Comment emballer un sac à dos de randonnée?

Pour emballer un sac à dos de randonnée, chargez votre équipement le plus léger, comme vos vêtements et votre sac de couchage, au bas de votre sac.

Si vous prévoyez une longue randonnée, vous devrez apporter un sac à dos avec de la nourriture, de l'eau et d'autres fournitures de survie. Au lieu de simplement jeter votre équipement dans votre sac, prenez le temps de planifier ce qui va où. De cette façon, votre sac à dos sera correctement pesé et vous pourrez facilement accéder à ce dont vous avez besoin tout au long de votre voyage. Bien qu'emballer un sac à dos puisse ne pas sembler grave, c'est une tâche qui peut faire la différence entre une randonnée inconfortable et une randonnée fantastique.

Partie 1 sur 3: Rassemblez votre équipement

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Choisissez un sac à dos. Lors de vos randonnées, vous apprécierez d'avoir le sac le plus léger possible sur le dos. Choisissez le sac à dos le plus petit et le plus léger que vous puissiez trouver, qui contiendra toutes les fournitures dont vous avez besoin pour votre voyage. Si vous ne partez que pour une longue journée de randonnée, vous pouvez vous en sortir avec un sac plus petit, mais pour un voyage de randonnée d'une nuit, vous aurez besoin d'un sac qui conviendra à du matériel de couchage comme un sac de couchage et une tente, ainsi que beaucoup de nourriture supplémentaire. et de l'eau.
- Les capacités du sac à dos sont mesurées en litres et vous verrez des sacs à dos à vendre pouvant contenir entre 25 et 90. La capacité moyenne d'un sac à dos de randonnée d'une journée est de 25 à 40 litres (6,6 à 10,6 gal US), et la capacité moyenne d'un sac à dos de randonnée d'une journée est de 25 à 40 litres (6,6 à 10,6 gal US). la moyenne pour une randonnée de cinq jours ou plus est de 65 à 90.
- Outre la durée de votre voyage, l'autre variable impliquée dans le choix d'un volume de sac à dos est la saison au cours de laquelle vous ferez de la randonnée. Vous aurez besoin d'un plus grand sac à dos pour la randonnée pendant les mois d'hiver, pendant lesquels vous devrez porter des vêtements plus lourds et d'autres extras.
- La plupart des sacs à dos sont fabriqués avec des cadres internes qui aident à supporter le poids, bien que vous puissiez toujours trouver quelques sacs à dos à cadre externe conçus pour supporter les charges les plus lourdes.Dans tous les cas, plutôt que de simplement transporter un sac à dos scolaire standard, recherchez-en un spécialement conçu pour porter du poids lors de la randonnée pour un confort optimal.
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Rassemblez les fournitures nécessaires. En ce qui concerne la randonnée, vous ne voudrez apporter que des articles essentiels. Il peut être tentant d'apporter votre appareil photo, un journal et votre oreiller préféré, mais apporter des extras inutiles vous alourdira. N'emballez que ce dont vous avez besoin pour la randonnée que vous faites. Faites des recherches pour savoir ce que vous devez apporter pour la randonnée que vous faites, en tenant compte de la fatigue de la randonnée, du nombre de nuits que vous dormirez et de la météo.
- Pensez à opter pour l'équipement le plus léger mais le plus robuste possible, surtout si vous partez pour une randonnée plus longue. Par exemple, si vous devez apporter un sac de couchage, vous voudrez peut-être vous procurer un sac extrêmement léger et compact ne pesant que quelques kilos au lieu d'emporter un grand sac moelleux qui prendra beaucoup de place et vous alourdira.. Mais vous devez tenir compte de la météo, du climat et du terrain sur lesquels vous ferez de la randonnée. Parfois, vous pouvez avoir besoin d'articles plus volumineux.
- Dans la mesure du possible, réduisez. Au lieu d'apporter une boîte de barres granola, retirez-les de la boîte et transportez-les dans un sac en plastique. Au lieu d'apporter un appareil photo lourd, pensez à utiliser l'appareil photo de votre appareil mobile. Certaines personnes réduisent même en coupant les manches de leur brosse à dents et en cassant leurs peignes en deux.
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Disposez vos fournitures en fonction du poids. Répartissez tout ce que vous apportez et organisez-le en piles en fonction du poids des articles. Ayez une pile pour les articles lourds, les articles de poids moyen et les petits articles. Organiser vos articles de cette manière vous aidera à tout emballer correctement pour vous assurer que votre randonnée sera aussi confortable que possible.
- Les articles légers comprennent votre sac de couchage, des vêtements légers et d'autres fournitures de nuit légères.
- Les articles moyens comprennent des vêtements plus lourds, votre trousse de premiers soins et des aliments légers.
- Les articles lourds comprennent les aliments plus lourds, les fournitures de cuisine, l'eau, votre lampe de poche et le matériel lourd.
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Consolidez les éléments dans la mesure du possible. Il est important de maximiser l'espace autant que possible et de concentrer le poids. La consolidation des articles les empêchera de voyager librement dans votre sac à dos. Votre sac à dos restera mieux organisé et bien pesé si vous prenez le time pack flexible dans des espaces supplémentaires.
- Par exemple, si vous avez une petite marmite, remplissez-la avant de l'emballer. Remplissez-le de nourriture ou rangez-y votre paire de chaussettes supplémentaire. Maximisez chaque petit espace que vous pouvez.
- Emballez les petits articles que vous utilisez en même temps au même endroit. Par exemple, rangez vos articles de toilette dans un seul sac léger pour les garder tous ensemble.
- C'est une bonne occasion d'éliminer les objets qui prennent trop de place. Si vous avez un article que vous ne pouvez pas facilement emballer avec les autres articles, parce qu'il est de taille inconfortable ou fait d'un matériau rigide, vous voudrez peut-être le laisser derrière vous.

