Comment allonger naturellement ses cils?

Pour allonger naturellement vos cils, mangez des aliments qui favorisent la croissance des cheveux, comme le saumon, le yogourt grec, les épinards et les agrumes.

Si vous souhaitez avoir des cils naturellement plus longs et plus fournis, vous pouvez essayer de nombreuses choses. Beaucoup de ces méthodes ne sont pas soutenues par la science, mais elles sont fortement recommandées par de nombreux praticiens de la santé alternative et les fans de beauté DIY. Les personnes qui ont essayé ces méthodes affirment qu'elles montrent des résultats dans un délai d'un mois.

Méthode 1 sur 4: promouvoir la santé et l'hygiène des cils

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Mangez des aliments qui favorisent une croissance saine des cheveux. Il a été prouvé que les aliments suivants aident à faire pousser des cheveux sains:
- Le saumon contient des acides gras oméga-3, qui favorisent la croissance de cheveux pleins et brillants.
- Le yaourt grec contient de la vitamine B5, qui favorise la circulation sanguine et aide à garder les cheveux épais.
- Les épinards contiennent de la vitamine A, du fer, du bêta-carotène, du folate et de la vitamine C, qui se combinent pour vous donner des cheveux forts et bien hydratés.
- Les agrumes et la goyave contiennent de la vitamine C, qui empêche la casse.
- Les viandes, les céréales enrichies de fer et les légumes-feuilles vous donneront le fer dont vous avez besoin pour faire pousser vos cheveux.
- La volaille maigre et d'autres sources de protéines maigres favorisent la croissance des cheveux. Lorsque vous ne consommez pas suffisamment de protéines, vos cheveux cessent de pousser.
- La cannelle aide à votre circulation, ce qui apporte de l'oxygène et des nutriments à vos follicules pileux.
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Utilisez du thé vert en interne ou en externe. La recherche suggère que le thé vert peut améliorer la croissance des cheveux. Une étude réalisée sur des rongeurs qui ont bu le thé pendant 6 mois a montré une croissance significative des cheveux dans des zones auparavant chauves.
- Le thé vert peut également stimuler la croissance et adoucir les cheveux lorsqu'il est appliqué localement (directement sur la peau/les cheveux).
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Utilisez l'ail en interne ou en externe. La recherche a montré que l'ail peut favoriser la croissance des cheveux. Une étude a montré que les patients qui appliquaient un traitement topique à l'ail sur les plaques chauves obtenaient des résultats en 2 à 4 semaines.
- Les comprimés d'ail sont disponibles dans la plupart des magasins d'aliments naturels et dans de nombreuses pharmacies. Les crèmes ou gels à l'ail peuvent être plus difficiles à trouver, alors demandez à votre médecin ou dermatologue si vous ne pouvez pas les trouver facilement dans une pharmacie.
- N'appliquez pas d'ail réel sur vos cils, car cela provoquera une irritation, sans oublier que cela vous fera sentir l'ail.
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Démaquillez-vous tous les soirs. Le maquillage peut assécher vos cils, les rendant cassants et plus susceptibles de se casser ou de tomber. Ne pas vous démaquiller peut également provoquer une irritation des yeux ou même des orgelets.
- Les orgelets sont des boutons qui apparaissent sur vos paupières, souvent autour de la ligne des cils. Elles sont causées par des glandes sébacées et des bactéries obstruées. L'irritation causée par les orgelets peut faire tomber les cils.
- Le mascara hydrofuge peut être difficile à enlever, mais il est important de l'enlever. Il peut sécher vos cils, les rendant cassants. Évitez de l'utiliser quotidiennement.
