Comment maintenir une conversation téléphonique avec votre petite amie?
Pour poursuivre la conversation avec votre petite amie, posez-lui beaucoup de questions ouvertes, comme "Qu'as-tu fait aujourd'hui?" ou "Où devrions-nous aller manger ce week-end?" De plus, vous pouvez poser des questions à votre petite amie sur elle-même, comme son émission de télévision préférée. Évitez de poser des questions auxquelles vous pouvez simplement répondre par «oui» ou «non», car cela ne fera pas avancer la conversation. Si quelque chose de particulièrement drôle ou intéressant vous arrive pendant la journée, partagez-le également avec elle. Continuez à lire pour obtenir des conseils sur les sentiments de votre petite amie lorsqu'elle vous parle!
Entretenir une conversation téléphonique avec votre petite amie peut être intimidant, surtout si vous n'êtes pas habitué à parler au téléphone pendant de longues périodes.
Entretenir une conversation téléphonique avec votre petite amie peut être intimidant, surtout si vous n'êtes pas habitué à parler au téléphone pendant de longues périodes. Il peut être difficile de savoir comment réagir sans indices visuels comme l'expression faciale et le langage corporel, ou de penser à des sujets de conversation lorsque vous n'avez pas l'impression d'avoir grand-chose à dire. Cependant, parler à votre petite amie ne doit pas nécessairement être une expérience angoissante. En fait, avec un peu d'informations et une bonne attitude, vous vous sentirez peut-être impatient d'y être.
Méthode 1 sur 3: trouver des sujets de conversation
- 1Posez beaucoup de questions ouvertes. C'est la partie la plus importante pour entretenir une conversation avec n'importe qui, de votre petite amie à votre grand-père, en passant par l'enfant d'à côté. Les gens aiment parler d'eux-mêmes en règle générale, et si vous ouvrez cette porte de conversation, la plupart la franchiront. Essayez de poser des questions plus ouvertes et évitez celles avec réponse par oui ou par non. L'idée est de lui poser des choses qui mèneront naturellement à la conversation, et non de lui poser des questions d'entrevue.
- Renseignez-vous sur sa journée. C'est un point de départ évident. Lorsqu'on lui a simplement demandé: "Comment était ta journée?" beaucoup d'entre nous répondent automatiquement, "Très bien merci", sans même y penser. Cela ne mènera probablement nulle part. À la place, essayez quelque chose d'un peu plus pointu, comme "Avez-vous fait quelque chose d'intéressant aujourd'hui?" ou "Avez-vous réussi à travailler avant que la tempête ne commence ce matin?" Cela ne mènera peut-être à rien de particulièrement fascinant, mais cela vous facilitera tous les deux la conversation.
- Renseignez-vous sur les intérêts communs et les connaissances. Plus que probablement, vous et votre petite amie partagez divers intérêts. C'est un excellent moyen de présenter un sujet dont vous pouvez tous les deux parler, tout en le formulant comme une question. Essayez de lui demander ce qu'elle a pensé du dernier épisode d'une émission de télévision que vous aimez tous les deux, ou si elle a lu une interview récente avec un auteur préféré commun, ou si elle a vu untel récemment.
- Demandez de l'aide ou des conseils. Il est important d'offrir à votre petite amie une oreille sympathique et une épaule sur laquelle pleurer quand elle en a besoin, mais si elle a l'impression que vous n'avez jamais besoin de son soutien en retour, elle peut commencer à se sentir comme un fardeau. Personne ne veut sortir avec un robot sans émotion qui n'a jamais besoin d'aide. N'inventez pas de problèmes s'il n'y en a pas, mais si vous êtes aux prises avec quelque chose, n'ayez pas peur de devenir vulnérable et demandez-lui des conseils ou une validation.
- Demandez ce qu'elle voulait être quand elle a grandi, quand elle avait 7 ans. C'est une question un peu inhabituelle. Cela lui montrera que vous souhaitez en savoir plus sur elle et vous donnera une nouvelle perspective.
- 2Partagez une anecdote de votre journée. Si quelque chose de particulièrement drôle ou intéressant vous est arrivé aujourd'hui, parlez-lui. Il peut être facile de trop s'appuyer sur des plaintes concernant des situations frustrantes lorsque vous faites cela, alors essayez de vous assurer que vous ne faites pas que dénoncer des plaintes.
