Comment faire cuire le poulpe?

Pour cuire le poulpe, commencez par couper les tentacules du corps à l'aide d'un couteau bien aiguisé. Ensuite, coupez la tête de la pièce du milieu de la pieuvre et jetez la pièce du milieu. Ensuite, portez à ébullition une grande casserole d'eau, de légumes et d'herbes et ajoutez les tentacules et la tête. Laisser cuire la pieuvre à couvert pendant 20 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Une fois que la pieuvre est tendre, filtrez-la et servez-la seule ou avec du riz ou une salade. Pour apprendre à griller le poulpe, faites défiler vers le bas!

Mathilde Le Foucher
Mathilde Le Foucher
• 12 min de lecture
Placer les morceaux de poulpe sur le gril
Placer les morceaux de poulpe sur le gril et cuire environ 4 à 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tachetés de brun.

Le poulpe peut être un ingrédient intimidant avec lequel travailler au début, mais malgré son apparence, cette délicatesse de fruits de mer est assez simple à cuisiner. Les meilleures méthodes de cuisson consistent à cuire lentement la viande jusqu'à ce qu'elle devienne tendre, tandis que les méthodes de cuisson rapide ont tendance à créer une pieuvre dure et moelleuse. Si vous souhaitez préparer du poulpe à la maison, voici quelques méthodes différentes que vous pouvez utiliser pour le faire cuire.

Ingrédients

Poulpe bouilli

Donne 4 portions

  • 3 lb (1350 g) de poulpe congelé, décongelé et coupé
  • 6 qt (6 L) d'eau
  • 1 oignon, coupé en quartiers
  • 1 carotte, coupée en morceaux
  • 1 poireau, coupé en morceaux
  • 2 feuilles de laurier
  • 2 c. À soupe (30 ml) de persil frais haché
  • 2 c. À soupe (30 ml) de thym frais haché
  • 2 c. À thé (10 ml) de grains de poivre noir

Poulpe grillé

Notez cependant que certaines recettes vous obligent à cuire le poulpe entier avant de le couper en morceaux
Notez cependant que certaines recettes vous obligent à cuire le poulpe entier avant de le couper en morceaux.

Donne 4 portions

  • 3 lb (1350 g) de poulpe congelé, décongelé et coupé
  • Sel, au goût
  • Poivre noir moulu, au goût
  • 3 c. À soupe (45 ml) d'huile d'olive, divisée
  • 1 citron coupé en deux, coupé en quartiers
  • 2 c. À soupe (30 ml) de persil frais haché

Poulpe poché

Donne 4 portions

  • 3 lb (1350 g) de poulpe congelé, décongelé et laissé entier
  • 1 tasse (250 ml) de vinaigre de vin blanc
  • 1 gallon (4 L) d'eau
  • 8 grains de poivre noir entiers
  • 4 feuilles de laurier
  • 8 c. À thé (40 ml) de sel

Méthode 1 sur 4: avant de commencer: préparer la pieuvre

  1. 1
    Décongelez la pieuvre. Le poulpe congelé peut être décongelé en le laissant au réfrigérateur pendant environ 24 heures.
    • Le poulpe congelé a en fait un avantage sur le poulpe frais car le processus de congélation aide à attendrir la viande. Si vous travaillez avec du poulpe frais, attendrissez-le d'abord en le battant avec un attendrisseur à viande.
    • Avant de cuire le poulpe congelé, cependant, il doit être complètement décongelé.
  2. 2
    Séparez les tentacules du corps. Utilisez un couteau de cuisine bien aiguisé pour trancher proprement chaque tentacule à sa base.
    • Notez cependant que certaines recettes vous obligent à cuire le poulpe entier avant de le couper en morceaux. Assurez-vous de lire attentivement les instructions de la recette que vous prévoyez d'utiliser avant de couper le poulpe.
    • Avec la pieuvre à plat sur votre surface de travail, soulevez un tentacule et sciez-le à la base. Retirez les autres tentacules de la même manière.
    • Si vous avez des ciseaux de cuisine, vous pouvez couper les tentacules plus facilement avec ceux-ci qu'avec un couteau bien aiguisé.
  3. 3
    Coupez la pièce du milieu et la tête. Séparez la tête de la pièce centrale et coupez la tête en deux.
    • La pièce du milieu qui reliait les tentacules de poulpe à la tête est dure et désagréable, vous pouvez donc la jeter. La tête, cependant, doit être cuite à côté des tentacules.
  4. 4
    Retirez le bec et la poche d'encre, si nécessaire. Lorsque vous travaillez avec du poulpe congelé, cette étape n'est généralement pas nécessaire, car la plupart des poulpes congelés sont vendus avec ces morceaux déjà retirés.
    • Même si vous travaillez avec du poulpe frais, vous pouvez généralement demander au poissonnier de nettoyer le poulpe pour vous avant qu'il ne l'enveloppe pour que vous puissiez le ramener à la maison.
    • Une fois que vous avez réduit de moitié la tête ou le corps de la pieuvre, le sac d'encre et les entrailles doivent être visibles. Vous pouvez les couper et les retirer sans difficulté.
    • Le bec peut encore être attaché à la section médiane dure que vous avez jeté, auquel cas aucune autre action n'est nécessaire. Si le bec est attaché au corps, cependant, vous pouvez généralement le pousser en pressant doucement la pieuvre. Une fois qu'il est exposé, il suffit de le découper et de le jeter.
Le poulpe congelé a en fait un avantage sur le poulpe frais car le processus de congélation aide à attendrir
Le poulpe congelé a en fait un avantage sur le poulpe frais car le processus de congélation aide à attendrir la viande.

