Comment utiliser la crème à la trétinoïne?

Lucie Lacroix
Lucie Lacroix
• 6 min de lecture
Vous verrez probablement les résultats de l'utilisation d'une crème de trétinoïne à faible concentration
Vous verrez probablement les résultats de l'utilisation d'une crème de trétinoïne à faible concentration.

La crème à la trétinoïne peut être utilisée pour traiter l'acné et réduire l'apparence des rides fines, des pores dilatés et des taches brunes. Il agit en nettoyant les pores et en les gardant clairs, et en encourageant un taux de renouvellement des cellules cutanées plus rapide. Si vous souhaitez utiliser une crème à la trétinoïne pour l'acné ou les rides, demandez à un dermatologue quelle concentration conviendrait le mieux à votre peau. Tenez-vous-en à une routine, appliquez d'abord la crème 2 à 3 fois par semaine avant le coucher, puis passez à une utilisation quotidienne. Gardez à l'esprit que votre peau est susceptible de devenir plus rouge et plus squameuse dans les 2 à 6 premières semaines d'utilisation de la trétinoïne avant qu'elle ne s'améliore et que cela peut prendre 8 à 24 semaines pour voir les résultats.

Méthode 1 sur 2: appliquer la crème

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    Consultez un dermatologue pour obtenir une ordonnance et poser des questions. Pour la plupart des crèmes à la trétinoïne, vous aurez besoin d'une ordonnance, avec seulement Differin disponible en vente libre (en Europe). Cependant, c'est toujours une bonne idée de parler à un dermatologue des effets, des risques et des avantages de la crème à la trétinoïne si vous souhaitez l'utiliser en vente libre.
    • Informez votre médecin si vous pensez être allergique à la crème de trétinoïne. Informez également votre médecin si vous avez une allergie au poisson, car Altreno peut provoquer une réaction.
    • Mentionnez si vous avez d'autres affections cutanées comme l'eczéma, la kératose ou le cancer de la peau. Mentionnez également si vous êtes enceinte.
    • Vous pouvez également acheter des rétinoïdes plus faibles en vente libre.
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    Commencez avec une crème à concentration plus faible pour voir comment votre peau réagit. La crème de trétinoïne est disponible à des concentrations de 0,01% à 0,1%. Commencez par une concentration sur le côté le plus faible (0,01% ou 0,025%) pour voir comment votre peau réagit au cours de plusieurs semaines.
    • Si votre peau réagit bien, vous pouvez demander à votre médecin une concentration plus forte.
    • Une étude suggère qu'il n'y a pas de différence significative entre les concentrations plus faibles et plus élevées, sauf plus d'irritation des concentrations plus élevées. Vous verrez probablement les résultats de l'utilisation d'une crème de trétinoïne à faible concentration. Commencez par une faible concentration et augmentez-la progressivement si nécessaire.
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    Lavez votre visage avec des nettoyants et des hydratants doux. Avant d'appliquer la crème, votre visage doit être nettoyé. Utilisez un nettoyant doux sans alcool. Évitez d'exfolier votre peau.
    • Vous pouvez utiliser d'autres traitements contre l'acné tout en utilisant la trétinoïne, tels que les nettoyants et tonifiants à l'acide salicylique ou au peroxyde de benzoyle.
    • Il y a un débat sur la question de savoir si vous devez appliquer une crème hydratante avant ou après la crème à la trétinoïne. Essayez les deux et choisissez ce qui vous convient le mieux.
    Votre peau sera plus sensible aux dommages du soleil pendant que vous utilisez la crème à la trétinoïne
    Votre peau sera plus sensible aux dommages du soleil pendant que vous utilisez la crème à la trétinoïne.
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    Laissez votre visage sécher complètement avant d'appliquer la crème. Idéalement, laissez sécher votre peau au moins 20 à 30 minutes après le lavage et l'hydratation. Si votre peau est humide, elle absorbera plus de crème et deviendra irritée.
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    Appliquez une quantité de la taille d'un pois en fine couche sur l'ensemble de votre visage. Veillez à ne pas utiliser plus d'une quantité de la taille d'un pois, car une dose trop élevée sera extrêmement irritante pour votre peau. Utilisez vos doigts pour étaler la crème en une fine couche sur tout votre visage.
    • Veillez à ne pas mettre de crème dans les yeux, les oreilles, le nez, la bouche ou dans tout endroit brûlé par le soleil.
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    Utilisez la crème tous les deux jours pendant les 2 à 6 premières semaines. Bien qu'une application quotidienne soit recommandée pour obtenir les meilleurs résultats, il peut être bénéfique de laisser votre peau s'adapter à ce médicament en l'appliquant tous les deux jours uniquement avant le coucher. Moins vous irritez votre peau, plus la crème à la trétinoïne sera efficace, il est donc préférable de laisser votre peau s'ajuster progressivement.
    • Si votre peau réagit mal à la trétinoïne ou à la trétinoïne en association avec un autre produit, réduisez votre consommation à une fois tous les 3 jours ou arrêtez complètement de l'utiliser pendant une semaine.
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    Lavez-vous les mains avec de l'eau chaude savonneuse. Après avoir appliqué la crème, rincez tout résidu. Cela garantira que la crème n'irrite pas la peau de vos doigts ou ne pénètre nulle part ailleurs sur votre corps.
    Vous pouvez réessayer d'utiliser le fond de teint une fois que votre peau s'est complètement adaptée
    Vous pouvez réessayer d'utiliser le fond de teint une fois que votre peau s'est complètement adaptée à la crème à la trétinoïne.
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    Attendez-vous à une sécheresse cutanée, une irritation et une desquamation au cours des premières semaines. Après 1 à 2 semaines d'utilisation de la trétinoïne, 85% des personnes ressentent des effets secondaires irritants. Vous pouvez les minimiser en appliquant une crème hydratante et un écran solaire tout au long de la journée.

