Comment faire de l'eau minérale?

L'eau minérale contient des nutriments comme le sel, le magnésium et le calcium, et vous pouvez facilement en fabriquer vous-même à la maison avec quelques ingrédients simples. Pour fabriquer de l'eau minérale, vous aurez besoin d'eau du robinet filtrée, de sels d'Epsom et de chlorure de calcium. Commencez par verser l'eau filtrée dans un grand bol. Incorporer 0,13 cuillère à café de sel d'Epsom jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous. Ensuite, ajoutez 0,13 cuillère à café de chlorure de calcium et mélangez bien. Pour stocker votre eau minérale, mettez-la dans un récipient hermétique ou mettez-la dans une bouteille de seltz si vous souhaitez la carbonater. Pour apprendre à fabriquer de l'eau minérale alcaline de magnésium, lisez la suite!

Lucas Dubois
Lucas Dubois
• 5 min de lecture
Une eau minérale alcaline de magnésium peut aider à promouvoir une fonction cardiaque saine
Une eau minérale alcaline de magnésium peut aider à promouvoir une fonction cardiaque saine et une tension artérielle normale, tandis que l'eau minérale de calcium et de magnésium soutient la santé des os.

L'eau minérale est une eau provenant d'une source naturelle et contenant une variété de minéraux, tels que des sels, du magnésium et du calcium, qui peuvent avoir des avantages pour la santé. Vous pouvez acheter de l'eau minérale en bouteille provenant de sources du monde entier. Mais l'eau de source en bouteille peut être assez chère. Heureusement, vous pouvez fabriquer votre propre minéral à la maison avec de l'eau du robinet filtrée et des articles ménagers courants comme le bicarbonate de soude et les sels d'Epsom. Une eau minérale alcaline de magnésium peut aider à promouvoir une fonction cardiaque saine et une tension artérielle normale, tandis que l'eau minérale de calcium et de magnésium soutient la santé des os.

Ingrédients

Eau minérale alcaline de magnésium

  • 34 grammes (1 litre) d'eau du robinet filtrée
  • 0,13 cuillère à café (0,6 g) de bicarbonate de soude
  • 0,13 cuillère à café (0,6 g) de sels d'Epsom
  • 0,13 cuillère à café (0,6 g) de bicarbonate de potassium

Eau minérale de calcium et de magnésium

  • 34 (1 litre) d'eau du robinet filtrée
  • 0,13 cuillère à café (0,6 g) de sels d'Epsom
  • 0,13 cuillère à café (0,6 g) de chlorure de calcium

