Comment instaurer la confiance dans les relations à distance?
Il est toujours difficile de faire confiance au début dans les relations à distance, mais la patience est la clé.
Fondamentalement, une relation est comme une banane: plus vous épluchez, plus vous goûterez à la douceur. Cela est particulièrement vrai pour les relations à distance. Ces relations demandent de la patience, de la communication, de l'endurance, de l'engagement et surtout de la confiance. Lorsque vous ne pouvez pas voir votre partenaire tous les jours ou même toutes les semaines, il est important de faire confiance à votre amour et à la force de votre relation pour vous garder à la fois heureux et en bonne santé.
Partie 1 sur 3: instaurer la confiance
- 1Apprenez à bien connaître votre partenaire. Vous devez avoir confiance en votre connaissance et votre amour pour votre partenaire afin de construire une relation dans laquelle vous pouvez tous les deux croire. Apprenez à comprendre votre partenaire, à interpréter ce qu'elle dit et à repérer ses états émotionnels. Vous devriez être capable de dire quand quelque chose la dérange et savoir ce qui la fait se sentir mieux.
- Posez-vous des questions. Demandez ce que votre partenaire aime et n'aime pas, ce qu'elle veut faire dans l'année ou les cinq prochaines années, où elle a été, qui sont ses amis - tout peut déclencher une histoire et engager une bonne conversation. Transformez cela en un jeu en gardant une trace du nombre de questions que vous posez et essayez d'abord d'atteindre 1000.
- Jouez à des jeux pour apprendre à vous connaître. Pour jouer Deux vérités et un mensonge, dites à votre partenaire deux choses vraies et une fausse sur vous-même, et demandez-lui de deviner quel est le mensonge. Ou faites un quiz sur vous-même et envoyez-le-lui. Demandez-lui de faire de même et rivalisez pour obtenir le plus de réponses correctes.
- Utilisez plusieurs méthodes de communication. Parler au téléphone est idéal pour certains types de conversations. Les e-mails encouragent des discussions plus réfléchies sur des sujets plus importants, tandis que les SMS sont parfaits pour une conversation rapide et légère. Utilisez plus d'une méthode de communication pour connaître toutes les facettes de votre partenaire.
- 2Engagez-vous dans la relation. Discutez de sujets tels que ce que vous voulez retirer de la relation et où vous la voyez aller. Engagez-vous dans la confiance et la communication qui soutiennent une relation à distance. Comprenez les difficultés que vous rencontrerez et parlez-en avec votre partenaire, mais au final, pour que la relation fonctionne, vous devez tous les deux vous y consacrer pleinement, sans hésiter.
- 3Soit digne de confiance. Encouragez votre partenaire à vous faire confiance en vous montrant toujours digne de sa confiance. Tenez vos promesses, même les plus petites, comme l'appeler à une heure précise ou répondre à un message. Si jamais vous constatez que vous ne pouvez pas tenir une promesse, ayez une très bonne raison pour laquelle, expliquez-lui cela et demandez - n'exigez pas - son pardon.
Encouragez votre partenaire à vous faire confiance en vous montrant toujours digne de sa confiance.
Partie 2 sur 3: maintenir la confiance
- 1Parlez-en souvent à votre partenaire. Il est difficile de croire en une relation lorsque vous ne parlez jamais à votre partenaire, et il est difficile de construire une relation lorsque vous ne savez pas ce qui se passe dans la vie de votre partenaire. Assurez-vous de parler souvent pour pouvoir participer à sa vie et sentir sa présence dans la vôtre. Une communication régulière est la clé du maintien de toute relation, mais cela est particulièrement vrai pour les relations à distance.
- 2Soyez ouvert avec votre partenaire. Une communication honnête et ouverte est tout aussi importante que de parler souvent. Si quelque chose vous inquiète, votre partenaire devrait être le premier à le savoir. Si elle se sent contrariée ou frustrée, elle devrait être à l'aise de s'ouvrir à vous. Si vous êtes constamment ouvert avec votre partenaire, elle apprendra à faire confiance à ce que vous dites et se sentira plus à l'aise dans la relation. Soyez complètement honnête avec votre partenaire et ayez confiance qu'elle le fera avec vous.
- 3Apprenez à connaître les amis et la famille de votre partenaire. Cela vous permettra de mieux comprendre la vie quotidienne de votre partenaire, et être amical avec les gens dans sa vie peut vous aider tous les deux à vous sentir plus impliqués l'un avec l'autre. Ses amis apprécieront également la chance d'apprendre à connaître la personne qui lui prend tant de temps et d'énergie. Cette implication accrue avec votre partenaire vous aidera à renforcer la confiance dans votre relation.
