Comment rester seul à la maison quand on est malade?

Ce que vous pouvez faire à la maison — Ces informations détermineront comment vous traitez votre maladie et ce que vous pouvez faire à la maison.

Ce guide est conçu pour aider les enfants et les adolescents à être en sécurité lorsqu'ils sont malades à la maison.

Pas

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Évaluez la gravité de votre maladie. Avez-vous quelque chose d'aussi mineur que le rhume ou quelque chose d'un peu plus grave? Ces informations détermineront comment vous traitez votre maladie et ce que vous pouvez faire à la maison.
- Informez vos parents si vous n'êtes pas sûr de votre maladie ou de la façon de la traiter.
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Demandez des instructions à vos parents et suivez-les! Renseignez-vous sur les médicaments ou les aliments dont vous pourriez avoir besoin et comment les prendre ou les consommer.
- Si possible, demandez à vos parents de vous préparer des repas et des collations. Cela réduira la quantité de travail pour vous et servira également de mesure de sécurité.
- Assurez-vous de comprendre comment les prendre et quand les prendre. Ceci est particulièrement important si votre médicament est sensible au facteur temps.
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Trouvez des moyens de vous divertir. Regarder des films ou la télévision fera généralement l'affaire.
- Vous pouvez également choisir de terminer toutes les missions que vous pourriez avoir à faire.
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Assurez-vous de vous reposer! Il est essentiel que vous dormez suffisamment. Rien ne retarde plus la récupération que le manque de repos ou trop d'activité.
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Renseignez-vous de temps en temps avec vos parents. Appelez-les ou envoyez-leur un texto pour leur faire savoir comment vous allez.
- Assurez-vous de répondre à tous les SMS et appels de vos parents. Si vous ne le faites pas, ils pourraient s'inquiéter ou s'énerver.

Conseils

Utiliser le bon sens. Ne faites rien pendant que vous êtes seul à la maison que vous ne feriez pas avec vos parents.
Prenez les précautions sanitaires appropriées. Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. Évitez également de toucher les surfaces (telles que les mains courantes et les poignées de porte) sans vous laver les mains.
Restez hydraté et mangez beaucoup d'aliments nutritifs.
Suivez toutes les règles de la maison. Être malade n'est pas une excuse pour la désobéissance ou un comportement irresponsable.

Informez vos parents si vous n'êtes pas sûr de votre maladie ou de la façon de la traiter.

Mises en garde

Appelez vos parents immédiatement si vous vous sentez extrêmement mal (p. Ex. Étourdissements, difficulté à respirer, etc.)
Prenez tous les médicaments ou suppléments (le cas échéant) selon les directives de vos parents ou de votre médecin. S'ils sont mal pris, même les médicaments en vente libre peuvent être dangereux.
Suivez les règles concernant les étrangers et quitter la maison. Ne quittez pas la maison à moins que vos parents ne vous le disent explicitement. Aussi, ne laissez personne (y compris des amis, des ouvriers ou des voisins) entrer dans la maison sans la permission de vos parents.

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