Comment obtenir de longs et beaux cheveux raides
Pour les cheveux lisses, essayez d'utiliser des masques capillaires, un revitalisant et le shampooing le plus adapté à vos cheveux.
Avez-vous déjà voulu de beaux cheveux longs et lisses - sans les dommages? Ne t'inquiète pas; c'est en effet possible! Un fer plat n'est même pas nécessaire! Avec un peu c'est possible. Vous n'avez même pas besoin d'un fer plat. Avec un petit soin tendre et affectueux, vos cheveux seront magnifiques.
- 1Mangez les bons aliments. Vous avez besoin de beaucoup d'aliments riches en kératine et produits dans votre alimentation pour avoir des cheveux longs et forts. Il renforce également vos ongles et vous donne une meilleure peau. Essayez de manger la plupart de ces aliments quotidiennement.
- Fruits et légumes
- Les agrumes
- Poivrons
- Choux de Bruxelles
- Chou-fleur
- Brocoli
- Oignons
- Viande et produits laitiers
- Des viandes maigres
- Rein et foie d'animaux
- la volaille
- Poisson
- Lait faible en gras
- Fromage
- Yaourt
- D'autres repas
- Des œufs
- Haricots
- chou frisé
- Le soja
- Amandes
- Noix
- Gélatine
- Grains entiers
- 2Boire beaucoup d'eau. Il faut au moins 64 grammes par jour, maximum 80. Cela doit être de l'eau réelle, pas des jus de fruits sucrés. Essayez également de boire un verre de thé vert par jour, car il est riche en antioxydants utiles. 3-4 litres d'eau sont nécessaires pour les femmes.
- 3Utilisez un masque intensif sur vos cheveux une fois par semaine. Vous pouvez utiliser un masque acheté en magasin pendant 30 minutes, quelle que soit la durée du flacon. Vous pouvez également utiliser un œuf sur vos cheveux pendant 30 minutes, un mélange d'huile de noix de coco et d'amande pendant une demi-heure ou un mélange d'huile d'olive, de cannelle et de miel pendant une demi-heure.
- 4Protégez vos cheveux. Portez quotidiennement un écran solaire en spray transparent sur la partie de vos cheveux. Utilisez un bonnet de bain chaque fois que vous allez nager. Portez vos cheveux en tresse ou en queue de cheval chaque fois que vous sortez.
- 5N'utilisez jamais de chaleur sur vos cheveux. Utilisez un sèche-cheveux au maximum une fois par semaine et jamais un fer plat ou un fer à friser. Les dommages causés par la chaleur rendent vos cheveux mous, cassants et abîmés. Si jamais vous en avez besoin, utilisez un spray ou une crème de protection contre la chaleur.
- 6Être en bonne santé. Dormez 9 heures ou plus par jour, mangez sainement, faites de l'exercice et évitez le stress. Si vous avez du mal à vous endormir, lisez un livre extrêmement ennuyeux et buvez du lait chaud avec du miel.
- N'oubliez pas de manger beaucoup de fruits et légumes, de grains entiers, de protéines et de produits laitiers pour rester en bonne santé. Évitez le sucre.
- Exercice quotidien. Faites un entraînement de force 3 jours par semaine et un entraînement cardio 3 jours par semaine.
- Restez sans stress. Retirez au moins 15 minutes de votre journée pour méditer et vider votre esprit. Prenez 8 respirations profondes au réveil et 8 avant de vous coucher pour vous déstresser. Prenez également quelques respirations profondes avant un événement important et stressant.
- Passez une journée au spa une fois par semaine et faites-vous masser si possible. Massez votre visage tous les soirs pour détendre et éclaircir votre peau et massez votre tête pour faire circuler le sang dans votre tête.
- 7Ayez un bon régime de soins capillaires:
- Lavez vos cheveux avec un shampooing à la kératine tous les deux jours. Utilisez ensuite un revitalisant à la kératine.
- Séchez vos cheveux avec une serviette en les pressant doucement avec une serviette.
