Questions et réponses

  • Combien de pas dois-je faire par jour?
    Faites au moins 10000 pas par jour pour des résultats de santé optimaux.
  • Comment puis-je l'obtenir pour suivre mon sommeil?
    Il détectera automatiquement votre sommeil. Si vous souhaitez le mettre manuellement en mode veille, appuyez plusieurs fois sur le Fitbit jusqu'à ce que deux points apparaissent, puis s'estompent. Votre Fitbit est maintenant en mode veille. Dans ce mode, il ne comptera pas vos pas, alors soyez prudent et assurez-vous de désactiver le mode veille en appuyant à nouveau à plusieurs reprises.
  • Comment m'adapter aux différentes allures?
    Lorsque vous saisissez vos informations (taille, poids, âge, etc.), il estime votre morphologie et calcule votre démarche dans une marge très étroite.
  • Comment mettre mon Fitbit Flex en mode veille?
    Appuyez dessus plusieurs fois jusqu'à ce qu'il vibre et que deux points apparaissent. Ces points s'estomperont progressivement en quelques secondes pour indiquer que vous êtes endormi.
  • Comment arrêter le clignotement des deux voyants verts?
    Ces lumières s'arrêtent lorsqu'elles ne détectent aucun mouvement, car le clignotement est bon. Gardez votre Fitbit serré, mais suffisamment lâche pour glisser un peu sur votre avant-bras. Assurez-vous que votre main et votre bras ont une bonne circulation.
  • Si je fais utiliser mon Fitbit par un ami, puis-je ouvrir un nouveau compte Fitbit?
    Depuis le tableau de bord de l'application Fitbit, appuyez sur l'icône de menu dans le coin supérieur gauche. Appuyez sur Appareils. Ensuite, appuyez sur l'icône + dans le coin supérieur droit. Si vous remplacez un tracker, appuyez sur le tracker que vous souhaitez remplacer. Choisissez votre tracker et suivez les instructions à l'écran pour continuer.
  • Comment interpréter les lumières clignotantes sur mon Fitbit Flex?
    Les voyants vous indiquent le nombre d'étapes que vous avez effectuées. Chaque point vaut 2000 pas. Le point clignotant est la section sur laquelle vous travaillez actuellement. Lorsque tous les voyants clignotent et que le Fitbit vibre, vous avez atteint votre objectif de pas quotidien. Lorsque deux points clignotent et disparaissent, cela signifie que votre appareil est en mode veille.
  • Mon Fitbit ne fonctionne pas. Cela n'a fonctionné qu'une semaine. Sur mon téléphone, il me dit que la batterie est vide.
    Rechargez l'appareil pendant environ une heure, puis vérifiez ce qui se passe. Si cela ne fonctionne toujours pas, reprenez-le ou renvoyez-le au magasin où vous l'avez acheté. Il s'agit probablement d'un problème de production ou d'un autre problème lié au matériel.
  • Dois-je retirer mon Fitbit lorsque je prends une douche?
    Oui. Tout, même les choses "étanches", peut subir des dégâts d'eau. Ce serait une bonne idée de l'enlever, juste pour être sûr.
  • Sur quel poignet dois-je le placer?
    La plupart des gens choisissent leur poignet non dominant, de sorte qu'il ne gêne pas aussi souvent. Si le dominant est plus à l'aise, alors vous pouvez le faire aussi.
Questions sans réponse
  • Que faites-vous lorsque vous entrez des informations et dites non inéligible
  • Comment mettre une montre flex à votre poignet

Lisez aussi:

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  2. Comment afficher les statistiques hebdomadaires de Fitbit?
  3. Comment porter un Fitbit?
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