Comment gérer W assis chez les enfants?
Trop de «W» assis chez un enfant peut entraîner des problèmes de santé ou de développement, il est donc important de les aider à rompre cette habitude en offrant une correction douce. Si l'enfant ne s'assoit qu'en position W de temps en temps, vous n'avez pas à le rediriger, mais si vous le voyez souvent, il est temps de dire quelque chose. Donnez des explications adaptées à votre âge, comme «W s'asseoir est mauvais pour la santé, alors trouvons des moyens de s'asseoir qui vous aideront à devenir fort et en bonne santé». Ensuite, montrez à l'enfant des alternatives, comme s'asseoir croisé, s'agenouiller ou s'accroupir. Chaque fois que l'enfant revient à la position W, donnez un petit rappel, comme "Pourriez-vous vous agenouiller à la place, s'il vous plaît? C'est plus sain pour votre corps." Pour apprendre à reconnaître les signes que l'enfant a besoin d'un ergothérapeute, continuez à lire!
Bien que la position assise occasionnelle ne soit pas un problème, une position assise excessive peut nuire au développement de l'enfant et éventuellement entraîner des problèmes de santé plus tard.
«W assis» est un type d'assise parfois observé chez les jeunes enfants. Bien que la position assise occasionnelle ne soit pas un problème, une position assise excessive peut nuire au développement de l'enfant et éventuellement entraîner des problèmes de santé plus tard. Vous pouvez aider un enfant qui a l'habitude de s'asseoir en lui offrant une correction douce et en suivant une thérapie si vous remarquez qu'il développe d'autres problèmes.
Méthode 1 sur 2: comprendre W assis
- 1Comprenez à quoi ressemble W assis. W assis, c'est quand un enfant est assis avec leurs fesses sur le sol et leurs jambes écartées de chaque côté, avec les jambes en forme de «w».
- Les genoux peuvent être écartés ou se toucher.
- Les adolescents et les adultes peuvent également s'asseoir. Cet article se concentre sur les enfants, car W assis est le plus courant dans l'enfance.
- 2Sachez pourquoi un enfant peut s'asseoir de cette façon. Une séance W fréquente peut indiquer que l'enfant peut avoir un problème pour lequel il a besoin d'aide. Un enfant qui s'assoit souvent peut le faire parce qu'il présente les caractéristiques suivantes:
- Anomalies de la hanche
- Mauvais équilibre
- Un noyau faible
- Articulations hypermobiles
- Problèmes sensoriels
- Une habitude de s'asseoir de cette façon
- 3Reconnaissez qu'une séance W fréquente peut entraîner des problèmes plus tard. Les enfants doivent développer leurs muscles et améliorer leur équilibre, et W assis ne les aide pas à acquérir ces compétences. Cela rend également plus difficile pour l'enfant de tourner facilement et de jouer avec plus de souplesse. Les enfants qui s'asseyent trop souvent peuvent continuer à éprouver ces problèmes:
- Manque de force dans les muscles du tronc (en raison de la désuétude)
- Affalé
- Manque de mouvements croisés
- Démarche à bout de pigeon (ce qui peut causer des problèmes)
- Retards dans le développement d'une main dominante
- Diminution de la mobilité
- Motricité retardée
- Stress articulaire
- Augmentation de la tension musculaire
- Risque accru de déplacement de la hanche
- Douleur au dos, au genou ou à la hanche à l'âge adulte
«W assis» est un type d'assise parfois observé chez les jeunes enfants.
Méthode 2 sur 2: aider l'enfant
- 1N'intervenez que si W assis est une habitude. Si un enfant ne s'assied que de temps en temps, ce n'est pas une source de préoccupation. Si la position assise W se produit souvent, ou si votre enfant montre des signes d'un problème lié à la position assise W, il peut être judicieux d'intervenir.
- 2Connaissez les signes indiquant que votre enfant a besoin d'un physiothérapeute. Un enfant peut avoir besoin de l'aide d'un thérapeute s'il fait ce qui suit:
- Ils ont du mal à marcher.
- Ils boitent.
- Ils ont des jambes faibles
- Ils marchent avec les orteils pointés vers l'intérieur.
