Comment faire en sorte que votre mari aide à la maison?
Le partage des tâches ménagères est une dispute courante entre les couples, mais si vous l'abordez de la bonne manière, vous pouvez demander à votre mari de vous aider davantage. Attendez un moment où vous êtes à la fois détendu et de bonne humeur pour engager la conversation. Dites-lui à quel point vous appréciez ce qu'il fait pour que la maison commence sur une note positive. Ensuite, vous pouvez lui demander de faire une corvée supplémentaire ou 2 pour aider à rendre votre maison plus propre. Laissez-le choisir les tâches qu'il effectue, ce qui le rendra plus disposé à aider. Notez les tâches que vous acceptez tous les deux de faire pour ne pas les oublier. Cela peut lui prendre quelques semaines pour s'adapter à la nouvelle routine, alors soyez patient avec lui et rappelez-lui doucement s'il oublie. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment remercier votre mari pour son aide à la maison, lisez la suite!
Le partage des tâches ménagères est une dispute courante entre les couples, mais si vous l'abordez de la bonne manière, vous pouvez demander à votre mari de vous aider davantage.
La répartition des tâches ménagères peut souvent être un point de discorde entre les couples. Souvent, une personne peut avoir l'impression qu'elle finit par faire plus ou toutes les corvées elle-même sans beaucoup d'aide de son partenaire. Cela peut conduire à du ressentiment et des arguments. Avoir un plan clair en tête avant de demander à votre mari de vous aider davantage à la maison vous aidera à éviter de vous disputer et, en fin de compte, à rendre les tâches ménagères plus efficaces et plus pratiques pour vous deux.
Partie 1 sur 3: confronter votre mari
- 1Déterminez ce qui doit être fait. Faites une liste de toutes les tâches hebdomadaires et qui effectue actuellement la tâche. En définissant les tâches obligatoires, vous effacez le premier obstacle de votre mari en négligeant les tâches laissées en suspens. De plus, identifier les tâches exactes peut vous aider tous les deux à voir ce qui constitue le travail ménager. Les tâches typiques comprennent:
- Ranger toutes les pièces de la maison
- Blanchisserie (lavage, repassage, pliage et rangement)
- Faire l'épicerie, ainsi que d'autres visites en magasin
- Cuisiner, faire la vaisselle
- Paiement et tri des factures
- Travaux de jardinage, jardinage et entretien
- Accompagnement des enfants aux activités parascolaires, visites médicales, etc.
- Soins aux animaux de compagnie, y compris le toilettage, les visites chez le vétérinaire, l'alimentation, etc.
- 2Prenez rendez-vous avec votre mari pour discuter des tâches ménagères. Planifiez votre rendez-vous après une journée amusante ou à la fin de la semaine de travail - évitez simplement de réserver du temps immédiatement après une dispute ou quand quelque chose d'autre a l'attention de votre mari. Prenez du vin, éloignez-vous des enfants (et de la télévision) et apportez votre liste à la date.
- N'abordez pas le sujet de l'aide à la maison lors d'une dispute ou d'une situation tendue; vous n'obtiendrez jamais l'aide dont vous avez besoin et que vous méritez.
- Évitez de traiter votre mari comme un enfant ou d'être autoritaire. Cela ne se terminera que par des arguments et rien ne changera. Évitez également de tirer la routine du martyr; tout ce que vous faites, c'est que vous continuez à brûler intérieurement alors que tout le monde reconnaît simplement que vous le supportez même s'il doit tolérer le marmonnement.
- 3Commencez par dire à votre mari à quel point vous appréciez ce qu'il fait déjà à la maison et pour votre famille. Faites référence aux tâches qu'il effectue déjà et expliquez comment ses contributions font une différence dans le bon fonctionnement de la famille. Ensuite, expliquez-lui que, parce que vous avez l'impression d'en assumer plus que ce que vous pouvez supporter, vous aimeriez qu'il vous aide davantage.
- Montrez-lui la liste des tâches pour qu'il puisse voir la multitude de tâches ménagères en noir et blanc.
- Dites-lui que ses contributions vous aideront à maintenir votre niveau d'énergie et donneront à votre famille plus de temps pour faire les choses au lieu d'attendre pendant que vous finissez les travaux ménagers.
