Comment raviver une amitié?
Si vous souhaitez raviver une amitié, la première chose à faire est de contacter cet ami pour lui montrer votre intérêt à vous reconnecter. Ne vous inquiétez pas depuis combien de temps vous n'avez pas parlé! Vous pouvez envoyer un message en ligne si cela fait longtemps ou, si la relation est suffisamment confortable, essayez une approche plus personnelle en les appelant. Lorsque vous vous réunissez en personne, faites en sorte que la réunion soit courte et décontractée afin qu'il n'y ait pas trop d'attentes. Par exemple, vous pouvez prendre un café ou sortir déjeuner. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment écouter respectueusement votre ami, lisez la suite!
Si vous souhaitez raviver une amitié, la première chose à faire est de contacter cet ami pour lui montrer votre intérêt à vous reconnecter.
Qu'il s'agisse d'un ajustement du mode de vie, d'un conflit ou du développement d'intérêts différents, tout le monde vit une amitié s'estomper de temps en temps. Peut-être que vous êtes revenu et que vous voulez voir un vieux désaccord résolu, ou que vous voulez simplement réduire la distance qui s'est glissée entre vous et un vieil ami. Heureusement, il existe des mesures claires et constructives que vous pouvez prendre pour indiquer votre intérêt à vous reconnecter et commencer le processus de revitalisation d'une amitié.
Partie 1 sur 3: transmettre votre espoir de raviver une amitié
- 1Faire le premier pas. N'attendez pas que votre ami vous contacte. Si vous souhaitez vous reconnecter, rendez-vous disponible, soit en tendant la main, soit en invitant votre ami à vous rencontrer. Un appel téléphonique ou un e-mail sont des moyens rapides, faciles et respectueux de manifester votre intérêt à parler ou à passer du temps ensemble. Cependant, vous devriez considérer vos options concernant la façon de tendre la main.
- 2Atteindre de la bonne manière. Selon le degré auquel vous vous êtes éloigné, il existe différentes voies recommandées à suivre. La profondeur de votre amitié précédente et le contexte dans lequel vous vous êtes éloignés sont des facteurs importants lorsque vous réfléchissez à la manière dont vous devriez aborder un vieil ami.
- Si vous n'avez tout simplement pas vu ou parlé avec quelqu'un depuis un moment, contactez-le avec désinvolture. Un message sur une plate - forme multimédia en ligne que vous utilisez tous les deux peut fonctionner. Un e-mail est préférable car c'est un moyen de communication plus fiable et sécurisé. Les gens ont également tendance à consulter leurs e-mails plus fréquemment.
- Pensez à envoyer une lettre. Si vous avez vécu un conflit avec votre ami, évitez de raviver de vieilles animosités. Veillez à ne pas leur donner l'impression qu'ils sont sous pression pour répondre. Ne vous contentez pas d'appeler quelqu'un avec qui vous vous êtes brouillé; cela peut les mettre mal à l'aise ou même les contrarier. Une note ou une carte leur donne le temps de réfléchir et d'envisager une réponse.
- Faites plus que du texte. Bien que l'envoi de SMS soit un excellent moyen de transmettre des informations ou d'envoyer un petit bonjour, ce n'est pas une méthode productive pour raviver une relation. Si vous pensez que votre relation est assez décontractée et confortable pour contacter un ami par SMS mais que vous n'avez pas parlé depuis un moment, appelez-le. L'approche plus personnelle indiquera votre intérêt à vraiment vous reconnecter.
- 3Ne t'inquiète pas pour combien de temps ça fait. N'ayez pas l'impression que votre amitié a pris fin ou qu'elle est devenue moins importante. Les amitiés changent souvent lorsque les gens se marient, déménagent ou ont des enfants. S'il vous manque un vieil ami, il y a de fortes chances que votre ami vous manque aussi. Il est toujours approprié d'essayer de se reconnecter.
