Comment montrer sa maturité?
La meilleure façon de faire preuve de maturité est de respecter les engagements que vous prenez, car cela permettra aux gens de savoir que vous êtes quelqu'un sur qui ils peuvent compter. Par exemple, si vous avez promis à un ami d'aller à son récital, assurez-vous d'y aller, ou si vous avez promis à vos parents de ranger votre chambre, faites-le sans qu'on vous le demande. Vous pouvez également montrer votre maturité en laissant les autres vous aider à acquérir des compétences de vie importantes, comme économiser de l'argent. Par exemple, si vous ne savez pas comment épargner, adressez-vous à une personne en qui vous avez confiance et demandez-lui son avis. Vous pourriez dire: "Oncle Thrifty, pouvez-vous m'aider à décider où investir mon argent?". Une fois que vous avez reçu leurs conseils, souvenez-vous-en pour la prochaine fois que vous devrez décider vous-même. Pour plus de conseils de notre co-auteur Counseling sur le développement de vos valeurs personnelles pour vous aider à prendre de bonnes décisions, lisez la suite!
Comment puis-je gagner en maturité?
Parfois, c'est amusant d'être un enfant, mais d'autres fois, vous voulez montrer que vous pouvez être mature. La maturité peut être un signe de passage de l'enfance à l'âge adulte. Pensez aux choses que vous pouvez faire maintenant que vous étiez incapables de faire lorsque vous étiez plus jeune et considérez les façons dont vous vous êtes développé ou que vous souhaitez développer. Vous devrez peut-être montrer à vos parents qu'ils peuvent vous faire confiance ou assumer des responsabilités supplémentaires au travail ou dans le cadre de projets. La maturité peut inclure des aspects intellectuels, émotionnels et même spirituels. Gardez à l'esprit que la maturité n'est pas un ensemble de règles ou d'attentes, mais une perception. Même ainsi, il existe des moyens de montrer aux autres que vous devenez de plus en plus mature, à la fois personnellement et au sein de vos relations.
Partie 1 sur 2: développer sa maturité personnelle
- 1Vivez selon vos valeurs. La maturité comprend la prise de décisions basées sur vos valeurs, votre éthique et votre morale, au lieu de ce qui vous fait du bien sur le moment. Bien que les décisions prises à l'improviste puissent être amusantes, pesez s'il y a des conséquences à long terme. Laissez vos valeurs guider votre vie. Laissez votre personnage maîtriser vos désirs.
- Réfléchissez aux personnes que vous admirez et aux valeurs qu'elles incarnent. Si c'est un athlète, peut-être admirez-vous le travail acharné, le dévouement et le fait de pousser le corps à ses limites. Si vous admirez un chef spirituel, vous pouvez admirer l'engagement envers l'honnêteté et la compassion. Réfléchir aux traits positifs des autres peut vous aider à découvrir vos valeurs.
- Quoi que vous choisissiez, engagez-vous. Montrez aux gens que vous êtes prêt à vivre vos valeurs, même si cela vous présente des inconvénients mineurs.
- 2Honorez vos sentiments. La maturité comprend le développement émotionnel. Malheureusement, les gens (et en particulier les adolescents) reçoivent des commentaires qui leur disent d'ignorer leurs sentiments ou de les dévaloriser. Quelques exemples incluent retenir les larmes, s'excuser d'avoir pleuré ou dire "Je vais bien" quand vous avez mal à l'intérieur. Il est sain d'exprimer ses sentiments et de les ressentir vraiment. Nous sommes câblés pour avoir des sentiments, et les exprimer est une reconnaissance aimante de la beauté et de la lutte de la vie. Faites preuve de maturité en exprimant vos sentiments.
- Lorsque vous vous sentez triste, prenez un moment pour vérifier vos sentiments. Réfléchissez à ce qui peut vous rendre triste, comme une bagarre avec un ami ou un parent, une mauvaise note, un animal qui s'est enfui ou le fait de s'éloigner d'un parent pendant un week-end. Au lieu d'ignorer le sentiment, ressentez- le pleinement et reconnaissez qu'il est important de reconnaître tous vos sentiments, même lorsqu'ils sont douloureux.
- Lorsque vous exprimez vos sentiments, commencez par dire «Je me sens…» et évitez de dire «Tu me fais sentir…» Remarquez la différence entre «Je me sens triste» et «Tu me rends triste». L'un accuse quelqu'un et l'autre s'exprime. Exprimer vos sentiments vous permet de vous autonomiser. Ce n'est pas l'occasion de porter des accusations.