Méthode 1 sur 2: préparation de l'eau minérale alcaline de magnésium

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    Versez l'eau filtrée dans un récipient ouvert. Ajoutez 34 grammes (1 litre) d'eau du robinet qui a été filtrée dans un grand bol ou une tasse à mesurer dans laquelle vous pouvez facilement mélanger une cuillère. Vous pouvez utiliser un pichet à filtre à eau de base pour filtrer l'eau du robinet, mais il est important d'enlever les résidus lourds. les métaux, comme le plomb, en sont issus.
    • Si vous préférez, vous pouvez utiliser de l'eau en bouteille à la place de l'eau du robinet filtrée.
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    Mélangez le bicarbonate de soude dans l'eau. Ajouter 0,13 cuillère à café (0,6 g) de bicarbonate de soude à l'eau et bien mélanger pour s'assurer qu'il est bien incorporé. L'agitation du bicarbonate de soude dans l'eau ajoute le sodium minéral à l'eau.
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    Ajoutez le sel d'Epsom à l'eau. Mélangez 0,13 cuillère à café (0,6 g) de sels d'Epsom dans l'eau, en remuant jusqu'à ce qu'il soit complètement incorporé. Les sels d'Epsom, également connus sous le nom de sulfate de magnésium, aident à purifier l'eau.
    • Vous pouvez trouver des sels d'Epsom dans la plupart des épiceries et des pharmacies.
    • En Europe, veillez à utiliser des sels d'Epsom marqués comme étant de qualité «USP». Ils ont été testés par la FDA et sont considérés comme sans danger pour la consommation humaine.
    Pour fabriquer de l'eau minérale
    Pour fabriquer de l'eau minérale, vous aurez besoin d'eau du robinet filtrée, de sels d'Epsom et de chlorure de calcium.
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    Remuez le bicarbonate de potassium dans l'eau. Ajouter 0,13 cuillère à café (0,6 g) de bicarbonate de potassium à l'eau et bien mélanger pour s'assurer qu'il est bien mélangé. Cela rend l'eau alcaline, ce qui peut aider à empêcher vos fluides corporels de devenir trop acides.
    • Le bicarbonate de potassium est souvent utilisé pour empêcher le vin d'être trop acide afin qu'il ne soit pas trop acidulé. Vous pouvez généralement l'acheter dans les magasins et les détaillants en ligne qui vendent des fournitures de vinification.
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    Transférez le mélange dans une bouteille de seltz et dégustez. Après avoir mélangé tous les minéraux dans l'eau, versez-la lentement dans une bouteille de seltz. Lorsque vous pressez la poignée de la bouteille pour distribuer l'eau dans un verre, la bouteille carbonate l'eau avec une cartouche de dioxyde de carbone pour une eau minérale rafraîchissante et pétillante.
    • Toutes les eaux minérales ne sont pas gazeuses. Si vous préférez l'eau minérale plate, versez-la dans n'importe quel récipient hermétique que vous aimez.

Méthode 2 sur 2: mélanger de l'eau minérale de calcium et de magnésium

  1. 1
    Ajoutez l'eau filtrée dans un récipient. Versez 34 grammes (1 litre) d'eau du robinet filtrée dans un grand bol ou un récipient dans lequel vous pouvez facilement mélanger une cuillère. L'eau doit passer à travers un pichet à filtre à eau ou un autre système de filtrage pour éliminer les métaux lourds, produits chimiques ou autres contaminants.
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    Incorporer les sels d'Epsom. Ajouter 0,13 cuillère à café (0,6 g) de sels d'Epsom à l'eau et bien mélanger pour s'assurer qu'il est complètement incorporé. Les sels d'Epsom ajoutent du sodium à l'eau, qui est un ingrédient commun dans l'eau minérale commercialisée.
    • Les sels d'Epsom sont également connus sous le nom de sulfate de magnésium. Ils sont souvent utilisés à des fins médicinales, telles que le trempage des muscles endoloris, vous pouvez donc les trouver dans la plupart des épiceries et des pharmacies.
    Qui est un ingrédient commun dans l'eau minérale commercialisée
    Les sels d'Epsom ajoutent du sodium à l'eau, qui est un ingrédient commun dans l'eau minérale commercialisée.
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    Incorporer le chlorure de calcium. Ajouter 0,13 cuillère à café (0,6 g) de chlorure de calcium et bien mélanger pour bien mélanger. Le chlorure de calcium ajoute du calcium à l'eau, ce qui peut aider à renforcer les os.
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    Utilisez une bouteille de seltz pour gazéifier l'eau ou dégustez-la telle quelle. Certaines eaux minérales naturelles sont gazeuses. Vous pouvez obtenir le même effet en transférant votre eau minérale dans une bouteille de seltz équipée d'une cartouche de dioxyde de carbone. Cependant, vous pouvez également profiter du plat d'eau minérale. Versez-le dans n'importe quel récipient hermétique et dégustez.

Les choses dont vous aurez besoin

Eau minérale alcaline de magnésium

  • Grand bol ou tasse à mesurer
  • Cuillère en bois
  • Bouteille de Seltz ou autre contenant hermétique

Eau minérale de calcium et de magnésium

  • Grand bol ou tasse à mesurer
  • Cuillère en bois
  • Bouteille de Seltz ou autre contenant hermétique
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