Comment passer des vacances d'été en toute sécurité?

Voici quelques suggestions pour rester en sécurité pendant les vacances d'été.

C'est enfin l'été! Vous avez terminé vos études ou votre travail et vous avez maintenant trois mois pour passer du temps avec votre famille et d'autres êtres chers. L'une des meilleures choses à propos de l'été est qu'il y a généralement beaucoup d'activités et d'aventures à vivre qui doivent attendre cette période très spéciale de l'année. À mon avis, l'été est la meilleure période de l'année, mais c'est aussi le moment de se méfier de quelques dangers invisibles qui sont un peu uniques à la saison. Voici quelques suggestions pour rester en sécurité pendant les vacances d'été.

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Ayez toujours une trousse de premiers soins à portée de main pour les petites urgences. C'est une bonne idée de garder un kit dans chaque voiture que vous conduisez, et bien sûr pour la maison, peut-être même un à chaque étage de la maison! Assurez-vous que votre trousse contient des bandages, du ruban de gaze, du peroxyde d'hydrogène ou de l'iode, de la crème ou un spray pour brûler, de la lotion à la calamine et des pinces. Cela devrait être utile pour les éraflures, brûlures, éruptions cutanées ou éclats mineurs qui pourraient survenir à tout moment!
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Méfiez-vous du soleil! Le soleil est plus fort que jamais, et chaque jour que vous êtes dehors devrait être un jour où vous appliquez un écran solaire. Le niveau de protection minimum doit être de 15 SPF, et mieux encore utiliser 50 SPF si vous êtes à la piscine ou à la plage. Essayez également de limiter votre temps au soleil. Si vous êtes à un pique-nique ou à une fête à la piscine, essayez de vous mettre à l'ombre pendant une partie du temps et buvez beaucoup d'eau ou de limonade.
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Boire beaucoup d'eau. C'est très important. Le temps chaud causera une déshydratation, et c'est un voyage aux urgences si cela devient incontrôlable. Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour. L'eau est toujours un meilleur choix que les boissons sucrées qui contiennent beaucoup de sodium et de calories
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Limitez vos activités estivales à celles qui sont moins dangereuses. Ce n'est pas parce que c'est l'été que vous devriez essayer le parachutisme ou le saut de falaise. Si vous n'êtes pas déjà impliqué dans ces types d'activités, il est recommandé de les essayer. Tenez-vous-en à ce que vous savez et vous aurez de meilleures chances de ne pas vous blesser cet été.

Limitez vos activités estivales à celles qui sont moins dangereuses.
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Si vous voyagez, faites une recherche approfondie sur votre destination avant de partir. Si vous connaissez un endroit et avez fait des recherches, vous avez de meilleures chances de ne pas vous retrouver dans la mauvaise partie d'une ville que vous ne connaissez pas.
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Méfiez-vous des endroits bondés comme les parcs d'attractions et les grands rassemblements comme les concerts et les feux d'artifice. Gardez vos enfants et vos affaires à portée de main pour éviter toute fin désagréable à une occasion autrement amusante. Ayez toujours un endroit sûr pour vous réunir si vous êtes séparé de votre groupe.
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Si vous partez en vacances, assurez-vous de laisser vos numéros de téléphone à un voisin qui gardera un œil sur votre maison et obtiendra ses numéros également. Le voisin n'a pas besoin de rentrer chez vous à moins qu'il ne surveille un animal ou n'apporte votre courrier. Appelez et vérifiez pendant les vacances si vous en ressentez le besoin.

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