Comment être un bon observateur?
Pour être un bon observateur, faites attention aux choses que vous voyez et essayez de vous en souvenir. Vous pouvez pratiquer cela en essayant de répertorier tous les objets de votre pièce de mémoire sans regarder, puis en regardant autour de votre pièce et en voyant toutes les petites choses que vous avez peut-être manquées. Dans la vie de tous les jours, faites attention à votre environnement, tenez un journal de terrain de ce que vous remarquez pour améliorer vos capacités d'observation. Continuez à faire défiler pour découvrir comment la méditation peut vous aider à devenir encore plus observateur!
Pour être un bon observateur, faites attention aux choses que vous voyez et essayez de vous en souvenir.
Avoir de bonnes capacités d'observation est très important. Cela peut vous rendre plus perspicace, meilleur travailleur et citoyen plus critique. Essayez quelques-uns des conseils suivants pour devenir un meilleur observateur.
Méthode 1 sur 2: apprendre les habitudes d'un observateur
- 1Connaissez la différence entre observer et regarder. Observer et regarder nécessitent l'utilisation des yeux. Beaucoup de gens utilisent les termes de manière interchangeable, mais ce sont des actions très différentes.
- Regarder, c'est quand vous voyez des choses sans l'intention de les utiliser plus tard. Vous ne mémorisez rien et n'essayez pas de donner un sens à ce que vous voyez.
- Observer, c'est voir ce qui vous entoure et le garder dans votre esprit afin que vous puissiez en tirer un sens ou poser des questions à ce sujet.
- La déduction consiste à séparer les détails importants des détails sans importance après avoir observé quelque chose. En déduction, vous utilisez votre observation attentive pour arriver à une conclusion.
- Pour vous entraîner à observer au lieu de regarder, prenez un morceau de papier et listez tous les objets de votre pièce. Ensuite, regardez autour de vous et comparez votre liste aux éléments. Combien d'objets voyez-vous ou touchez-vous chaque jour que vous n'observez pas? Continuez à faire cela encore et encore et voyez combien d'éléments supplémentaires vous commencez à vous souvenir.
- 2Soyez conscient de votre environnement. Un bon observateur prend dans leur environnement au lieu de simplement les prendre pour acquis. Regardez autour de vous en vous rendant au magasin ou en vous rendant au travail. Vous commencerez à remarquer des choses, comme les mêmes voitures qui empruntent le même chemin pour aller au travail ou lorsque le magasin du coin a changé d'affichage.
- Si vous visitez les mêmes endroits tous les jours, commencez à y prêter une plus grande attention. Que remarquez-vous à propos de ces lieux? Quels changements? Qu'est-ce qui reste le même? Essayez de vous rappeler des choses sur ces lieux plus tard pour voir à quel point vous vous en souvenez.
Un bon observateur ignore ses sentiments personnels et voit les choses telles qu'elles sont. - 3Faites attention aux détails. Commencez à remarquer les détails des choses que vous passez. Faire attention à des choses qui peuvent sembler insignifiantes vous rend conscient de votre environnement. Cela fait de vous un meilleur observateur. Plus vous remarquez délibérément les choses, plus vite cela deviendra une habitude.
- Quels types d'arbres sont plantés devant votre café préféré? Quelle couleur de chemise votre patron porte-t-il le plus souvent? Quels types de voitures sont garées sur le parking? En quoi le son de votre rue diffère-t-il à 7 heures du matin par rapport à 19 heures?
- Remarquez les moindres détails. Lorsque vous faites la queue au bureau de poste, observez l'état des vêtements et des chaussures des personnes. Regardez ce que les gens commandent dans un restaurant. Prendre le temps de ramasser de petits détails vous rend plus attentif.