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Partie 2 sur 3: remplir votre sac à dos

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Emballez les articles les plus légers en bas et les plus lourds près de votre dos. Répartir le poids de sorte que les articles les plus légers soient en bas, les articles les plus lourds sont centrés entre vos omoplates et les articles moyens sont rangés autour d'eux est la meilleure façon de garder votre dos en bonne santé. Si vous emballez d'abord les articles lourds, vous aurez beaucoup plus de pression sur votre dos. L'emballage des articles les plus lourds le long de votre colonne vertébrale supérieure situe le poids du sac sur vos hanches, plutôt que dans un endroit où il causerait des blessures.
- Si vous campez pendant la nuit, préparez d'abord votre sac de couchage et les autres articles légers liés au sommeil. En plus de ceux-ci, apportez vos vêtements de rechange, des chaussettes supplémentaires, des gants supplémentaires, etc.
- Emportez les objets les plus lourds: votre eau, votre lampe de poche, vos ustensiles de cuisine lourds, etc. Ceux-ci doivent être centrés entre vos omoplates, contre votre dos.
- Ensuite, emballez des fournitures de cuisine de poids moyen, des vivres, votre trousse de premiers soins et d'autres articles de poids moyen afin qu'ils entourent les autres articles et stabilisent votre sac. Enveloppez les articles flexibles comme les bâches ou les vêtements dans les moments les plus difficiles pour les empêcher de bouger pendant que vous marchez.
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Gardez les articles essentiels immédiatement accessibles. Il y a quelques articles que vous aurez besoin d'avoir à portée de main, donc même s'ils sont légers, ils devraient être placés sur le dessus ou dans les poches extérieures. Vous voudrez de la nourriture et de l'eau à portée de main, ainsi que votre carte, votre GPS, votre lampe de poche et quelques articles de premiers soins dont vous pensez avoir besoin. Emballez ces articles avec soin afin de savoir exactement où ils se trouvent lorsque vous en avez besoin.
- Après quelques jours sur le sentier, vous aurez une meilleure idée de ce dont vous avez besoin pour être accessible et de ce que vous n'avez pas. Réorganisez votre sac au fur et à mesure afin qu'il soit emballé pour être aussi pratique et confortable que possible.
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Joindre des éléments externes. Si l'équipement que vous avez ne rentre pas dans votre sac à dos, vous pouvez le fixer à l'extérieur en l'attachant sur le haut, le bas ou les côtés de votre sac. Par exemple, vous voudrez peut-être attacher vos piquets de tente au haut de votre sac à dos ou accrocher votre bouteille d'eau sur le côté. Si vous choisissez de joindre des éléments en externe, il y a quelques points à garder à l'esprit:
- Attachez le moins d'éléments externes possible. Il est préférable d'emporter tout ce que vous pouvez, car en marchant, vous finirez par attraper votre équipement contre les arbres et autres obstacles. Le garder contenu permet une promenade plus confortable.
- Suivez les règles de répartition du poids. Par exemple, attachez votre tente lourde ou vos bâtons de marche en haut du sac, pas en bas.
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Vérifiez le pack pour voir ce que vous ressentez. Soulevez le sac sur votre corps et serrez les sangles de compression dans une position confortable. Promenez-vous pour voir ce que vous ressentez lorsque vous portez le sac. Si vous pouvez vous promener confortablement et que le sac est compressé et sécurisé, vous êtes prêt à partir.
- Si vous sentez que les choses bougent, retirez le sac à dos et remballez les articles pour qu'ils soient plus compressés et plus stables, puis réessayez.
- Si le sac à dos semble basculer, retirez-le et réemballez-le afin que les articles les plus lourds soient centrés entre vos omoplates et contre votre colonne vertébrale. Ils étaient probablement trop hauts dans le peloton auparavant.
- S'il semble déséquilibré, remballez-le et essayez de répartir le poids plus uniformément de chaque côté.
- Si c'est trop lourd, pensez à ce que vous pouvez laisser derrière vous. Si vous marchez avec un groupe, voyez si quelqu'un d'autre a de la place pour supporter une partie de votre charge.

