Comment augmenter la prolactine?
Ne pas pouvoir allaiter en raison d'une faible production de lait est souvent le plus gros problème d'un faible taux de prolactine, et c'est pourquoi de nombreuses mères cherchent des remèdes pour augmenter leur taux de prolactine.
La prolactine est l'hormone qui stimule vos seins à produire du lait pendant et après la grossesse. Ne pas pouvoir allaiter en raison d'une faible production de lait est souvent le plus gros problème d'un faible taux de prolactine, et c'est pourquoi de nombreuses mères cherchent des remèdes pour augmenter leur taux de prolactine. Vous pouvez augmenter votre prolactine en stimulant vos seins avec des tétées et un pompage réguliers et, si nécessaire, avec des médicaments sur ordonnance.
Méthode 1 sur 2: utiliser des remèdes naturels
- 1Stimulez vos seins vers la fin de votre grossesse. En commençant environ 2 mois avant la naissance du bébé, commencez à tirer vos seins avec une pompe électrique. Cela peut stimuler la production de prolactine. Commencez par pomper pendant 5 minutes, trois fois par jour. Augmentez progressivement cette durée jusqu'à 10 minutes de pompage toutes les quatre heures, puis jusqu'à 15-20 minutes toutes les 2-3 heures. Continuez ainsi jusqu'à la naissance du bébé.
- Le but n'est pas de produire du lait, mais de stimuler vos mamelons et vos seins pour qu'ils produisent plus de prolactine.
- 2Tirez après avoir allaité. Plus vos seins sont stimulés, plus votre corps produit de prolactine. Allaitez selon un horaire régulier aussi souvent que vous le pouvez et utilisez une pompe mécanique quotidiennement, même après les tétées. Lorsque vous commencez à faire la transition de votre bébé vers des biberons, des préparations pour nourrissons ou des aliments mous, tirez sur vos seins à chaque fois que vous allaitez votre bébé.
- Tirer après la tétée peut vider votre sein du lait laissé par votre bébé, stimulant ainsi la production de prolactine. Essayez d'utiliser votre tire-lait pendant 30 minutes sur chaque sein par jour.
Certaines mères constatent que l'herbe de fenugrec peut augmenter la production de lait, probablement en augmentant la prolactine. - 3Essayez de prendre du fenugrec. Certaines mères trouvent que l'herbe de fenugrec peut augmenter la production de lait, probablement en augmentant la prolactine. Procurez-vous des capsules à votre pharmacie ou magasin d'aliments naturels, ou en les commandant en ligne en capsules de 610 mg. Essayez de prendre 2 capsules 3 fois par jour avec de la nourriture. Si vous n'avez pas d'effets secondaires, vous pouvez augmenter progressivement la dose jusqu'à 4 gélules 3 fois par jour. Un effet secondaire normal est que votre urine et votre sueur peuvent commencer à sentir le sirop d'érable.
- La diarrhée peut survenir, mais disparaît lorsque vous arrêtez de prendre l'herbe.
- Ne prenez pas de fenugrec si vous êtes enceinte ou si vous avez une allergie aux arachides ou aux pois chiches.
- Prenez-le sous la supervision de votre médecin si vous êtes diabétique ou asthmatique - les symptômes de l'asthme peuvent s'aggraver et le fenugrec peut provoquer une hypoglycémie. Cela peut également affecter votre fonction thyroïdienne.
- 4Augmentez l'avoine, le quinoa et le sésame dans votre alimentation. L'avoine à grains entiers contient une protéine qui peut augmenter la prolactine, alors incorporez-la régulièrement à vos repas. Il en va de même pour le quinoa et les graines, notamment les graines de sésame.
Méthode 2 sur 2: prendre des médicaments sur ordonnance
- 1Prenez de la dompéridone (motilium), si elle est disponible. La dompéridone peut être prise sous la supervision de votre médecin et peut aider à augmenter la production de lait en augmentant les taux de prolactine. La dompéridone n'est pas disponible dans tous les pays. Discutez de toute utilisation de médicaments avec votre médecin et utilisez-les uniquement comme indiqué.
- Ne prenez pas de dompéridone si vous avez des antécédents de problèmes cardiaques.
- La dompéridone est généralement considérée comme plus sûre pour les mères qui allaitent que le métoclopramide et fait partie de la catégorie «la plus sûre» à prendre pendant l'allaitement.
L'hypophyse régule de nombreuses hormones, y compris la prolactine - si votre hypophyse ne fonctionne pas bien, elle peut entraîner une baisse de la prolactine. - 2Essayez le métoclopramide pour augmenter la production de lait, si votre médecin l'approuve. Le métoclopramide (Reglan, Maxolon) augmente indirectement votre prolactine. Il nécessite une ordonnance, alors consultez votre médecin pour savoir si ce médicament est sans danger pour vous.
- Ne prenez pas de métoclopramide si vous avez des antécédents de dépression. Quels que soient vos antécédents de santé mentale, surveillez les signes de dépression comme la mauvaise humeur, les pleurs beaucoup, le manque d'intérêt pour les choses et les sentiments suicidaires.
- 3Limitez les médicaments diminuant la prolactine que vous prenez. Certains médicaments diminuent la prolactine comme effet secondaire. N'arrêtez jamais de prendre vos médicaments sans en parler d'abord à votre médecin, mais si vous prenez l'un des médicaments suivants, discutez de vos préoccupations avec votre médecin. Demandez si vous pouvez utiliser un autre médicament que les suivants:
- Dopamine
- Amphétamine (utilisée pour traiter le TDAH et la narcolepsie)
- Méthylphénidate (Ritalin, Concerta)
- GABA
- Antagonistes des récepteurs H2 de l'histamine (Ranitidine, Cimétidine, etc.)
- Agonistes cholinergiques (atropine, bromure de tiotropium, tropicamide, etc.)
- 4Utilisez l'hormonothérapie pour imiter la grossesse. Si vous devez augmenter votre taux de prolactine mais que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas tomber enceinte, vous pourrez peut-être travailler en étroite collaboration avec votre médecin pour «faire croire» à votre corps que vous êtes enceinte. Cela implique de prendre des œstrogènes et de la progestérone en certaines quantités et à certains moments, éventuellement pendant plus de 6 mois.
Vous pouvez augmenter votre prolactine en stimulant vos seins avec des tétées et un pompage réguliers et, si nécessaire, avec des médicaments sur ordonnance.
- L'hypophyse régule de nombreuses hormones, y compris la prolactine - si votre hypophyse ne fonctionne pas bien, elle peut entraîner une baisse de la prolactine. Si vous êtes inquiet au sujet de votre taux de prolactine, consultez votre médecin afin qu'il puisse vérifier votre glande pituitaire.
- Travaillez avec une consultante en lactation si vous avez des difficultés à allaiter.
- Avoir trop de prolactine peut augmenter votre risque de cancer, d'infertilité et d'autres problèmes de santé. Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour surveiller votre taux de prolactine.
- Ne prenez des médicaments et des remèdes à base de plantes qu'avec la supervision de votre médecin, surtout pendant la grossesse ou l'allaitement.
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Questions et réponses
- Un homme peut-il augmenter son taux de prolactine?Oui toujours, vous pouvez suivre cet article, obtenir plus de détails sur internet ou consulter un médecin.
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