- 3Faites des plans ou discutez-en. Réfléchissez à des choses amusantes que vous pourriez faire ensemble cette semaine. Si vous avez déjà des projets, parlez de votre enthousiasme à l'idée d'aller à ce concert ou mentionnez une critique que vous avez lue de la pièce que vous allez voir. Cela l'aidera aussi à s'exciter et lui fera sentir qu'elle fait partie de votre vie.
- 4Partagez vos objectifs et vos aspirations. Vous ne voulez pas monopoliser la conversation, mais personne n'aime sortir avec une personne sans ambition. Parlez-lui de vos espoirs et de vos rêves.
- 5Potins. Cela devrait constituer une petite partie de votre conversation et vous devriez éviter tout ce qui est trop brutal ou personnel, mais cela peut être une solution de secours facile si vous êtes perdu. Il n'y a pas beaucoup de gens qui peuvent résister à se livrer à des commérages de temps en temps.
- 6Suivre. L'inviter à vous en dire plus sur quelque chose qu'elle vient de dire lui fera savoir que vous êtes intéressé. Cela augmentera également le kilométrage que vous tirerez de ce sujet particulier, vous évitant ainsi d'avoir à proposer immédiatement un nouveau sujet.
N'oubliez pas qu'il n'est pas de votre seule responsabilité de poursuivre la conversation ou de lui offrir votre soutien.
Méthode 2 sur 3: écouter avec empathie
- 1Essayez de la comprendre. L'écoute empathique est également appelée «écoute active» ou «écoute réflexive». Il s'agit d'une manière d'écouter et de répondre qui cherche avant tout à comprendre la personne qui vous parle. C'est peut-être la compétence conversationnelle la plus importante que vous puissiez cultiver. Non seulement cela rendra la conversation avec votre petite amie plus facile et plus naturelle, mais cela la fera se sentir vraiment vue et entendue, augmentera sa confiance en vous et vous rapprochera.
- 2Concentrez-vous sur elle. Dans une relation saine, il devrait y avoir un espace de conversation égal pour vous deux. Cela dit, l'un de vous aura parfois besoin de plus d'attention ou de soutien que l'autre. Un auditeur empathique est prêt à laisser l'autre personne dominer la conversation quand il en a besoin, sans insérer son propre ego.
- 3Faites vraiment attention. Vous ne pouvez pas faire semblant, alors n'essayez pas. Il peut être facile de se perdre tellement en essayant de penser à des choses à dire que l'on oublie vraiment d'écouter. Cela signifie la mort de l'empathie. Laissez-la dire ce dont elle a besoin et écoutez sans l'interrompre.
- 4Faites des réponses ouvertes et sans jugement qui démontrent que vous écoutiez. Souvent, cela peut être aussi simple que de lui dire: "Cela semble vraiment difficile. Je sais à quel point votre chien était important pour vous." Cela lui permet de savoir que vous écoutez et que vous ressentez pour elle, tout en lui donnant beaucoup d'espace pour continuer à partager.
- 5Reflétez-lui ses sentiments. Si elle vient de vous raconter une histoire sur une bagarre qu'elle a eue avec ses amis, évitez de dire quelque chose comme: "On dirait que vos amis sont de vrais connards. Ils n'apprécient pas à quel point vous êtes génial." Cela peut sembler être une façon de répondre, mais la vérité est qu'elle aime ses amis, et votre jugement sévère à leur égard reviendra finalement vous hanter. Essayez de répondre par quelque chose comme: "On dirait que vous vous êtes senti vraiment mal respecté par la façon dont ils vous ont parlé." Cela valide la façon dont elle se sent, sans pointer du doigt le blâme ou offrir des conseils qu'elle n'a pas demandés.
- 6Invitez-la à continuer. Utilisez des expressions telles que «Dites-m'en plus à ce sujet», «J'aimerais en savoir plus à ce sujet», «Qu'avez-vous ressenti?» ou "Qu'as-tu fait alors?" pour l'encourager à continuer à partager.
Pour poursuivre la conversation avec votre petite amie, posez-lui beaucoup de questions ouvertes, comme "Qu'as-tu fait aujourd'hui?"
Méthode 3 sur 3: être solidaire
- 1Demandez des mises à jour sur les choses qu'elle a déjà mentionnées. Cela lui montrera que vous faites vraiment attention aux choses qu'elle partage avec vous et que vous vous souciez des choses qui sont importantes pour elle. Essayez de demander des choses comme: "Votre patron était-il moins idiot aujourd'hui?" ou "Est-ce que ta mère va mieux?" ou "Avez-vous fini ce livre dans lequel vous étiez si?"