- Une fois que vous avez reconnu vos sentiments, commencez à les surmonter. Par exemple, vous pouvez vous dire: "Ce n'est pas amusant de se sentir triste, mais je sais que les sentiments ne durent pas. Je me sentirai bientôt mieux et je trouverai un moyen de comprendre ce que je ressens." Vous pouvez également vous rappeler que les sentiments ne sont pas des faits: par exemple, ce n'est pas parce que vous vous sentez «stupide» un jour que vous l'êtes. Soyez généreux avec vous-même pendant que vous travaillez sur vos sentiments.
Gardez à l'esprit que la maturité n'est pas un ensemble de règles ou d'attentes, mais une perception. - 3Soyez enseignable. Il peut être amusant de sentir que vous avez toutes les réponses et que vous n'avez besoin de la contribution de personne, mais la maturité implique d'être ouvert aux connaissances et à la sagesse des autres. Il est normal d'admettre que vous ne savez pas tout (personne ne le sait!). Les gens autour de vous ont la sagesse que vous ne pouvez pas, alors recherchez la sagesse des autres avant de prendre de grandes décisions. Cela montre que vous êtes prêt à apprendre des autres.
- Lorsque vous êtes confronté à une décision importante, demandez l'avis de personnes en qui vous avez confiance, comme un enseignant, un entraîneur, un chef spirituel, un parent, un grand-parent, une tante ou un oncle, un meilleur ami ou un autre adulte ou ami de confiance.
- N'oubliez pas que personne ne peut prendre de décisions à votre place. Alors que d'autres peuvent être utiles (ou non), vos décisions sont en fin de compte à vous et à personne d'autre.
- 4Gardez une attitude non critique. Nous aimons tous cet ami qui nous soutient toujours, qui ne fait jamais de commérages, et nous avons l'impression de pouvoir dire quoi que ce soit, même si c'est embarrassant. Ne pas porter de jugement signifie avoir une attitude d'acceptation, de compréhension et d'agir de manière authentique. Acceptez les gens dans votre vie tels qu'ils sont (y compris vous-même!). N'exigez pas de changements. Ne vous mettez pas sur un terrain moral plus élevé, mais montrez aux autres que vous pouvez apprendre à accepter tout le monde dans votre vie grâce à la compréhension. Personne n'est plus haut ou plus bas que vous. Apprenez à retenir vos jugements et à approcher les gens par compassion.
- Les jugements sont des moyens de créer une distance entre vous et quelqu'un d'autre. Faites preuve d'empathie et «marchez un kilomètre à sa place» et découvrez que, quelle que soit la qualité de la vie d'une personne, elle a aussi des problèmes qui lui causent de la douleur.
- Les ragots sont un moyen de répandre un jugement sur quelqu'un. Faites attention à ce que vous dites lorsque vous parlez des gens.
- Si quelqu'un commence à bavarder, vous pouvez dire: "Cela ressemble à des commérages, et je préfère ne blesser personne. Je préfère parler de chats."
- 5Tenez vos engagements. Quand vous étiez plus jeune, votre emploi du temps était fait pour vous: vous alliez à l'école, au sport ou à la danse. Désormais, vous serez peut-être plus à même de créer votre propre emploi du temps. Lorsque vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le. Même si ce n'est pas votre idée du plaisir, montrez aux gens qu'ils peuvent compter sur vous et que vous êtes fiable.
- Lorsque vous dites «oui» à quelqu'un, honorez votre engagement. Montrez aux gens que vous pouvez avoir confiance.
Vous devriez lire l'article sur Comment fixer des objectifs et les atteindre pour des informations plus détaillées.
Partie 2 sur 2: interagir avec les autres à maturité
- 1Traitez les gens avec respect. Traitez votre entourage avec respect, avec vos actes et vos paroles. Le respect renforce la confiance et le soutien dans une relation, que ce soit avec vos parents, vos frères et sœurs, vos amis ou votre partenaire amoureux. Une bonne façon d'apprendre le respect est de se traiter d'abord avec respect. Ne vous sentez pas obligé de faire quoi que ce soit simplement parce que tout le monde le fait, mais respectez suffisamment votre esprit, votre corps et votre spiritualité pour écouter si l'un d'eux vous dit de ne pas participer. Apprenez à vous respecter vous-même et assurez-vous de traiter les autres avec le même respect.
- Dites «s'il vous plaît» et «merci» souvent.
- Même si vous êtes dans une dispute, évitez de vous injurier. Vous pouvez être en désaccord avec quelqu'un tout en étant respectueux. Réfléchissez avant de parler et évitez de dire quoi que ce soit qui puisse être blessant. Dites: "J'apprécie et respecte votre opinion, même si elle diffère de la mienne."