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Soyez doux lorsque vous nettoyez vos paupières et vos cils. Utilisez un démaquillant doux pour vos yeux. L'huile de coco est une bonne option, car elle enlèvera votre maquillage et hydratera vos cils en même temps. Il possède également des propriétés antibactériennes.
- Une bonne façon de nettoyer le maquillage de vos yeux est de masser doucement l'huile de noix de coco sur vos paupières et vos cils, puis d'éponger l'huile et le maquillage avec un coton.
- Assurez-vous de ne pas trop vous frotter les yeux lorsque vous les nettoyez, car cela pourrait faire tomber certains de vos cils.
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Poursuivez votre démaquillage avec un nettoyant doux pour le visage. Une fois que vous vous êtes démaquillé, utilisez un nettoyant doux pour le visage sur l'ensemble de votre visage, y compris vos paupières. Cela aidera à éliminer toute huile restante.
- Vos paupières devraient déjà être assez propres, alors laissez simplement le nettoyant couler légèrement sur vos yeux. Il n'est pas nécessaire de les frotter.
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Donnez à vos cils une pause du maquillage. Essayez d'éviter de vous maquiller tous les jours, en particulier le maquillage des yeux et le mascara. Se maquiller tous les jours peut dessécher vos cils et irriter vos yeux, ce qui peut les casser ou même les faire tomber.
- Si vous devez vous maquiller au travail ou à l'école, essayez de prendre un jour de congé le week-end.
- À tout le moins, démaquillez-vous dès que vous rentrez chez vous et ne sortez pas le reste de la journée/nuit.
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Utilisez un mascara revitalisant. Lorsque vous portez du mascara, optez pour une formule étiquetée pour le conditionnement, car elle fait plus que simplement remplir vos cils. Ces formules contiennent des ingrédients qui soutiennent la croissance des cils, aidant vos cils à pousser plus longtemps et à paraître plus fournis.
- Les mascaras revitalisants agissent en fournissant à vos cils des ingrédients tels que des extraits de cellules végétales, de la biotine et des acides aminés.
- Il faut du temps et une utilisation cohérente pour voir les résultats. Cependant, si vous utilisez déjà du mascara, cela ne demande aucun effort supplémentaire de votre part!
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Évitez le mascara hydrofuge. Le mascara waterproof assèche non seulement vos cils, mais il est également plus difficile à enlever que les formules non waterproof. Plus vous avez du mal à retirer votre mascara, plus vous avez de chances de retirer des cils au cours du processus.
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Soyez prudent lorsque vous utilisez des faux cils et des recourbe-cils. Ces deux choses impliquent de tirer et d'exercer une pression sur vos cils, ce qui pourrait les faire tomber. Si vous devez utiliser un recourbe-cils, pressez-le doucement plusieurs fois au lieu d'appuyer fort.
- Si vous utilisez un recourbe-cils, assurez-vous de ne l'utiliser qu'AVANT d'appliquer du mascara sur vos cils. L'utiliser sur des cils mouillés augmente les chances que les cils adhèrent au recourbe-cils et s'arrachent.
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Ne frottez pas et ne tirez pas sur vos cils. Que vous les nettoyiez ou que vous essayiez de retirer quelque chose de vos yeux, évitez de frotter ou de tirer sur vos cils, car cela pourrait les casser ou les faire tomber.
- Frotter vos cils signifie leur appliquer une forte pression tout en déplaçant vos doigts ou d'autres objets d'avant en arrière, ou de haut en bas, sur vos cils.
- Notez que frotter vos cils n'est pas la même chose que masser vos paupières, ce qui peut en fait améliorer la santé de vos paupières et de vos cils.

