Comment saisir un terrain lesté?
Pratiquez le lancer de plomb avec un positionnement légèrement différent pour découvrir quelle adhérence vous donne le meilleur mouvement pour le terrain.
Un lancer de plomb, également appelé balle rapide à deux coutures, tombe juste avant qu'il n'atteigne la plaque, jetant le frappeur. Il laisse tomber plus qu'une balle rapide typique mais se déplace presque aussi vite, et c'est un excellent ajout au répertoire de tout lanceur expérimenté. Vos doigts agrippent la balle parallèlement aux coutures, avec votre pouce directement sous la balle. Pratiquez le lancer de plomb avec un positionnement légèrement différent pour découvrir quelle adhérence vous donne le meilleur mouvement pour le terrain.
- 1Placez vos doigts le long des coutures. Tournez la balle de manière à ce que votre index et votre majeur soient positionnés le long des coutures là où ils sont les plus rapprochés. Vos doigts doivent reposer directement sur les coutures, parallèles les uns aux autres. Rentrez votre annulaire et votre petit doigt en arrière.
- Essayez une autre prise. Au lieu de placer vos doigts sur les coutures là où ils sont les plus rapprochés, déplacez vos doigts vers le haut et placez-les sur le fer à cheval. Ce positionnement est légèrement plus confortable pour certains lanceurs.
- 2Rentrez votre pouce sous le ballon. Votre pouce saisit la balle du côté opposé, sur la partie lisse de la balle où il n'y a pas de couture. Vous devez saisir la balle avec le côté de votre pouce pour qu'elle ne glisse pas hors de votre main.
- 3Pressez le ballon. Le bout de vos doigts doit être légèrement à l'intérieur des coutures contre la partie lisse de la balle juste à côté d'eux, pour vous donner une prise plus ferme. Votre pouce doit être serré contre le bas de la balle, en le poussant contre vos doigts.
La prise en main est également un peu plus lâche qu'une prise standard à pas rapide. - 4Relâchez le ballon. Votre majeur doit être dirigé directement vers le frappeur lorsque vous relâchez. Au fur et à mesure que vous avancez, votre pouce poussera légèrement vers l'intérieur. Il s'agit de la même version qu'une balle rapide à quatre coutures, et l'opposé de la version que vous utiliseriez pour une balle courbe.
- 5Entraînez-vous pour prendre le contrôle. Le pas de plomb est un peu plus difficile à contrôler que la balle rapide à quatre coutures. Relâcher d'une prise à deux coutures donne à la balle plus de mouvement qu'elle n'en aurait autrement. La prise en main est également un peu plus lâche qu'une prise standard à pas rapide.
- Pour cette raison, il est important de pratiquer le lancer de plomb jusqu'à ce que vous compreniez les nuances du terrain avant de l'utiliser pendant un match.
- 6Sachez ce que voit le frappeur. Le pas de plomb est plus facile à surveiller car il ressemble à une double couture parfaite venant vers la plaque. Contrairement à une balle courbe, il n'est pas difficile de garder un œil sur la balle, et les frappeurs entrent souvent en contact avec un lancer de plomb. Cependant, comme il descend légèrement, le frappeur se détache souvent au lieu d'établir un contact solide.
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