- Appliquez un baume lissant sur vos cheveux.
- Puisque vous vous lavez les cheveux la nuit, quand ils sont encore légèrement humides, séparez vos cheveux en quatre sections. Ensuite, prenez une section et peignez-la avec un peigne fin. Ensuite, utilisez des épingles à cheveux pour sécuriser vos cheveux bien enroulés autour de votre tête. Faites cela avec les 3 autres sections. Utilisez un bonnet de perruque ou un filet à cheveux pour le fixer. Le matin, retirez les épingles et brossez vos cheveux avec une brosse plate.
Comment puis-je rendre mes cheveux bouclés trop secs longs et raides?
- Pour plus de douceur, utilisez un shampooing et un revitalisant hydratants.
- N'oubliez pas que tout le monde n'a pas l'air bien avec de longs cheveux raides, alors n'ayez pas peur d'essayer d'autres styles!
- Certaines coiffures mignonnes à faire sont des queues de cheval, des quiffs, des poufs, des tresses et des demi-hauts.
- N'oubliez pas de ne couper vos cheveux que tous les six mois pour éviter les pointes fourchues
- Si vous n'êtes pas satisfait des résultats de votre routine de lissage, utilisez un produit anti-frisottis sur les pointes de vos cheveux.
- Vos cheveux ne seront pas parfaitement lisses, mais ils seront brillants, lisses et longs.
- N'utilisez jamais d'outils chauffants ou vous endommagerez vos cheveux de façon permanente.
- Peigne
- L'eau
- Des fruits
- Des légumes
- Aliments sains
- Masque capillaire intensif
- Écran solaire Clear Spray
- Lit
- Régime d'exercice
- Shampooing
- Conditionneur
- Serviette
- épingles à cheveux
Questions et réponses
- Puis-je utiliser un sèche-cheveux et une brosse ensemble, ou est-ce que cela endommagera mes cheveux?Cela rendra vos cheveux très crépus.
- Quel shampooing puis-je utiliser pour allonger mes cheveux sans que mes cheveux deviennent gras?Pantene fonctionne vraiment bien pour moi. Mes cheveux sont épais et longs et je les utilise tous les jours.
- Si je ne peux pas manger la nourriture tous les jours, cela fonctionnera-t-il toujours?Mangez autant de nourriture que possible sur une base régulière et suivez les autres suggestions et vous devriez toujours voir des résultats.
- Combien de fois par semaine dois-je appliquer de l'huile? Dois-je utiliser un revitalisant pour lisser mes cheveux?Au moins 3 jours par semaine. Vous devez utiliser un revitalisant.
- Trop de shampoing endommagera-t-il mes cheveux?Le shampooing peut endommager vos cheveux si vous l'utilisez tous les jours, alors essayez de ne pas l'utiliser aussi souvent.
- Que dois-je faire si j'ai les cheveux abîmés?Essayez d'utiliser un masque capillaire au moins une fois par semaine. N'utilisez jamais de chaleur sur vos cheveux. Si vous devez vraiment le faire, utilisez un protecteur thermique. Obtenir une coupe aiderait également.
- Comment puis-je rendre mes cheveux bouclés trop secs longs et raides?Pour les cheveux plus longs, essayez de couper les extrémités de vos cheveux. Pour les cheveux lisses, essayez d'utiliser des masques capillaires, un revitalisant et le shampooing le plus adapté à vos cheveux.
- Puis-je utiliser de l'huile végétale dans mes cheveux?Vous pouvez! Chauffez l'huile au micro-ondes pendant environ 10 secondes, puis massez-la sur cheveux secs. Essayez de le couvrir avec un bonnet de douche / une serviette humide et attendez 20 minutes. Ensuite, lavez-vous soigneusement les cheveux sous la douche et faites un shampooing plusieurs fois.
Questions sans réponse
- Si mes cheveux sont bouclés, cette méthode fonctionnerait-elle toujours?