Méthode 2 sur 4: poulpe bouilli

  1. 1
    Remplissez une marmite d'eau et d'aromates. Ajoutez suffisamment d'eau dans une grande marmite pour la remplir d'au moins 0,67 de hauteur. Ajoutez également vos herbes et vos légumes à la marmite.
    • Si vous avez un bouillon de légumes prêt à l'emploi, vous pouvez l'utiliser au lieu d'utiliser l'eau et les ingrédients aromatiques. Les légumes et herbes de cette recette existent principalement pour aromatiser le poulpe.
    • Cette recette demande l'oignon, la carotte, le poireau, les feuilles de laurier, le persil, le thym et le poivre, mais vous pouvez remplacer les légumes et les herbes par presque tous les autres arômes disponibles.
  2. 2
    Portez le bouillon à ébullition. Chauffer la marmite à feu vif jusqu'à ce qu'une ébullition continue se développe. Laisser bouillir environ 5 minutes.
    • En laissant bouillir les herbes et les légumes dans l'eau avant d'ajouter la pieuvre, vous aidez à attirer la saveur de ces aromates dans l'eau, créant ainsi les prémices d'un bouillon de légumes.
  3. 3
    Ajoutez la pieuvre. Ajoutez tous les tentacules et les morceaux de corps à l'eau bouillante. L'eau ralentira après avoir ajouté la pieuvre, alors laissez-la bouillir à nouveau rapidement avant d'appuyer.
    • Cette recette fonctionne mieux lorsque la pieuvre a déjà été coupée en tentacules et en morceaux de tête séparés. Cependant, ne coupez pas davantage la pieuvre en petits morceaux. Le poulpe peut encore cuire s'il est coupé plus petit, mais il n'est pas recommandé pour des raisons esthétiques.
  4. 4
    Couvrir et cuire jusqu'à tendreté. Cela peut prendre de 20 à 45 minutes.
    • Testez la viande avec une fourchette après 5 minutes. Il ne sera pas encore prêt, mais cela vous donnera une idée de ce que vous ressentez quand c'est encore trop difficile. Percer à nouveau la viande après 15 minutes et noter la différence de tendreté.
    • Lorsqu'elle est prête, la viande de poulpe devrait pratiquement tomber de la fourchette lorsque vous la sortez du bouillon.
  5. 5
    Retirez le poulpe et servez. La pieuvre bouillie est généralement coupée en tranches et servie avec du riz ou en salade, mais vous pouvez également la déguster seule.
    • Vous pouvez filtrer et réserver l'eau, si vous le souhaitez, pour l'utiliser comme bouillon de fruits de mer.
Lisez aussi: Comment faire frire les pétoncles?