- Reconnaître l'importance des circonstances. Si vous vous êtes éloignés l'un de l'autre parce que votre ami a traversé un changement de vie majeur et que vous avez récemment traversé un changement de vie similaire, vous découvrirez peut-être bientôt que vous avez encore plus en commun que jamais!
- N'attendez plus! Plus vous passez de temps à manquer votre ami sans agir, plus vous risquez de vous éloigner. Sachez que ce n'est pas grave si vous n'avez pas parlé avec quelqu'un depuis un moment. Vous pouvez réellement faire leur journée en leur faisant savoir que vous avez pensé à eux et que vous souhaitez vous reconnecter.
Partie 1 sur 3: transmettre votre espoir de raviver une amitié. - 4Soyez persévérant, mais pas trop impatient. Si votre ami ne répond pas ou le fait avec hésitation, vous pouvez essayer de lui faire part de vos espoirs de vous reconnecter. Ne vous précipitez pas cependant. Prévoyez du temps entre les contacts. S'ils ne répondent tout simplement pas, acceptez le fait qu'ils ne soient peut-être pas prêts ou disposés à se reconnecter dans un avenir prévisible.
Partie 2 sur 3: se retrouver avec un ami après une séparation
- 1Gardez votre première (re)réunion courte. Sachez que le présent n'est pas le passé. Votre ami a peut-être considérablement changé. Ne vous attendez pas à ce qu'ils soient la personne qu'ils étaient lorsque vous étiez plus proche.
- Avoir des attentes à l'égard de quelqu'un d'autre affecte ce que vous ressentez pour lui, ce qui est injuste pour lui et peut conduire à des attentes injustifiées quant à la possibilité de raviver votre amitié.
- Rendez-vous pour un café ou un déjeuner au lieu de sortir ensemble le soir. Cela permettra à chacun d'entre vous d'interagir de manière plus décontractée, avec moins d'hypothèses ou d'attentes concernant la réunion.
- 2S'excuser. Si vous avez quelque chose à excuser, faites-le dès que vous le pouvez. Soyez complètement honnête. Sachez que votre ami peut encore ressentir des émotions négatives à propos de ce qui s'est passé entre vous, et que des émotions négatives peuvent même survenir pour vous lors de la rencontre avec votre ami.
- Si vous avez commis une faute pour quelque chose qui a conduit à un conflit, même partiellement, acceptez cette faute.
- Dites à votre ami que vous êtes prêt à laisser le passé derrière vous et que vous êtes prêt à parler de tout ce qui s'est passé s'il le souhaite.
- Essayez quelque chose comme: «Hé, George, je suis vraiment désolé pour cette dispute que nous avons eue. Vous voulez prendre un verre ensemble un jour bientôt et rattraper votre retard?»
- Essayez: «Sally, vous savez, je me suis senti vraiment mal à propos de la façon dont j'ai agi il y a quelque temps. Je suis vraiment désolé. J'aimerais me revoir un jour, si cela vous intéresse.»
- 3Écoutez et respectez. Vous devez toujours être respectueux lorsque vous interagissez avec d'autres personnes, et encore plus lorsque vous interagissez avec des amis. L'un des moyens les plus sûrs d'indiquer que vous respectez quelqu'un est d'écouter attentivement pendant la conversation. Afin de comprendre ce qu'un ami ressent ou pense, essayez de considérer votre amitié de son point de vue.
- Pratiquez l'écoute active. Surtout lors de conversations significatives, assurez-vous de suivre ces conseils pour vous aider à écouter attentivement:
- Résumez ce que l'autre personne semble dire lorsque vous n'êtes pas sûr.
- Encouragez votre ami à continuer avec de courtes invites telles que «Alors?» ou "Ah!?"
- Utilisez des déclarations «I» lorsque vous répondez. Réfléchissez à ce que l'autre personne dit à voix haute, en commençant par «J'ai l'impression que...»
- Si quelque chose n'est pas clair, demandez-leur de développer un point que vous ne comprenez pas.
