Comment effectuer une amplitude de mouvement passive?

Consultez le dossier d'un patient pour identifier tout problème articulaire avant de commencer une routine passive d'amplitude de mouvement.

Les exercices d'amplitude de mouvement (ROM) déplacent l'articulation d'une personne à travers un cycle complet de mouvement dans une articulation ou un membre. Les exercices de ROM peuvent être à la fois actifs et passifs. Alors que les exercices actifs sont effectués par la personne pour améliorer sa force et ses mouvements, la ROM passive est effectuée avec une assistance pour maintenir la flexibilité des articulations lorsqu'une personne est incapable de les déplacer de manière autonome.

Partie 1 sur 3: mise en place d'une routine ROM passive

1

Programmez des exercices ROM passifs une fois par jour. C'est la quantité recommandée pour éviter les articulations et les muscles fortement tendus. Un médecin peut vous demander de les faire à une fréquence plus élevée.
2
Choisissez un lit ou une table moelleuse dans laquelle votre patient peut s'allonger. Les meilleures plates-formes sont des lits qui peuvent être ajustés afin que l'assistant n'ait pas besoin de se pencher et de forcer le dos tout en travaillant avec les articulations du patient.
- Si vous devez utiliser un lit bas pour une routine de mouvement passif, prenez une chaise et placez-la aussi près que possible du lit pour réduire la tension.
- Verrouillez le lit ou la table pour qu'ils ne puissent pas bouger pendant que vous effectuez les exercices.
3

Demandez au patient de se détendre et de prendre plusieurs respirations profondes. Vous effectuerez les mouvements, ils ne devraient donc pas avoir de tension ou se sentir essoufflé.
4

Assurez-vous que le patient vous dise s'il ressent une douleur accrue pendant les exercices. Vous devez arrêter l'exercice et allonger le corps du patient dans une position détendue jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Sautez l'exercice douloureux et passez au suivant si le patient en est capable.
5

Habillez le patient de vêtements souples. Certains kinésithérapeutes suggèrent de faire les exercices dans le bain si possible, car cela peut améliorer la souplesse des articulations et détendre le patient.
6

Soutenez le membre ou la partie du corps de la personne d'une main pendant que vous le déplacez de l'autre. Habituellement, cela signifie placer une main sous chacune des articulations d'un membre.
7

Déplacez-vous très lentement à travers chaque exercice. Il est plus important que vous vous déplaciez lentement et que vous étendiez l'articulation sur toute son amplitude de mouvement que de maintenir l'étirement pendant une longue période de temps.
8

Répétez l'exercice du côté opposé. Il est important d'exercer les deux côtés de manière égale.

Exercices de ROM passive du bas du corps — Partie 3 sur 3: exercices de ROM passive du bas du corps.

Partie 2 sur 3: exercices de ROM passive du haut du corps

1

Commencez par des exercices pour le cou. Tournez doucement la tête de la personne d'un côté à l'autre tout en soutenant le cou d'une main.
2

Soutenez le cou avec un bras et un avant-bras pendant que vous inclinez lentement la tête d'un côté. Bougez comme si l'oreille tentait de toucher l'épaule.
3

Inclinez la tête du patient vers sa poitrine. Remettez-le dans une position confortable.
4

Déplacez l'épaule de haut en bas. Soutenez le coude d'une main et tenez le poignet de l'autre. Levez le bras vers l'avant et au-dessus de la tête, puis ramenez-le vers le bas.
5

Transition vers un mouvement latéral. Soulevez l'épaule sur le côté aussi loin que possible. Ramenez-le.
6

Tournez le poignet de façon à ce que la paume soit tournée vers le haut. Pliez le coude puis redressez le bras.
7

Posez le coude sur le lit et soutenez le poignet avec une main. Tenez les doigts avec l'autre extrémité et pliez le poignet d'avant en arrière à son mouvement le plus complet.
8

Faites pivoter le poignet en balançant la main d'avant en arrière d'un côté à l'autre dans un mouvement d'ondulation. Faites rouler le poignet dans un sens puis dans l'autre.
9

Tenez la main de la personne dans vos mains. Repliez les doigts en un poing, puis redressez-les à nouveau. Répétez avec chaque doigt, un à la fois.
10

Écartez les doigts aussi large que possible. Roulez les doigts dans chaque direction. Touchez chaque bout de doigt avec le pouce.
11

Répétez ces exercices pour les épaules, les coudes, les poignets et les doigts du côté opposé.

Partie 3 sur 3: exercices de ROM passive du bas du corps

1

Soutenez l'arrière du genou avec une main. Tenez la cheville avec l'autre main. Pliez le genou jusqu'à la poitrine du patient, puis redressez-le complètement.
2

Déplacez la jambe droite sur le côté. Amenez-le vers l'avant pour croiser légèrement l'autre jambe.
3

Faites rouler la jambe du patient de manière à ce que les orteils pointent vers l'intérieur. Ensuite, déroulez-le, les orteils pointant vers l'extérieur.
4

Placez une serviette enroulée sous le genou. Soutenez la cheville de la personne d'une main et son pied ou ses orteils de l'autre. Fléchissez le pied de la personne, puis pointez les orteils.
5

Roulez la cheville en cercles doux dans un sens. Répétez dans la direction opposée.
6

Déplacez la cheville pour qu'elle pointe vers l'intérieur vers la jambe opposée. Ensuite, pointez-le vers l'extérieur.
7

Courbez les orteils vers la plante de la nourriture. Redressez chaque orteil.
8

Écartez chaque orteil l'un de l'autre individuellement. Ensuite, amenez les orteils au repos normalement.
9

Répétez avec la jambe, la cheville et le pied opposés.

Conseils

Consultez le dossier d'un patient pour identifier tout problème articulaire avant de commencer une routine passive d'amplitude de mouvement. Ils peuvent avoir des articulations qui sont inflexibles en raison d'une blessure ou d'une intervention chirurgicale.
Si vous disposez d'un temps limité, vous pouvez diviser la routine en deux sessions, une pour la ROM du haut du corps et une pour la ROM du bas du corps.

Choses dont vous aurez besoin

Table moelleuse/lit réglable
Chaise

Lisez aussi: Comment nettoyer/accélérer votre Mac?