Comment laver mes cils si je n'ai rien d'autre que de l'eau, mes mains et mon mouchoir?

Méthode 2 sur 4: masser vos paupières

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Lavez et séchez vos mains. Vous voulez vous assurer que vos mains sont propres et sèches avant de masser vos paupières, sinon vous risquez d'irriter vos yeux ou de provoquer la formation de boutons (orgelets).
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Appliquez une compresse chaude sur vos paupières. Vous pouvez également utiliser un gant de toilette propre imbibé d'eau très chaude. Assurez-vous simplement que l'eau n'est pas si chaude qu'elle vous brûle la peau. Cela aidera à désobstruer les pores et à nettoyer en profondeur vos paupières et la ligne des cils.
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Massez doucement vos paupières et la ligne des cils. Passez vos doigts le long de vos paupières vers votre œil - vers le bas sur votre paupière supérieure et vers le haut sur votre paupière inférieure. Masser ces zones gardera les pores propres, augmentera le flux sanguin et stimulera la croissance des cheveux.
- Assurez-vous d'appliquer une légère pression sur vos paupières tout en les massant. La pression ne devrait pas être si forte qu'elle vous fasse mal aux paupières ou aux globes oculaires.
- Vous pouvez le faire avec ou sans huile. Si vous utilisez de l'huile, veillez à ce qu'elle ne pénètre pas dans vos yeux et à bien vous laver le visage par la suite afin que l'huile n'obstrue pas vos pores. L'huile de coco peut être un bon choix car elle a des propriétés antibactériennes.
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Répétez 5 à 10 fois en 30 secondes. Continuez les mouvements de balayage sur chaque paupière pendant environ 30 secondes par paupière. Si vous ressentez une gêne, pensez à appliquer moins de pression ou faites une pause.
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Répétez au moins 2 à 3 fois par semaine. Certaines personnes se massent même les paupières une fois par jour.

Si vous souhaitez avoir des cils naturellement plus longs et plus fournis, vous pouvez essayer de nombreuses choses.

Méthode 3 sur 4: appliquer des huiles sur vos cils

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Sachez quelles huiles sont bénéfiques pour vos cils. De nombreux praticiens de la santé alternative et amateurs de beauté DIY pensent que les huiles suivantes stimulent la croissance des cheveux, mais des recherches scientifiques sont encore nécessaires pour prouver qu'elles fonctionnent vraiment:
- L'huile de ricin est l'une des huiles les plus couramment recommandées pour favoriser des cils plus épais et plus fournis. Essayez d'acheter une marque d'huile de ricin naturelle et sans hexane.
- L'huile de cèdre est un stimulateur qui favorise la croissance des cheveux.
- L'huile de coco contient de l'acide laurique, qui peut aider à améliorer la santé et la croissance des cheveux en empêchant la perte de protéines.
- L'huile d'olive extra vierge a des propriétés hydratantes et antibactériennes qui peuvent vous aider à obtenir des cils plus épais et plus fournis.
- L'huile de jojoba a longtemps été considérée comme un remède naturel contre la croissance des cheveux. Il a été prouvé qu'il hydrate et nourrit les cheveux, et peut stimuler la croissance.
- L'huile d'argan marocaine regorge d'antioxydants, hydrate et nourrit vos cheveux.
- L'huile de romarin stimule les racines de vos cheveux, améliore la croissance des cheveux et augmente la circulation.
- L'huile de vitamine E peut être prise en complément ou appliquée à l'extérieur pour favoriser la croissance des cheveux.
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Diluer les huiles. Certaines huiles comme la noix de coco ou l'huile d'olive par exemple peuvent être appliquées directement sur les cils sans être diluées. Les huiles essentielles, cependant, portent des parfums forts qui peuvent irriter les yeux si elles ne sont pas diluées avec des huiles de support.
- L'huile d'olive extra vierge et l'huile de jojoba sont couramment utilisées pour diluer les huiles essentielles. La quantité que vous utiliserez dépendra de vos propres goûts, mais vous voudrez peut-être commencer par 2 à 4 gouttes d'huile essentielle par cuillère à café d'huile de support.
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Connaître un exemple de recette de croissance des cils. Une recette de sérum de croissance populaire consiste à combiner 0,5 cuillère à café d'huile de noix de coco avec 2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande. Vous pouvez même les mélanger dans la paume de votre main.
- Si vous voulez en faire plus, utilisez le même ratio en plus grande quantité, et conservez le mélange dans un contenant hermétique, à l'abri de la lumière.
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Lavez votre contour des yeux. Assurez-vous qu'il est exempt de maquillage ou de tout autre débris/saleté. Lavez délicatement le contour des yeux avec vos mains, en faisant attention à ne pas frotter ou appliquer trop de pression sur vos yeux et vos cils.
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Appliquez l'huile ou le mélange d'huile sur vos cils. Utilisez votre doigt ou un coton-tige pour le faire. Commencez par les racines et progressez jusqu'aux extrémités.
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Attention à ne pas en mettre dans les yeux. Les huiles essentielles peuvent irriter vos yeux, alors veillez à ce qu'aucune des huiles ne coule dans vos yeux pendant l'application. Si c'est le cas, rincez-vous les yeux avec de l'eau fraîche et propre.
- Pour vous rincer les yeux, remplissez vos mains ou une bassine d'eau froide ou tiède et penchez-vous pour placer votre œil dans l'eau. Ouvrez et fermez votre œil à plusieurs reprises, libérez l'eau de votre main et répétez au besoin jusqu'à ce que votre œil rougisse.
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Laisser agir toute la nuit. Idéalement, appliquez ce sérum sur vos cils avant de vous coucher afin que vos cils puissent vraiment s'imprégner de tous les bienfaits.
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Nettoyez soigneusement vos yeux le lendemain. Assurez-vous de bien nettoyer vos yeux le lendemain afin que vos pores et glandes ne se bouchent pas. N'oubliez pas d'être doux pendant que vous nettoyez vos yeux - ne les frottez pas!
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Répétez quelques fois par semaine. Si vous ressentez une irritation, arrêtez immédiatement d'utiliser les huiles que vous utilisez sur vos cils.