Méthode 2 sur 2: Ajuster votre routine de soin et de maquillage

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    Évitez les autres médicaments topiques et les produits de soin de la peau agressifs. Bien que les nettoyants contre l'acné soient bons à utiliser, il est important de ne pas mélanger la trétinoïne avec d'autres médicaments topiques contre l'acné, car cela peut provoquer une mauvaise réaction avec des éruptions cutanées et de la douleur. Vous devez également éviter les produits de soin de la peau qui contiennent de l'alcool, des épices, de la chaux ou du menthol, car ils peuvent irriter votre peau pendant que vous utilisez de la trétinoïne.
    • Éloignez-vous également des produits dont vous savez qu'ils assèchent ou irritent votre peau.
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    Portez un écran solaire tous les jours tout en utilisant la crème à la trétinoïne. Votre peau sera plus sensible aux dommages du soleil pendant que vous utilisez la crème à la trétinoïne. Utilisez une quantité généreuse de crème solaire pour doubler la crème hydratante tout en protégeant votre peau des dommages du soleil. Assurez-vous de couvrir toute la peau de votre visage, de votre cou et de vos oreilles avec une couche de crème solaire.
    • Utilisez au moins un SPF 15.
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    Passez moins de temps au soleil, au vent ou au froid pendant les 6 premiers mois. Être à l'extérieur peut être très inconfortable sur une peau sèche et qui pèle, surtout au cours des premières semaines. Une fois votre peau ajustée, assurez-vous de toujours éviter une exposition prolongée aux rayons UV nocifs du soleil.
    • Le port de chapeaux et de vêtements de protection peut également aider à protéger votre peau.
    • Pendant les 2-3 premières semaines, la peau est particulièrement sensible. Restez principalement à l'intérieur pour protéger votre peau autant que possible.
    Si vous souhaitez utiliser une crème à la trétinoïne pour l'acné ou les rides
    Si vous souhaitez utiliser une crème à la trétinoïne pour l'acné ou les rides, demandez à un dermatologue quelle concentration conviendrait le mieux à votre peau.
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    Évitez d'utiliser des crèmes et des permanentes dépilatoires. Les produits chimiques dans les solutions d'épilation et de permanente ne se mélangent pas bien avec la trétinoïne. Ils réagiront et pourraient potentiellement provoquer des éruptions cutanées ou des éruptions cutanées douloureuses. Il est préférable de les éviter complètement lors de l'utilisation de la crème à la trétinoïne.
    • Vous devez également éviter de vous épiler le visage pour minimiser l'irritation.
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    Évitez de porter du fond de teint pendant 6 à 8 semaines. Un maquillage qui couvre toute la peau de votre visage peut aggraver l'irritation et provoquer des éruptions cutanées. Au lieu de cela, essayez d'utiliser un correcteur sur des endroits spécifiques que vous souhaitez couvrir. Vous pouvez réessayer d'utiliser le fond de teint une fois que votre peau s'est complètement adaptée à la crème à la trétinoïne.
    • Arrêtez immédiatement d'utiliser tout maquillage qui provoque une mauvaise réaction.

Mises en garde

  • Assurez-vous d'informer votre dermatologue de tous les médicaments que vous prenez avant de commencer la crème à la trétinoïne. Vous devrez peut-être ajuster certains dosages.
  • Informez votre médecin si vous êtes enceinte, susceptible de devenir enceinte ou si vous allaitez car il peut y avoir des risques supplémentaires.
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