Comment puis-je équilibrer plus d'une amitié et avoir plus d'un meilleur ami sans devenir plus proche de l'un que de l'autre? - Pratiquez l'écoute active. Surtout lors de conversations significatives, assurez-vous de suivre ces conseils pour vous aider à écouter attentivement:
- 4Rappelez-vous de bons souvenirs. Quel que soit le contexte de votre amitié aujourd'hui, vous gardez sans aucun doute des souvenirs positifs des expériences que vous avez partagées ensemble dans le passé. Rappelez-vous certains des moments agréables que vous avez passés ensemble, en particulier ceux qui pourraient vous faire rire à nouveau.
- En vous rappelant vos propres souvenirs positifs, votre ami se souviendra probablement de ses propres souvenirs similaires, et vous finirez tous les deux par vous souvenir davantage de votre amitié que l'un de vous ne s'en souvenait indépendamment.
- Cela seul ravivera des sentiments positifs les uns envers les autres, sinon un regain d'intérêt pour passer du temps à nouveau ensemble.
Partie 3 sur 3: réfléchir à votre amitié après votre reconnexion
- 1Pardonner. Notez que cette étape vient après s'être excusé. Non seulement vous devez pardonner à un ami avec qui vous espérez continuer à avoir une relation, mais vous devez lui pardonner même s'il ne s'excuse pas. Si vous et un ami n'êtes pas entièrement en mesure de résoudre un problème, vous pouvez toujours avoir une amitié amicale.
- Sachez qu'il existe des opportunités d'apprentissage et de croissance pour les deux individus dans chaque amitié. Se respecter les uns les autres peut vous aider à trouver le positif dans la relation que vous aviez auparavant et la relation que vous aurez à l'avenir.
- 2Suivez les plans. Si vous vous engagez à vous réunir, agissez immédiatement en faisant des plans précis. Discutez ensemble des jours ou des soirées dont vous disposez dans la semaine à venir et fixez au moins un jour et une heure pour vous rencontrer.
- Si le jour arrive et que vous n'êtes pas aussi libre que vous l'espériez, faites un compromis. Éviter de reprogrammer si possible; Au lieu de déjeuner, rendez-vous pour un café. Si vous ne pouvez pas vous rencontrer, refaites des plans spécifiques.
- Si votre ami vous invite, allez-y! Il n'y a pas de moyen plus rapide de laisser tomber une amitié que de refuser continuellement des opportunités de passer du temps ensemble.
- 3Donnez de l'espace à vos amis. Sachez que même lorsqu'une amitié est ravivée, surtout après une longue période de temps, elle ne se sentira probablement pas exactement comme avant. Même s'il est plus difficile de partager votre vie les uns avec les autres, vous pouvez toujours apprécier l'amitié de l'autre - vous devrez peut-être simplement accepter le fait que vous ne passerez pas autant de temps ensemble que vous le souhaiteriez.
Qu'il s'agisse d'un ajustement du mode de vie, d'un conflit ou du développement d'intérêts différents, tout le monde vit une amitié se faner de temps en temps. - 4Demandez-vous si l'amitié est toujours dans les cartes. Soyez conscient que vos espoirs ou attentes pour renouer avec un ami peuvent être différents de leurs attentes, même s'ils sont prêts à se rencontrer. Si vous vous rencontrez, mais qu'un ravivement de votre amitié semble improbable, partez en sachant que vous vous respectez suffisamment tous les deux pour vous recontacter à l'avenir. En attendant, ne vous laissez pas stresser par une situation hors de votre contrôle.
- 5Sachez que toutes les amitiés ne se ressemblent pas. Et chaque amitié ne restera pas la même. D'ailleurs, aucune amitié ne sera jamais parfaite. Plus important encore, le contexte de vos relations avec d'autres êtres humains changera, peut-être à l'improviste.