- Traiter les autres avec respect montre la maturité dans la façon dont vous interagissez.
- 2Agissez calmement en cas de conflit. Il peut être facile de riposter lors d'une dispute et de déchaîner votre colère, mais gardez votre sang-froid. Rester calme dans des situations stressantes a des avantages à long terme pour la santé, comme moins d'inflammation dans le corps. Être calme et penser à quelque chose de positif peut aider lorsque des événements stressants se produisent. En ne faisant pas rage mais en choisissant de rester calme, vous montrez aux autres que vous êtes capable de gérer vos émotions de manière mature.
- Lorsque vous sentez la colère monter, prenez quelques respirations profondes et connectez-vous à votre corps. Sentez d'où vient la colère et écoutez ce qu'elle vous dit. Laissez votre esprit rationnel déterminer comment vous voulez gérer la situation.
- Si vous avez du mal à répondre calmement, demandez une pause. Dites: "C'est important et nous devons en parler, mais je suis tellement en colère et j'ai besoin de me calmer. Pouvons-nous en parler après avoir eu le temps de réfléchir?"
- 3Évitez d'être sur la défensive. Lorsque les choses se réchauffent, résistez à l'envie de défendre votre point de vue. Ne soyez pas un mur de briques, mais soyez intentionnel pour écouter les opinions des autres, même si vous êtes farouchement en désaccord avec eux. Il n'y a pas deux personnes sur la planète qui seront d'accord sur tout. Soyez respectueux et écoutez, tout autant que vous voulez que l'autre personne vous écoute. Écouter ce que les autres ont à dire et ne pas agir de manière défensive montre que vous êtes suffisamment mature pour gérer les conflits.
- Vous pouvez être en désaccord sur les vêtements, les textos, les garçons / filles ou les amis avec vos parents et vous pouvez ne pas trouver de terrain d'entente. Si vous voulez que vos parents vous comprennent, assurez-vous de les comprendre aussi.
- Si vous vous sentez sur la défensive, ne ripostez pas, mais exprimez vos sentiments. Au lieu de dire: "Vous me traitez de menteur! Je ne suis pas un menteur!", Dites: "Il est important que les gens soient honnêtes avec moi, c'est pourquoi je suis blessé d'avoir l'impression d'être accusé mensonge."
Vous pouvez également montrer votre maturité en laissant les autres vous aider à acquérir des compétences de vie importantes, comme économiser de l'argent. - 4Acceptez vos lacunes. Ne blâmez pas les autres pour les problèmes de votre vie. Reconnaissez que vous avez des choix dans la façon dont vous agissez et réagissez. Toutes les relations sont interactionnelles, ce qui signifie que vous contribuez tous les deux à ce que vous ressentez et à ce qui se passe. Il est beaucoup plus facile de blâmer les gens pour à quel point vous vous sentez mal, mais reconnaissez votre rôle et assumez la responsabilité de vos actes. Réfléchissez aux actions que vous avez entreprises qui ont contribué à la situation et reconnaissez-les.
- Même si quelqu'un a des lacunes, cela ne signifie pas que vous pouvez la blâmer pour vos problèmes ou ce que vous ressentez, ou les traiter comme moins que vous.
- Si vous avez laissé tomber quelqu'un, faites-le savoir. Au lieu de blâmer les choses externes, dites: "Je suis désolé de ne pas être arrivé à l'heure. C'était de ma faute et je n'ai pas laissé assez de temps." Planifiez la façon dont vous ferez les choses différemment à l'avenir: "La prochaine fois, je partirai dix minutes plus tôt afin de pouvoir arriver à l'heure."
- En possédant vos propres erreurs, vous montrez aux autres que vous êtes humble et que vous pouvez admettre la faute, une action très mûre.
- 5Faire des demandes. Lorsque vous voulez quelque chose, ne soyez pas exigeant. Imaginez comment vous réagiriez si quelqu'un vous demandait toujours des choses: cela ne vous plairait probablement pas. Faites plutôt des demandes. Faites votre cas puis expliquez votre demande. C'est le tout-petit dans le caddie qui crie à sa maman d'acheter les chips. Vous êtes mieux que cela.
- Si vous voulez un chien, ne pleurez pas avant d'en avoir un. Demandez à vos parents un chien et montrez que vous en prendrez la responsabilité en marchant, en le nourrissant et en en prenant soin. Montrez votre maturité en faisant une demande et en poursuivant vos actions.