Appliquez ce sérum sur vos cils avant de vous coucher afin que vos cils puissent vraiment s'imprégner — Idéalement, appliquez ce sérum sur vos cils avant de vous coucher afin que vos cils puissent vraiment s'imprégner de tous les bienfaits.

Méthode 4 sur 4: utiliser de la vaseline pour allonger vos cils

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Sachez pourquoi la vaseline aide les cils. Il n'y a en fait aucune preuve scientifique pour prouver l'affirmation séculaire selon laquelle la vaseline stimule la croissance des cils, mais d'innombrables personnes prétendent avoir eu du succès avec elle.
- Beaucoup de gens pensent que l'effet de croissance des cils est dû au fait que la vaseline fournit une barrière protectrice, ce qui peut rendre vos cils plus forts et donc moins susceptibles de se casser avant d'atteindre leur plein potentiel.
CONSEIL D'EXPERT

La vaseline peut aider les cils à conserver leur hydratation naturelle, mais elle n'apporte aucun avantage de traitement.
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Connaître les risques. La vaseline (également connue sous le nom de vaseline) est généralement considérée comme sûre, cependant, des inquiétudes ont récemment été soulevées concernant les risques de contamination par des produits chimiques cancérigènes qui se trouvent dans l'huile dont provient la vaseline.
- Certaines personnes évitent la vaseline non pas par souci de santé, mais par souci éthique, car elle provient du pétrole, qui est une ressource non renouvelable.
- Les réactions allergiques à la vaseline sont rares mais possibles, donc à utiliser avec prudence. De plus, comme la vaseline est grasse, il existe également un risque que son application sur vos cils provoque l'obstruction des pores de vos paupières et de la ligne des cils, provoquant des irritations ou des orgelets.
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Achetez de la vaseline. Vaseline est la marque populaire, mais vous pouvez également obtenir des versions sans nom. Si vous ne voulez pas utiliser de vaseline, vous pouvez acheter des versions sans pétrole dans les magasins d'aliments naturels comme Whole Foods. Des versions synthétiques existent également.
- Vous pouvez également faire votre propre gelée sans pétrole en combinant 0,13 tasse (environ 1 gramme) de cire d'abeille râpée et 0,5 tasse d'huile d'olive dans une petite casserole, en les faisant fondre à feu doux ou dans le haut de un bain-marie, et verser le mélange dans un bocal pour refroidir.
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Achetez une baguette de mascara ou des cotons-tiges. Vous devriez pouvoir trouver ces deux choses dans les pharmacies, les magasins de produits de beauté et les magasins à un dollar.
- Si vous préférez une baguette mais que vous ne voulez pas en acheter une, vous pouvez même vous rendre dans un magasin qui vend du maquillage et demander l'une des baguettes jetables utilisées pour tester les produits et se maquiller lors des relookings en magasin.
- Si vous obtenez une baguette jetable, assurez-vous de la nettoyer après chaque utilisation avec un nettoyant doux (le shampoing pour bébé fonctionnera) et de l'eau tiède tiède.
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Nettoyez vos paupières et vos cils. Utilisez un nettoyant doux et non parfumé pour laver vos paupières et vos cils, en vous assurant de ne pas les frotter ou d'appliquer trop de pression. Cela garantira qu'ils sont exempts de débris tels que du maquillage résiduel.
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Appliquez la vaseline sur vos cils. Trempez un coton-tige dans la gelée puis passez-le le long de la ligne de vos cils comme un eye-liner en évitant vos yeux. Ensuite, mettez un peu de gelée sur vos doigts et passez doucement votre pouce et votre index sur vos cils.
