Comment dire à votre petite amie que vous voulez être intime?
Si vous voulez parler à votre petite amie de l'intimité, choisissez un moment pour lui parler lorsque vous êtes à la fois détendu et à l'aise et que vous savez que vous ne serez pas interrompu. Commencez par lui rappeler que vous l'aimez et expliquez précisément pourquoi vous voulez coucher avec elle. Soyez ouvert à toute inquiétude ou inquiétude que vous pourriez avoir et encouragez-la également à être ouverte avec vous. Évitez de lui faire pression et laissez-lui le temps de réfléchir. Vous pourriez dire: "Je vous aime et je veux que vous soyez à l'aise. Si vous n'êtes pas prêt, ce n'est pas grave." Continuez à lire pour obtenir des conseils de notre co-auteur, y compris comment parler de sécurité sexuelle et comment créer une ambiance romantique!
Votre petite amie ne saura pas ce que vous pensez du sexe et d'elle à moins que vous ne lui disiez.
Si vous êtes dans une relation sérieuse et sérieuse avec votre petite amie et que vous voulez coucher avec elle, il peut être difficile et gênant de savoir comment lui en parler. Que ce soit la première fois que vous soyez intime ou non, vous voudrez vous assurer que vous êtes à la fois à l'aise et d'humeur. Vous serez mieux en mesure de parler de sexe avec votre petite amie si vous pouvez être honnête, éviter de lui faire pression, parler de sécurité et comprendre ses préférences. Si vous pouvez vous détendre avec elle, la mettre en sécurité, créer une ambiance romantique et rester en contact dans la relation, vous rendrez les moments intimes encore meilleurs.
Partie 1 sur 3: parler d'intimité
- 1Soyez confiant dans votre décision. Cela peut être difficile et embarrassant de parler de sexe, mais il est important d'en parler et d'en être sûr avant de se mettre au lit. Avoir des relations sexuelles est une étape importante dans toute relation et vous rapprochera. Demandez-vous si vous êtes prêt ou non avant d'approcher votre petite amie.
- Si c'est la toute première fois que vous faites l'amour, soyez confiant dans votre décision. Vous voudrez peut-être attendre ou reconsidérer s'il y a un risque que vous ayez des problèmes avec vos parents, si cela est contraire à votre religion ou si vous vous sentez poussé par les autres.
- Si ce n'est pas la première fois que vous faites l'amour, mais que c'est la première fois avec cette petite amie, vous voulez quand même être confiant dans votre décision. Le sexe peut rendre une relation plus sérieuse et vous devez être sûr que vous êtes prêt pour cela.
- 2Dites-lui ce que vous ressentez. Votre petite amie ne saura pas ce que vous pensez du sexe et d'elle à moins que vous ne lui disiez. Essayez d'être ouvert et encouragez votre petite amie à l'être également avec vous. Soyez précis sur les raisons pour lesquelles vous voulez avoir des relations sexuelles avec elle, ainsi que sur les craintes ou les inquiétudes que vous avez quant à la façon dont le sexe affectera votre relation.
- Commencez par lui montrer que vous l'aimez. Vous pourriez dire: «J'ai apprécié notre temps ensemble dans cette relation, mais je veux parler de devenir plus intime avec vous. Je vous aime et je me sens si proche de vous; je sens que nous sommes prêts pour le sexe. Que faire tu penses?"
- Reconnaissez que cela peut changer la façon dont vous vous sentez l'un pour l'autre. Par exemple, vous pourriez dire: "Je sais que le sexe est une étape vraiment importante et peut compliquer les choses. Je veux que vous vous sentiez à l'aise."
- Montrez-lui que tout n'est pas question de sexe. Répétez pourquoi vous la voulez ou ce que vous aimez en elle. Au lieu de dire: "Veux-tu coucher avec moi ce soir?" vous pouvez dire: "Tu es belle. Je t'aime et je veux être avec toi."
- 3Évitez de lui faire pression. Votre petite amie n'a peut-être pas de réponse pour vous tout de suite. Donnez-lui le temps de réfléchir. Faites-lui savoir que vous voulez en parler à nouveau quand elle sera prête et que vous serez là pour elle.