- Évitez de crier après votre mari. Personne ne réagit bien à se faire crier dessus. S'il se sent grondé, cela peut le faire reculer.
Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment remercier votre mari pour son aide à la maison, lisez la suite! - 4Être assertif. Garder une maison est une entreprise partagée. N'ayez pas peur de signaler les tâches pour lesquelles vous avez besoin d'une aide supplémentaire.
- Si votre mari est résistant, soyez patient. Vous devrez peut-être faire des compromis au début. Choisissez deux ou trois tâches que vous voulez vraiment qu'il fasse et travaillez d'abord sur celles-ci.
- Faites-lui savoir si vous pensez que certaines tâches pourraient être effectuées plus efficacement ou plus rapidement avec ses talents ou son tempérament particuliers.
Partie 2 sur 3: diviser les tâches ménagères
- 1Définir des tâches faciles, modérées et difficiles. Évaluez chaque tâche en tenant compte du temps qu'elle prend, de la difficulté et de la fréquence à laquelle elle doit être effectuée. Par exemple, laver les sols peut être une tâche modérément difficile, qu'il s'agisse de passer la vadrouille, le balayage, le cirage, etc.
- Lors de la rédaction de la liste, pensez aux éléments qui pourraient faciliter le nettoyage. Par exemple, pouvez-vous améliorer l'aspirateur ou obtenir un meilleur détergent? Ces tâches peuvent être excellentes à confier à votre mari. Lui faire sentir qu'il a acheté les articles peut lui donner un plus grand sentiment de fierté de les utiliser pour prouver qu'ils font mieux le travail que les anciens articles!
- 2Demandez à votre mari de revoir votre liste et de trouver les corvées qu'il accepterait d'assumer. Encouragez-le à choisir des tâches simples, ainsi que d'autres plus complexes, afin que la charge de travail ménager soit répartie uniformément. S'il n'a pas l'expérience ou les connaissances nécessaires pour effectuer certaines des tâches les plus difficiles, demandez-lui quand vous pouvez lui apprendre à faire ces choses.
- 3Reconnaître et apprendre des forces de chacun. Une partie de votre conversation lorsque vous répartissez les tâches ménagères pourrait consister à parler de ce dans quoi vous êtes bon chacun. Certaines tâches peuvent être plus faciles ou moins stressantes pour l'un d'entre vous en fonction de vos compétences et de votre tempérament. C'est également une bonne occasion de parler de la façon dont vous pouvez apprendre les uns des autres afin qu'à l'avenir, vous vous sentiez tous les deux plus confiants dans les tâches qui se présentent tout au long de la semaine.
- Faites vos propres listes de tâches pour lesquelles vous vous sentez bon et comparez vos notes.
- Faites une liste des tâches que vous n'aimez vraiment pas faire et que vous espérez que votre partenaire pourra entreprendre.
- Résoudre le problème ensemble. S'il y a des tâches que vous n'aimez pas toutes les deux, travaillez ensemble pour trouver des stratégies pour les accomplir plus facilement. Ce sont peut-être des tâches que vous décidez de faire ensemble.
- Passez du temps à vous apprendre les uns aux autres comment vous effectuez certaines tâches. Si votre mari a une façon particulière de faire la vaisselle qui est différente de la vôtre, demandez-lui de vous montrer. Assumez le rôle d'étudiant et soyez prêt à voir les avantages de faire quelque chose d'une manière différente. Changez de rôle pour les tâches dans lesquelles vous vous sentez à l'aise. Demandez à votre mari de simplement écouter et de participer avant de poser des questions ou de faire d'autres suggestions.
- Soyez prêt à écouter. N'interrompez pas votre partenaire lorsqu'il vous montre sa façon de faire les choses. Garde l'esprit ouvert. Demandez à votre mari de faire la même chose pour vous.
- 4Changez les choses. Une partie de la raison pour laquelle personne n'aime faire les tâches ménagères est qu'elles peuvent être si ennuyeuses et ennuyeuses. S'il y a une corvée particulière que vous n'aimez pas tous les deux, essayez d'alterner les jours ou les semaines avec cette corvée. Par exemple, cette semaine vous faites la vaisselle et il fait la lessive et la semaine prochaine vous changez. Cela augmentera votre sentiment de partager les responsabilités tout en brisant une partie de la monotonie qui accompagne le fait de faire les mêmes tâches tous les jours.