Méthode 3 sur 4: poulpe grillé

  1. 1
    Préchauffer le four à 121°C. Préparez une grande plaque à pâtisserie à rebords en la tapissant de papier d'aluminium.
    • La grille du four doit également être commutée en position centrale inférieure afin que la pieuvre ait suffisamment d'espace à l'intérieur du four.
    • La majorité du processus de cuisson réel se fera au four. La cuisson au gril est un excellent moyen d'ajouter de la saveur à la pieuvre, mais la méthode de cuisson est trop rapide et ne créera pas une pieuvre assez tendre lorsqu'elle est utilisée seule.
  2. 2
    Placez le poulpe sur la plaque à pâtisserie. Saupoudrez-le de sel et couvrez-le de papier d'aluminium.
    • Créez un joint lâche en sertissant doucement le bord de la feuille supérieure de papier d'aluminium sur le bord de la plaque à pâtisserie.
  3. 3
    Faites cuire le poulpe jusqu'à ce qu'il soit tendre. Cela peut prendre jusqu'à 2 heures. Laisser refroidir une fois terminé.
    • La viande doit être très tendre lorsqu'elle est percée avec un petit couteau d'office ou une fourchette.
    • Au fur et à mesure que la pieuvre refroidit, retirez le couvercle en aluminium pour qu'il refroidisse plus rapidement.
    • À ce stade, vous pouvez également couvrir et réfrigérer la pieuvre pendant environ deux jours. Cependant, jetez tout liquide qui s'est infiltré pendant la cuisson de la pieuvre.
  4. 4
    Préchauffez un gril. Badigeonner légèrement la grille du gril avec 1 c. À soupe (15 ml) d'huile d'olive et préchauffer le gril pendant environ 10 minutes à haute température.
    • Pour un gril à gaz, allumez tous les brûleurs à feu vif et laissez préchauffer complètement pendant 10 minutes.
    • Pour un gril au charbon de bois, étalez une épaisse couche de charbon de bois sur le fond du gril et laissez-les brûler jusqu'à ce que des cendres blanches se forment le long de la surface des briquettes.
  5. 5
    Enduire la pieuvre d'huile. Après avoir enduit les morceaux d'huile d'olive, saupoudrez-les de sel et de poivre, au goût.
    • L'huile donnera à l'extérieur un meilleur éclat et un meilleur crunch. Il aide également le sel et le poivre à s'accrocher à la viande.
  6. 6
    Chargez la pieuvre sur le gril. Placer les morceaux de poulpe sur le gril et cuire environ 4 à 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tachetés de brun.
    • Après avoir placé les morceaux sur votre grille, fermez le gril et faites cuire les morceaux couverts. Vous ne devez tourner les morceaux qu'une seule fois et le faire au milieu de la cuisson.
  7. 7
    Servir avec de l'huile d'olive, du jus de citron et du persil. Lorsqu'il est grillé, le poulpe peut être apprécié seul ou tranché et ajouté à d'autres plats. Si vous prévoyez de le servir tel quel, cependant, l'huile supplémentaire, le jus de citron frais et le persil peuvent en faire un plat encore plus savoureux.
Lorsque vous travaillez avec du poulpe congelé
Lorsque vous travaillez avec du poulpe congelé, cette étape n'est généralement pas nécessaire, car la plupart des poulpes congelés sont vendus avec ces morceaux déjà retirés.

Méthode 4 sur 4: poulpe poché

  1. 1
    Faites chauffer l'eau et le vinaigre. Mélangez les deux ingrédients dans une grande marmite et portez-les à ébullition à feu vif.
    • Vous pouvez ajouter les ingrédients aromatiques avant que l'eau vinaigrée n'atteigne l'ébullition, mais faire bouillir l'eau avant d'ajouter ces autres ingrédients peut aider à maintenir le point d'ébullition élevé, faisant ainsi bouillir l'eau plus rapidement.
  2. 2
    Ajoutez les autres ingrédients aromatiques. Coupez le citron en deux et pressez le jus dans l'eau avant d'ajouter également les deux moitiés à l'eau. Ajoutez également les grains de poivre, les feuilles de laurier et le sel.
    • Baisser le feu à moyen et laisser mijoter les aromates pendant 10 minutes. Faire bouillir ces ingrédients en premier créera un liquide savoureux pour votre poulpe.
  3. 3
    Scar la pieuvre. Utilisez des pinces pour tremper une pieuvre entière non coupée dans l'eau frémissante trois fois, en la laissant rester sous l'eau pendant 5 secondes à chaque fois.
    • Vous pouvez également porter des gants en caoutchouc épais et tenir la pieuvre par la tête avec vos mains lorsque vous la cicatrisez.
    • Cette méthode est la mieux adaptée pour une pieuvre entière. Vous ne pourrez pas cicatriser une pieuvre découpée, car le but de cette méthode est de faire se recroqueviller les tentacules car elles sont rapidement plongées dans l'eau chaude.
  4. 4
    Pocher la pieuvre. Faites-le tomber dans l'eau et réglez la température à moyen-élevé, ou jusqu'à ce que l'eau atteigne une légère ébullition. Laisser cuire 30 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit tendre.
    • Lorsqu'elle est assez tendre pour être savourée, la pieuvre doit être suffisamment tendre pour être percée avec une fourchette.
  5. 5
    Laisser refroidir légèrement et servir. Laisser refroidir la pieuvre pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elle devienne suffisamment froide pour être touchée, et savourer.
    • Vous pouvez également couvrir la pieuvre et la conserver au réfrigérateur jusqu'à 8 heures.