- N'oubliez pas que votre petite amie a le droit de vous dire «non», même si vous êtes dans une relation engagée depuis un certain temps, ou si elle a déjà eu des relations sexuelles avec d'autres personnes. Ce n'est pas parce que vous êtes ensemble depuis longtemps que vous pouvez la forcer à avoir des relations sexuelles.
- Vous pouvez la rassurer pour qu'elle ne se sente pas sous pression. Vous pourriez dire: "Moi aussi, je suis nerveux et je ne veux pas vous presser. Si vous n'êtes pas prêt, ce n'est pas grave."
- Revisitez la conversation si elle n'est pas prête ou veut attendre, mais ne la forcez pas à parler de sexe tous les jours.
- 4Obtenez son consentement. Il est important que vous sachiez clairement qu'elle veut être intime et avoir des relations sexuelles avec vous. Le consentement signifie qu'elle est d'accord et qu'elle est ravie d'avoir des relations sexuelles avec vous. Souvenez-vous que:
- Si elle se tait ou ne répond pas, ce n'est pas un consentement.
- Si vous devez la supplier, la forcer ou la manipuler pour qu'elle ait des relations sexuelles avec vous, ce n'est pas un consentement.
- L'un ou l'autre de vous peut retirer votre consentement à l'intimité et au sexe à tout moment de votre relation.
- «Non» signifie «non».
Comment puis-je me réconcilier avec ma copine après ne pas être allée quelque part où elle voulait aller? - 5Posez-vous des questions. Votre petite amie peut être d'accord ou vouloir avoir des relations sexuelles avec vous, mais il est normal qu'elle ait des problèmes à régler en premier. Soyez ouvert et honnête dans vos réponses à ses questions. Vous pourriez également avoir des questions importantes auxquelles vous devez répondre. Parler de:
- Vos anciens partenaires
- Tout antécédent de MST ou IST
- Quelles sont vos préférences sexuelles, comme la façon dont vous aimez être touché ou les positions que vous aimez
- 6Parlez de rapports sexuels protégés. Vous et votre petite amie vous sentirez beaucoup plus à l'aise si vous avez une conversation sur les rapports sexuels protégés et le contrôle des naissances avant d'avoir des relations sexuelles. Soyez honnête les uns envers les autres sur vos préférences et vos attentes en matière de rapports sexuels protégés.
- Soyez prêt à acheter ou à utiliser vos propres méthodes de contraception, comme les préservatifs.
- Demandez-lui quelles méthodes de contrôle des naissances elle utilise ou préfère. Vous pouvez demander: "Prenez-vous actuellement un moyen de contraception? Aimez-vous ou préférez-vous faire autre chose?"
- 7Comprenez ses préférences. Une communication saine sur le sexe ne consiste pas seulement à être vulnérable et à exprimer ses désirs. Il s'agit aussi de pouvoir lui demander ce qu'elle veut et ce qu'elle aime. Essayez de comprendre ce qu'elle veut. Vous pourriez demander:
- Quels sont vos désirs ou vos fantasmes?
- Comment aimez-vous être touché?
- Y a-t-il certains endroits que vous ne voulez pas que je touche?
- 8Choisissez le bon moment. Le sexe est un sujet émotionnel, alors assurez-vous de choisir un bon moment pour parler à votre petite amie. Vous pourriez avoir peur ou être nerveux de l'approcher de peur de blesser ses sentiments, de la submerger, de l'effrayer ou d'être vous-même vulnérable. Prenez le temps de lui parler lorsque:
- Vous pouvez être seuls ensemble.
- Vous ne vous êtes pas juste disputé.
- Vous ne serez interrompu par rien d'autre.
- Vous êtes détendu, appréciez peut-être un dîner ou un vin ensemble.
- Vous n'êtes pas dans le feu de l'action ou sur le point de devenir intime.
Partie 2 sur 3: créer une ambiance intime
- 1Détendez-vous ensemble. Avant d'initier l'intimité sexuelle, passez du temps ensemble à faire quelque chose de relaxant ou d'agréable à l'avance. Cela vous donnera, à vous et à votre petite amie, un sentiment de connexion et de calme. Voici quelques façons de vous détendre ensemble:
- Dînez tranquillement ensemble.
- Se promener.
- Regarder le coucher du soleil.
- Prenez une douche ou un bain ensemble.