- 2Évitez de proposer des solutions à moins qu'elle ne les demande. De nombreux hommes considèrent que parler aux gens de leurs problèmes est un moyen pratique de résoudre ces problèmes. De nombreuses femmes, en revanche, veulent plus de compassion que de suggestions pratiques. Lorsque votre petite amie vous parle de quelque chose avec lequel elle a du mal, votre premier instinct peut être de proposer des solutions. Évitez cela. Il y a de fortes chances que ce qu'elle veuille soit simplement obtenir quelque chose de sa poitrine. Si elle veut des conseils, elle le demandera probablement. Jusque-là, une bonne hypothèse de travail est que ce qu'elle veut vraiment, c'est simplement se sentir comprise.
- 3Montrez que vous vous reconnaissez à ce qu'elle ressent. Ce ne sera certainement pas approprié dans toutes les situations, mais parfois partager une histoire sur une période où vous avez vécu quelque chose de similaire peut aider à valider ses expériences et à la faire se sentir moins seule. Mais ne continuez pas trop longtemps. Vous ne voulez pas la faire de l'ombre ou faire la conversation autour de vous.
- 4Évitez d'invalider ses sentiments. Ne dites jamais des choses comme: «Vous réagissez de manière excessive», «Ne vous inquiétez pas trop», «Vous vous sentirez mieux demain», «Ce n'est pas si mal» ou «Il n'y a aucune raison de s'énerver». Que vous sentiez ou non que sa réponse émotionnelle est appropriée, cela ne change pas ce qu'elle ressent. Ne minimisez pas ou ne minimisez pas ses émotions. Ne vous attendez pas toujours à la rationalité non plus. Les émotions ne sont pas des choses rationnelles et les gens qui sont bouleversés ne sont pas toujours raisonnables. Vous devriez vous attendre à être traité avec respect, mais ne lui dites pas qu'elle est déraisonnable ou ne suggérez pas d'adopter une approche plus rationnelle. Il y aura du temps pour cela plus tard. En ce moment, votre travail consiste à écouter.
C'est la partie la plus importante pour entretenir une conversation avec n'importe qui, de votre petite amie à votre grand-père, en passant par l'enfant d'à côté.
- Attendez-vous à ce qu'elle se soucie également de vos sentiments. N'oubliez pas qu'il n'est pas de votre seule responsabilité de poursuivre la conversation ou de lui offrir votre soutien. Elle devrait consacrer autant d'efforts que vous à ces choses. Si ce n'est pas le cas, trouvez un moyen non accusatoire de soulever cette question. Utilisez des déclarations «je» et concentrez-vous sur ce que vous ressentez. Essayez de dire: «Parfois, j'ai l'impression qu'il y a beaucoup de pression sur moi pour que nos conversations continuent. Avez-vous déjà ressenti cela?» ou "J'ai l'impression d'avoir fait un gros effort ces derniers temps pour être émotionnellement solidaire. Cela vous dérangerait-il que je retire certaines choses qui m'inquiètent?" Si elle n'est pas réceptive à une conversation sur vos préoccupations, il est peut-être temps de se demander s'il s'agit d'une relation saine.
- Considérez d'autres moyens de communication. Certaines personnes se sentent très anxieuses au téléphone. Si vous pensez que c'est le cas, ou si vous pensez que c'est le cas, essayez de suggérer avec tact d'essayer de remplacer une partie de votre temps de téléphone par des conversations vidéo, des textos, des messages instantanés ou tout ce qui est plus confortable. Expliquez clairement que vous n'essayez pas d'éviter de lui parler, mais que vous pensez pouvoir mieux communiquer avec elle dans un autre format.
- Évitez les conversations interminables. Si l'un de vous est bouleversé ou a un problème, vous devrez peut-être parler pendant un moment. En général, cependant, vous devriez essayer de mettre fin à la conversation pendant qu'elle se déroule toujours de manière fluide. N'attendez pas que vous soyez tous les deux à court de sujets de conversation et tombés dans un silence gênant pour trouver une excuse pour raccrocher. N'oubliez pas que vous devez toujours avoir des sujets de conversation lorsque vous passez du temps en personne.
- Terminez la conversation aussi facilement et que possible. Vous ne voulez pas gâcher vos efforts.
- Des phrases consciencieuses telles que «Poor Girl» peuvent sembler bizarres et faire ressembler à son parent. Essayez d'éviter les phrases que vos parents utilisent; cela crée une ambiance étrange.
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Les commentaires (18)
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