- 4Abstenez-vous de tout jugement. Pour être un bon observateur, vous devez être neutre. Les observations n'incluent pas les sentiments personnels ou le jugement parce que ces choses sont basées sur des préjugés. Lorsque des sentiments personnels, des idées préconçues et des préjugés sont impliqués, les gens ne voient pas ce qu'il y a. Ils voient un objet déformé par leur perception. Un bon observateur ignore ses sentiments personnels et voit les choses telles qu'elles sont.
- Pour ce faire, commencez par prendre du recul. Retirez-vous du monde qui vous entoure. Au lieu de penser à l'expérience négative que vous avez vécue avec une certaine race de chien, voyez le chien pour ce qu'il est. Ne regardez pas les gens qui conduisent un certain type de voiture d'une certaine manière parce que vous associez cette voiture à une certaine classe sociale.
- Rester neutre vous aide à voir les choses telles qu'elles sont vraiment. Le pit-bull dont vous êtes terrifié joue avec des chatons et lèche des inconnus dans le parc. La personne qui conduit la voiture chère peut travailler trois emplois pour la payer.
- 5Ralentir. Pour être un bon observateur, vous devez ralentir. Se précipiter dans votre journée ne laisse pas le temps d'observer le monde qui vous entoure. Essayez de prendre un certain temps chaque jour pour remarquer le monde qui vous entoure. Faites de nouvelles choses ou essayez de voir des choses familières à travers une nouvelle lentille.
- Essayez de prendre une photo tous les jours. Pas n'importe quelle image, cependant; prenez des photos de choses intéressantes que vous voyez tous les jours. Cela peut vous aider à remarquer votre environnement et à prendre le temps d'observer ce qui vous entoure.
- Regardez une nouvelle œuvre d'art chaque jour. Essayez de vous souvenir du modèle de voiture qui se gare à côté de vous tous les jours. Essayez de nouveaux aliments et notez les détails de la nourriture. Donnez-vous le temps d'observer le monde qui vous entoure.
Un bon observateur prend dans leur environnement au lieu de simplement les prendre pour acquis.
Méthode 2 sur 2: mettre en pratique vos compétences d'observation
- 1Améliorer votre mémoire. Pour être un bon observateur, il faut se souvenir des détails. Cela inclut de se souvenir de tout, du verrouillage de votre porte avant de quitter votre maison à la couleur de la voiture garée à côté. Puisque notre cerveau filtre une grande partie de ces informations non pertinentes, faites un effort conscient pour commencer à mémoriser des détails simples. Cela vous aidera à améliorer votre mémoire tout en faisant de vous un meilleur observateur de votre environnement.
- En quittant votre maison, dites-vous: "J'ai éteint le poêle. J'ai verrouillé la porte." Cela vous aidera à le mémoriser. Cette technique vous aide également à commencer à observer de petites tâches quotidiennes.
- Utilisez des jeux de mémoire comme la concentration. Les compétences de mémoire que vous souhaitez développer pour renforcer les compétences d'observation sont celles liées aux sens. La vue est particulièrement importante. Montrez-vous des images, puis fermez les yeux et essayez de vous souvenir de ce que vous avez observé sur la photo. Promenez-vous dans la ville et rappelez-vous ce que vous avez senti. Essayez de rejouer les conversations de la journée chaque soir pour voir à quel point vous vous souvenez mot pour mot du dialogue.
- 2Éliminez les distractions. L'une des raisons pour lesquelles les gens ne sont pas aussi observateurs qu'ils devraient l'être est qu'ils sont distraits. Les téléphones portables, la musique, une liste de choses à faire - il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les gens sont quotidiennement distraits. Essayez de vous débarrasser des distractions afin de pouvoir vous concentrer sur votre environnement.
- Retirez vos écouteurs lorsque vous marchez ou que vous êtes dans le train. Écoutez les sons qui vous entourent, y compris les conversations. Ne vous contentez pas de regarder les objets autour de vous, observez-les consciemment. En ne vous laissant pas distraire, vous serez conscient de tout ce qui vous entoure et vous vous en souviendrez plus facilement.
