Comment soigner les mains sèches?
Comment traiter mes mains sèches?
Les mains sèches peuvent rendre un hiver froid et rigoureux encore plus misérable. Ils ont des démangeaisons et des douleurs, et parfois même des craquelures et des saignements. Si vous avez les mains sèches chroniques, la première chose à faire est de les hydrater immédiatement. Il existe également des mesures que vous pouvez prendre pour les empêcher de se dessécher autant en premier lieu. Si vous avez des fissures ou des coupures, vous devrez peut-être consulter un médecin. Consultez l'étape 1 pour en savoir plus sur la façon de prendre soin de ces mains sèches.
Méthode 1 sur 3: hydrater vos mains
- 1Frottez-vous les mains avec de l'huile de coco. Cette huile naturelle riche fournit une couche épaisse de protection et laissera vos mains humides et douces. L'huile de coco pénètre assez rapidement dans la peau, elle sent merveilleuse et, mieux encore, elle ne contient pas d'ingrédients qui peuvent assécher votre peau et aggraver le problème. Emportez un petit pot d'huile de noix de coco avec vous et appliquez si nécessaire tout au long de la journée.
- Recherchez de l'huile de noix de coco non raffinée, plutôt que raffinée. L'huile de coco raffinée est chauffée à une température élevée qui supprime les propriétés bénéfiques pour la peau.
- D'autres huiles peuvent également être efficaces. Essayez l'huile de jojoba ou l'huile d'amande si vous préférez une texture ou un parfum différent.
- 2Essayez la lanoline. La lanoline est la substance naturellement produite par les moutons pour rendre leur laine imperméable. En quantité concentrée, il constitue également un merveilleux émollient pour la peau et est particulièrement bénéfique pour les mains sèches et squameuses. Il crée un joint qui retient l'humidité et protège votre peau des éléments.
- Recherchez une lotion ou une crème qui répertorie la lanoline comme l'un des principaux ingrédients.
- Vous pouvez également acheter de la lanoline pure, mais elle est plus facile à utiliser lorsque vous la mélangez avec une huile plus lâche, car sous sa forme pure, elle peut être difficile à étaler.
- 3Obtenez un pot de gelée de pétrole. Ce produit séculaire et bon marché est idéal lorsque vous avez les mains chroniquement sèches. Vous pouvez le récupérer dans n'importe quelle pharmacie. L'huile de pétrole crée une bonne étanchéité des éléments. Le seul inconvénient est qu'il n'absorbe pas non plus la peau et a tendance à laisser des traces de graisse sur les objets que vous touchez. Utilisez-le lorsque vos mains sont extrêmement sèches ou gercées.
Si vous avez les mains sèches chroniques, la première chose à faire est de les hydrater immédiatement. - 4Évitez les lotions de pharmacie moins chères. De nombreuses lotions commerciales contiennent de l'alcool, des parfums artificiels et d'autres produits chimiques qui assèchent votre peau au lieu de l'aider à guérir. Ils fournissent une hydratation temporaire, mais à long terme, ils ne soulagent pas la peau sèche. Vérifiez la liste des ingrédients sur n'importe quelle bouteille de lotion que vous prenez, même si elle est étiquetée comme étant pour la peau très sèche. S'il contient des ingrédients que vous avez du mal à prononcer, vous feriez mieux de choisir autre chose.
- Recherchez des lotions avec des ingrédients entièrement naturels comme le beurre de cacao, le beurre de karité, les huiles, les huiles essentielles, l'aloès et la cire d'abeille.
- Vous pouvez créer votre propre lotion pour créer le mélange parfait pour votre type de peau.
- 5Portez des gants au lit pour des mains douces et hydratées. Si vos mains ont besoin d'une thérapie intensive, enduisez-les de votre huile ou crème préférée et mettez une paire de gants en coton. Faites-le avant d'aller vous coucher, pour que les ingrédients aient le temps de conditionner vos mains pendant la nuit. Le matin, lorsque vous enlevez les gants, vos mains seront douces et hydratées.
- Faire cela environ une fois par semaine gardera vos mains en bonne forme. Pour les mains très sèches, vous pouvez le faire tous les deux soirs.