Les choses dont vous aurez besoin

Préparer la pieuvre

Poulpe bouilli

  • Grande marmite avec couvercle
  • Pinces
  • Fourchette

Poulpe grillé

Poulpe poché

  • Grande marmite
  • Pinces ou gants en caoutchouc
  • Fourchette

Questions et réponses

  • Devez-vous écorcher le poulpe?
    Non, la peau d'une pieuvre est entièrement comestible et ajoute en fait au goût et à la texture délicieux de la pieuvre cuite. La texture gélatineuse de la peau absorbe les saveurs que vous utilisez pour assaisonner la pieuvre, la rendant riche et savoureuse.
  • Pouvez-vous manger du poulpe cru?
    La pieuvre crue est vraiment dure et moelleuse et doit être attendrie pour être agréable. Même le sashimi de poulpe est blanchi ou bouilli brièvement, puis tranché très finement afin de rendre la texture plus tendre. Votre meilleur pari est de griller ou de faire bouillir la pieuvre pour qu'elle soit tendre et savoureuse.
  • Est-ce que manger du poulpe est sain?
    Le poulpe est très riche en cholestérol, mais contient beaucoup de protéines, il est donc bon avec modération. Il est naturellement faible en gras et en calories.
  • Puis-je faire frire la pieuvre?
    Vous pourriez, mais vous auriez probablement de meilleurs résultats avec les méthodes suggérées dans l'article.
  • Pouvez-vous trop cuire le poulpe?
    Oui, il est certainement possible de trop cuire le poulpe à une texture peu appétissante. La pieuvre fraîche est très moelleuse et dure, elle doit donc être cuite longtemps pour devenir tendre. Cependant, si vous faites trop cuire la pieuvre, elle deviendra caoutchouteuse et pourrait même s'effondrer.
  • Comment puis-je savoir quelle est la tête (comestible) et quelle partie est le bec (non comestible)?
    Le bec est une partie noire qui se trouve au centre des tentacules, il est très dur et il ressemble vraiment à un bec. Une fois que vous avez ouvert la tête, retirez simplement tous les trucs lâches et jaillissants (ce sont les entrailles) et le reste est bon à manger.
  • Si la pieuvre que j'ai cuisinée était dure, est-ce que je tomberai malade?
    Non, il était soit trop cuit, soit non ramolli avant la cuisson. Cela peut être difficile à mâcher, mais croyez-moi, vous ne tomberez pas malade.
  • Est-ce que je ne mange que les tentacules ou la tête aussi?
    Une fois le bec et les entrailles enlevés, vous pouvez également manger la tête.
  • Je peux acheter des tentacules cuits et tranchés dans le supermarché local, mais parfois les morceaux ont la consistance d'un caoutchouc dur. Existe-t-il un moyen de les rendre à nouveau tendres?
    Je les couperais en petits morceaux et les tremperais dans une marinade de votre choix pendant environ un jour. Cela devrait les rendre beaucoup plus tendres.
  • J'ai acheté des morceaux de poulpe cuits et surgelés pour faire une salade. Comment commencer?
    Décongelez-le simplement dans l'eau et faites-le cuire dans une casserole pendant quelques minutes avec de l'huile d'olive et du sel.
Questions sans réponse
  • Comment puis-je faire cuire du poulpe cru surgelé déjà coupé en dés?
  • Comment préparer une salade de poulpe grecque?
  • J'ai acheté une pieuvre de mon supermarché local dans un plateau scellé, elle n'a pas été nettoyée, elle était visqueuse et sentait? Je l'ai congelé le jour où je l'ai acheté! Cela a-t-il explosé?
  • Est-ce que je peux manger du poulpe si j'ai une cirrhose du foie?
  • Dois-je ajouter des morceaux de poulpe à ma paella en même temps que j'ajouterais normalement des calamars? J'ai déjà fait bouillir la pieuvre pendant 30 minutes.

Les commentaires (5)

  • osbaldobergnaum
    J'ai ajouté du poulet, de la viande hachée, du riz et de la sauce Prego. Merci pour l'aide.
  • brannon90
    J'ai eu d'excellents tacos au poulpe grillé et je veux essayer de le cuisiner moi-même. Vous avez fourni de nombreuses options. Je pourrais pocher plutôt que griller. Vos options me rendent assez courageuse pour essayer!
  • anouklevesque
    Il montrait des préparations faciles de poulpe!
  • martinpiette
    Nettoyer la tête et savoir maintenant ce qui est bon et ce qui ne l'est pas. Merci pour tous les conseils concernant la cuisine aussi!!
  • grayfred
    Je sais quoi faire maintenant!

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