- 4Donnez de l'espace à votre partenaire. Bien que vous souhaitiez peut-être passer chaque instant de la journée à lui parler, reconnaissez qu'elle a besoin de temps et d'espace pour vivre sa propre vie. Ne la forcez pas à vous donner plus de temps et d'énergie qu'elle n'est à l'aise. Ayez confiance qu'elle viendra à vous quand elle en aura besoin et laissez-lui l'espace pour être sa propre personne au sein de votre relation.
- Trouver le bon équilibre entre espace personnel et communication régulière est peut-être la partie la plus difficile d'une relation à long terme - et l'équilibre est différent pour chaque couple. Expérimentez et vérifiez les uns avec les autres régulièrement pour voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Travaillez ensemble pour trouver un équilibre qui vous permet d'être aussi heureux et en meilleure santé que possible.
- 5Consultez régulièrement votre partenaire. Discutez de ce que vous ressentez tous les deux à propos de la façon dont votre relation se déroule. Demandez-vous si vous vous sentez heureux, à l'aise et confiant dans la relation, et ce que chacun de vous pourrait faire pour l'améliorer encore. Si l'un de vous se sent insatisfait pour une raison quelconque, discutez du problème et travaillez ensemble pour trouver une solution avec laquelle vous êtes tous les deux à l'aise. Renouez avec votre partenaire et la relation, en tenant compte de tout changement, le cas échéant, dont vous avez discuté.
- Des enregistrements réguliers vous permettent d'apporter des modifications à la relation ou même de mettre fin à une compréhension mutuelle et sans douleur inutile, si et quand cela devient nécessaire. Même si cela peut sembler fastidieux, pessimiste ou même idiot, les relations à distance représentent beaucoup de travail et c'est un bon moyen de s'assurer que cela fonctionne toujours pour vous deux.
Comment convaincre ma copine qu'une relation à distance n'est pas une perte de temps? - 6Assumez les bonnes intentions. Votre partenaire fera ou dira probablement quelque chose qui pourrait vous dérouter ou vous alarmer. Il se peut qu'elle ne retourne pas un appel ou qu'elle fasse un commentaire sarcastique ou offensant lorsqu'elle vous parle. Ne tirez pas de conclusions hâtives sur ses intentions lorsque cela se produit - supposer qu'elle cache quelque chose ou qu'elle vous contrarie délibérément est un excellent moyen de l'insulter et de nuire à votre relation. Au lieu de cela, supposez qu'il existe une explication parfaitement valable et raisonnable pour tout ce qu'elle a fait, et demandez-lui à ce sujet la prochaine fois que vous parlez. Assumer toujours de bonnes intentions favorisera la confiance et les bons sentiments, et est crucial pour maintenir une relation à distance.
Partie 3 sur 3: éviter les pièges courants
- 1N'accusez jamais votre partenaire d'être infidèle. Cela ne peut pas être assez souligné. Une relation à distance, encore plus que toute autre relation, repose sur la confiance mutuelle, et accuser votre partenaire de tricherie, ou même de vouloir tricher, détruit cette confiance des deux côtés de la relation. Ne présumez jamais que votre partenaire a été infidèle et ne le confrontez jamais à ce sujet. Si vous êtes ouvert l'un envers l'autre et engagé dans votre relation, elle vous avouera toute infidélité, et vous pourrez alors la gérer de manière saine et positive. Si vous l'accusez, vous introduisez des soupçons dans les deux côtés de la relation, ce qui finit par l'endommager de manière irréparable.
- 2Abordez les désaccords calmement et rationnellement. Comme pour toute relation, il est inévitable qu'à un moment donné, vous vous fâchez ou vous fâchez l'un contre l'autre. Lorsque cela se produit, abordez le conflit calmement. Discutez de votre désaccord. Faites un effort pour comprendre son côté et expliquez-lui ce que vous ressentez. Travaillez ensemble pour trouver une solution et assurez-vous que vous êtes tous les deux satisfaits de la résolution. Considérez les désaccords comme une opportunité de construire votre relation, plutôt que comme quelque chose qui pourrait la déchirer.