- Vous pouvez aussi simplement appliquer la gelée sur vos cils comme vous appliqueriez du mascara, avec une baguette de mascara propre.
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Appliquez-le avant de vous coucher ou portez-le à la place du mascara. L'application de vaseline avant le coucher permettra à la gelée de couler dans vos cils sans être dérangée. Vous pouvez également le porter à la place du mascara. Ce ne sera pas aussi spectaculaire que le mascara, mais il rehaussera l'apparence de vos cils.
- Certaines personnes suggèrent de porter de la vaseline sous votre mascara pour garder vos cils hydratés et garder votre mascara plus longtemps, tandis que d'autres prétendent que la gelée fera baver votre mascara.
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Répétez au moins 3 fois par semaine. Si vous ne l'appliquez qu'avant de vous coucher, essayez de répéter le processus au moins 3 fois par semaine.
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Assurez-vous de bien nettoyer vos paupières et vos cils. Utilisez un nettoyant doux pour éliminer complètement la vaseline de vos cils et de vos paupières.
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Ne portez pas de vaseline sur vos cils tout le temps. Il faut laisser une pause à vos paupières et à vos cils, sinon vous risquez d'avoir des pores obstrués, ce qui pourrait faire tomber les cils ou au moins les empêcher de pousser.
- Si vous le portez à la place du mascara, ne le portez pas la nuit.
- Si vous le portez la nuit, ne le portez pas aussi toute la journée.
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Attendez-vous à voir une différence dans 2 à 4 semaines. L'affirmation populaire est que la vaseline peut faire paraître vos cils plus longs et plus volumineux. Vous devriez être en mesure de remarquer une différence quelques semaines après l'avoir utilisé, à condition que vous l'utilisiez régulièrement.
- Bien que de nombreuses personnes prétendent que la vaseline agit pour leur donner des cils plus longs et plus volumineux, aucune recherche scientifique n'a été menée pour prouver que de telles affirmations sont vraies.

Conseils

Si vous devez porter du mascara, choisissez-en un qui comprend une formule de croissance. L'accélérateur de cils de Rimmel est un choix populaire.
Il existe de nombreux sérums sur le marché qui prétendent stimuler la croissance des cils. Il vaut la peine de lire les critiques en ligne avant d'en acheter une, car toutes ne fonctionnent pas aussi bien, et certaines peuvent même provoquer des irritations ou des réactions allergiques.
Appliquez de l'huile de ricin sur vos cils et soyez cohérent car cela peut prendre un certain temps à agir.

Assurez-vous de ne l'utiliser qu'AVANT d'appliquer du mascara sur vos cils — Si vous utilisez un recourbe-cils, assurez-vous de ne l'utiliser qu'AVANT d'appliquer du mascara sur vos cils.

Mises en garde

Si vous souffrez d'orgelets ou de tout autre problème lié aux paupières, faites très attention à ce que vous utilisez sur vos paupières et vos cils. Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il convient d'utiliser sur vos paupières et vos cils compte tenu de vos problèmes de santé, consultez votre médecin ou votre dermatologue.
Les yeux et la peau qui les entoure sont sensibles. Si vous ressentez une irritation causée par l'un des traitements que vous appliquez sur vos cils, arrêtez immédiatement. Si l'irritation persiste longtemps après l'arrêt du traitement, consultez un médecin.
L'utilisation d'huiles autour de vos yeux peut provoquer des poches et des cernes. Garder le contour de vos yeux bien lavé aidera à éviter cela.

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