Commencez par dire à votre mari à quel point vous appréciez ce qu'il fait déjà à la maison et pour votre famille. - 5Reconnaissez et encouragez les efforts de votre mari. Ayez confiance que votre mari fait les corvées de la meilleure façon qu'il sait. Soyez ouvert au fait que même s'il peut avoir une façon différente de les faire, il peut toujours être efficace. S'il y a des tâches dont vous avez besoin ou que vous souhaitez effectuer d'une manière très spécifique, envisagez de les faire vous-même.
Partie 3 sur 3: travailler en équipe et rester motivé
- 1Dites à votre mari comment vous accomplissez le travail et quand. Ne lui dites pas qu'il doit faire les corvées dans un sens et un certain jour, mais expliquez plutôt comment vous le faites et ce qui a fonctionné pour vous.
- Évitez de parler avec votre partenaire. Essayez de voir cela comme une opportunité de partager votre point de vue, plutôt que d'instruire votre partenaire comme s'il en était incapable ou réticent. Au lieu de dire des choses comme «Assurez-vous de faire comme ça», essayez d'utiliser des déclarations «I» comme: «J'aime le faire de cette façon. Je trouve que cela me donne les meilleurs résultats».
- Soyez ouvert aux suggestions. Utilisez des déclarations «vous» pour poser des questions. «Avez-vous des idées sur la façon d'améliorer ce processus?» «Que pensez-vous de faire la tâche de cette manière?»
- 2Réservez une fois par semaine où vous participez tous les deux et faites les tâches ménagères ensemble, après quoi il y a de la place pour la détente et les loisirs. Le samedi matin peut être un bon moment s'il n'y a pas d'autres engagements car cela libère le reste du week-end. Sinon, choisissez un moment qui vous convient et vous permet à tous les deux de faire le ménage en tandem.
- Préparez le dîner ensemble. Cela peut être un bon moment pour parler de votre journée et pour vous deux d'acquérir de nouvelles compétences en essayant de nouvelles recettes une fois par semaine.
- Laissez-le faire la vaisselle pendant que vous séchez. Ou vous les rincez et il charge le lave-vaisselle.
- Écoutez de la musique ou un podcast pendant que vous époussetez le salon. Tout ce que vous pouvez faire pour mélanger un peu de loisirs ou d'amusement à des tâches ménagères peut rendre les tâches moins intimidantes et en fait les transformer en une expérience de liaison.
- Appelez-vous une équipe. Pensez à vous et à votre partenaire en tant qu'équipe et aux corvées comme à un jeu que vous travaillez ensemble pour gagner. Gardez un tableau des scores pour votre équipe. Récompensez-vous avec une heure de télévision ou un verre de vin lorsque vous avez terminé toutes vos tâches.
- 3Planifiez le nettoyage à l'avance. Préparez son esprit et son humeur à s'engager le week-end pour nettoyer la maison. Faites-le ensemble et limitez le temps pour que votre famille ne passe pas toute la journée à nettoyer. Le but est d'amener votre mari à s'impliquer. Si cela devient trop, il ne voudra peut-être pas recommencer. Commencez petit et construisez à partir de là.
- Faites un tableau des corvées avec chaque tâche énumérée et quand elle doit être effectuée.
- Prévoyez d'autres activités comme une promenade ou une pause pour lire afin que la journée ne se sente pas embourbée par les tâches ménagères.
- 4Faire un système de récompenses. Cela devrait aller dans les deux sens. Essayez d'alterner les tâches et les récompenses. Celui qui nettoie la salle de bain cette semaine peut choisir le film que vous regardez lors d'une soirée cinéma. Celui qui nettoie le réfrigérateur reçoit un massage du dos vingt minutes avant de se coucher.
Avoir un plan clair en tête avant de demander à votre mari de vous aider davantage à la maison vous aidera à éviter de vous disputer et, en fin de compte, à rendre les tâches ménagères plus efficaces et plus pratiques pour vous deux. - 5Prenez l'habitude de vous remercier pour le bon fonctionnement de la maison. Vous contribuez tous les deux à l'harmonie de la maison, vous devez donc tous les deux le reconnaître de temps en temps. Plus vous démontrez votre appréciation les uns envers les autres, plus cela devient une bonne habitude.