- Vous préférerez peut-être porter des gants pendant la journée. Pendant les mois d'hiver, si vous prévoyez de sortir pendant un certain temps, essayez de mettre de la crème avant d'enfiler vos gants d'hiver. Assurez-vous simplement de les laver fréquemment, car ils contiendront des résidus d'huile.
Méthode 2 sur 3: les empêcher de se dessécher
- 1Boire beaucoup d'eau. Lorsque vous êtes déshydraté, votre peau peut devenir squameuse et sèche et vos cheveux devenir cassants. Si vous n'avez pas tendance à boire beaucoup d'eau, essayez de boire plusieurs verres chaque jour. Dans quelques semaines, votre peau devrait être moins sèche. Gardez-le toute l'année pour une peau visiblement moins sèche.
- Si vous n'êtes pas sûr que la déshydratation soit un problème, examinez votre urine. Si c'est jaune clair ou clair, vous êtes bien hydraté. S'il est jaune moyen à foncé ou même plus foncé, vous devez boire plus d'eau.
- Vous ne pensez peut-être pas à boire de l'eau en hiver, mais il est tout aussi important de rester hydraté lorsqu'il fait froid dehors que lorsqu'il fait chaud. Par temps froid, votre peau sera beaucoup plus sujette à sécher, alors gardez-vous hydraté de l'intérieur.
- 2Lavez-vous les mains doucement. Avez-vous tendance à vous frotter les mains lorsque vous les lavez et à utiliser de l'eau chaude et du savon fort? Cette routine est vraiment difficile pour vos mains. La peau de vos mains peut se dessécher et se fissurer lorsque vous lavez toutes ses huiles protectrices naturelles. Lorsque vous vous lavez les mains, utilisez de l'eau tiède et un savon doux, comme du savon de Castille. Séchez-les avec une serviette au lieu de les frotter vigoureusement. Traitez la peau de vos mains comme vous le feriez avec la peau de votre visage.
- Recherchez un savon doux qui ne contient pas de sulfates, qui sont abrasifs et sèchent. Un savon hydratant à base d'huile est bon pour les mains sèches.
- Lavez-vous les mains uniquement lorsque vous en avez vraiment besoin, comme avant les repas et après être allé aux toilettes. Si vous vous lavez les mains trop fréquemment, votre peau n'aura jamais la chance de produire ces huiles protectrices.
- Si vous travaillez à un travail qui nécessite un lavage fréquent des mains, comme dans le domaine médical, essayez d'utiliser un savon hydratant et appliquez une lotion sur vos mains immédiatement après les avoir lavées.
Ce produit séculaire et bon marché est idéal lorsque vous avez les mains chroniquement sèches. - 3Portez des gants lorsque vous manipulez des produits chimiques agressifs. Que vous laviez la vaisselle, que vous nettoyiez la salle de bain avec un détergent à base d'eau de javel ou que vous manipuliez de la peinture et d'autres substances chargées de produits chimiques, vous devez porter des gants de protection en caoutchouc. Exposer vos mains à des nettoyants agressifs et à d'autres produits chimiques fait des ravages sur votre peau sensible, sans parler des dommages causés lorsque vous devez frotter les produits chimiques avec de l'eau chaude. Évitez tout le problème en portant des gants de protection chaque fois que nécessaire.
- 4Portez un écran solaire en été. Le soleil peut assécher la peau en plus de causer des dommages aux UV. Beaucoup de gens appliquent un écran solaire sur leur visage religieusement, mais oublient de l'utiliser sur leurs mains. Assurez-vous d'utiliser un FPS de 30 ou plus sur vos mains chaque fois que vous vous exposez au soleil.
- 5Protégez vos mains en hiver. Les températures hivernales et le vent sont difficiles pour les mains, alors portez des gants lorsque vous sortez. Assurez-vous de vous procurer des gants isolants qui empêcheront vos doigts et vos doigts de se gercer. Comme mesure de protection supplémentaire, vous voudrez peut-être appliquer de la crème ou de l'huile avant de mettre vos gants et de sortir.
- 6Procurez-vous un humidificateur. Si vous vivez dans un climat sec ou dans un endroit aux hivers longs et secs, vous voudrez peut-être acheter un humidificateur pour votre maison. Un humidificateur ajoute de l'humidité à l'air, créant un meilleur environnement pour votre peau. En avoir un peut être particulièrement utile en hiver, lorsque les appareils de chauffage assèchent l'humidité de l'air. Selon l'endroit où vous vivez, vous voudrez peut-être utiliser un humidificateur toute l'année.