- N'en voulez pas à vos amis lorsqu'ils changent. Acceptez-les tels qu'ils sont maintenant, tout comme vous les aviez acceptés lorsque vous étiez plus proche.
- Comprenez la différence entre les types d'amitié. Au cours de votre vie, vous aurez des relations qui se résument à des connaissances, des amitiés occasionnelles et des amitiés étroites. Consacrez votre temps et vos efforts à entretenir des relations avec les personnes qui apprécient leur temps avec vous, respectent votre point de vue et vous encouragent à grandir dans la capacité que vous choisissez.
Lisez aussi: Comment annuler des forfaits avec un ami?
Questions et réponses
- Et si la fin de l'amitié n'était pas de ma faute?Les gens sont humains. Nous faisons tous des erreurs et devons réaliser que personne n'est parfait. Vous ne devez jamais oublier mais toujours pardonner, être indulgent et mettre de côté les irrégularités peuvent faire beaucoup pour vous à long terme.
- J'ai un ami qui s'énerve pour de petites choses. Je veux vraiment être son amie. Que devrais-je faire?Essayez de voir pourquoi elle se met en colère pour des choses mineures. Elle peut vivre un certain stress dans sa vie. Encouragez-la à vous parler quand elle en a besoin et dites-lui que vous êtes là pour elle.
- Comment puis-je équilibrer plus d'une amitié et avoir plus d'un meilleur ami sans devenir plus proche de l'un que de l'autre?Assurez-vous de passer autant de temps avec chaque ami. Allez au cinéma avec eux en même temps ou faites du shopping ensemble. Ce n'est pas grave si vous êtes un peu plus proche d'un ami que de l'autre.
- Comment demander à quelqu'un de redevenir amis?Parlez à votre ami, excusez-vous pour ce que vous avez fait et dites que vous voulez redevenir amis.
- Comment puis-je savoir pourquoi mon ami a cessé de me parler?Soyez franc au sujet de la situation et posez-lui des questions à ce sujet. Sinon, donnez du temps à votre ami.
- Si mes meilleurs amis donnent plus de temps à un autre ami, que dois-je faire?Parlez-leur et dites-leur ce que vous ressentez. Soyez ouvert d'esprit et ne réfléchissez pas trop à la raison pour laquelle ils le font.
- Que dois-je faire lorsqu'un ami ignore mes SMS?Essayez plusieurs fois, mais si cela continue, donnez-leur peut-être un peu d'espace. Vous pourriez envisager de demander à un ami commun si vous avez fait quelque chose pour que la personne décide de vous ignorer.
- Que dois-je faire si elle ne veut plus être mon amie?Découvrez pourquoi afin que vous puissiez essayer de comprendre les choses, et peut-être leur donner un peu de temps et d'espace. Après, s'ils ne changent toujours pas d'avis, vous devez respecter leur décision.
- Mon ami et moi étions de très bons amis, mais il a simplement cessé de me parler et a accordé un peu trop d'attention à un autre ami. Et il n'est pas un grand fan des gens qui s'ouvrent à lui. Que puis-je faire?Essayez d'entamer des conversations ou demandez-lui comment s'est passé son week-end. Parlez. Si cela ne fonctionne pas, demandez à sortir avec lui dans un parc ou quelque chose du genre. Il ne se rend peut-être pas compte qu'il passe plus de temps avec un autre ami.
- Que puis-je faire si mon ami n'arrête pas de s'excuser?Dites-lui simplement que vous lui pardonnez complètement, mais qu'il est stressant de le voir constamment s'excuser alors que vous lui avez déjà pardonné.
Les commentaires (2)
- Très à l'écoute émotionnellement. C'est bien de voir du contenu émotionnel positif circuler sur Internet. Nous avons tellement de choses que nous pouvons faire avec les mots. J'aime voir quand les gens utilisent leurs mots pour que les autres se sentent mieux. J'aimerais que ce soit à quoi servait Internet. Faut bien commencer quelque part.:)
- Il a présenté les faits de manière claire et directe.