- Remerciez votre partenaire pour des tâches spécifiques. «Merci d'avoir nettoyé le sol de la cuisine. Ça a l'air merveilleux!» Il peut être facile de commencer à prendre pour acquis les choses qu'ils font chaque semaine.
- Rappelez à votre mari combien vous appréciez qu'on vous remercie.
- Remerciez-vous mutuellement de faire un travail supplémentaire. Peu importe à quel point vous essayez, il y aura des semaines où la vie rattrapera votre famille et l'un de vous finira par faire plus de tâches que l'autre. Cela fait partie d'être partenaires dans une relation. Assurez-vous de signaler quand vous voyez votre partenaire assumer davantage de tâches pour soulager une partie de la pression exercée par d'autres choses qui pourraient se passer dans votre vie. Soyez prêt à faire de même.
- 6Rappelez-vous qu'il faut du temps pour changer. Soyez flexible et patient. Il faut du temps pour changer les vieilles routines et habitudes, surtout quand on compte sur une seule personne pour garder la maison propre. Cela peut prendre beaucoup de rappels doux et de persuasion supplémentaire, mais persistez jusqu'à ce que cela devienne la norme dans votre foyer. Et évitez de marquer des points; il est susceptible de glisser, et vous aussi. Rappelez-lui simplement gentiment sa part du marché lorsqu'il ne le respecte pas.
- Effectuez des vérifications hebdomadaires. Prenez le temps de discuter de la façon dont les tâches ménagères se sont déroulées pendant la semaine. Évitez de vous blâmer les uns les autres. Les horaires de chacun sont différents et aucune semaine n'est exactement la même que la précédente. Commencez par parler de ce qui s'est bien passé au lieu de ce qui n'a pas fonctionné. En vous concentrant sur le positif, il sera plus facile de commencer à aborder les choses qui ne se sont pas déroulées comme l'un de vous l'avait espéré.
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Questions et réponses
- Et s'il avait toujours d'autres choses à faire qu'il jugeait plus importantes que d'aider à la maison?Si ces choses SONT plus importantes, comme effectuer une opération à cœur ouvert, ou s'il fait d'autres choses pour vous aider dans votre vie comme tondre la pelouse, faire les courses, prendre soin de la voiture, etc., cela pourrait être acceptable. Si les choses les plus «importantes» sont de sortir avec des amis ou quelque chose du genre, il vous manque de respect, vous et vos besoins. Dites-lui calmement ce que vous ressentez, comme s'il ne se soucie pas de vous. Si le comportement persiste, envisagez de le conseiller ou, dans le pire des cas, de le quitter.
- Pourquoi est-ce toujours «il»?Parce que ce sujet parle spécifiquement des maris, comme il est dit dans le titre.
- Mon mari a grandi dans une maison en désordre et sale, donc il considère que c'est normal. Il jette toutes les notes ou listes que je mets pour lui rappeler ses devoirs. De plus, il a le soutien de sa maman. Que puis-je faire?Il est plus facile de divorcer d'un garçon à maman que de changer de garçon à maman. Il a le soutien de sa mère, alors renvoyez-le chez sa mère. Il veut que vous remplaciez sa mère, pas sa femme, et vous n'êtes pas responsable de prendre soin de cet homme-enfant.
- Que se passe-t-il si mon partenaire ne veut pas aider, coopérer, discuter de quoi que ce soit comme un adulte, mais s'assoit plutôt et me regarde tout faire, puis dit qu'il paiera quelqu'un pour le faire?C'est un homme-enfant paresseux et vous traite comme si vous étiez sa mère qui doit prendre soin de lui. Prendre en charge. Ne pas laver sa vaisselle, faire sa lessive, nettoyer ses dégâts. Laissez-les s'entasser, car ses dégâts ne sont pas les vôtres. S'il se plaint que la maison n'est jamais propre, dites-lui de nettoyer après lui-même, car il est un adulte. Ne permettez pas sa paresse. Il doit prendre ses responsabilités.