- 3Pensez au sacrifice que vous faites tous les deux. Comprenez qu'une relation à distance est difficile pour vous deux et nécessite beaucoup de travail et d'efforts, alors qu'il y a beaucoup d'autres choses que vous pourriez faire avec ce temps et cette énergie. Si votre partenaire vaut le sacrifice, vous devriez être heureux de le faire. Mais ne laissez pas la relation dévorer votre vie. Vous avez besoin de temps à consacrer au travail, à l'école, à la famille et à votre vie sociale en dehors de votre relation. Si vous avez l'impression que vous n'êtes pas en mesure de consacrer suffisamment de temps à vos autres amis et activités, il est peut-être temps de travailler avec votre partenaire pour réévaluer votre relation.
- 4Développez vos conversations pour les empêcher de devenir ennuyeuses. Si la seule chose dont vous parlez est ce que vous avez fait ce jour-là, vous vous ennuierez très vite, et cela peut rapidement faire baisser la tension de votre relation. Développez vos conversations en posant des questions, en enseignant à votre partenaire quelque chose de nouveau que vous apprenez, en discutant des livres et des films que vous avez appréciés ou en jouant à un jeu ensemble.
- Allez à des rendez-vous virtuels. Regardez un film ensemble en ligne, jouez à un MMORPG ou à un autre jeu en ligne ensemble, ou mangez le même repas au téléphone ensemble. Cela peut simuler l'expérience partagée que vous obtenez en sortant en personne, et cela vous aidera à construire vos conversations.
- Prenez un cours en ligne ensemble. Cela stimulera la conversation et vous mettra au défi intellectuellement, ce qui peut ajouter une nouvelle énergie à la relation.
- Revenez au début de votre relation, là où vous veniez tout juste de vous connaître. Posez le même genre de questions et concentrez-vous sur l'apprentissage de nouvelles choses sur votre partenaire. Il y aura toujours des choses à son sujet que vous ne saurez pas, et cela peut être un excellent moyen de renouveler votre intérêt pour la relation.
Comment puis-je renforcer la confiance dans ma relation si ma petite amie est une personne de mauvaise humeur, je suis une personne colérique et nous n'en parlons pas? - 5Planifiez votre prochaine visite. Même si vous ne pouvez pas vous voir souvent, ayez toujours un lieu et une date fixés pour la prochaine visite. Cela vous donnera à tous les deux quelque chose à espérer. Il peut guider votre relation et vous aider à avancer ensemble sans nécessairement impliquer des plans précis à long terme. Tirez le meilleur parti de vos visites, même si elles sont rares, et pensez toujours à la prochaine.
- La communication dans toute relation est la clé. Mais la communication dans les relations à distance est particulièrement importante. Parlez souvent - parlez tous les jours. Partagez même les choses les plus ordinaires pour que l'autre personne se sente connectée à vous.
- Les relations à distance sont très difficiles et demandent beaucoup de travail, alors assurez-vous que vous êtes prêt à faire ce qu'il faut avant de vous engager dans la relation.
Questions et réponses
- J'ai un petit ami au Royaume-Uni. Nous nous parlons depuis une semaine et il insiste pour le mariage. J'ai besoin de temps pour mieux le connaître et le comprendre, mais il est pressé. Il n'aime pas non plus les appels vidéo. Comment puis-je faire confiance à ce gars?Vous ne le faites pas. Vous ne pouvez pas faire confiance à quelqu'un qui ne vous envoie pas de message vidéo ou ne vous rencontre pas en personne, et qui insiste pour se dépêcher de vous marier. Ceux-ci sont appelés «drapeaux rouges». Prenez garde, et courez! Le mariage est un engagement énorme. Vous ne pouvez pas être prêt pour ça avec quelqu'un que vous ne connaissez même pas.
- Ma copine et moi sommes temporairement dans une relation à distance. Je me mets en colère et suspicieux si elle ne répond pas au téléphone après avoir essayé plusieurs fois. J'ai l'impression qu'elle ne répond pas intentionnellement.Il est toujours difficile de faire confiance au début dans les relations à distance, mais la patience est la clé. Essayez de ne pas sauter aux conclusions et réalisez qu'elle pourrait ressentir les mêmes choses. N'oubliez pas qu'elle ne vous a (probablement) donné aucune raison de ne pas lui faire confiance. Vous pouvez essayer de lui parler calmement de vos inquiétudes. Peut-être que si elle est occupée, elle pourrait répondre au téléphone et dire: «Je suis occupée en ce moment, puis-je vous rappeler?» si cela pouvait vous faire vous sentir mieux. Mais gardez à l'esprit qu'elle a une vie, qu'elle a des études ou un travail, qu'elle doit dormir, etc. Personne ne peut répondre au téléphone 20,57 pour calmer un petit ami en colère, et vous ne la repousserez que si vous continuez bouleversé.