En quantité concentrée, il constitue également un merveilleux émollient pour la peau et est particulièrement bénéfique pour les mains sèches et squameuses.
Méthode 3 sur 3: traiter les fissures et les coupures
- 1Traitez les fissures profondes et saignantes avec les premiers soins. Si vous avez des fissures qui ont commencé à saigner, vous devrez les traiter de la même manière que pour toute autre coupure afin de pouvoir les empêcher de s'infecter. Lavez les fissures à l'eau savonneuse, séchez-les avec une serviette propre et appliquez des bandages pour protéger les fissures et leur donner le temps de guérir. Changez les bandages de temps en temps jusqu'à ce que les fissures guérissent.
- Vous voudrez peut-être utiliser une pommade antibactérienne pour aider les fissures à guérir plus rapidement et à les garder humides.
- Si le saignement ne s'arrête pas ou si les fissures semblent infectées, consultez un médecin pour un traitement supplémentaire.
- 2Coupez les côtés des fissures profondes. Si vous avez des fissures très profondes qui ne saignent pas, vous pouvez les aider à guérir en coupant la peau morte sur les côtés des fissures. Lorsque vous vous lavez les mains, de l'eau savonneuse peut pénétrer dans les fissures et empêcher la peau de guérir correctement. Utilisez une paire de coupe-cuticules propre pour couper la peau morte de chaque côté des fissures afin de créer une surface plus uniforme, de sorte que l'eau cesse de s'y emprisonner.
- Après avoir coupé les fissures, appliquez de la crème et bandez-les pour les aider à guérir.
- Faites très attention à ne pas trop couper. Ne coupez pas assez profondément pour causer de la douleur ou des saignements.
- 3Consultez un dermatologue pour savoir s'il existe un problème sous-jacent. Si vous avez la peau gercée très persistante ou sévère, vous pourriez avoir une affection sous-jacente qui ne disparaîtra pas d'elle-même, comme l'eczéma, le psoriasis ou une infection fongique. Un dermatologue peut vous prescrire des médicaments ou vous donner des conseils sur la façon de remédier à la maladie.
- Utilisez l'aloès après une exposition au soleil pour restaurer l'hydratation des mains.
- Si la sécheresse des mains s'aggrave, consultez un médecin.
Lisez aussi: Comment nourrir sa peau grâce à un régime?
Questions et réponses
- Comment savoir si je souffre d'eczéma, de psoriasis ou d'une infection fongique?Si vous pensez avoir l'une de ces affections, vous devriez consulter un dermatologue, car il peut vous diagnostiquer et vous traiter de la meilleure façon possible.
- Puis-je utiliser du beurre de cacao pour hydrater mes mains?Oui.
- Que puis-je utiliser pour les mains craquelées et saignantes?Comme l'indique l'article ci-dessous, si vous avez les mains craquelées ou qui saignent, vous devriez probablement consulter un médecin.
- Où puis-je me procurer des gants en coton?Vous pouvez acheter des gants de coton en ligne en utilisant des sites comme Amazon.
- Comment traiter mes mains sèches?Faites un gommage au sucre en combinant l'huile de noix de coco et le sucre. Mouillez vos mains (ou toute zone de peau sèche) et frottez avec la solution. Rincez et vos mains seront beaucoup plus douces.
- Dois-je appliquer de l'huile de noix de coco sur mes mains tous les jours?Oui, vous devez ajouter chaque jour de l'huile de coco à vos mains pour une peau plus douce.
Les commentaires (5)
- Je pense que ce site est vraiment utile.
- Beaucoup de bons remèdes et de bons conseils. Merci pour le partage.
- J'ai les mains sèches et légèrement saignantes, et l'idée de gants m'a vraiment aidé, alors merci!
- Cela a vraiment beaucoup aidé. Chaque hiver, j'ai ce problème et cela m'apporte douleur et irritation. Je suis content d'avoir enfin trouvé une solution.
- Tellement de bonnes informations! Maintenant, je peux aider mes mains à guérir. Merci!
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