- 3Connaissez les signes indiquant que votre enfant a besoin d'un ergothérapeute. Un ergothérapeute peut aider votre enfant à développer les habiletés motrices et la force dont il a besoin. Consultez un ergothérapeute si l'une des situations suivantes décrit votre enfant:
- Ils ont un faible tonus musculaire.
- Leur force de base est médiocre et ils peuvent s'affaisser sur leur chaise.
- Ils sont maladroits.
- Ils ont du mal à accomplir des tâches de motricité fine adaptées à leur âge, comme attacher des chaussures, fermer des fermetures éclair ou ouvrir des conteneurs.
- 4Expliquez à l'enfant pourquoi vous corrigez la position W. Les enfants doivent comprendre pourquoi vous vous en occupez, afin qu'ils sachent que les règles sont là pour les protéger. Expliquez pourquoi vous leur demandez de bouger les jambes en fonction de leur âge. Quelques exemples sont:
- "Être assis est mauvais pour votre santé. Laissez-moi vous montrer quelques façons de vous asseoir qui vous aideront à devenir fort et en bonne santé."
- «Lorsque vous vous asseyez comme ça, cela peut blesser votre corps, même si vous vous sentez bien en ce moment. Je veux vous aider à vous rappeler de vous asseoir d'une meilleure façon, pour vous protéger.
- 5Montrez à l'enfant d'autres façons de s'asseoir. L'enfant n'a pas seulement besoin de savoir comment ne pas s'asseoir; ils doivent également savoir comment s'asseoir correctement. Vous pouvez démontrer physiquement des façons de vous asseoir et même mettre une affiche dans la pièce comme repère visuel pour aider à leur rappeler si nécessaire. Voici quelques positions qui peuvent aider votre enfant à développer sa force, son équilibre et sa motricité:
- "Criss cross" assis, dans lequel les pieds sont croisés et les genoux sont écartés.
- Longue assise, dans laquelle les pieds sont droit devant.
- Assis sur le côté, dans lequel les deux jambes sont sur le côté.
- A genou
- Squat
- Allongé sur le ventre, calé si désiré.
- Assis sur une chaise, un banc ou un tabouret bas
Si la position assise W se produit souvent, ou si votre enfant montre des signes d'un problème lié à la position assise W, il peut être judicieux d'intervenir. - 6Donnez des rappels doux lorsque l'enfant W est assis. Il est facile pour un enfant d'oublier ce qu'il fait et de tomber dans de vieilles habitudes. Ne soyez pas strict ou dur avec eux à ce sujet. Au lieu de cela, donnez un rappel formulé de manière positive afin qu'ils aient la possibilité de réorganiser leurs jambes.
- «Pourriez-vous vous agenouiller à la place, s'il vous plaît?
- "Asseyez-vous croisé, s'il vous plaît. C'est plus sain pour votre corps."
- 7Gardez-le positif. Vous ne voulez pas que l'enfant se sente mal à propos de sa façon de s'asseoir ou s'il oublie de corriger sa position assise. Au lieu de cela, gardez une attitude positive et indulgente.
- «J'ai remarqué que vous avez du mal à vous souvenir de votre séance d'aujourd'hui. Est-ce que je peux faire quelque chose pour vous faciliter la tâche?
- "Merci d'avoir réparé vos jambes tout de suite après que je vous l'ai rappelé! Vous allez très bien."
- "Ne t'inquiète pas. Tout le monde oublie de faire des choses parfois. Je ne suis pas contrarié que tu aies oublié de t'asseoir correctement. Tu peux toujours réparer ça maintenant."
- "J'ai remarqué que vous étiez assis sur le côté pendant que vous jouiez. Vous avez fait un excellent travail! Je suis très fier de vous."
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Questions et réponses
- Qu'est-ce que W assis?Lorsqu'un enfant s'agenouille sur le sol, mais au lieu que le bas des jambes soit confortablement rangé sous le bas, ils sont évasés de chaque côté du bas (formant une forme en «W»). Les genoux peuvent se toucher ou être écartés. Bien que la position assise occasionnelle ne soit pas un problème, la position assise habituelle peut retarder le développement d'un enfant et même entraîner des problèmes physiques sur la route.