Si vous prévoyez une longue randonnée, vous devrez apporter un sac à dos avec de la nourriture, de l'eau et d'autres fournitures de survie.

Partie 3 sur 3: emballer comme un pro

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Utilisez des sacs de rangement pour emballer vos aliments, mais pas vos articles les plus mous. Les sacs de rangement sont un équipement populaire utilisé pour aider à garder les sacs à dos organisés. Ce sont des sacs légers mais durables qui sont très pratiques pour garder vos aliments séparés du reste de votre sac. Beaucoup de gens remplissent un sac de rangement avec de la nourriture qu'ils ne vont pas manger sur le sentier et un autre avec des articles de toilette. Vous pouvez utiliser des sacs de rangement pour emballer presque tout, mais les randonneurs chevronnés ne prennent pas la peine de mettre des vêtements dans des sacs de rangement, car emballer des articles plus souples et flexibles autour des articles les plus lourds et les plus délicats est une utilisation plus efficace de l'espace.
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Emballez efficacement les bidons d'ours. Les bidons à ours sont des contenants étanches aux odeurs utilisés pour stocker de la nourriture, du déodorant, de la crème solaire et d'autres articles qui attirent les ours. Ils sont obligatoires dans certaines zones à fortes concentrations d'ours. Si vous faites de la randonnée dans un endroit qui nécessite l'utilisation de boîtes à ours, il est important d'emballer votre boîte efficacement afin qu'elle ne devienne pas un article pesant dans votre sac.
- N'utilisez pas d'articles comme des vêtements pour combler les vides dans une boîte à ours. Vous pouvez utiliser par exemple des vêtements de pluie ou une housse pour remplir l'espace, mais pas tout ce que vous allez porter au camp. Vous ne voulez pas qu'un ours attire les odeurs dans votre tente, comme des vêtements qui ont été imprégnés d'odeur de nourriture pendant une journée entière.
- La cartouche est susceptible d'être lourde, alors rangez-la comme un objet lourd entre vos omoplates et juste à côté de votre colonne vertébrale.
- Emballez un article flexible comme une bâche ou des vêtements supplémentaires autour du bidon pour qu'il ne bouge pas pendant que vous marchez.
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Obtenez une housse pour protéger votre sac à dos. C'est un article pratique et léger qui pourrait éviter que votre sac à dos ne soit trempé par la pluie ou la neige. C'est une housse que vous attachez sur votre sac à dos par mauvais temps. Lorsqu'il ne pleut pas ou qu'il ne neige pas, le sac est suffisamment petit et léger pour se ranger dans le haut de votre sac afin que vous puissiez y accéder facilement lorsque vous en avez besoin.

Conseils

N'oubliez pas que vous avez besoin de 3 litres (0,8 gal US) d'eau par jour pour survivre et de 2000 calories par jour pour être en bon état. Recherchez l'environnement dans lequel vous allez marcher. Vous devrez peut-être collecter de l'eau à une source d'eau ou à des plantes, car stocker de l'eau au - dessus de 3 litres (0,8 gal US) serait difficile et alourdirait le sac.
Ayez une carte ou une boussole pour trouver des directions.
Vérifiez le briquet que vous allez prendre. Assurez-vous que le carburant dans le briquet est plein.
Conservez les allumettes enveloppées dans de la toile cirée au cas où les allumettes seraient mouillées. Oilskin évite que les allumettes ne mouillent.

Vous aurez besoin d'un plus grand sac à dos pour la randonnée pendant les mois d'hiver, pendant lesquels vous devrez porter des vêtements plus lourds et d'autres extras.

Mises en garde

Faites des recherches sur la faune de la région où vous ferez une randonnée. Soyez prêt si vous rencontrez un animal sauvage comme un ours, un serpent, un loup, un couguar, etc.
Ne remplissez pas votre sac à dos d'objets inutiles. (Par exemple, si vous souhaitez ranger un sac de couchage, ne gardez pas de couverture spatiale ou vice versa.)

Les choses dont vous aurez besoin

L'eau
Aliments
Vêtements (surtout chaussettes supplémentaires)
Miroir de signalisation
Allumettes enveloppées dans une toile cirée
Un briquet
Crèmes selon l'environnement (crème solaire par temps ensoleillé)
Sac de couchage ou couverture spatiale
Un guide
Une boussole ou une carte
Un couteau
Trousse de premiers secours
Corde

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