Comment faire des planches?

Si vous faites de la planche dans un parc et que personne n'est là pour le voir, l'avez-vous fait?

Le planking est un mème Internet populaire, originaire d'Angleterre à la fin des années 90. Prenant d'assaut Internet à la mi-2011, le planking est également appelé le jeu couché. Bien que humoristique, le planking peut être très dangereux, comme en témoigne la mort d'un passionné de planche actif en Australie plongeant à sa mort. Si vous recherchez l'exercice plutôt que le mème, consultez l'article sur l'exercice de la planche.

Partie 1 sur 3: Préparation à la planche

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Exercer. Tenir la position de la planche est difficile. Pensez à faire d'abord l'exercice de planche, jusqu'à ce que vous puissiez facilement tenir votre corps rigide assez longtemps pour prendre une bonne photo.
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Obtenez des amis avec lesquels vous pouvez faire de la planche. Vous ne pouvez pas faire de planche tout seul. À tout le moins, vous avez besoin de quelqu'un pour prendre votre photo! Plus vous rencontrerez d'amis, plus ce sera amusant. Rassemblez un groupe ou trouvez un groupe local.
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Procurez-vous un appareil photo. Si vous faites de la planche dans un parc et que personne n'est là pour le voir, l'avez-vous fait? Des photos ou ça ne s'est pas produit.

Partie 2 sur 3: trouver l'endroit parfait

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Recherchez d'autres images pour vous inspirer. Vous pouvez parcourir Internet en recherchant des étiquettes de planches ou en utilisant Google pour obtenir des idées d'endroits astucieux ou amusants pour faire des planches. Cela peut également vous aider à vous faire une idée de ce qui fait une bonne photo et un bon emplacement de planche.
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Gardez l'œil ouvert. Cherchez des endroits potentiels pour faire des planches lorsque vous vous promenez dans votre ville ou visitez d'autres endroits. Cherchez n'importe quel endroit qui pourrait être drôle ou unique.
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Être aléatoire. Vous pouvez également simplement essayer d'être aléatoire. Choisissez un emplacement au hasard, comme un parc local, et allez-y simplement et planchez sur tout ce que vous pouvez. L'improvisation comme celle-ci peut conduire à des images plus uniques.

Posez face vers le bas dans une position rigide — Pour la planche, posez face vers le bas dans une position rigide et droite sur une surface plane ou un objet de votre choix.

Partie 3 sur 3: Planifiez votre cœur

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Évitez d'avoir des ennuis. Lorsque vous vous préparez à la planche, assurez-vous de ne pas avoir d'ennuis. Faites-le dans un endroit où vous ne dérangerez personne ou ne casserez rien, ou faites-le dans un endroit moins acceptable lorsque personne ne regarde. Vous ne voulez pas vous battre avec un flic pour le planking. Cela ne semblera pas très impressionnant plus tard, lorsque vous devrez raconter l'histoire chaque fois que vous postulez pour un emploi.
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Se mettre en position. Couchez-vous face vers le bas dans une position rigide et droite. Équilibrez quel que soit l'objet ou la surface sur lequel vous souhaitez poser des planches. Tenez vos bras à vos côtés, paume à plat contre votre cuisse. Gardez vos pieds perpendiculaires à la ligne de vos jambes, si possible, de sorte que vos orteils touchent la surface de la planche.
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Prends la photo. Demandez à n'importe quel ami que vous avez amené avec vous pour prendre la photo. Assurez-vous que l'appareil photo est réglé pour l'éclairage si vous prenez la photo de nuit ou dans un endroit sombre. Téléchargez l'image pour que tout Internet puisse vous émerveiller.

Mises en garde

Essayez toujours de faire de la planche avec au moins une personne valide qui peut vous aider si vous êtes en danger. Si vous planifiez seul, assurez-vous que vous avez un téléphone portable chargé avec vous et que quelqu'un sait où vous serez.
Ne succombez pas à la pression des pairs. Si vos amis vous font pression pour que vous vous mettiez dans une position de planche avec laquelle vous n'êtes pas à l'aise, ne le faites pas.

Les choses dont vous aurez besoin

Caméra

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