- Au lieu de dire: "Je le mérite!" ou "Pourquoi ne me donnez-vous pas ce que je veux?", dites "Je voudrais vous dire que je veux vraiment quelque chose, et j'aimerais que vous m'écoutiez."
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Questions et réponses
- Je vais avoir 14 ans cet été. Ma mère veut vraiment me faire confiance, mais non. Comment puis-je être plus mature?Être responsable, respecter ses parents et faire des choix intelligents montre la maturité. Par exemple, faites quelques tâches sans qu'on vous le dise, les parents adorent celle-ci et ne vous plaignez pas lorsqu'on vous demande de faire quelque chose que vous préférez ne pas faire. De plus, ne pleurez pas et ne pleurez pas lorsque vous n'obtenez pas ce que vous voulez, car c'est immature. Bien sûr, les adolescents perdent leur sang-froid, mais il n'y a pas besoin de passer à l'acte. Rester calme quand on est bouleversé montre beaucoup de maturité.
- Comment éviter la culpabilité personnelle?Nous faisons tous des erreurs. La culpabilité est ce qui nous aide à refaire ces mêmes erreurs et nous motive à réparer ce que nous avons fait de mal. Ce serait un mauvais signe si vous ne vous sentiez jamais coupable. Cependant, ne soyez pas trop dur avec vous-même pour de petites choses. Une personne mature peut connaître la différence entre la culpabilité d'un acte répréhensible et le fait d'être gêné par une simple erreur. Si vous éprouvez des difficultés particulières à vous sentir coupable, consultez Pardonnez-vous.
- Existe-t-il des étapes simples au jour le jour pour m'aider à devenir progressivement mature?Pleine conscience, compréhension et compassion. Les maintenir dans le monde dans lequel nous vivons semble impossible. Vous n'avez un contrôle total que sur vous-même, pas sur les autres.
- J'ai 17 ans, mais mon visage n'est pas mûr. C'est comme un garçon de 14 à 15 ans. Comment puis-je gagner en maturité?Cet article a pour but d'expliquer comment montrer la maturité ÉMOTIONNELLE. La maturité physique devrait venir naturellement, avec suffisamment de temps. Si cela vous inquiète, vous devriez demander conseil à un professionnel de la santé.
- J'ai presque 14 ans. Je veux vraiment me fixer des objectifs, mais j'arrête toujours de les poursuivre. Comment puis-je me fixer des objectifs et m'y tenir?Pensez à une raison pour laquelle vous souhaitez atteindre cet objectif. Si c'est quelque chose qui est important pour vous, il sera plus facile de le garder. Assurez-vous également de définir vos objectifs sur quelque chose de spécifique et de mesurable, afin que vous puissiez réellement voir si vous faites des progrès. Utilisez ces progrès pour vous encourager à continuer. En parler à une autre personne qui soutient votre objectif ou qui souhaite même atteindre le même, il sera également plus facile de rester sur celui-ci. Vous devriez lire l'article sur Comment fixer des objectifs et les atteindre pour des informations plus détaillées. Il n'est pas spécifiquement écrit pour les adolescents, mais ses instructions s'appliquent à tous les âges.
- Quand est-ce que je sais que je suis mature? Aussi, comment éviter de faire des choses qui me font paraître immature?Lorsque vous pensez être mature, regardez un peu autour de vous. Les gens vous font-ils confiance? Oui? Bien. Les gens vous respectent-ils et les respectez-vous? Oui? Bien. Agissez-vous sans jugement? Oui? Bien! Vous pourriez vous sentir plus mature si vous aidez poliment à suivre les règles et à faire du bénévolat. Surtout, écoutez et apprenez! Cela peut sembler banal, mais c'est un conseil incroyable. Pour éviter les choses qui vous font paraître immature, je pense que cela varie en fonction de ce que vous pensez être immature. Des blagues inappropriées que vous pouvez éviter en les poussant simplement à l'arrière de votre tête. Si vous pensez que s'amuser avec des amis est immature, ne pensez pas cela. S'ils sont de vrais amis, ils vous aimeront, matures ou non.
- Puis-je regarder une émission que je veux en étant mature?Être mature, c'est faire des choix et des décisions qui procurent un bénéfice pour soi et pour les autres, tout en se respectant et en respectant les autres. Si une émission est bénéfique pour vous ou pour un autre et ne manque de respect à personne, il s'agit probablement d'un choix mûr. Ce n'est pas parce qu'une émission existe, qu'elle est bénéfique et respectueuse. Si ce n'est pas le cas, une personne mature déciderait d'utiliser son temps et ses choix d'une manière différente.
Les commentaires (1)
- Cela a été très utile car avant de lire ceci, j'ai fait le contraire!
