Comment agir comme un mannequin de haute couture?

Choisissez un modèle à imiter. Allez-vous opter pour les looks sexy de poupée Barbie de Candice Swanepoel, Adriana Lima et Rosie Huntington-Whiteley? Les looks saisissants de Karlie Kloss et Magdalena Frackowiak? Les looks de bad-girl excentriques d'Abbey Lee Kershaw ou de Joan Smalls? Le look rougissant de Miranda Kerr et Barbara Palvin? La beauté classique de Ming Xi ou Clair Westenberg? Ou encore les looks de garçon manqué effrontés de Cara Delevingne et Behati Prinsloo? La liste est honnêtement interminable, et il n'est jamais inutile de parfaire vos connaissances de la haute couture ou même de certains modèles - vous connaissez ces magazines glacés épais à 6,70€ que vous voyez dans les librairies? iD, Dazed and Confused, V Magazine, Wonderland, Jalouse, Vogue, Harper's Bazaar, W Magazine... Choisissez-en un et feuilletez-le! Ils sont généralement remplis d'éditoriaux mettant en vedette des modèles de haute couture ou inconnus. Cela vous donnera un bon tremplin pour travailler.

Connaître le regard. Les mannequins haute couture mesurent généralement 5'1,6'9+ (à quelques exceptions près) et mesurent environ 84 centimètres (bonnet B/C), 61 centimètres et 86 centimètres. Ils pèsent généralement environ huit pierres. Vos hanches doivent généralement être d'environ 25 centimètres plus larges que votre taille, et vous devez avoir une petite poitrine. Ils ont souvent des cheveux longs et raides, ou des cheveux coupés dans un style soigné, contemporain et moderne (comme un carré, une frange très courte ou même coupé!), une peau 100% claire et lisse, des sourcils épilés et un soin du visage ou du corps marque déposée - pommettes hautes, mâchoire forte, yeux perçants, lèvres boudeuses, ou même quelque chose comme une dent d'espace. Si vous considérez quelque chose comme un défaut, il y a de fortes chances qu'il soit considéré comme une marque dans l'industrie du mannequinat.

• Établissez un programme d'entraînement. Le programme d'entraînement que vous choisirez devra s'adapter à votre look idéal - les modèles Victoria's Secret privilégient le Pilates, le cardio, la course, le spinning ou le yoga, qui est souvent un entraînement enveloppant pour tous les modèles. Trouvez quelque chose que vous aimez (pour moi personnellement, c'est la course, le yoga et le spinning) et respectez-le! Si vous êtes à l'école ou si vous n'avez pas beaucoup de temps libre, essayez d'être aussi actif que possible (échangez la voiture pour marcher ou l'ascenseur pour les escaliers) et faites de l'exercice le week-end. Finalement, votre corps commencera à se raffermir et à se tonifier, et vous serez sur la bonne voie!

Mangez correctement. Cela ne peut pas être assez souligné. Vous pouvez vraiment manger n'importe quoi, pourvu que ce soit avec modération. Par exemple, vous ne seriez pas en meilleure santé en mangeant six salades par jour et une barre chocolatée que vous ne seriez en train de manger six barres chocolatées et une salade! Les glucides sont nécessaires pour grandir, surtout si vous êtes un adolescent, alors n'ayez pas peur des aliments sucrés! La nourriture est -asiatique est souvent saine et délicieuse - essayez les sushis, la soupe miso ou les rouleaux de thon épicés. La plupart des modèles mangent un régime de:

• Petit déjeuner: Avacado sur toast, yaourt, granola, œufs, fruits, flocons d'avoine, protéines maigres. Le café, le lait et les jus sont bons à boire, ainsi que le thé vert ou le thé aux fruits! L'eau de coco est un GRAND favori, ainsi que l'eau vitaminée.
• Déjeuner: smoothies verts, salade garnie de poulet ou de dinde, de poisson (comme le thon ou le saumon) et de viande maigre.
• Dîner: Légumes cuits à la vapeur (les courgettes, les épinards, le chou-fleur, le brocoli et les asperges sont tous les favoris) avec du poisson, du poulet ou de la dinde. Vous pouvez avoir des frites ou du riz brun (l'option la plus saine!) avec votre dîner. Miranda Kerr privilégie les patates douces.
• Collations/Dessert: Les noix, les haricots edamame, les raisins secs, les fruits, le chocolat noir ou les biscuits/flapjacks à l'avoine sont tous bons!