- Concentrez-vous sur l'émission de télévision ou le film que vous regardez et écoutez attentivement les chansons. Au lieu de regarder ou d'écouter sans réfléchir, faites attention à eux. Pensez aux choix de costumes dans la série ou le film, ou pourquoi le réalisateur a choisi une façon particulière de mettre en place un plan. Regardez les accessoires, en particulier l'arrière-plan, et voyez ce que vous pouvez observer et déduire des personnages, des thèmes ou de l'intrigue. Essayez de comprendre la signification des paroles des chansons pendant que vous écoutez.
- 3Tenez un journal de terrain. L'observation est une approche très scientifique du monde. En tenant un journal de terrain, vous enregistrez vos observations. Cela peut concerner n'importe quoi; l'important est d'observer tout ce qui vous entoure et de renforcer vos capacités d'observation.
- Commencez par vous rendre dans un parc avec un ordinateur portable. Notez ce que vous voyez autour de vous. Assurez-vous de noter les détails, comme la couleur des chemises que les gens portent, les oiseaux qui volent au-dessus de leur tête, les sons. Commencez à essayer de comprendre quels sont les détails importants et quels détails ne sont pas aussi importants.
- Utilisez cette observation de terrain dans d'autres aspects de votre vie. Combien de fois le gars dans la cabine à côté de vous se lève-t-il pour parler sur sa cellule pendant la journée? Combien de fois un client récupère-t-il un article avant de l'acheter? Quelle couleur de chemise la plupart des gens portent-ils dans le bus?
- Prenez ces observations et commencez à tirer des conclusions. Par exemple, les clients ne ramassent pas les produits alimentaires plusieurs fois avant de les acheter; ils les ramassent et les déposent sur le comptoir. Les clients récupèrent les produits de beauté cinq fois avant de prendre la décision de les acheter. Votre patron porte toujours une chemise bleue le lundi et une chemise verte le jeudi.
- Utilisez ce journal pour décrire les irrégularités de votre journée. Pensez aux sons irréguliers ou aux événements qui se produisent autour de vous. Être un bon observateur, c'est être capable de repérer des choses qui sortent de l'ordinaire.
Être un bon observateur, c'est être capable de repérer des choses qui sortent de l'ordinaire. - 4Créez des liens entre ce que vous voyez. Une partie de l'observation aboutit à des conclusions. Entraînez-vous à observer le monde et à analyser ce que cela signifie. Ne vous contentez pas d'observer sans rien faire avec les informations.
- Si vous voyez une mère épuisée dans un magasin avec sa fille adolescente, puis repérez des brochures d'université dans son sac à main, vous pouvez en venir à la conclusion qu'elle est stressée parce que sa fille est sur le point d'aller à l'université.
- Si vous voyez un homme avec une tache sur sa chemise, puis voyez le siège d'auto sur sa banquette arrière, vous pouvez conclure que la tache était un accident lié au bébé.
- 5Méditer. La méditation est un excellent exercice pour renforcer les compétences d'observation. Cela vous aide à vider votre esprit de l'encombrement et des distractions afin que vous puissiez vous concentrer.
- Passez 10 à 15 minutes par jour à vous détendre. Installez-vous dans une pièce calme ou activez de la musique instrumentale silencieuse. Inspirez et expirez et repoussez toutes les pensées de votre esprit. Concentrez-vous sur tout ce qui vous entoure, comme les sons et les odeurs.
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Questions et réponses
- En quoi le fait d'être un observateur attentif est-il essentiel en science?La science rend les choses infaillibles. La fonction de la science est de déterminer la vérité en étant exacte et en justifiant les théories par des preuves. Donc, être un observateur attentif est essentiel, afin de détecter chaque erreur et de noter chaque détail avec précision.
- Comment puis-je éliminer les distractions?Arrêtez d'essayer si fort de vous concentrer car vous manquerez les plus grands indices qui vous entourent!
Les commentaires (6)
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