- 2Touche-la. Si vous augmentez lentement combien vous la touchez, son excitation sexuelle peut également augmenter. La toucher est plus subtile et pourrait potentiellement conduire à des relations sexuelles amusantes et plus spontanées.
- L'embrasser.
- Donnez-lui un léger massage des épaules.
- Tenez sa main.
- Caressez son bras.
- Chatouillez-la.
- Vérifiez toujours avec elle lorsque vous la touchez pour éviter qu'elle se sente obligée d'avoir des relations sexuelles. Vous pouvez demander: «Est - ce sentir bien pour vous?» ou "Comment vous sentez-vous?"
- 3Mettre l'ambiance. Créez un environnement sensuel pour créer davantage l'ambiance d'intimité et de sexe. Vous voulez que votre petite amie se sente à l'aise, excitée et désirée. Vous voudrez également vous assurer que vous êtes dans un endroit sûr où vous ne serez pas interrompu. Vous pouvez:
- Baissez les lumières.
- Éteignez des bougies ou allumez un feu.
- Mettez des draps doux et propres.
- Mettez du jazz doux ou une autre musique instrumentale.
- Mangez des fruits sucrés ou du chocolat.
Vous et votre petite amie apprécierez davantage vos moments intimes si vous pouvez essayer d'y être pleinement présents. - 4Être romantique. Soyez romantique dans votre relation de manière cohérente. Les femmes ont tendance à avoir besoin de se sentir connectées émotionnellement à leur partenaire avant de s'engager dans des relations sexuelles, et la romance est un excellent moyen d'atteindre ce sentiment. La romance montre que vous pensez à elle et la fait se sentir plus en sécurité dans la relation. Certaines choses romantiques que vous pouvez faire comprennent:
- Achetez ses fleurs.
- Écrivez-lui une note d'amour.
- Envoyez-lui un poème romantique.
- Passez du temps à parler avec elle et à vous câliner dans votre lit.
- 5Être présent. Il peut être difficile de créer un moment intime avec votre petite amie si votre esprit est ailleurs, comme sur le travail ou les projets futurs, ou même sur vos performances ou votre apparence. Vous et votre petite amie apprécierez davantage vos moments intimes si vous pouvez essayer d'y être pleinement présents. Au lieu de vous concentrer sur vos nerfs à propos des relations sexuelles avec votre petite amie ou de vous soucier de votre apparence, essayez d'être avec elle sur le moment. Vous pouvez:
- Certaines façons d'être conscient, ou sur le moment, incluent de se concentrer sur votre respiration et la sienne, de remarquer la sensation de sa peau sur la vôtre, de prêter attention à tous les sons qu'elle émet.
- Être présent dans le moment peut améliorer les performances sexuelles, car vous êtes plus à l'écoute des signaux de votre partenaire. Cela peut également réduire l'anxiété liée à la performance, car vous ne vous concentrez pas sur ce qui pourrait arriver ou sur l'avenir, mais sur ce que vous ressentez, faites et expérimentez uniquement à ce moment précis.
- Être responsable des relations sexuelles - comme utiliser la contraception et ne le faire que lorsque vous êtes tous les deux prêts - peut aider à éliminer toute crainte concernant les MST, la grossesse ou si vous précipitez les choses.
- 6Évitez de vous précipiter. Ne vous précipitez pas dans votre temps intime ensemble. Cela devrait être un moment agréable pour vous et votre petite amie, alors prenez votre temps. Votre petite amie peut avoir besoin de temps et de préliminaires. Soyez ludique, touchez-la et demandez-lui ce qu'elle aime tout au long du processus.
Partie 3 sur 3: maintenir l'intimité vivante
- 1Donnez la priorité à votre relation. Votre vie sexuelle et votre niveau d'intimité physique prospéreront si vous prenez du temps l'un pour l'autre. Donnez la priorité à votre relation et concentrez-vous sur le renforcement de l'intimité émotionnelle et de la connexion avec votre petite amie. Si vous prenez du temps pour elle en dehors de la chambre, vous aurez plus de chances d'avoir une vie sexuelle plus heureuse. Essayez de:
- Partagez les repas ensemble.
- Promenez-vous et parlez ensemble.
- Faites de l'exercice ensemble.
- Éteignez le téléviseur avant de vous coucher et faites des câlins.