Habille toi bien. Les mannequins de haute couture sont connus comme des mannequins de haute couture pour une raison - ils savent comment porter des vêtements. Il s'agit de trouver ce qui fonctionne pour vous personnellement. Assurez-vous d'avoir l'air propre et bien présenté - vous pouvez faire un T-shirt stupide et un jean baggy si vous les portez avec confiance! Essayez de porter:

• Jean skinny ou jegging avec un t-shirt noir ou blanc et des talons ou des bottes, comme Behati Prinsloo et Candice Swanepoel.
• Une veste jusqu'aux cuisses avec une robe noire ou une chemise noire, des collants noirs et des chaussures noires, comme Abbey Lee Kershaw.
• Un gilet blanc, un jean et des bottes noirs, un accessoire tendance et un maquillage des yeux dramatique comme Cara Delevigne.
• Ou coordonnez les couleurs comme Jourdan Dunn.

Coiffez-vous et maquillez-vous. Pour les cheveux, utilisez simplement un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux, et assurez-vous de ne pas les endommager par le coiffage à chaud - les modèles ont des cheveux propres et sains. Crêper vos cheveux est une coiffure populaire pour les podiums car elle permet de voir clairement votre visage et vos traits. Ne lavez pas vos cheveux tous les jours car cela les dépouillerait de leurs huiles naturelles - essayez d'investir dans de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'argan si vous devez vous laver les cheveux régulièrement. La plupart des modèles HF ont perfectionné la tendance maquillage/pas de maquillage à un T. Appliquez tout votre maquillage en douceur, comme si votre peau était en porcelaine. Assurez-vous que votre visage est propre et hydraté - si vous voyagez beaucoup en avion, pensez à apporter un spray d'eau de rose (l'humidité de l'air sera perdue plus vous montez.) Démaquillez-vous TOUJOURS à la fin de la journée! Essaie:

• Un fond de teint liquide et un correcteur très léger. Le contouring est fait sur les modèles, mais seulement très légèrement pour faire ressortir leurs traits pour les défilés ou les éditoriaux. Si vous avez des pommettes saillantes, ce ne sera pas un problème.
• Une ou deux couches de mascara noir ou marron pour faire ressortir vos cils si vous êtes pâle.
• Baume à lèvres teinté ou vaseline.
• [Facultatif] Un blush crème pour vous donner l'air d'être vivant!

Établissez une routine de soins de la peau. C'est l'une des étapes les plus importantes. Les mannequins sont humains - ils ont des boutons et des imperfections comme le reste d'entre nous - mais dans l'ensemble, leur peau est saine et nette.

• Utilisez un exfoliant, un nettoyant, un tonique et un hydratant adaptés à votre type de peau. Rendez-vous chez votre dermatologue ou dans un magasin de beauté local pour savoir quel type de peau convient à votre type de peau (vous serez soit grasse, sèche, mixte ou normale.)
• Utilisez des masques de boue, des soins du visage à la vapeur et des bandes nettoyantes pour les pores pour éliminer toute saleté! La saleté emprisonnée dans vos pores peut provoquer des points noirs et d'autres boutons désagréables sur votre visage.
• Prenez aussi soin de tout votre corps. Si vous avez la peau squameuse ou bosselée, utilisez un exfoliant et une lotion pour le corps. Si vous avez des poils là où vous n'en voulez pas particulièrement, rasez-les! Les modèles HF ont la liberté de s'adapter à tous les types de critères qu'ils souhaitent en ce qui concerne les poils du corps - rasez les étoiles et les cœurs si vous le souhaitez vraiment. N'oubliez pas que la haute couture consiste à rendre les gens «wow!»
• Si un produit ne fonctionne pas pour vous, essayez-en un autre. La plupart des produits de marque de magasin ne fonctionneront pas car ils conviennent à tous les types de peau et sont souvent remplis de produits chimiques nocifs, alors essayez plutôt un nom de marque.