- Comment puis-je renforcer la confiance dans ma relation si ma petite amie est une personne de mauvaise humeur, je suis une personne colérique et nous n'en parlons pas?Soit vous vous faites confiance, soit vous ne vous faites pas confiance. Peu importe si votre petite amie est de mauvaise humeur; vous devez comprendre ses humeurs et lui donner de l'espace en conséquence. Pour des relations à long terme et dignes de confiance, vous devez être très patient, ce qui signifie que vous devrez travailler sur votre tempérament colérique.
- Comment puis-je faire confiance à un gars que j'ai rencontré en ligne?Cela prendra du temps et des interactions réelles.
- Serait-ce une bonne idée d'inviter un gars que je viens de rencontrer sur Facebook à me rendre visite le jour de mon anniversaire parce qu'il a dit qu'il était amoureux de moi?Si vous venez de le rencontrer, non, ce n'est probablement pas une bonne idée. Ce n'est pas bon signe non plus s'il prétend être amoureux de vous si rapidement, à moins qu'il ne plaisante. L'amour prend du temps à se développer (tout comme la confiance). De plus, si vous rencontrez quelqu'un en ligne et que vous décidez éventuellement - après avoir soigneusement appris à le connaître - de vous rencontrer dans la vraie vie, vous devriez toujours vous rencontrer dans un lieu public en premier. N'invitez pas la personne chez vous la première fois. C'est dangereux et c'est exactement ce que veulent les prédateurs.
- Dois-je m'inquiéter que ma petite amie n'ait pas dit à son fils que nous nous voyons après 4 mois?Non, elle le dira à son fils quand elle sentira qu'elle et son fils sont prêts. Quatre mois, ce n'est pas si long, et faire savoir à votre enfant que vous êtes impliqué avec quelqu'un qui n'est pas son parent peut être un sujet délicat.
- Comment arranger les choses quand la confiance a été brisée?Tout d'abord, demandez-vous si le problème mérite d'être séparé ou non. Ensuite, réfléchissez à la façon dont cela a commencé et parlez-en à votre partenaire calmement. Si votre conversation commence à tourner à une accusation, reculez et ne reprenez la conversation que lorsque vous vous sentez tous les deux prêts.
- Est-ce que je peux lire les chats de mon petit ami?Non, pas sans sa permission, cela viole sa confiance et mettra à rude épreuve votre relation. S'il vous a donné la permission, alors c'est bon.
- Comment convaincre ma copine qu'une relation à distance n'est pas une perte de temps?Pour qu'une relation à distance fonctionne, les deux personnes doivent être sur la même longueur d'onde et désireuses de la faire fonctionner. Dressez une liste des raisons pour lesquelles vous voulez essayer la relation à distance et discutez honnêtement avec votre petite amie. Demandez-lui si elle est prête à lui donner une période d'essai, disons, un mois, après quoi vous pourrez réévaluer la relation.
- Est-il acceptable de sortir avec un gars qui a une fiancée et une fille avec elle, mais prétend qu'il m'aime et paie mes factures?Sauf si la fiancée est au courant et est d'accord avec ça. Une minorité de personnes est d'accord avec les relations ouvertes, mais dans la plupart des cas, c'est de la triche, et il devrait choisir l'une ou l'autre.
Les commentaires (4)
- Cela me fait faire confiance à mon petit ami et améliore ma relation pour être honnête, loyale et avoir une bonne communication avec lui.
- Connaître la relation à distance a été utile.
- Cela m'a beaucoup aidé. Cela me donne quelques conseils, et j'ai beaucoup appris de cela. Merci les gars, continuez votre bon travail.
- J'ai un petit-ami. Il vit dans une petite île ici aux Philippines. Je vivais dans une ville à côté de l'île. Je n'ai que seize ans et il en a dix-sept. Nous sommes ensemble depuis 2 ans en ayant une relation à distance. J'avoue que nous nous sommes disputés car je suis une petite amie très jalouse. J'avais toujours douté de lui avant, et j'avais toujours prévu de le quitter, mais il revenait toujours et arrangeait tout. J'espère que notre relation durera éternellement. Grâce à cet article, maintenant, je le comprends.