- 2Mettez-vous dans une ambiance sexy. Si vous êtes dans une relation sérieuse avec votre petite amie, votre vie sexuelle finira par devenir plus banale et vous pourriez ne pas vous retrouver d'humeur aussi souvent. Pour éviter que cela ne se produise, essayez intentionnellement de vous mettre dans l'ambiance du sexe et de l'intimité. Apprenez ce qui vous excite et essayez de vous concentrer sur cela, puis lancez-vous plus tard avec votre petite amie. Pour vous mettre dans l'ambiance, vous pouvez essayer de:
- Lisez quelque chose d'érotique ou de romantique.
- Écoutez une chanson sexy.
- Portez de la lingerie.
- Pensez à la dernière fois que vous avez eu des relations sexuelles avec votre petite amie.
- 3Essayer de nouvelles choses. Pour pimenter vos moments intimes, soyez aventureux et essayez de nouvelles choses avec votre petite amie. Essayez de ne pas rester dans la même routine pour garder l'intimité vivante et amusante. N'oubliez pas d'être en sécurité et d'obtenir l'intérêt et la permission de votre petite amie avant d'essayer quelque chose de nouveau. Vous pourriez envisager:
- Essayer un endroit ou une pièce différent, pas seulement votre chambre.
- Essayer d'être intime à un moment de la journée différent de la normale.
- Essayer de nouvelles positions.
- Acheter sa nouvelle lingerie.
- Utiliser des jouets sexuels.
- 4Flirter. Une fois que vous avez été avec votre petite amie pendant un certain temps, il peut être difficile de maintenir votre chimie en vie. Essayez de flirter avec votre petite amie comme vous l'avez fait lorsque vous avez commencé à sortir ensemble. Vous pourriez lui envoyer un texto sexy pendant la journée ou vous habiller un peu pour attirer son attention.
Vous pourriez dire: «J'ai apprécié notre temps ensemble dans cette relation, mais je veux parler de devenir plus intime avec vous.
- Soyez doux et faites attention à son langage corporel. Si elle semble un peu effrayée ou nerveuse, enregistrez-vous avec elle et dites-lui aussi comment vous vous sentez.
- Assurez-vous que vous vous sentez tous les deux détendus et à l'aise.
- Parlez des méthodes de contrôle des naissances avant de devenir plus intime et d'avoir des relations sexuelles. Assurez-vous que vous êtes tous les deux d'accord et que vous avez un plan.
- Ne jamais pousser ou forcer quelqu'un à avoir des relations sexuelles avec vous s'il n'est pas prêt. N'oubliez pas que l'un ou l'autre de vous peut dire «non» à tout moment de la rencontre.
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Questions et réponses
- Comment puis-je me réconcilier avec ma copine après ne pas être allée quelque part où elle voulait aller?Excusez-vous, expliquez pourquoi vous n'êtes pas allé ou n'avez pas pu y aller et essayez de vous réconcilier. Vous pourriez peut-être y aller une autre fois, ou simplement l'emmener faire quelque chose de spécial, comme un dîner dans un bon restaurant ou même un pique-nique dans le parc.
- Comment parler de sexe à quelqu'un quand il ne me laisse pas les toucher?Si votre partenaire ne vous laisse pas toucher, il n'est pas prêt pour le sexe. Commencez par avoir une discussion calme sur les raisons pour lesquelles ils ne veulent pas être touchés. Peut-être que quelque chose leur est arrivé dans le passé, ou peut-être qu'ils sont vraiment mal à l'aise avec l'intimité. Vous devez d'abord comprendre ce qui se passe, puis demander à votre partenaire comment vous pouvez le rendre plus à l'aise.
- Ma fille ne me permet pas de l'embrasser ou de toucher ses seins. Sinon, comment puis-je l'exciter ou être d'humeur?Demandez-lui ce qu'elle veut, puis expliquez vos sentiments. Soyez respectueux de ce qu'elle ressent et ne la mettez pas sous pression.
- Comment faire pour que ma copine commence un sujet sur les relations sexuelles?Ne lui faites pas entamer la conversation! Si vous êtes celui qui veut avoir des relations sexuelles, vous devriez aborder le sujet. Dites-lui que vous voulez avoir des relations sexuelles et demandez-lui ce qu'elle en pense. Si elle dit carrément qu'elle n'est pas intéressée ou prête, respectez cela et n'essayez pas de changer d'avis.
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