- Et s'il veut aider, mais n'y parvient pas d'une manière ou d'une autre? Je vais lui donner une liste, et il dit qu'il est ravi d'aider, mais ne le fait jamais. Je ne veux pas le harceler et le forcer à respecter un horaire.Découvrez ce qui l'empêche de le faire. A-t-il des projets au travail dont il doit s'occuper? Ou est-il simplement paresseux avec l'ordinateur et les jeux vidéo et n'a tout simplement pas envie de le faire? S'il a une raison légitime de ne pas les faire, alors c'est bien. Mais il l'a fait à chaque fois que vous lui avez donné une liste. Il peut faire semblant d'être excité et ensuite ne pas le faire parce qu'il n'en a pas envie. Vous devez soit faire un compromis, donner un ultimatum ou consulter un conseiller.
- Chaque fois que je dis "Merci d'avoir fait ceci ou cela", mon mari agit comme s'il ne l'avait pas fait et devient très grincheux. Il déteste quand je reconnais quand il a fait une tâche. Comment dire «merci» sans le dire?Demandez-lui comment il aimerait que vous montriez votre appréciation. Dites-lui que vous voulez exprimer votre appréciation et votre gratitude d'une manière ou d'une autre, mais que vous voulez le faire d'une manière avec laquelle il se sent à l'aise. Demandez-lui s'il a des idées ou s'il propose quelque chose ensemble.
- Comment puis-je au mieux demander l'aide de mon mari sans qu'il s'énerve et le prenne personnellement? Chaque fois que je le fais, il dit que je lui ordonne de faire des trucs à la maison et il pense que les tâches ménagères sont pour les femmes.D'abord, dites-lui que ses opinions sont extrêmement sexistes et rappelez-lui que nous sommes en 2019, pas dans les années 40. Dites-lui qu'en tant que mari, vous formez une équipe, un partenariat égal, et qu'il est de votre responsabilité commune d'entretenir le ménage, surtout si vous travaillez et avez des enfants. Ce n'est pas votre seule responsabilité simplement parce que vous êtes une femme. Tu n'es pas sa mère, tu n'es pas sa servante. Il est un crétin misogyne et a besoin d'être scolarisé.
- Mon fiancé est très sensible et a grandi dans un autre type de ménage où la propreté n'était pas une priorité. Chaque fois que je demande de l'aide, il est tellement blessé et en colère. Je suis à bout de nerfs, que puis-je faire?La chose à réaliser est que ce n'est pas seulement votre foyer - il y vit aussi. Le mariage signifie qu'il est obligé d'assumer ses responsabilités. Il ne doit pas «vous aider dans le ménage», il doit «tirer sa moitié du poids de son propre ménage». C'est un fait de la vie, qu'il le veuille ou non. Soyez patient et gentil, même s'il aurait dû l'apprendre maintenant.
- On dirait élever un enfant! Pourquoi toutes ces tactiques de maman?Ce ne sont pas des tactiques de maman, et l'article dit spécifiquement de ne pas parler à votre mari comme s'il était un enfant. C'est ainsi que vous parlez à une personne qui vous est chère et que vous lui demandez poliment de l'aide. Vous êtes plus susceptible d'obtenir la coopération de n'importe qui, enfant ou adulte, si vous êtes positif et prévenant. Et c'est toujours une bonne idée d'ajouter plus de positivité et de soutien mutuel à votre relation.
- Pourquoi les femmes devraient-elles avoir à micro-gérer leurs maris? Les hommes sont des adultes, pas des enfants Vous semblez suggérer que les femmes doivent s'organiser et faire plaisir à leurs maris pour obtenir de l'aide.L'attribution des rôles par sexe est profondément enracinée dans de nombreuses sociétés, ce qui conduit à l'idée qu'une femme doit gérer tous les aspects d'un ménage, alors qu'en vérité, une relation devrait être un effort égal. Malheureusement, le travail émotionnel ou le travail émotionnel incombe souvent aux femmes, ce qui inclut la "joie" dont vous parlez et l'organisation des hommes à la maison pour les amener à participer à quelque chose qu'elles devraient être élevées pour faire de manière innée sans avoir à le demander.
Les commentaires (3)
- C'était un sujet difficile à aborder, mais maintenant je me sens plus en confiance.
- J'ai hâte de le mettre en action.
- Mon mari fait le travail et pas moi! Il fait la cuisine, fait les courses, passe l'aspirateur, etc. Oui, je suis vraiment béni! Je pense que cet article est très utile. Je vais écrire la liste des corvées, et il peut tout faire!
